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아로니아 제대로 건강하게 먹는 법 알려드릴게요.
아로니아의 영양분을 제대로 흡수하여 먹는 법이에요.
생과로 먹는 방법은 100% 흡수하지 못하며
60~70도의 온도로 가열하여 먹는 방법이 안토시아닌이 우리 몸으로 잘 흡수 되도록 해줍니다.
가열을 하면 영양분이 손실되는 것은 일부이며 오히려 일정 온도를 가열하여 먹으면 몸의 흡수율이 높아져 제대로 섭취할 수 있게 됩니다.
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★ 주 차 : 전남 담양군 창평면 돌담길 9
창평면사무소 뒷편 정원 이층한옥문 오시면 약초밥상 보여요.
★ 장 소 : 전남 담양군 창평면 돌담길 102
슬로시티약초밥상 (창평면사무소 뒷편 위치)
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