Me encanta este formato de divulgación divertido, claro e ilustrativo, es una pasada, apoyemos a Roberto porque en que los videos sean cortos se nota que tienen un gran trabajo de edicion montaje música y efectos sonoros, aparte de profesional eres un crack!

Desde que dejé de tomar azúcar,hace tres meses, perdí 8 kgs y además mi analítica volvió a ser perfecta.

Te he descubierto hace poco pero me encantas. No solo por lo bien preparado que están tus videos, lo natural que eres y lo mucho que me río con tus ocurrencias, sino por lo interesante que es lo que nos cuentas. Gracias, 🙂 genio.

Quedaros con el ERITRITOL

Buenisimooooo!!!🤩

Buen video, a mis hijos les gusta cuando dices azucaca!!!

Buenísima información 👌👌👌

Geniales tus videos! Mil gracias Me encanta lo de "azucaca"

Según tenía entendido, tanto la sacarina como el aspartamo no son muy recomendables por llegar a ser cancerígenos en grandes cantidades.

Hola a todos! En qué cosas nos tenemos que fijar para comprar un buen eritritol? Cual sueles usar tu? Muchas gracias por tus vídeos 👌 estoy aprendiendo muchísimo 💜

Mejor explicado imposible y en tiempo récord !! Muy Top 🔝

Eres un crack!!!

Fantastico fantastico fantastico

Muy informativo, ameno e interesante

Eres un crack!!! Gracias por informarnos con tanto humor!💞

pero como pones la canción del detective conan jajajajaj q grande q eres!! tienes q subir más videos, son de gran ayuda!!

Me encanta como explicas! Bendiciones. Yo uso la sacarina, pero solo poquito a veces cuando hago algo que necesita un toque dulce.🌹♥️❤️

El Coach nunca defrauda !!!!! hace ya tiempo que gracias a tus videos a mi nutricionista..... nomiiiteresa ir mas a verle y ahorro una papastaaaa !!!! sigue así :)

La verdad que no sé cómo no tienes mas seguidores. Explicado facil, ameno y te queda super claro. Muchas gracias

Que crack, con un móvil grabando a 360 en un súper eres mi youtuber number guan jaja #azucacaacascarla

El el puto amooooo!!!! Total eritritol tomo yo a veces con el cappuccino

Eres un crack

👍💯💚✨

Dios mío. Qué ojos!!!!

Eres el mejor eres grande eres un crack

Buenas Roberto!!!!! Gran canal y gran info.!!!! Que opinión tienes sobre los preparados de aloe vera bebibles???? Como nutricionista la recomendarías???? Gracias de antemano!!!!

🙌

Lo de eritritol no lo sabía! algo nuevo aprendido :D

Buenas Coach, me gustan mucho tus videos. Podrias decirme por favor que opinas de la Tagatosa? Un saludo

Buen video, la stevia está malisima, pero ya tome nota de los edulcorantes más saludable, gracias por la información, un saludo

Estaba claro que no iba a haber alternativa fiable, mis alternativas son echarle canela al café y frutas al yogur griego o a la avena, nada de azúcares añadidos, buen día.

Esta gente q come y q bebe? Uf no puedo con estos modernos. Un buen torrezno de donde sea ,con una cervecita y te alegra la cara

Coach plsss dime lo de los wetabix que te puse fotos en Facebook......me encantaria que me detallases un veredicto de los tuyos jajaja un saludo y sigue asi!!aprendí contigo en 4 videos mas que en años mirando que comer que sea sano

3:14 ... sus ojos 😍😍

Gracias Roberto yo deje el azúcar gracias a ti 😅❤❤❤❤

Muy interesante y educativo, como siempre!!! 🤗 Yo tenía entendido que el más recomendable era la sucralosa, aunque también tengo eritritol en casa, el resto descartados

Hola Roberto, cual es el Eritritol de Mercadona? No lo encuentro, solo veo el bote de Stevia hacendado que en sus ingredientes lleva Eritritol, pero lo mezcla con esteviol, y no se si es mejor otro que solo sea de Eritritol. Muchas gracias y enhorabuena por tu canal, nos encantan tus vídeos. PD: Necesito quitarme de la Stevia por su sabor (le estoy empezando a coger "tirria" y al maltitol, me genera muchísimos gases.

Creo k no a visto lo k hace el aspartame,k no te deja adelgazar,comprobado hace tiempo, gracias y saludos

Muchas gracias por tus informaciones,no te imaginas cuanto me alludas con tus consejos Roberto.

Que grande...super comprimido y muy bien explicado. Bravo. Por cierto, sigo bajando peso con tu plan nutricional.

Yo tomo stevia pero muy poquito en el café solo.

Amigo, has obviado la sucralosa, que para mi es la mejor.

Roberto que ojos más bonitos tienes

AzuKaKa!!! 😜

100% de acuerdo. Hay que vigilar los azúcares de lo que compramos pero añadir un poco de miel real o panela bio si no tienes sobrepeso y haces ejercicio entiendo que no debe suponer inconveniente alguno.

Gracias Gareth por tus vídeos......has dejado el fútbol?

No me quedado nada claro, después de ver tú video, aun tengo más dudas

la "stevia" de mercadona es buena? (es eritritol+glucosidos de steviol)

Qué opinas de la sucralosa?

Entonces cuál es el mejor endulzante para endulzar bizcocho caseros me recomiendas

Pero la panela biologica sin ningun tipo de procesamiento sigue siendo mala?

Te sigo desde hace poco.....sigue con ese formato, me pasan los videos muy rapido y ademas me sorprendes con algunos alimentos que pensaba que eran mas sanos (agave) y al final resulta que son azukaka....

El eritritol es carísimo.... La sucralosa según Mario es apta .... ? X

El Acesulfamo K aporta potacio??

Roberto, porfa, explicame eso de que no se ha demostrado que tomar leche (o incluyes cualquier lacteo?) que reduzcas la osteoporosis? Porque yo lo tenía como muy claro, sobre todo de cara a la menopausia

Coach, aprovechando que has nombrado la miel,qué opinas de la jalea real pura,como nutricionista! Por lo que aporte Gracias coach me ha molado el vídeo

Entonces, las mejores opciones son stevia si no te disgusta el sabor y eritritol?

Interesante vídeo, PERO creo que debería de quedarse más recalcado cuál es la mejor opcion, creo que haber entendido que sería el edulcorante tal como sacarina, no? Me he liado con tantos tipos, y al final me he quedado... 👀 pero CUÁL ES ENTONCES LA MEJOR OPCIÓN? Dicho de otra forma estaría bien tener MÁS OPCIONES y MENOS PROHIBICIONES! Mi humilde opinión. Dicho esto.. me encanta tu canal y tus consejos!

Una consulta: Para evitar la bollería industrial, en casa preparo bizcochos y panecillos dulces para los niños. Los preparo con azúcar moreno porque nos encanta el sabor que aporta. ¿Es preferible que use otro tipo tipo de endulzante? La idea es no cargar de calorías "vacías " las meriendas de los niños y los no tan niños. Gracias por estos vídeos.

Habla del azúcar de abedul.

Pero entonces cuál es la mejor opción? Porque la stevia que venden solo tiene un porcentaje pequeño de stevia y el resto son endulcorantes

y el monkfruit? no lo venden en España

En Mercadona... 🤫😭

Guay! La panela a tomar por saco.

Buenísimo. Pero no has hablado de la sucralosa. Que opinión tienes de ella? Es edulcagante o no?🤣😅

He escuchado y leído a expertos nutriólogos comentar que a nivel cerebral y hormonal, consumir un edulcorante cualquiera o azúcar refinado, el resultado es el mismo. Lo único que se consigue es ahorrar calorías consumidas. ¿Qué nos puedes comentar al respecto? Gracias.

Y la sucralosa que te parece??

Azucoco jajajajaj me muero

😂😂😂💋

Y yo que estaba tan feliz con mi panela

Y la tagatosa que tal?

Yo estoy entre la Stevia y el Eritritol. Cual me recomiendas?

Y el "azúcar" de abedul?

Esto que dice en el 3:45 del límite de la stevia a qué se refiere? Qué efectos tiene abusar de ella?

Genial el vídeo. Y, ¿que me dices de la sucralosa?

pero esa stevia de mercadona solo tiene un 2% en polvo o 4% en liquido de stevia real, el resto es edulcorante ¿no?

Pues si ¡¡¡¡toda la razón...oye una pregunta....podías hablar algún día de la sal????el azúcar solo lo tomo del proveniente de los alimentos, pero la sal....me la tomo como puffff 😰😰😰

Entonces, recomiendas Eritritol? En casa creíamos estar más seguros, sustituyendo el azúcar blanco, la panela y azúcar moreno por el Xilitol. Ahora tendré que cambiar ..

Consigues que un video de divulgación sea muy entretenido, sobre todo para gente que no esté muy metida en el ajo, buen trabajo y gracias

Creo yo que ay que eliminar Azucar..si uno es consiente de su salud

He comprado eritritol el mismo que aparece en el vídeo y no endulza nada pero nada yo al menos no le encuentro el dulzor, que decepción por que es carísimo.

Coach tu tomas azucar?

Disculpa los adulcorantes químicos como el aspartamo, el acesulfamo K y las fuentes de fenilalanina son perjudiciales para la memoria por tanto perjudicial para el cerebro..

Azucaca

Me acabas de hundir!. Yo pensaba que la panela era mejor!!!. Y si sólo le pongo una cucharadita rasa al café, qué tal? Besotes!

no me ha quedado claro si la stevia es buena o no

Vaya, y yo echándome un cucharón de miel natural en el té matcha.... Bueno como es lo único de azúcar que tomo en el día lo seguiré haciendolo.

Pero ... cual es la alternativa??? Respondes?

La miel no tiene propiedades??

Algo que no tienes en cuenta es que nuestro sistema digestivo ha evolucionado durante millones de años. Si comes miel, comes un azucar natural que nuestro digestivo reconoce, asimila, alimenta nuestra microbiota y se metaboliza. Por eso es un alimento antiinflamatorio con propiedades medicinales. El azucar de sacarosa ya es mas moderno, de ahi el problema que causa a los que padecen diabetes tipo 2 Los artificiales todos, son desconocidos para nuestro organismo, no estamos evolutivamente adaptados y perjudican nuestra microbiota e inflaman nuestro digestivo

Te has olvidado del Sirope de Arce (Grado A y Grado C) El C es más "sano" que el A

Eritritol: 18,10€/kg Azúcar: 0,75€/kg Todo mal pero increíbles risas.

Por Dios, ¿cómo se puede decir que edulcorantes sintéticos como el aspartamo o la sacarina no son perjudiciales....??? 🤦🏼‍♀️ Hay estudios de sobra que lo corroboran. El primero de ellos, de hecho, es un derivado del alquitrán. No hace falta entrar en materia...

Hay mucha gente que piensa que la miel y otros alimentos no son azúcar o iguales. E incluso con la morena. Gente que apenas ha querido mirar una tabla nutricional en su vida pero son muy arrogantes

Buenas tardes, el azúcar de coco es sano?

Música de peli porno de los 80...

Nada de acuerdo con lo de la miel que le compras a tu apicultor. EL MEJOR Y MAS SANO ENDULZANTE Q HAY EN EL UNIVERSO , cuando estas resfriada y dolor de garganta, leche calentita con BUENA MIEL y amaneces bailando salsa.

No hablas de lo perjudicial que es el azúcar es auténtico veneno.Pasas de puntillas del tema.

Me gusta tu azu=caca😂

La estevia es horrible, no lo soporto