ازاي اتعامل مع التوتر | الموسم الرابع | الحلقة السابعة

ازاي اتعامل مع التوتر | الموسم الرابع | الحلقة السابعة | النفسية - امال عطية

Рет қаралды 34,049

3 жыл бұрын

وعدناكم إنكم هتشوفوا حلقات جديدة مميزة من #النفسية #الموسم_الرابع
كل يوم جمعة الساعة ١٠ حلقة جديدة.. الحلقات اللي بتمنى تكون نقطة تحول في حياتكم إن شاء الله.
و عشان تكون اول واحد يشوف الحلقة كاملة - اشتركوا في قناة اليوتيوب و تابعونا من اللينك هنا و فعلوا زر الجرس : / amaalattia
#النفسية
#امال_عطيه
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :
/ amaalattiaof. .
الحساب الرسمي للاستاذة امال عطية على فيسبوك :
/ amaal.attiah
الحساب الرسمي لأستاذة امال عطيه على الإنستجرام:
/ amaalattiao. .
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : Amaal.Attiah.2014@gmail.com
#الموسم_الرابع #النفسية #امال_عطية

Пікірлер: 106

@theotherside339 3 жыл бұрын

دكتورة آمال رجاء الموسيقي الواحد كان متابع حضرتك على افيدونا وماشاء استفاد... بالموسيقي هنا مش هعرف اسمعك وهخسر علم حضرتك.

@badraimohamed1146 2 жыл бұрын

كمان الموسيقى بتعصب و انتي بتسمعي

@alyaazidan9597 2 жыл бұрын

وأنا كمان

@dodyelshafey2156 Жыл бұрын

فعلآ الموسيقى وحشه جدا.بتشتت

@amirabouhazem8476 Жыл бұрын

صحيح

@areen20002 Жыл бұрын

بجد الموسيقى بتصيع التركيز وبتسبب ازعاج وحش جدا

@AA-gs7jv 2 жыл бұрын

يعطيك العافية على معلوماتك الكنز🤍 يا ليت بدون موسيقى عشان فيه ناس ما تسمع الموسيقى، ألف شكر

@ommoas9642 2 жыл бұрын

ياريت بدون موسيقي يا دكتوره عشان نقدر نستفيد من فيدوهات حضرتك

@sosokh7494 2 жыл бұрын

بلاها الموسيقى الله يجزاك خير

@shahlaaalmozyl6662 3 жыл бұрын

ياريت يااستاذه أمال الشخص اللذي يسألك يكون صوته واضح أكثر حتى نعرف عن ماذا تتحدثين وتحيبينه وشكرآ لك على مجهودك الطيب

@amaalattia 3 жыл бұрын

معلش المرة دي حصل مشكلة في الميكروفون إن شاء الله نتدارك ده

@NoufSaa 7 ай бұрын

مواضيع مهمة وطرح عملي وواقعي بارك الله فيك ا. امال. وياليت نراعي حدود ربنا ويكون خالي من الموسيقى..نكسب رضى ربنا ويطرح البركة في محاضراتك

@amlnoor8287 2 жыл бұрын

(لو فى خطر حقيقى أمشى)..............فعلا صدقتى ****جزاكى الله خيرا

@user-ko9zz3sz7z 3 жыл бұрын

بلاش الموسيقى يا استاذة الله يكرمك احنا عايزين نستفاد من غير ذنوب

@memekamel6011 2 жыл бұрын

استاذه امال كل ما بسمع حلقات جديده بتحسن فعلا وادراكي بيزيد وتواصلي معاكي بيزيد وفهمي ل اسلوبك بيزيد شكرا ليكي 🌹♥️ممكن بس نظبط صوت المذيع اللي مع حضرتك

@MariamElenany 3 ай бұрын

انتي إنسانة جميلة وفيديوهاتك مفيدة جدا ولكن رجاء بلاش الموسيقى علشان متشيليش ذنب كل شخص يسمع الفيديو ده

@hanankamel2727 2 жыл бұрын

ياريت بلاش الموسيقى

@user-pv8hr6yr7r 2 ай бұрын

تخصيص وقت للتفكير تمرين عظيم

@user-te6un7nf4f 3 ай бұрын

اعمللنا حلقه عن البنضرب شو بيشعر وجعانو اقل من غارو وسوس وحزن علي ما جري بقي يتذكر طول الوقت الحدث اسرتنيم بتتغير لمزاج سيء

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

خايفه اتجنن من كثر الحوارات مع نفسي🙄

@saloualoulwa7245 3 жыл бұрын

نحن في أمس الحاجة لتكوين جدار مناعي للتحكم في النفس لإن الاستجابة للعوامل الخارجية دون وعي منا يجعلنا في حالة دوران و دوخة و توهان المؤدي للانهيار النفسي و الجسدي و المادي. حلقة مفيدة جدأ شكرا

@amaalattia 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا ربنا يكرمك

@bentalbi9088 3 жыл бұрын

ليه الموسيقى طيب؟

@wesalmokhtar9336 2 жыл бұрын

ياريت فعلا يلغوها احنا بنحبها جدا أستاذة آمال لكن بلاش موسيقى كلامك يكفي جدا

@user-li6gd5og4b 2 жыл бұрын

اؤيد

@saramohamed4812 2 жыл бұрын

اه ياريت بلاش موسيقى يا أستاذة امال

@dailyvideos5608 2 жыл бұрын

علشان متتوترش هدى اعصابك

@sosokh7494 2 жыл бұрын

تشتت الواحد

@asmaahelmy2648 2 жыл бұрын

بارك الله فيك💟

@user-ix2xi2zs7o 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤

@lamiachahoune6100 2 жыл бұрын

مجهودات مشكورة عليها يا دكتورة ااستمري

@ghamryghamry4899 2 жыл бұрын

الله يزيدك علما ويحفظك

@winnerwinner2302 2 жыл бұрын

نصائحك من ذهب

@hakemelris8274 3 жыл бұрын

شاكرين ليك يا دكتورة متابعينك من السعودية عيدك مبارك أن شاء الله

@user-tc2ey4uv1n Жыл бұрын

يعطيك العافيه يادكتوره افدتينا كثير

@nadiasaissi6438 Жыл бұрын

جازاك الله كل خير

@aomjori4877 2 жыл бұрын

ربي يسعدك 🤍جزاك الله خير

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

الصبر بالتصبر...حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب

@reemelhamzaui7738 2 жыл бұрын

أنا بحبك اوي انتي بعد ربنا بتهوني عليا بكلامك

@azzazozo7738 6 ай бұрын

❤❤❤بحبك فى الله قلبك انتى

@lolaaaa864 3 жыл бұрын

شكرا على مجهودك .. اتمنى لك كل خير

@nourislam1452 2 жыл бұрын

السلام انا امينة من الجزاىر الشقيقة ربي يحفظك

@nadahmekhlef7948 2 жыл бұрын

انا عندي توتر مستمر. ويمكن استفزازي بسهولة😪. اكتشفت اني انا السبب. اولا ودايما اسعى لإرضاء الاخر ومندفعة نحو رضاه. ثانيا الابتزاز العاطفي يدفعني لعمل اشياء لا اريد فعلها او لا استطيع فعلها وتستهلكني جسديا ونفسيا دون أي تقدير وشكر واحترام. تكرار مواقف في حياتي من المقربين حولي بطريقة تسيء لي نفسيا يجعلني أشعر بالالم لان الماضي يطاردني بتكرار هذه المواقف. الكبت وعدم التعبير عن حقيقة مشاعري. عدم رسم حدود نفسية تحمي مشاعري من الانكسار والضغط. عدم قول ...لا... في موقف صعب.

@doaafathymohammed3137 11 ай бұрын

بجد انتي جميله اوي وبحب اسمعك ❤❤❤

@hadeerabdel-rahman1388 3 жыл бұрын

بلييييز ادعولى كتير ربنا يصب علي الصبر.انابتوتر واتعصب جامد

@aliaaagha4225 3 жыл бұрын

طيب أنا عارفة ايه اللي موترني و بكلم نفسي كتير و أهدي نفسي لكن مفيش فايدة بفضل قلقانة و عقلي مش صافي و قلبي كأن حاجة ضاغطة عليه و مش مرتاحة مفيش شعور الطمأنينة و السكينة جوايا للأسف.

@shahlaaalmozyl6662 3 жыл бұрын

أَسْـتَغْفِرُ الله، أَسْـتَغْفِرُ الله، أَسْـتَغْفِرُ الله.

@shisha1.0 2 жыл бұрын

اغلى دكتورة

@yamanandhamza6579 2 жыл бұрын

الله عليكي

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

السعي إلى الكمال ...بالفعل ...سبب رئيسي للتوتر السلبي

@Sarah-le6ey 3 жыл бұрын

بارك الله فيك وحقق لك ماتتمني وابعد الله عنا وعنك التوتر والقلق🌹💖🌹💖🌹

@amaalattia 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@Sarah-le6ey 3 жыл бұрын

كلمات خرجت من القلب إلى القلب💖لاشكر على واجب 💐

@aomjori4877 2 жыл бұрын

اللهم صل و سلم على نبينا وحبيبنا محمد عليه الصلاه والسلام سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.🤍 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه 🤍💚

@nancyissa4781 Жыл бұрын

عندي سؤال للجميع ليه الناس بتقراها وتسمع وتحضر محاضرات بس مش بتعلم حتى بعد مواقف مؤلمة

@shahlaaalmyzyl9713 2 жыл бұрын

سبحان الله العظيم وبحمده

@sophiea321 3 жыл бұрын

ما شاء الله دائماً نستفيد من حضرتك ❤️ولكن عندي اقتراح بسيط بخصوص الديكور.. الكاميرا وهي مقربة على حضرتك ومن الواجهه اجمل و أوضح. لانه الديكور كتير والأشياء الصغيرة بتشتت المشاهد خصوصا انه ألوانهم متعددة ( فانوس وابچورة و حاجات جوه الستاند و مفرش .. الخ) اذا ممكن التركيز يكون على حضرتك فقط و خلفية بسيطة زي تفيدونا هيكون أهدا وأرق و أريح كتيييير. و شكرا لكل معلومة ولمجهودك حضرتك جزاك الله خيرا ❤️

@user-fk8yk3rx1h 3 жыл бұрын

قبل ما احضر الفيديو.. بارك الله فيك و اسعدك و اعد لك جنة و حسن مقام✨💖💖💖💖💖 الموضوع ف وقتو 💗💗💗💗

@amaalattia 3 жыл бұрын

حبيبتي رينا يسعدك

@shisha1.0 2 жыл бұрын

رجاء دكتورة بدون موسيقا رجاء 🙏🏻

@haifafadlala3926 2 жыл бұрын

دكتور امال انا كان عندي عدم اتزان في نفسي وكنت دائما أآنب في ذاتي وفاقدة الثقه في نفسي تبعت ناس كتيير وأولهم الدكتور إبراهيم الفقي الله يرحمه والدكتور أحمد عمارة وبعدين من واحد لواحد لحد وصلتك انا الان ليا سنه الحمد الله تغييرت للأحسن كتييير جدا بس انا مستغربه من حاجه جديدة في تصرفاتي انا كنت عاوزة اقفل على نفسي وعلى أولادي حاسه نفسي عاوزه أخرج كتير واعاوزة استقبل النآس في بيتي بس انا مستغربه من نفسي وخايفه اني انتكس من جديد

@mimiamoula6400 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا ممكن تنزعوا الموسيقى تشوش التركيز في كلامك.وشكرا

@hindabdullah4572 2 жыл бұрын

جزاك الله خير د الموسيقى شوشت الاستماع والديكور زحمه الطريقه القديمه في لبرنامج افضل

@dareenhossam1705 2 жыл бұрын

انا ابويا ضاغطنا زي مثال الزوج اللي عامل حالة رعب لينا

@mayadaabouzeid556 2 жыл бұрын

حلقات مفيده جزاكم الله خيرا بس ياريت بلاش موسيقى وصوت المحاور مش واضح اوى

@vcfhhhnbvghjj5043 2 жыл бұрын

انا بحبك اوي ونفسي اخد كرس معاكي

@nadahmekhlef7948 2 жыл бұрын

انا اكتشفت من الحلقة دي ان سبب توتري هو زوجي لانه بضغط علي وبحس اني لازم ارضيه😪😪😪

@mohannad.m6246 3 жыл бұрын

ارجوا تتكلموا عن فكره الاستحقاق هل احنا لا نستحق شئ في هذه الدنيا زي ما المشايخ بيقولوا ولا احنا نستحق و لا ايه اكيد كل حاجه كرم ربنا بس انا لا استحق خالص ولا كرم ربنا بيجي يزود

@shisha1.0 7 ай бұрын

❤❤

@horhor2109 2 жыл бұрын

ياليت بلاش موسيقى

@nadahmekhlef7948 2 жыл бұрын

نحن متوترين بسبب وتر حساس. هناك من يعزف على اوتارنا

@user-te6un7nf4f 3 ай бұрын

يجب تركب اظافر اخذ حمام دافيء تحمم بشمبو رحتو جمله شرب نس او شيء دفيء المشي بلبراد الزهاب لطبيب نفسي حل لمشكلت ادنيه بعد الضرب

@raheeqelbostan Жыл бұрын

الله يكرمكم بلاش موسيقي.. انا بحب اسمع حضرتك جدا بس مبسمعش موسيقي..

@Nada-ui1gn Жыл бұрын

اجل الفكره...تشتيت الفكره.....إلغاء الفكره هل حاجه ليها لزمه ولا صوت وهمى... الصبر...الادراك خليكى هاديه...نقاش...مفيش استجابة السعى للكمال...سبب رئيسي. التوتر نتيجه مش صفه...نتيجه تعاملك الخاطئ مع الضغوط اعمل سيناريو بينك و بين نفسك ورد على نفسك و توقع رد الفعل..

@mimxzx2454 Жыл бұрын

اتمنى اوصل لمرحلة التبلد لاني تعبت من الالم النفسي 😢

@abdeabde4387 Жыл бұрын

الموسيقى مزعجة وهي لي تسبب التوتر

@Kareemadel-xi3it Жыл бұрын

نفسي اكون انسان ناجح في البيت والعمل ودرستي

@user-bt4mu2tm7u 2 жыл бұрын

عاوزين حضرتك فى مكان التصوير الاصلى

@Xdwtt 2 жыл бұрын

دكتورة اني مجرد ما اكون خارج البيت أو اعمل أكلة بالمطبخ خوفا من ان تفشل ابقى متوترة اسوي حركات باليد واتكلم بسرعة جدا.

@mohamednasser3563 3 жыл бұрын

حضرتك انا حياتى بقت كلها توتر و قلق بعد موقف معين .. مكتسبه يعنى .. دايما اصل خوفى ان الناس ما تقبلنيش و تحبنى اعمل ايه

@user-ck4ri8ed8c 3 жыл бұрын

💐💐💐💐

@amaalattia 3 жыл бұрын

❤

@saloualoulwa7245 3 жыл бұрын

كيف يمكنني شراء كتبك أستاذة من خارج مصر؟؟؟شكرًا

@leenakhaled4013 2 жыл бұрын

السلام عليكم نقطه اني اسمي الرياضه ما فهمتها وكلامك الاخير ما كان واضح فممكن توضحية لي ؟🙏

@ZBajji 2 жыл бұрын

السلام عليكم .. هل اسحب مشاركتي من افيدونا ؟؟:

@fanpageallyaurychannel8878 3 жыл бұрын

Ciao

@dr.d7010 3 жыл бұрын

ياريت الي يردو في الواتس تبعك يادكتوره آمال يرسلو معلومات كافيه للسائل لحجز الاستشارات وكمان يردو على الناس بسررعه مش بعد يومين اتكنى منك النظر غي هذا الموضوع وشاكرة لك

@amaalattia 3 жыл бұрын

حاضر إن شاء الله

@emanelbasha2556 2 жыл бұрын

عايزه الرقم ياريت للتواصل

@hanansherif7187 7 ай бұрын

ممكن رقم الواتس علشان اتواصل مع الدكتور

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

ما هو تعريف التوتر؟

@user-ec8zq5mx9o 3 жыл бұрын

كلامك بيلمس عقلي استاذة أمال ومبارك القناة الخاصة ولكن ياريت التصوير يكون عن قرب زي ماكان في افيدونا والنفسية وياريت ياريت بلاش موسيقى.. الحاجتين دول وخاصة الموسيقى بيشتتوا الذهن عن التركيز وفهم الفكرة

@geniusestv6550 Жыл бұрын

ياريت والله 🥰 🥰 🥰 ده مهم اوي

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

إلغاء الفكرة ساعدني مثلا باللامتحانات ...التطوعي ...لقيت فكرة اني الغي دخولي ريحتني وركزت بايجايبه على كسب من حولي بسبب عدم توتري...لكن بعدها فكرت تراجعت ويحق لي دخول الامتحان مع المعتذرات

@abdelhamidelkebdani3874 Жыл бұрын

صوت الشخص الذي يسال الدكتورة رديء جدا،اسئلته غير مسموعة بتاتا.....لا بد من الانتباه الى الصوت وقيمة الصوت الجيد

@emmajohn1952 Жыл бұрын

يارب تردي عليا عندي 16سنه ومن اناصغيره بتوتر لما اكون في الدروس او مع حد قريب مني بتوتر برضو ومن سنه هما بيشوفوني انا عصبيه انا مش كنت اعرف اللي انا عصبيه لحظت ده وبتوتر لما الاستاذ يسألني مع اني بكون مذاكره كويس جدا وعارفه أنا هجاوب

@user-uj2ip1xv2c Жыл бұрын

ارجوك يا دكتوره انا محتاجه لك قوي حاله النفسيه توتر وقلق ومرض روحي دائما مسحوبه مني بسبب قرارات انا مش عارفه اخذها في حياتي حاسه ان مش من حقي اي حاجه عشان خاطر ربنا كلميني انا مش عارفه اوصل لك اعتبريها صدقه انا مش في القاهره عايزه اسالك بس الحاجات دي من حقي ولا لا

@fr.kohail9697 2 жыл бұрын

للاسف فهمي بطئ وبالتالي كلام نظري كمادة علمية جميل ومفهوم لكن عند التطبيق لا أفهم حضرتك ليه

@josephine8390 2 жыл бұрын

انا بتوتر مجرد ما افتكر موقف او شجار او محطوطه ف موقف المفروض ارد فيه علي الشخص اللي قدامي وادافع عن الإساءات اللي بيوجههالي بتوتر جدا.. وطول ما الموضوع مستمر ولم يتم تصالح او انهاء الموضوع بشكل إيجابي بتوتر جدا لدرجة بتأثر علي جسمي.. فيه حاجات كتير ممكن تكون عاديه لكن بتوتر منها جدا

@shamsham6107 Жыл бұрын

وانا نفسك بالزبط ولكن ماهو علاجه