Eu tô numa fase , que eu me perdi de mim mesmo ,exagerei nas contas , não tô alimentando bem , não tô fazendo exercícios, só trabalho , trabalho ,e trabalho para pagar contas que eu nem precisava ter feito , num trabalho que tá me matando psicologicamente, que Deus me ajude 😊

Nossa Amanda, acabei de conhecer seu canal, já assisti alguns vídeos e me inscrevi. Mas nesse eu precisei comentar. Salvei de tão bom que seu vídeo é. Ouvir essas verdades de tempos em tempos faz tudo mudar realmente!! Obrigada por isso

To numa luta diaria para recuperar minha saude...tenho um problema serissimo na coluna e estou com 25kg acima devido aos medicamentos que faço uso pelo mesmo problema e tambem os antidepressivos...quanto mIs peso mais dores..o medico me proibiu de fazer qualquer tipo de serviços domestico e exercicios de impacto nem caminhada posso...entao to fazendo somente na alimentação e ta dando super certo...trabalho 13 horas por dia e durante esse tempo to me alimentando completamente diferente e ta dando resultado...estou muito orgulhosa de mim....e vou chegar la

Parabéns pelo bate papo. Sou casada há 15 anos e esse ponto de oferecer sempre o melhor a ele ao invés de agradar os de fora é essencial. Bora agradar nosso marido e filhos.❤ gratidão pela vida e pela família que Deus nos deu.

Deus abençoe Amanda❤

Essa mulher é minha inspiração. ✨ Obrigada por ajudar tantas mulheres com suas dicas.

Revendo os vídeos antigos. Lembro que o que você falava parecia tão distante da minha realidade e agora, alguns tópicos eu até consigo aplicar na minha vida. Obrigada Amanda, nessa Internet enorme e cheia de pessoas, te achar foi um presente. ❤

Linda inteligente e econômica sonho de todo homem econômico encontrar uma mulher assim seu noivo e um homem de muita sorte sucesso pra vcs

Bora fazer faxina que eu estava sem vontade! Obrigaduuuuu

Amanda , como vc disse, não vamos entrar no mérito do filme da Barbie. Mas eu penso que fazer coisas para nosso parceiro é uma escolha. Eu faço isso. Sou muito feliz no meu trabalho mas como eu trabalho menos tempo que o meu marido, eu escolhi cuidar do meu lar e do meu marido. Mas ele tb retribui os cuidados. E ele não me cobra nada! E eu tenho uma amiga que é dona de casa e queria trabalhar fora. Mas o marido não concorda pq eles tem filhos pequenos. Isso eu acho muito complicado. Não foi uma escolha dela, entende? Complicado rsrs Mas amei o vídeo😊

Sobre o primeiro, tem um ditado muito famoso nos EUA: "You got to do what you got do do". Tradução livre seria: você tem que fazer o que você tem que fazer. Tem o slogan da Nike também: "Just do it". Tradução livre seria: apenas faça!

o 5 aprendizando estou nessa caminhada.

Menina que lapada necessária pra mim😂😂 obg❤ principalmente a questão da atividade física, cuidar da alimentação

Queria muito que meu esposo assistisse esse vídeo. Mas isso é quase impossível. Ops.: encontrei a solução, assistir na tv quando ele estiver em casa,aí não vai ter como ele não ouvir.

Amei seus aprendizados, me identifiquei com todos. Mas a que me chamou mais atenção foi a dos amigos. Antes de casar morava em Brasília, meus pais moral lá, casei e vim para Curitiba. Fiz algumas amigas, mas olha rsrs não sabia que eu era Maia fechada, hoje vejo que sou. Tenho muitos conhecidos, mas poucos, bem poucos quase nada de amigas. E tá tudo bem, a nossa vida vai acontecendo e a deles também. Bjos

Amanda que vídeo bom 👏👏👏

Vídeo excelente ❤

Amanda vc fala com tanta leveza!! Muito bom te ouvir e as suas orientações são muito importantes pra mim… obrigada!

Mto bom!! Ta me ajudando mto a evoluir ❤

Que vídeo incrível Amanda ❤

Parabéns Amanda pelos vídeos...esse canal é mt necessário !!! Tds deveriam se inscrever nesse canal ❤

amei ja chego dado like.

Teus vídeos sao tudo de bom! Aquele puxão de orelha pra vida! ❤

Excelente ❤

Que video necessário ❤

Video maravilhoso ❤❤❤❤

Amando seus vídeos

Amanda, super necessário seu vídeo. Parabéns pelo conteúdo❤

conteúdo de qualidade ❤❤❤ amei o assunto

Vídeo maravilhoso Amandinha ❤️

23:00 sábias palavras Amanda ❤🙏🙏🙏🥰

Muito obrigada pelo vídeo, gosto da forma que vc fala, sempre muito sincera e respeitosa. Me ajuda muito a refletir e me tornar uma pessoa melhor a cd dia. Gratidão. Bjs

Quanta coisa eu aprendi nesse vídeo ❤ Deus abençoe sua vida cada vez mais.

Como essa Amanda brilha, obrigada por esses vídeo

Simplesmente amei todas as dicas e levarei pra vida

Nossa Amanda, qnta sabedoria 🙏🏻 Adorei esse vídeo é com certeza me fez refletir ❤

nossa tão nova e esta me dando uma lavada na cara, conheci a pouco o seu canal e ja estou aprendendo muito

Felicidade está dentro de casa. Amei essa frase

Muito obrigada pelas dicas valiosas que você dá !! É tudo realidade o que você descreve . As pessoas teem que viver melhor , qualidade e menos quantidade , viver com mais leveza e fazer escolhas melhores para os nossos próximos dias . Parabéns

Obrigada por esse vídeo seu canal é ótimo cheguei recentemente

Perfeito o vídeo, Amanda. Queria recortes no reels do insta. Tem muita coisa boa pra compartilhar

Muito bom! Tão nova vc e tão sábia! Sobre amizade falei pra alguém próximo esses dias: amizade tem que fluir naturalmente…se vive, não se cobra 😉

Conheci seu canal por acaso aqui no KZfaq e já estou seguindo no Instagram também 👏🏻. Amando e aprendendo muito com todos os seus vídeos 🥰

Que vídeo maravilhoso e necessario. Tomei varios tapas kkk, mais valeu para me despertar. Você fala muito bem. Parabens

Amandaaaa as vezes parece que você está me estudando e convivendo comigo, traz sempre um assunto no qual estou vivendo e palavras experiências que preciso ouvir, aprendo muito com você, Deus abençoe muito 🙏❤️😘

Estou aprendendo a ter mais autocuidado,especialmente com relação a minha autoimagem e como me apresentar especialmente no local de trabalho.

Gratidão, Gratidão Gratidão. Muito essencial. Mas o que chamou minha atenção foi: ficar linda pro maridão e sobre amizade também. Abriu minha mente. A caminho da evolução, um passinho de cada vez. Somos muitos abençoados de receber-mos conteúdos riquíssimos em conhecimento e sabedoria ❤

17:57 - Amanda, isso foi lindo e engradecedor. Fiquei arrepiada! Obrigada por essa lição de vida! Gratidão por ter te encontrado aqui no KZfaq! Já estou te acompanhando também no Instagram 🎉

Eu amo ver você na sua cartela 🖤😝

Realmente é verdade tudo isso que você diz sobre o marido muitas vezes eu me arrumo pro outro e não pra ele 😢

obrigada Amanda, as vezes eu esqueço que sou adulta.

Como vc é necessária parabéns por nos entregar tanto,único canal que assisto aqui no KZfaq

QUE VÍDEO LINDO E NESCESSÁRIO 😍🙏👏❤️ PRINCIPALMENTE A PARTE SOBRE A FAMÍLIA 😍🙏

🤗👏👏

Verdade concordo com vc eu tenho a simples frases na minha cabeça não sou “criança “pra fazer só o que eu quero aqui cuido da casa todos os dia aquela organização pra nunca ficar bagunçada mesmo cm criança pequena pq aquela desculpa depois que se tem filhos a casa nunca mais fica limpa eu não aceitei aqui não valor da muitooo mas trabalho e sujeira e bagunça sim mas tô sempre mantendo e ensinando elas tbm ahh se agente fazer só quando tiver ânimo e vontade 😅lascou eu cm duas crianças pequenas trabalho fora faço sempre comida em casa praticamente quase tudo desde pão cuca não tenho rede de apoio somos só eu meu marido e elas aqui mas fazendo o que tem que ser feito tudo fica no seu lugar sim tem dias que vc fica pq todo dia isso mas a vida é isso tem que fazer e pronto e ainda vou pra academia mas sabe que horas tenho que acordar às 5 pra eu ir às 6”5:30 pq se eu não for esse horário não consigo ir é sobre isso não é perfeição é o que tem que ser feito e eu penso na minha velhice tbm quero ser uma velhinha bem disposta 😂😂

Eu faço academia 5× na semana Bato minha meta de 2L de água todo dia Tento me alimentar bem todos os dias(tem dia que nao consigo e tá tudo bem) Vou dormir as 21:00 da noite, porque preciso acordar cedo todos dias.. E tudo isso, tem dias que faço na maior animação e tem dias que faço por obrigação e é isso...

Isso mim dentifico com tudo isso

Acho que Deus te usou pra falar tudo isso

Amandinha, meu problema no momento é “conseguir fazer”. Estou me deparando com a vontade de fazer e não conseguir, pois tenho uma bebê de 11 meses que consome meu tempo e minha energia 😓

Estou amando seguir suas dicas! Fez mais tatoo 😮😣? … tão meiga que acho que não combina tanto…

Amanda, você frequenta alguma igreja?

Tenho uma colega q super cuida da aparência,porém ela é super desorganizada

É minha amiga, visita É uma vez na vida outra na morte. Agora todo santo dia o msm caprixo?! Nao tem qm aguente. E desculpa, mas essa fala é sempre de pessoa evangélica. Nem todas as evangélicas, mas sempre uma evangélica. Desculpa, minha opinião.