Amazing Chair Method That Can Strengthen Your Core Just by Sitting for 5 Seconds

Рет қаралды 91,087

11 ай бұрын

This video has subtitles in 15 languages.
Please use the subtitle function of KZfaq.
Click here for the collaboration video▼
• 【白川竜次】美しい合気道の理合い！！力では到...
◇Like a UFO? Floating in the air! Incredible Aikido sitting rotation technique
• Like a UFO? Floating i...
◇Aikido master tried a very dangerous throwing techniques on a top professional wrestler
【PART1】 • Aikido master tried a ...
【PART2】 • Aikido master tried a ...
◇Does the Aikido Master techniques work for a 220kg former sumo wrestler?【4x weight difference】
• Does the Aikido Master...
◇What happens when an Aikido master throws a pro wrestling champion?
【PART1】 • What happens when an A...
【PART2】 • What happens when an A...
◇Does Aikido technique work for a 120kg big man who resists? (Weight difference is double)
【PART1】 • Does Aikido technique ...
【PART2】 • Does Aikido technique ...
◇Amazing! Aikido is demonstrated at the KUDO tournament by Shirakawa Ryuji
• Amazing! Aikido is dem...
◇Dangerous! Kyokushin Karate World Champion blows away Aikido Master with a kick
• Dangerous! Kyokushin K...
◇Muay Thai fighter throws Aikido master【Aikido vs Muay Thai】
• Muay Thai fighter thro...
◇Aikido Master learns Kick of Taido! "MANJI KICK" 【Taido】
• Aikido Master learns K...
◇Former UFC Fighter experience the Aikido Master techniques. The last is sparring training!!
• Former UFC Fighter exp...
◇Amazing! Aikido Master explains and reproduces Aikido techniques used in real situations
• Amazing! Aikido Master...
◇Forbidden exchange between the founder of Zero Range Combat and Aikido Master
【PART1】 • Forbidden exchange bet...
【PART2】 • Forbidden exchange bet...
◇Amazing! Training - RYUJI SHIRAKAWA
• Amazing! Training - RY...
Shirakawa Ryuji shihan - aikikai 6th dan
★★News★★
Ryuji Shirakawa sensei started Twitter.
Please follow it up
/ ryujishirakawa
◆Instagram： / ryujishirakawa
◆Facebook ： / aikido.shirakawa
◇Amazing Aikido
• Amazing Aikido - Shira...
◇Aikido×MMA
• AIKIDO × MMA - Does th...
◇Amazing Aikido self-defense
• Amazing! Aikido specia...
◇Mix Aikido and Jiu-Jitsu
• Amazing! Mix Aikido an...
◇Aikido's special technique "SUTEMI" sacrifice throwing
• Aikido secret techniqu...
◇Is he a ninja? Special ninja counter
• Is he a Ninja? Amazing...
◇Aikido master × Zero Range Combat ( Tak Sakaguchi x Ryuji Shirakawa )
• Amazing! Aikido master...
【New video released on VOD】
★New! Ryuji Shirakawa’s Aikido: Soft Movement and Kuzushi
[English Ver.]
vimeo.com/ondemand/srj3d
[French Ver.]
vimeo.com/ondemand/srj3dfr
□Ryuji Shirakawa Beautiful and Amazing Aikido 【Volume 1】
【English subtitles】
vimeo.com/ondemand/srj1d
【French subtitles】
vimeo.com/ondemand/srj1dfr
□Ryuji Shirakawa Beautiful and Amazing Aikido【 Volume 2】
【English subtitles】
vimeo.com/ondemand/srj2d
【French subtitles】
vimeo.com/ondemand/srj2dfr
◆Aikido shinburenseijuku
※Shirakawa Ryui shihan's Dojo in Japan
www.shinburenseijuku.com
#aikido #ryujishirakawa

Пікірлер: 90

@Shinburenseijyuku 11 ай бұрын

西山先生とのコラボはこちら▼ 【白川竜次】美しい合気道の理合い！力では到達できない世界を体感してみた。 kzfaq.info/get/bejne/d5iZYJximpnJfok.html

@isujikuho 11 ай бұрын

白川先生！KZfaqコラボありがとうございました。✨✨ 白川先生は合気道技術だけでなく、努力や生き様が凄い達人だと感じました。今後とも交流宜しくお願い致します。^ ^

@gaspardmasella6159 10 ай бұрын

As an amateur french practitionner of chinese martial arts, it seems to me that after you got that chair axis method done, you get in a shape resembling the basic posture from internal styles. This stance gives you power to resist pushes, but you can also exploit it for atemi and throwing. It is great because it doesn't derive from muscular mass, so no need to be extra bulky, and you can still be very efficient at an advanced age ! A truly amazing thing to explore. It is though a very difficult state to attain, and requires a whole lot of work. Many years of training are required to obtain the right posture. What is truly astounding is with that chair axis method, almost anyone seems to be able to get a feeling of this type of power from posture. Thanks for the great content, as always !

@ponpachi10 10 ай бұрын

おっしゃる通りですね。西山先生は、毎日4時間とか8時間とか中国拳法のタントウコウを10年以上続けて、このイス軸法にたどり着いたそうです。その境地に一瞬で近づけるこの技法は本当に革命的だと思います。しかも、西欧の方にも同じ気持ちが伝わるなんて。よい修行ができることを日本からお祈りしてます！

@user-mv6lx5on2p 6 ай бұрын

Exactement ! Le professeur fujiwara de shutetsu (秀徹　藤原先生) qui possède la plus grosse frappe du Japon et prof amemiya de keibu ryu (雨宮先生　影武流) sont beaucoup accès sur la posture, le tronc, et donc l’axe. Jcp si tu connais déjà mais les échanges avec le prof Nishiyama de la méthode chaise axe sont très intéressants!

@AAA-ku6xl 11 ай бұрын

軸お化けの白川先生がもっと強くなってしまう！

@mk66vr84 11 ай бұрын

白川先生ほど練度の高い方でもこれだけの成果が出るとは脅威ですね😅

@user-ts8js2ml2u 11 ай бұрын

ささき先生の言う、スゲエ身体を持つ2人だ！！！同率1位！

@user-mh4rt1db9k 11 ай бұрын

白川先生って、元から体軸が強い方だと思ってましたが、それでもたった1回のイス軸でここまで変化してしまうんですね。凄まじい技術だ

@laperrablanca1 11 ай бұрын

Shirakawa sensei, I tried it with my wife help, and it works!!!! Amazing!!! I'm going to use it before my karate training and before practicing kata. Thank you!

@user-ts8js2ml2u 11 ай бұрын

イス軸法を開発した西山先生は、太極拳と意拳など、拳法の達人です。すごく強いんですよ！💪 白川先生とも仲良しです(^^)

@user-tk2ok4pb9o 11 ай бұрын

イス軸不思議だな〜。あのバキバキ軸お化けの白川先生のフィジカルがもっと強くなるなんて。白川先生スーパーサイヤ人化ですね。

@uzuri0 11 ай бұрын

西山先生のイス軸発明前と発明後では本当に人類の生活が変わってしまう気がしますね。スポーツや武術をする方や体をよく使う方だけでなく、特に高齢者には大きな効果が望めそうです。イス軸によって２足歩行生物としての完成度が上がるというレベルの貢献なのではないでしょうか。

@dohotan1740 11 ай бұрын

「２足歩行生物としての完成度」　良い表現ですね。ASIMO等に応用してもらいたいですね。

@henryminany 11 ай бұрын

Thank you so much. You’re always make great lessons. ❤

@vedranrakinic 11 ай бұрын

Incredibly😮 thank You for video🙏

@user-sm4ru6th7f 11 ай бұрын

手強い坂道で脚がもう…ダメ…だってなった時、イス軸入れると、あらら不思議簡単に登れます😊

@release9988 10 ай бұрын

椅子に座って西山先生の指導通りに立ち上がると体軸が出来るというのが凄いです。身体のバランスが一瞬で変わるんですね。相手から力をかけられても無理なく力を逃がす感じです。感覚はわかるんですが、この体軸を定着させると方法を知りたいです。何回も椅子🪑に座って指導通りにしていたら定着するのでしょうか。西山先生凄いこと開発されました。

@cody1661 11 ай бұрын

It’s interesting. I will try. Thank you for information.

@_BillyMandalay 10 ай бұрын

This is very useful and practical infomation. Thank you very much for sharing this so generously. 👍

@shinokada824 11 ай бұрын

多くの武道や武術が体軸や体幹を重視しているのにも関わらず、流派によってその整え方や保ち方が微妙に違うのが面白いですね

@alexeyseisdedolosa4075 10 ай бұрын

Excelente material Sensei....!!!! Gracias por compartir tanto conocimiento. Un saludo desde 🇨🇺.

@user-ts8js2ml2u 11 ай бұрын

んん⁈ 字幕めっちゃ増えとる！！！コレは海外勢には嬉しい❤ 世界中に合気道の輪！！！

@user-is1qz9jd4l 11 ай бұрын

椅子軸凄い！白川先生の金髪がカッコイイ。イケメン度が増します😍

@magicchannel9318 11 ай бұрын

Я смотрел видео 15 минут и думал, что это какая-то постановка. Но это действительно работает! Я не знаю почему. Потрясающе!

@Garu4x4 11 ай бұрын

Но как?

@normandiskaslt8559 10 ай бұрын

I'm not sure, but I think that this method gives not only physical balance, but also emotional balance. I felt it on the second day of practice. Dōmo arigatō.

@sophiane.nafa1 11 ай бұрын

❤❤❤merci beaucoup de votre instruction

@user-un7fv6ns7r 11 ай бұрын

白川先生でもナチュラルには体軸通って無いんだ。本当に凄い技術なんだなあ！

@user-lr1gq8si5b 11 ай бұрын

イス軸の技術をより理解しようとあえて効果を体験しやすい体勢を取ってるのかも？合気道家の人って脱力と姿勢でグッと押されてもその場でいなせるでしょ？前に白川先生が座位でやってた押せない手みたいな感じで… とりあえず、イス軸後の指なら塩田剛三の喉のやつできそう

@soupfork2105 11 ай бұрын

Will try this at practice tonight. Curious to see the results.

@user-ev8hh6xh5t 11 ай бұрын

美しい合気道のCMバンバン流してほしいです！

@marcsteiner74 11 ай бұрын

Merci beaucoup RYUJI SHIRAKAWA Shihan Aïkido 6ème Dan. Un coucou respectueux de la France ;-) Merci pour chacun de votre enseignement dans l'esprit et l'art de l'Aïkido.

@gordonarthur6365 11 ай бұрын

Wow. I don’t know why. I will definitely try this.

@mozukumozuku3330 11 ай бұрын

仙台の体軸おばけが更に強化されてしまう😨

@daler1082 11 ай бұрын

То что надо! 👍

@tomz3214 10 ай бұрын

I have low back pain. I tried this technique & PaiN is GoNE. The muscles unlocked. Thank You Very Much for this post.

@necomanma3312 10 ай бұрын

体軸入ったら合気の技にどう変化が起こるのか、かける側と受ける側での感じ方とか検証してほしかったです。とても興味があります

@eginfo6209 11 ай бұрын

Hello. May I suggest that you check out all the exercises Koichi Tohei taught us. These are what he called ki-tests…

@akigamyl 11 ай бұрын

海外の人が多いチャンネルだし、イス軸法を初めて見てどう思うか気になりますね（笑）

@popoppopop123 11 ай бұрын

それと同時に海外の人にバレてしまった！という惜しい気持ちも無きにしも非ずw　せめて日本のアスリートに広く普及して世界大会で日本が結果を出せるだけのアドバンテージはもう少し欲しかったなとも（苦笑）

@sugimuratks 11 ай бұрын

ささき先生にイス軸やってもらって体験してるんですけど、これはほんとに変わりますね。なぜなのか全くわかりませんが、強くなります。謎です。

@nancystark751 10 ай бұрын

i like this,arigato

@user-pt2le1so9j 11 ай бұрын

合気道には昔からイス軸のようなものはあるので白川先生の姿勢が崩れたのは意外ですね…。

@Scoville422 11 ай бұрын

指先まであんなに強くなるのか…… 今度友達とやってみようそして「美しい合気道」8月3日発売ですか、絶対買います。

@IM-os8ox 11 ай бұрын

押してくれる友達がいないよう

@user-fx5ze8ke1o 11 ай бұрын

白川先生おはようございます。今日は椅子軸法の配信なんですね★白川先生はまだ不良継続中でいらっしゃったんですね(*≧∀≦)(笑)次回の配信は🕶️のリーゼントヘアでの配信お願いしますね(笑) 椅子軸法って言葉初めて知りました(・・;)(;^_^A 椅子軸法は腰痛に効果あったり体が整ったりするんですね。体軸を調整したばかりの状態で椅子から立ち上がると元に戻ってしまうんですね。椅子軸法が入ると、フィジカルが強くなるんですね❗視聴しているだけだと半信半疑の気持ちの方が強く感じてしまいますが・・・体験して見ないと本当に椅子軸法の効果は分からないですよね～私も椅子軸法をやってくれる人と一緒に体験して見たいと思いました。白川先生椅子軸法の動画の配信と、椅子軸法のやり方を教えてくださいました西山先生有り難うございました(^-^)/ 今日は椅子軸法と言う言葉を知り勉強になり、また1つ頭が賢くなりました★有り難うございました😊

@rabiersylvain 10 ай бұрын

Hi Shirakawa Sensei, any updated news about your Super Saiyan issue ? 🤩🙏

@dohotan1740 10 ай бұрын

イス軸ドーピングの私的解釈ヒトがトータル100の力を出せる(上半身50、腰10、足40と仮定)としたとき・・・例えば腰の力を使って立っている場合、残り90が出せそうだけど、足の力が腰に疎外されて50しか出せない・・・体軸が入り、立つことに腰の力を使わなくなると、全身の力が疎外されずに(力がめぐって)発揮できる・・・って感じなのかな西山先生が体軸チェックで胸元を押して、よく「力が腰/背中で止まってる」とおっしゃられるので。その止まっている箇所で力のめぐりが疎外されて、フルパワーが出せないのかな。

@basyacharyodito8339 10 ай бұрын

Finally Indonesia subtitle

@ekosaputro3580 11 ай бұрын

Mr. Nishiyama. Can the chair axis method only be done by sitting down first.🙏

@isujikuho 10 ай бұрын

This is a method that allows you to adjust your body axis just by standing up from a chair.

@ekosaputro3580 10 ай бұрын

@@isujikuho in this video, you can move your finger without having to sit down first, while the others have to sit down, how do you do it

@piaabc 11 ай бұрын

イス軸法®︎は、全ての人の健康の基本となるよう、皆に広めております。是非海外の方も自分のセルフケアのベースとして取り入れて欲しいと思います😊

@MAiq_Picaro_1366 11 ай бұрын

Почему всех так беспокоит цвет волос мастера Ширакава Рюдзи?

@user-ts8js2ml2u 11 ай бұрын

白川先生が、映画デビューするので、そのコマーシャルなのです。

@antoniodasilva7628 Ай бұрын

Sensei, do you have your books in English, Portuguese or Spanish?

@kansonyama1 11 ай бұрын

これ以上白川先生の体幹が強くなったら本当にスーパーサイヤ人クラスでは？

@0fatfish 11 ай бұрын

トイレ行く度にやってます。

@user-rj8si1gp3n 11 ай бұрын

力士の方にやってみてほしいんだよな、イス軸

@asdf8asdf8asdf8asdf 11 ай бұрын

Everyone can see how the Sendai Axis Tornado performs the best possible ukemi during the chair demonstration!

@theoriginalmakaaka101 10 ай бұрын

Perhaps animation drawn over the body to emphasize what is happening, else it seems comedic.

@tolgasevik4687 11 ай бұрын

we make this exercise while praying 5 times a day in islam, please check and compare them

@user-tb5gp9ko3h 11 ай бұрын

صحيح سبحان الله الشيء هذا مكتشف من قبل 1400 سنة في الاسلام سبحان الله

@ponpachi10 10 ай бұрын

日本の古武道でも正座から立つという動きがあるのですが、イスラムの方々の礼拝もそのような理を持つ動きでもあるのですね。興味深い！

@rabiersylvain 10 ай бұрын

🤩🙏

@user-vw8mp3br9q 11 ай бұрын

ナメック星の長老ですね。

@user-dj5jp2tg5l 11 ай бұрын

軸オバケ(尊敬の意)のレベルでも軸がブレてる…って事に？

@okina820 11 ай бұрын

むむむむむ〜⁉️ なんだろう…骨盤の角度とかなのかな？軸が入ってる時の白川先生はノ｜乚　　←こういう感じに床に向かって重さ？気？？が流れているような？？？なんなんだー！？イス軸法ー！！

@akigamyl 11 ай бұрын

西山先生が何度も説明してると思うけど意識的な身体操作では余計に軸が崩れるので、何も考えないリラックスとか脳のバランス調整機能とかが働くのかなとか色々考えられますね、水泳選手にも機能するものなので。先ずは体感してみるのが近道だと思いますね。

@inaco9999 11 ай бұрын

まだ金髪で映画の情報解禁前ということは結構前の収録なんだお決まりの握手からのひざまずかしも段違いにパワーアップしてそう

@javster4138 7 ай бұрын

One day I will get this right.

@wowyummyyy 11 ай бұрын

LIKE 👍🏿 👍🏾 👍🏾👍🏻 👍 👍🏻👍🏽👍🏾 👍🏿🤩 🤩 🤩

@youtsubanokuroba 10 ай бұрын

自分も指一本で自転車のハンドルを押さえて走ったりします。曲がれないけどｗ。軸があれば出来ちゃう。

@hy6441 11 ай бұрын

全日本演武会の時は軸入れたのかな？？

@user-jp5tq8lj6b 5 ай бұрын

合気道の白川先生に対して、ナチュラルに『殴られ役ですか？』と訊いているアシダ君(笑)。ボケかもしれませんが、今までの動画観ていたらそれもある！と思ってしまう不思議😂

@paripariramune 11 ай бұрын

なぜだー？不思議だー

@AgentSynthetic 10 ай бұрын

Very good! Interesting side question, I wonder if this is similar to the prayer method Muslims use?

@BJ000KING 7 ай бұрын

人間の身体って不思議ですね。

@Ayano-Takuya 10 ай бұрын

ヤバいコンビや…(･ω･`)

@wonderpope 10 ай бұрын

I'm not sure your really "strengthening the core". I think you're resetting your body to be more grounded and connected (better tensegrity) to the ground. That's why you can redirect forces better than before. It's very useful, because it makes everything more effortless.