รอบนี้เปลี่ยนทรงผมใหม่นิดหน่อย จัดฉากกรุบกริบ ใครอยากให้เพิ่มให้เติมตรงไหน รอบหน้าอยากฟังเรื่องอะไร หรือถ้ามันล้นเกินไปก็ฟีดแบคกันได้นะ ผมตามอ่านทุกคอมเม้นเลยครับ รอบหน้าจัดเต็มกดติดตามรอเลยนะที่รัก^^

1.เสื้อผ้าที่ดูดี 2.เครื่องประดับ มีบ้าง 3. 3-6 เดือน เปลี่ยนทรงผมมั้ง 4.ทำงานร่วมกับช่างภาพเพื่อความมั่นใจในภาพนั้นๆ 5.ออกกำลังกาย พัฒนารูปร่าง 6.เลิกคิดถึงคนที่ไม่มีปย. 7.เลิกฟุ้งซ่าน โดยการจัดระเบียบบ้าน 8.กลิ่น รอบๆตัวในบ้านต้องหอม 9.การเข้าสังคมต้องเลือกกลุ่ม เอาที่ตรงใจเรา 10.อย่ารักใครมากกว่าตัวเอง แล้วละเลยตัวเอง และไปกดดันอีกฝ่ายด้วยการคาดหวัง 11.ดึงจิตให้มาอยู่ใกล้ตัว (ด้วยการนั่งสมาธิ) 12.ดีท้อกจิตใจ ด้วยการท่องเที่ยว

อีกอย่างนึงที่เรานึกออกคือ เลิกยุ่งเรื่องคนอื่น คนเราทุกวันนี้ยุ่งเรื่องคนอื่นมากไป วันๆคิดแต่เรื่องของคนอื่น แต่ถ้าเราเลิกได้ และหันมาสนใจตัวเองเป็นหลัก เราก็จะเลิกใส่ใจความคิดคนอื่นเวลามีคนมายุ่งเรื่องของเรา มาสร้างพลังงานลบต่อเรา เราก็จะไม่สนใจ และโฟกัสกับตัวเองมากขึ้นเอง

ขอบคุณมากค่ะ ผ่านมาแล้วทั่งหมดในคลิป ทำมาถูกสะเหมี ความมั่นใจความเชื่อในตัวเองกับมาได้นิดหนื่ง ตอนนี้ต้องคัดทุกอย่างให้แน่ชัด ตั่งใจทำทุกอย่างที่โตเองรู้ ถ้าถามไปแล้ว ไม่มีคำตอบหรือมองไม่เห็นชัด ก็ยุดทิ้งไปเลย ใสใจชีวิตมากขืัน ไม่ไหวถอย ให้โอกาสตัวเอง ทำแล้วมีความสุข และเคยถามคนที่สะติไม่ดีเขาก็ตอบตามความเชื่อของเขา ดั่งนั้นเราต้องเชื่อและทำตามที่เห็นและจริงเท่านั้น ทุกอย่างให้มันจบ คิดมากจะกายเป็นคนสิติไม่ดี บ่อกตัวเองเอาที่โตทำและมีพอ

จริง... เคยตัดสินคนจากรูปลักษณ์จริง. เพื่อนสมัยเรียน เจอครั้งแรก ไม่ชอบมันเลย ไม่อยากคบ แต่อยู่ไปนาน ๆ รู้นิสัยใจคอมัน แม่ง มันเป็นคนที่ดีมาก คนแบบมันน่าคบที่สุด...

ชอบคลิปแบบนี้นะคะ…ดีมาก รู้สึกเหมือนกับมีเพื่อนมานั่งเล่าให้ฟังใกล้ๆ ได้เทคนิคดีๆในการพัฒนาตัวเอง ช่วงนี้ทำงานหนักจนไม่มีเวลาแต่งหน้าแต่งตัวเลยค่ะ ชีวิตวนลูปแค่บ้านกับที่ทำงานแบบเดิมซ้ำๆ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่มีเวลาไปเที่ยว พอน้ำหนักขึ้น อายุมากขึ้นก็รู้สึกไม่มั่นใจ ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากเจอใครแต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้ว ตั้งใจว่าต่อจากนี้จะให้เวลาตัวเอง ดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณไอเฟล ยินดีที่ได้รู้จักและเป็น FCค่ะ💓

ขอบคุณคนรักที่สอนเราตลอดว่า การแต่งตัวบ่งบอกถึงเราเคารพตัวเอง เคารพคนอื่น สถานที่ ออกข้างนอก คนอื่น treat เราเท่ากับการแต่งตัวให้เข้ากับสถานที่ เช่นไม่ใส่ชุดนอนไปกอนอาหารเช้า เป่าผมให้แห้ง แต่งหน้าแต่งตัวให้เรียบร้อยก่อนก้าวออกจากบ้านเสมอ เราต้องให้คุณค่าตัวเองก่อน

ในทางพุทธศาสนา เราปล่อยวางได้ เลิกยึดติดการอยากได้การยอมรับจากคนอื่น ทำได้แค่นี้เราก็จะไม่มีปัญหานี้อีกต่อไป เป็นอิสระที่แท้จริง มีความสุขในทุกขณะเพราะไม่ได้แคร์ไม่ได้ต้องการอะไรจากคนอื่น และมีทางที่ทำได้จริง พระพุทธเจ้าทรงให้ทางปฏิบัติให้เราไว้หมดแล้วคือทางมรรค8 แต่ต้องปฏิบัตินะ เป็นความรู้ระดับสูงสุดไม่ได้ใช้ความรู้จากสมอง

ปกติผมฟังแค่เสียงสั่งจิตก่อนนอน ไม่เคยเห็นหน้าพี่ พอมาดูคลิปนี้รู้สึกว่า เป็นกันเองมากแลกเปลี่ยนความคิด ได้อะไรใหม่ๆจากที่พี่พูดมาและย้ำข้อคิด ขอบคุณมากๆครับพรี่🤩

ชอบมากเลย ความคิดเราเป็นทำเลที่แพงมาก อย่าให้ใครมาอยู่ฟรีแล้วให้แต่ความทุกข์ ถ้าจะคิดถึงใคร ต้องเป็นคนที่คิดถึงแล้วมีความสุข ❤

สวัสดีครับ ผม พฤหัสคาบ คือ..ผมได้ฝังแล้ว. ผมรู้ได้เสมือนว่า ผมได้สิ่งสำคัญทียิ่งใหญ่ในชิวิตคาบ ขอบคุณสำหลับ สิ่งที่ทำไห้ผมได้มาพบกับคลิบนี้ ขอบคุณครับ ข้าน้อยขอคาลาวะ.จากใจจริง. คุณเป็น!!นี่แหละ สังคมกำลังต้องการ สวัสดีครับ..พฤหัส พรมอุทิศ สวัดดี ดีแล้วคาบ. คุณหล่อมาก.

แล้วคนที่ชอบ พูดชอบนินทาคนอื่น ให้เพื่อนสนิทของเราฟัง คนพวกนี้ น่าจะเข้ามาชมคลิปนี้เนาะ คือจิตใต้สำนึก ของคนพวกนี้ จะมีชีวิตรอด ในสิ่งแวดล้อม ยังไงต่อไป อยากเห็นชีวิตของเขามากค่ะ🙋🏻‍♀️😆🧏🏻‍♀️

ขอบคุณที่ทำคริปดีดีแบบนี้มาให้ชมนะคะ บางทีเราหาคำตอบกับตัวเองว่าสิ่งที่เราทำกับสิ่งที่คนอื่นมอง ส่วนตัวชอบแต่งตัวให้ดูดีก่อนเวลาออกจากบ้าน ถึงเงินสดในเป๋ามันจะเบาบาง😂 มันทำให้การติดต่อสื่อสารดูง่ายขึ้นมากจริงๆนะ 😊

ชอบคลิปสไตล์นี้ค่ะ ได้แง่คิดดีๆให้กลับมาเห็นตัวเองมากขึ้นหลังจากที่ละเลยมานานนับ 10 ปีค่ะ

4 ปีที่ฟังเสียงของคุณฟังทุกคืนและทุกวัน. ฉันเคยคิดว่าฉันจะได้เห็นคนที่อัดคลิปหรือเปล่า😅 ฉันเพิ่งได้เห็นหน้าคุณวันนี้ และได้เห็นเวลาที่คุณอัดเสียง😊 คลิปที่คุณทำลงในยูทูปมีประโยชน์มากๆคะ ☺️ ฉันเป็นแฟนช่องของคุณนะคะและขอบคุณมากมายถ้าไม่ได้มีคลิปเสียงของคุณในวันนั้นฉันคงก้าวข้ามผ่านความรู้สึกที่ดิ่งลงเหวลึกขึ้นมาไม่ได้. 1 ปี 7 เดือนที่ฉันรู้สึกดิ่งแบบนั้นฉันขึ้นจากเหวความรู้สึกไม่ได้ และสุดท้ายก็เจอคลิปของคุณ. ฉันอยากเขียนมากกว่านี้😅 ฉันเรียบเรียงคำอาจไม่ค่อยดีอ่านแล้วอาจจะไม่เข้าใจ 🙂ฉันขอโทษด้วยนะคะ.

เราเป็นคนนึงที่นอนยากแล้วปกติก็ฟังคลิปเสียงสั่งจิตของพี่เขาตลอดเเละก็ฟังคลิปความรู้ต่างของพี่ด้วย การดูคลิปที่พี่ออกมาหน้ากล้องมันให้ความรู้สึกเป็นกันเองตั้งแต่ครั้งแรกแล้วก็ครั้งนี้ ถือว่าเป็นครั้งเเรกที่ดีมากเลยคะ พัฒนาต่อไปเรื่อยนะค่ะ เก่งมากแล้วค่ะ

คนเราหากไม่หวังผลประโยชน์จากใคร คนผิดในสายตาเราจะไม่มีเลย และอยู่ดีๆไปเกลียดหน้าตาการแต่งตัวของคนอื่นบุคลิกภาพของเขา เราว่าไม่เกลียดอ่ะ มีจิตใจอิจฉามีจริตกิเลสด้านอิจฉาคนอื่นเขาในตัวตนเขานั่นเอง เห็นใครผิดตาตนเป็นไม่ได้เกิดอาการไม่สบายขึ้นมาเอง และคนเราไม่คิดไปเปรียบเทียบตนเองกับใครก็ไม่สนใจหลอกว่าใครจะดีกว่าเราหรือเขาแย่กว่าเราจิตใจเราจะเฉยๆ คือไม่เลือกที่รักมักที่ชังไม่มีคติกับใครๆ ยิ่งเราเป็นคนรักตนเองเชื่อมั่นในตนเองมากเท่าไรนะเราจะเห็นคุณคุ่าตนเองก่อนเสมอๆเราจะไม่มีปมด้อยเลย ดาราที่ว่าดังหรือคนดังๆเราไปเจอที่ไหนเราก็ไม่ไปใส่ใจอะไรเขาอ่ะ ก็แค่คนที่เหมือนๆกับเรา เรามีดีในแบบเราแล้วนี่นาแบบเรานี่แหละที่1ในโลกแล้วละ แต่ไม่ค่อยมีคนคิดกัน ไม่ยอมเครารพตนเองค่ะ คนบ้านเราถึงทำตนเองมีปมกันเองด้อยค่าตนเองเยอะกลัวไปก่อนก็เยอะ ดูจากรสนิยมในยุควัตถุนิยมนี่ดูรู้ได้เลย ใช้วัตถุเชิดชูตนเอง ใช้แบรนด์ผู้อื่นเพื่อให้ตนเองดูมีค่ามีราคาดูดี เราร้องอ้ายหยา ตัวตนพวกลื้อหายไปไหนหมดละหวา มีแต่วิญญานตัวตนเป็นแบรนด์คนอื่นวัตถุคนอื่นๆอ้ายหยาซี้เลี้ยวตั้งแต่ยังมีชีวิตนี่แหละ เหตุทำให้คนเรากลัวกันเองกลัวความคิดคนอื่นๆกลัวตาคนอื่น เพราะบางคนก็แม้มีดีกว่านิดก็เหยียดกันเองอีก คนกลัวด้อยค่านิยมก็พยามทำให้คนอื่นๆถูกใจอีก แต่สิ่งที่สรรหาทำให้คนอื่นถูกใจไปทางที่ผิดๆกันหมด สุดท้ายกลายเป็นแข่งกันเอง ที่ใดมีแข่งขันไม่มีมิตรค่ะ

ได้ความรู้ ข้อคิด เอามาพัฒนาตนเองค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ กำลังจะหาฟังอยู่พอดีค่ะ

❤ฟังแล้วรู้สึกดีจัง เพลินเนื้อหาและเวลากำลังดี เหมาะสมค่ะ ลื่นไหลฟังสบาย ง่ายๆแต่ทรงพลังมาก โค้ชพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ มองเห็นตัวเองเลย 😂😂😂 เวลาเราออกไปไหนทีต้องแต่งตัวเป๊ะ เลยชินกับการดูแลตัวเอง แต่ใช้เวลาไม่นานนะคะ แต่ต้องเนี๊ยบทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และรู้สึกดี ทำให้เรามั่นใจตัวเองมากขึ้น และอีกประเด็นที่ชอบคำพูดนี้ อย่าปล่อยให้คนมาเช่าพื้นที่ในสมองคุณโดยไม่จ่ายเงิน... ชอบมากกกกกประโยคนี้ เออไม่คิดวนเอาสมองไปคิดกับคนที่ทำแย่ๆกับเรา คนที่ทำร้ายใจเรา โหเราเสียเวลาเอาสมองไปใส่เรื่องที่มันเป็นขยะมาเต็ม ฟังแล้วได้สติเลยค่ะ สติมาปัญญาเกิด เลิกๆกลับมารักตัวเอง Mindset เกิดเลย ก้าวกระโดดไปข้อ 10 คือกลับมารักตัวเองดีกว่า ไม่คาดหวังกับใคร ไม่ได้แล้วค่ะ 😂😂😂😂 อยู่กับไอ้คนนี้แล้วไม่มีความสุข เค้าคงอึดอัดกับเราจริงๆ มองเห็นตัวเองเลย ไม่โกรธแล้ว ไม่รักใครมากแล้ว แล้วเอาใจกลับมาอยู่กับตัวเอง จิตจะสงบ รู้เท่าทันอารมณ์และจิตตนเอง ได้ฟังแล้วสว่างเลย ...ตาสว่าง ..😂😂😂 ขอบคุณมากนะคะโค้ช มีประโยชน์มากค่ะ ดีต่อใจจริงๆ และทำให้คนๆหนึ่งกลับมารักตัวเองได้ซักที ❤❤❤

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤❤❤❤

ดีมากคะ ฟังเพลินรั่งฟังจนจบเลยคะ

ได้รับพลังงานอย่างเต็มเปี่ยมเลย ขอบคุณคะ ❤

ขอบคุณที่มาแชร์ค่า ชอบมากๆ ฟังเพลินมากๆเลย❤

ขอบคุณนะค่ะ สำหรับข้อคิดดีๆหลายๆอย่าง

ดีมากแล้วค่ะฟังจบเพลินเลย

ฟังแล้วดีมากๆค่ะ

เคยรักคนๆนึงแบบบ้าคลั่ง เราทำให้เขาอึดอัด จนเขาต้อง้ดินออกไป โสดมาจะ2เดือน โชคดีมากที่มาเจอคลิปนี้ ในวันที่เรากำลังพยายามปรับและเปลี่ยนให้ตัวเองเป็นเพชร เพื่อตัวเราเอง โชคดีมากที่ฉันโสด โชคดีมากที่มาเจอคลิปนี้🥰

ข้อมูลที่นำมาแบ่งปัน ดีมากเลยค่ะ

ดีทุกคำที่พูดเลย เตือนสติได้เยอะเลย

ฟัง2รอบค่ะ เนื้อหาดีค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ เพลินมากค่ะ ❤

ฟังจบแล้ว ได้ความรู้ไปพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ได้ข้อคิดดีๆเยอะมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😊😊

เป็นกำลังใจให้ผ่านทุกเรื่องราวไปได้ด้วยดีค่ะ คลิปออกหน้าครั้งที่2 มีแชร์เรื่องส่วนตัวด้วย เป็นการแชร์เรื่องราวได้ดีค่ะ ทำงานบ้านไปด้วย ไม่ได้มองหน้าจอสักเท่าไร แต่ รอดูคลิปเอาหน้าออกกล้องอีกค่ะ❤

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบมากๆ จะนำไปปรับใช้กับตัวเองนะคะ

คุณทำดีมากกแล้วทำต่อไปขอบคุณ

ฟังแล้วมีความสุขมากครับลูกชาย

เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณสำหรับเทคนิคต่างๆ การรักตัวเองและส่งพลังงานดีๆค่ะ ขอให้เราและทุกคนมีวันที่ดีค่ะ

ชอบฟังน้องมากค่ะ ฟังแล้วมีความสุข สบายใจมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ

พึ่งเคยเห็นหน้า เท่าที่ดูโดยรวมแล้วเราก็ว่าโอเครนะคะ เราชอบเนื้อหาแต่ละอย่างที่มาเล่าไห้ฟัง ขอบคุณมากๆนะคะกับความรู้ดีๆ❤❤❤

ฟังเพลินเลย..ขอบคุณครับ 🎉

ขอบคุณ มากๆ ค่ะ ได้ประโยชน์จากคลิปนี้มาก จะไม่ยอมให้ใครมาเช่าสมองอีกต่อไป

ชอบค่ะ ดูจนจบ เนื้อหาดี เหมือนเพื่อนมาเล่าอะไรให้ฟัง ฟังแล้วได้ความรู้และแถมเพลินดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

เป็น EP ที่ดีมากๆ ฟังเพลินเลยค่ะ

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ดีๆ

ขอบคุณมาก ๆ เลย เดี๋ยวเอาไปใช้บ้างครับ

ฟังคลิปมาหลายคลิปพึ่งเคยเห็นหน้า ขอบคุณที่ส่งเข้านอนทุกคืนนะคะ

ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆ เป็นกำลังใจพลังบวกได้ดีมากๆเลยคะ ฟังสบายดีคะ👍

ฟังอ้าใจ ฟังเพลิน เนื้อหาดีมากของที่ง่ายทำไมเราคิดไม่ถึงเช่นกิ่นหอมภายในบ้าน เราทำได้อละกลิ่นทำใก้เราผาอนคลายสบายใจ หังและคิเตามช่องนร้มานานแล้วชอบมากค่ะ มองเห็นชัอเจนทพจามได่ง่าย ตรงกับเรื่องที่คิดจะทำแต่ลืมไป ขอบคุณช่องดีๆแบบนี้ค่ะ

คอนเทนท์ดีมากจ้า ได้ความรู้เอาไปใช้เยอะเลย

ขอบคุณมากที่มีคลิปดีๆให้ฟังเจ้า

รู้สึกขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤️

เป็นธรรมชาติดีค่ะ

ฟังมาเป็นปีปี ฟังโปรแกรมจิตในทุกๆคืน ฟังทุกคลิป รอดูทุกคลิป ชอบค่ะ เห็นภาพ เข้าใจง่าย พัฒนาตัวเองตามได้ง่ายค่ะ ข้อมูลคือแน่นจุก ขอบคุณ ที่ทำสื่อดีดีนะคะ 🙏🏻

เปิดหน้ามาแล้วดีค่ะรู้สึกเหมือนได้รู้จักกันมากขึ้น ชอบเนื้อหา มากฟังไปได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น

ชอบมากเลยค่ะ ฟังตั้งแต่พี่ยังไม่เผยหน้าเลย 😊 พอฟังเสียงพี่แล้วรู้สึกสงบขึ้น การพูดพี่มันมีดีเทลทั้งข้อคิด เหมือนแลกเปลี่ยนความเห็นในแง่ที่บางทีเราก็ไม่ทันได้คิดตรงนั้น เลิฟเลยช่องนี้ ❤

เป็นคริปที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ฟังเข้าใจง่ายและนึกภาพตามได้ค่ะ จะนำไปปรับใช้เพื่อปรดล็อกใจตัวเองค่ะ

ชอบคลิปนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อ 10 เราก็เคยเป็น มันทุกข์มากๆ หาทางออกให้ตัวเองอยู่นาน พอได้มาฟังมันทำให้ปลดล้อคความทุกข์นั้นไป หันกลับมารักตัวเอง ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ ได้แง่คิดดีๆเยอะ พัฒนาตัวเองต่อ

เพลินมากเลยครับ ได้ฉุกคิด นำมาใช้ได้จริง ขอบคุณครับ

ดีมาก ขอบคุณมากๆ ใจฟูสุดๆ❤

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ดีๆ นำมาปรับใช้กับตัวเองได้ดีมากเลยค่ะ

ดี มีประโยชน์มากค่ะ😉

ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณมากๆเลยครับ เนื้อหาดีตรงกับเรื่องจริงในชีวิตเรามาก สามารถนำไปพัฒนาตนเองได้ดีสุดๆ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🙃🙏🏻

ชีวิตผมเปลี่ยน เพราะช่องนี้คับ❤ ขอบคุณสำหรับ ทัศนคติที่ดีมากคับ

มีประโยชน์จริงๆค่ะ จึ้งมาก 🩷💓🩷💓🩷

ชอบเปิดฟังแบบเห็นหน้า รู้สึกเหมือนมีเพื่อนนั่งเล่าอะไรให้ฟัง สนับสนุนให้ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่ะสำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ..ลุกขึ้นไปแต่งตัวทันที..เปลี่ยนแปลงตัวเอง...

ทุกวันคาดหวังให้จิตอยู่ใกล้ตัว จ้า❤❤❤❤แต่มันก็ยากมากครับผม เนื่ยพูดแล้ว เอาภาพมาให้เห็นแบบนี้ ชอบ คับ สีผมทรงผม เหมือนลูกชาย แม่มาก คับ❤❤❤❤

เก่งนะคะ พูดได้ดี.. ทั้งๆที่ดูยังเด็กอยู่เลย ความคิด การพูด การอธิบาย ดีมากค่ะ.. ชอบๆๆ ขอบคุณมากนะคะ

ทุกอย่าง ok ค่ะ ฟังเพลินและมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ

ขอบคุณมากๆครับคุณไอเฟลEp.นี้มาถูกเวลามากครับ ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วรู้สึกรักตัวเองมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ❤ ช่วยดึงสติมากๆเลยค่ะชีวิตตอนนี้ เป็นอะไรที่สับสน ทริคเหล่านี้จะลองนำไปใช้ค่ะ 😊

ขอบคุณนะค่ะ❤❤❤

ชอบมากค่ะกลับมาใส่ใจตัวเอง 😊

ยอมรับฟังเพลินได้ทัศนคติบวกค่ะ

ฟังทุกวันค่ะเจอหน้าแหละน่ารักค่ะ

ชอบดาวตกครับ ดูแล้วเพลินดี

ได้แนวทางการพัฒนาตนเอง ขอบคุณค่ะ

เป็นคนนึงที่ชอบฟังคะ รู้สึกว่าสบายใจดีคะ

ขอบคุณเนื้อหาดีดีคร่า🎉🎉❤

ชอบมากๆ คุณพูดมีเสน่ห์มากๆ ฟังแบบจดจ่อเลย ไม่อยากพลาดตรงไหนแม้แต่แว้ปเดียว สุดยอดมากค่ะ ทำคลิปมาเรื่อยๆนะคะ🥰🥰

ขอบคุณมากจริงๆ วันนี้เริ่มฟังครั้งแรก รู้สึกปิ๊งขึ้นมา แล้วอยากปฏิวัติตัวเอง

ขอบคุณมากครับ❤

ขอบคุณมากๆค่ะ พี่เปนคนนึงที่ขาดความั่นใจมากๆ หมดไฟฟังแล้วรุสึกดีขึ้นมาก ได้แนวคิดที่ดีหลายแง่มุม ติดตามยุนะคะ

❤ขอบคุณมากนะคะ ที่ได้เห็นหน้าคุณครั้งแรก ค่ะ และขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำดีดีค่ะชอบมากๆไๆค่ะ❤

ขอบคุณมากมากค่ะ❤❤❤❤❤

เป็นคนนิสัยที่ไม่เคยคิดคาดหวังกับใคร ..เพราะสงสารตัวเอง แต่ยินดีและพร้อมให้อะไรๆดีกับคนรอบข้าง โดยไม่คิดว่าจะกำไรหรือขาดทุน จะคาดหวังตัวเองมากกว่าคาดหวังกับคนอื่นแม้นแต่ครอบครัว ลูก สามี ไม่อยากกดดันตัวเองและคนอื่นๆ ..ชอบให้ทุกคนมีรอยยิ้ม มีความสุข เสียงหัวเราะ คุยกันสนุกๆ..กลับมาบ้านหลับสบาย เวลามันจำกัดเราจึงชอบที่จะพอใจกับสิ่งที่ง่ายไม่ต้องมีอะไรมากดดัน

ฟังเพลินมากๆค่ะ มีประโยชน์ และเห็นผลจริงทุกข้อเลยค่ะ เมื่อเอามาเปรียบเทียบกับตัวเองคือ ✔️ ครบทุกข้อเลยค่ะ อีกสิ่งหนึ่งที่ท้าทายคือ การเพิ่ม สกิล ใหม่ๆตัวเอง บางทีเราอาจค้นพบตัวเองในมุมที้ไม่คาดคิดมาก่อน การได้ทำอัไรใหม่เหมือน สมองฟด้ออกกำลังกายเลยค่ะ โดยส่วนตัวชอบทำสมาธิก่อนนอนและหลังตื่นนอนมากค่ะ คือต้องทำทุกวัน 5นาที 10นาที 15 นาที แล้วแต่ตามโอกาสค่ะ ขอย้อนกลับมาเรื่องการแต่งตัวค่ะ หลายครั้งมาก ที่มีคน แปลกหน้ามาถามว่า ยูซื้อเสื้อ จากไหนคือ สวย แต่ตัวเราเอง หากเจอใคร ใส่อะไรตรงใจแล้วอยากทำบ้างก็จะเข้าไปชมและถามเขาเข่นเดียวกันค่ะ 😂

ฟังเพลิน ได้พลังงานดีเยี่ยม ติมตามเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ชอบมากจร้า..ฟังแล้วสบายใจจ้ะ😍

ชอบช่องนี้มากๆๆค่ะ จริงมากๆค่ะ ขอบคุณที่ชี้ช่องทางให้นะคะ❤❤