АМЕРИКА ДЕСАНТЫНЫҢ ТЕСТІН ОРЫНДАДЫМ.

Рет қаралды 243,891

4 жыл бұрын

•Менің инстаграм парақшам: / azamat_sw
Арнамды қолдау, донат :(кез келген соммаға рақмет)
www.donationalerts.com/r/azam...
•Жарнама мен ұсыныс бойынша:
swmaktaral@gmail.com
•ВК группамыз: azamatsapar
•Менің ВК парақшам: kzstreetworkout
Видеоны достарыңызбен бөлісіп, лайк басуды және каналға жазылуды ұмытпаңыздар! Рақмет!

Пікірлер: 597

@user-md1vp2nl3f 4 жыл бұрын

Молодец! Респект! Четкий парень!!!

@nurzandosniazov564 4 жыл бұрын

Мне нагыз казактын жгыты👌 кыздар 91 ге сынганша осндай казак жыгтне сынбай ма🤣🤣🤣🤣???

@user-qs6tn3or7m 4 жыл бұрын

Əркім өзі ұнатқанын ұнатады ғой

@user-jf8df3xc2f 4 жыл бұрын

Токсандагы шал болсада акшасы болса болды деп тур гой олар)

@saparnurhobjaev4315 4 жыл бұрын

91-дің сырғасы бар емеспа, соған қызығып жүрген шығар қыздар.😂😂😂

@user-er1of5kb4e 4 жыл бұрын

@@user-jf8df3xc2f я Өкінішке орай солааай

@barsgore2686 4 жыл бұрын

91 ді қойш брат. Анау эйзиі боксёрт кмс тағы біреуі қазақша күрес. Спорт жақсы брақ музыка ол бөлек әңгіме. Бастысы қазақша сөйлид. Өзімізғо олар. Қайдағы жоқ жүнкөттердің иті боп жүр спортта қазактар. Мма да бәрі жүнкөт. Жүнкөт жүнкөтті тартад. Анау генасы бар аққулақ. Ол обшим қазаққа ұзынынан қойған. Тағы орыстар бар неше түрлі спортты басп алған. Ол ұлттар тек өздерінің адамдарын тартад. Қазақ оларға дым қажеті жоқ. Не болсада өз қазағына карсы шықпасаш. Аяктан тарту дегенді қою керек. Орысқулдарды айырайықта оданда.

@user-eb2op7rq3x 4 жыл бұрын

Жарайсын бауырим осындай Казак бауырларим коп болсын!!!

@maratqazaqstan1579 4 жыл бұрын

тек спортшы ғана емес сауатты білімді азамат екен. таза қазақша сөйлеуге тырысып.. подем пераворот - көтеріле айналу деп аударсақ болады

@VremennyiGuest 3 жыл бұрын

Олардың қазақшасы бар тек копшілік білмейді көп колданылмағасын я гугл переводчиктен аударып кор

@user-mx2rv5sr8h 4 жыл бұрын

Атына заты сай деген осы агайындар!мыкты жигит екен.жастар шаштарынды сарыга бояп немесе компютер ойынын оинап жип-жинишке болып жургенше ,осы агаларынан улги алындар!жарайсын азамат!

@user-bm1kw3pm2t 4 жыл бұрын

Супер молодец осындай қазақ жігіттеріне риза боламын!

@erstudy106 4 жыл бұрын

Ассалаумағалейкүм Азамат керемет. Өнерің үстей берсин. Қазақтың нар жігіті.

@ernar.education 4 жыл бұрын

Азамат бауырым жарайсың тек алға. Қазақ жігіттері жасасын

@azamatsapar 4 жыл бұрын

Жігіттер тағы осындай тесттер бар ма? Болса жіберіңдер айырып тастайын😁✊

@nurikvet596 4 жыл бұрын

Морской котиктердин тесттин Корси.

@user-hd7gg3ez7i 4 жыл бұрын

2мин жай жайдан түсіп , 2 мин жай көтеріліп отжимание жасап көрсең

@user-uc2wm5om3l 4 жыл бұрын

Заруба, дейдіғо орыстар түсіредіғо бір бірімен солай жасап көрсең.

@mawinamawina5415 4 жыл бұрын

50рет брусия 50рет турник т 50аджимание

@user-yt1hf1zk3x 4 жыл бұрын

Еки бас бармактар менен оджумание жасай аласнба..

@azamatsapar 4 жыл бұрын

Осылай орындап көрген бірінші тест, қателіктер болды. Алдағы уақытта түзулеймін✊

@user-zy1er1dp8d 4 жыл бұрын

Мықты екенсің💪💪

@user-ny9tb3lp2q 4 жыл бұрын

шыдамды екен інім абайлап жүр көреалмайтындар айналаңда жүреді сақ болып жүр ақылмен ақыл мыңды жеңеді ,күш бірді жеңеді деген нақылды әр дайым есіңде жүрсін! дамый бер өркенің өссін.

@user-mz2sr5qd2d 4 жыл бұрын

Ассалаумағалейкум Азамат! Қазақстандық десаншылардың нормативін орындап көрші. Турникта 20 рет тартылып, кейін аяқтың положениясын ауыстырып секіру яғни джанбо деп аталады оны 95 рет секіресің, содан соң отжимания 60 рет жасайсың. Кейін 10мин демалып 2 мин ішінде 85 рет пресс жасауың қажет одан кейін 1 мин ішінде 50 рет лягушка жасайсың. Джанбо ол присидания секілді, бірақ аяқтың ұшында істейсің және әр секіргенде аяқтың орнын ауыстырып секіресің. Аяқ қайшы секілді жұмыс істейді. Пресс кәдімгі аяққа бір адамды отырғызып болмаса тіреу жасап денеңді көтересің. Екі қолың басыңда болуы қажет. Лягушка ол отжиманияның положениясын ұстайсың, бірақ аяғыңды кеудеңе жинап қайта орнына лақтырасың.

@nurdauletilyatkhan3260 4 жыл бұрын

Брат базар жоқ красавчик сен сияқты жігіттер көп болсын

@user-wy9mz7cx7j 4 жыл бұрын

Молодес !!! Нагыз батыр !!!

@user-oe3eo3on8l 4 жыл бұрын

Жәраисың, Алға шаба бер 👍 Қазақтар осылаи болу керек

@Ra1kosh 4 жыл бұрын

Қазақтың осындай жігіттері қуантады саттилик Азамат атын соған лайықты екен🔥🔥🔥

@duskebardo 4 жыл бұрын

Саған айтарым жоқ. Мықтысың. Тоқтамай жалғастыра бер. Біз саған не істесеңде сенеміз.

@zharasutebayev5673 4 жыл бұрын

Нағыз ҚАЗАҚ.. 👍👍👍. Нағыз ЖІГІТ.

@user-jr7yn7ew5s 4 жыл бұрын

Молодец! Красавчик казак бауырым!!!

@user-zc7oo7zg8q 4 жыл бұрын

Еркек!!! Озимнин жастық шағым есіме түсіп кетті!!!👍👍👍👍💪💪💪

@-isko3294 4 жыл бұрын

Брат мыхты.Осылай жалгастыра бер!!!

@BURNISTER 4 жыл бұрын

Молодец парень , хорошая форма , смотрю тебя 💪💪💪

@Dancho-jt2ee 4 жыл бұрын

Базар жоқ баурым. 🇺🇿 🇰🇿

@user-mx4lv1cg4x 3 жыл бұрын

Братец настоящий Батыр, Салем из Шымкент....

@user-hd7gg3ez7i 4 жыл бұрын

💪💪💪👍Красавчик Азамат Сапар !

@user-wu7hi5si2g 4 жыл бұрын

👍👍👍💪💪💪эн пайдалуу адам ,маладэс тууган

@slim723 4 жыл бұрын

Молодец, красавчик! 💪

@kazakbatyr1469 3 жыл бұрын

Керемет бауырым мықты денсаулық тілеймін Алла тіл көзден сақтасын ИншаАлла.

@user-uu2br8pe8p 4 жыл бұрын

Жарайсын Азамат мыктысын жалгастыра бер саттилик !дуние жузинде 1-орын алуга тилектеспин жарайсын Азамат

@user-lu4xg8uf4j 4 жыл бұрын

Жарайсың бауырым! Жұмысыңа сәттілік тілеймін!

@kurban4848 4 жыл бұрын

Азамат Ассалаумагиалейкум бауырым жаксы багдар берудесин жастарга енд осы кушти жаксылыкка гана жумсауды насип етсин жетистиктерге жете бериндер

@karaoketext6122 4 жыл бұрын

Базар жоққо брат саған.Тек алғаа.Видеоларың топқоо.😎✊✊💪💪

@user-ez7fe1hr5h 4 жыл бұрын

Красавчик баса бер 👍

@barsgore2686 4 жыл бұрын

Молодец. Жастарға үлгі болп отсн. Ағайындар каналын рекламировать етжерсеңдерш. Вкға репостқып сандар.

@noni7395 4 жыл бұрын

Базар жок бро мыктысын го казактын туын желбирете берин алга

@Abeke_bz 4 жыл бұрын

Красавчик бауырым.. осылай жалгастыра бер видеоларынды.... 👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿

@Rastabala17 4 жыл бұрын

БИШКЕКТЕН АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ! КАЗАК КЫРГЫЗ БИР ТУУГАН!🔥 БРАТАН МОЛОДЕЦ УШУНУНДАН ЖАЗБА 👍🔥

@user-um4ju3sb6p 4 жыл бұрын

🇰🇿🐺🐺🐺🇰🇿🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🐺🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🐺🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🐺🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇿🇰🇬🇰🇿🇰🇬🐺💪

@flayer8235 4 жыл бұрын

Атаннын басы

@Rastabala17 4 жыл бұрын

@@flayer8235 анандин коты

@user-xg6tj1wt5z 3 жыл бұрын

Красавчик брат Алла жар болсын

@user-xz6fs5yy5c 4 жыл бұрын

Жарайсың бауырым. Денсаулық зоооор байлық!

@kazakhtv8569 4 жыл бұрын

Мынауын жындыго базар жоқ бір жерді тесіп шығатын баласынго дами бер орли бер

@oddiybola2658 4 жыл бұрын

Маладец брат мен узбекистондан мухлисингиз омат 👍👍

@user-ne1ws7pr5x 3 жыл бұрын

Базар жок Аза респект!!!

@user-yi3mo7bx6s 4 жыл бұрын

Жарайсын Бауригооо) тек сәттілік алгаааа Палуан)

@user-ej8ub5wv7d 4 жыл бұрын

Жарайсын азамат все четко баурым

@user-kl2ct7ot7v 4 жыл бұрын

Азамат пушка!!!🔥🔥🔥

@user-ii2bu7cs9m 3 жыл бұрын

Америкаға барып военный болатын жігіт ғой! Красавчик

@user-lj7du8xi3d 4 жыл бұрын

Красавчик бауырым👍

@ganimuseraliuly 4 жыл бұрын

Жарайсың батыр. Керемет маған ұнады. Лайк саған бауырым

@MILIONER.1 4 жыл бұрын

Красавчик бауырым жалғастыра бер🔝💣

@gamertv6249 4 жыл бұрын

Дами бер. Биіктерден көрне бер.Керемет видио😊

@DeNe_Shin 3 жыл бұрын

Мықтысын бауырым💪 алған бетіңнен қайтпа

@user-vz9ge7of2b 4 жыл бұрын

Молодец жарайсын💪 бир кателигин подъем с переворотом аяк бугилмеу керек жəне өкше ашылмау керек) А так неплохо молодец

@user-co8fr6cq6d 3 жыл бұрын

жарайсын иним онобер оркундойбер аалаа колдосун

@user-jp6ci8id4j 4 жыл бұрын

Ассалаумагаликум брат мойнын озгеше шыгыпты красавчик✊✊✊

@Peacefulwarrior-tu9md 4 жыл бұрын

Нағыз жігіт. Жарайсың. Осы бетіңнен қайтпа

@user-dx8in3is4h 4 жыл бұрын

Моладец осындаи қазақ жігіттері көбие берсін

@sultanahmet7747 4 жыл бұрын

Красавчик💪🏽

@user-cs3mg3ob9i 4 жыл бұрын

Красавчик бауырым аман болш нағыз еркек 👌💪💪

@user-il2kx1mr8s 4 жыл бұрын

Молодец👍💪💪💪

@BOSSBOSS-ze1qc 4 жыл бұрын

Азамат інім қалың қалай? Сенде форма 💣💣💣 Менен саған аз ғана кеңес. Менде уақытында мықты шыныққанмын. Әрине қазір отбасылы болғасын жұмыс дегендей уақыт тапшы. Білем ол сылтау емес. Брақ әліде шынығам. Енді айтарым, саған турникке желкемен тартылып екі қанатыңды шығару қажет. Ол маңызды емес брақ. Маңыздысы білегіңді қатайтшы сонда көөп нәрсеге себеб болады. Мен қазір сонымен шұғылданам, көмегі өте көп. Рахмет, мықтысың 👍👍👍

@user-sr7er2te1i 3 жыл бұрын

Азамат бауырым- өсіп келе жатқан, жас қазақтың ұлдарына үлгі көрсете бер ✊

@Abzal_8414 4 жыл бұрын

Керемет !

@zzzxxx2300 3 жыл бұрын

Дами бер брат алга Казакстаннын атын алемге танытатын жгіт бол!

@erlanzhunusov9209 3 жыл бұрын

Əссəлəмағалейкум уə рахмотоллаһи уə бəрəкəтуһ маа ша аллах əлхəмдуллилə алла тағалам күш қуат берсін

@prank_7337 4 жыл бұрын

Братан мыктысын барго💣

@user-vx9sj5oe5z 4 жыл бұрын

Жараисын Азамат

@kz-en5hu 4 жыл бұрын

Базар жок брат мыхты екенсин дамибер

@user-lq9ud6cn5w 4 жыл бұрын

Так держать родной

@user-sn7li5ur3p 4 жыл бұрын

10 отжимания 10 лягушка 10 складушка пресс 10 разножка 4 круга Отлично до 3 минут Хорошо 3 мин 30 сек Не сдал выше 4 минут

@medetakambaev6745 4 жыл бұрын

Жарайсын баурым 👏✊

@bauirzhanbaitugan2948 4 жыл бұрын

Красавчик братан!

@user-mi4vf4io7l 4 жыл бұрын

Қазақ інілерім арасында осындай айбынды мықты намысты жігіттер көбейе берсін!! Арыстан бабаларымыздан қалған ұлан байтақ жерге көзайым болу керек қой.

@user-el3wc9ri8u 4 жыл бұрын

Базар жок иним куш бар екен.

@user-iq8uj9ew6v 4 жыл бұрын

Жарайсын Азамат 🤝

@chimbaev0110 4 жыл бұрын

*1.1-мин макс подемпереворот жасау* *2.1-мин макс берпи жасау*

@user-cz9fv5kp8v 4 жыл бұрын

Как всегда 🔝🔥🌪

@azamatsultamuratov4264 3 жыл бұрын

Саломалеким ажойиб 💪💪☝️

@memories_movie 4 жыл бұрын

Базар жоқ!!!

@user-qo3pt4rk4l 4 жыл бұрын

Бар бол баурым 🇰🇬🇰🇿🏅💪💪

@user-ye5mk9ep1g 4 жыл бұрын

Маладец какой ,Красавчик

@alnurkazbergen5529 4 жыл бұрын

Азамат аға мен сіз сияқты мықты болғым келеді мен сіздің барлық видеоңызға лайк басамын

@user-pd6cc3tw5d 4 жыл бұрын

Красавчик братан 💪💪☝

@epichardcore5164 4 жыл бұрын

Мәссаған керемет 👍👏

@user-be9wh3pg7q 4 жыл бұрын

Жарайсын бауырым 👍

@maloibratan8298 4 жыл бұрын

Форма мощь🔥 Еркек💪

@user-py5jf6ks5m 3 жыл бұрын

Базар жоқ братан сауболшы Тек алға басабер

@user-pk7jc2gt3f 3 жыл бұрын

Красавчик Аза біраз балаға үлгі боласын.

@nuris5934 4 жыл бұрын

Красавчик Бауырым Алла каласа белестерде жолыкканша Менде Паурлифтингпен айналысам силовойлар 130кг жим лёжа 180 сумо Становый 170 присед😎 💪💪💪 Салмак 75-77 арасы

@SUNKAR.I 4 жыл бұрын

Базар жок мыкты

@noname-zq8tv 4 жыл бұрын

Сенің весыңа ауырлау салмақтар екен досым. Ең бастысы беліңді байқа.

@nuris5934 4 жыл бұрын

@@noname-zq8tv аха менин весимдегилер 250-270 котерип жатр становый сумо

@weideryt888 4 жыл бұрын

Мен стяктысынго Менде ток 150жим лёжа турникта переворот жасайалмайм

@nuris5934 4 жыл бұрын

@@weideryt888 а молодец жарайсын!

@user-wv4tq2gs8u 4 жыл бұрын

Жарайсың бауырым

@tornadokz9216 4 жыл бұрын

тек алға брат казак жыгыттерыне улгы боп журсн дами бер

@orlik2636 4 жыл бұрын

Таза азаматсын 💪💪👍👏👏🏆🏆

@user-mo6is6bk7h 2 жыл бұрын

Молодец без ни каких сомнени, топ

@sultanbek1711 4 жыл бұрын

Ассалаумағалайкум Азамат Күнделікті үйде жасайтын турник, пресс, бруся және отжимания деген сиятыларды кунiне неше рет жасап тұру керек начинающий га?