암환자 운동 시 근손실 막는 식사 타이밍
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Жыл бұрын암치료에 중요한 근육량을 지키기 위해서는 근소실이 되지 않게 식사타이밍을 갖는 것이 중요합니다. 식사 종류와 타이밍에 대해 이야기 합니다.
미토의원 김자영 원장
암면역 클리닉
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@RiccoTaKanawa Жыл бұрын
원장님이 진짜의사입니다.
@user-tz1oo9tm2e Жыл бұрын
감동이에요
@user-uc6cf3vn5k Жыл бұрын
네, 선생님, 주신 정보 고맙게 알아갑니다.
@user-uu2ib3ji6m 6 ай бұрын
원장선생님의 알찬정보 좋은정보들~! 타의추정을 불허합니다 존경합니다 감사합니다💜🎉🎊
@Artwriter0906 Жыл бұрын
꼭 필요한 정보 감사합니다!
@user-ry7op6vk4k Жыл бұрын
항상 많은 도움 얻고 갑니다 원장님 실제로 꼭 뵙고싶습니다 ❤️
@sangyonghan191 Жыл бұрын
원장님 말씀 깊이 새겨서 집사람 실천하도록. 하겠습니다.
@user-xt5cw1jc7i Жыл бұрын
감사합니다 👍
@user-fe1yy2rp6i Жыл бұрын
구독과 좋아요는 사랑입니다 좋아요 8번째 정말 싫어 했던 운동 중요성을 알았습니다 영상 감사 합니다
@elfinrosy5065 Жыл бұрын
항상 기다려지는 원장님 영상입니다👩✨️ 운동전 탄수화물 운동후 단백질 섭취 꼭 기억할께요 감사합니다☺️
@user-zk4gr7oc3n Жыл бұрын
선생님 저 어쩌면 암졸업장받을수도있을것같아요 자세한건 차분히글올릴게요 저 표적항암3년6개월먹었어요 오늘검진결과듣고 울컥했어요..... 재발3번에 쉽지않았던 내투병기 선생님을통해위로받고 힘얻고 감사합니다 완치된건아니지만 오늘은 정말 그냥 다나은기분이에요
@MITO_518 Жыл бұрын
우와! 너무 기쁘고 축하드립니다!
@willyoubeery 9 ай бұрын
존경합니다❤
@user-wz3qt4py4r Жыл бұрын
정말 필요한 정보였습니다 매일 걷기 한시간 하는데 자꾸 체중이늘지 않아 걱정했는데...
@user-we3lh5ki9h Жыл бұрын
고구마1 검은콩가루 ㆍ 계란 1개 먹고 40분 걷기와 자갈밭 맨발 20분 걸으러 갑니다 ㆍ원장님 꾸준히 근육 만들겠습니다 ㆍ감사합니다 화이팅입니다 ¡¡
@explainingprincess3488 Жыл бұрын
화이팅!
@user-bg5vd8tu4g Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-oo4tc9wd4g Жыл бұрын
원장님 식사후 바로 이삼십분후 운동은 안 좋은가요 ㅡㅡ
@hjl3435 Жыл бұрын
고구마 바나나 는 운동 직전에 먹어야 하는지요 ? 아니면 운동 2시간전 식사에 고구마, 바나나를 포함시켜야 하는지요?
@MITO_518 Жыл бұрын
2시간후 운동하세요~
@hjl3435 Жыл бұрын
답변 감사합니다
@rtune-taikjeon8631 5 ай бұрын
암환자용 고단백 영양드링크는 단백질 섭취효과가 있는 건가요?
@user-wz3qt4py4r Жыл бұрын
암환자분들,,이란 단어 조금만 줄여 주세요 암이란 단어만 들어도 가슴이 철렁 스트레스 ㅠ 늘 감사하게 잘 듣고 있습니다~
@hjl3435 Жыл бұрын
단백질도 운동 직후에 먹어도 되는지 궁금 합니다.
@MITO_518 Жыл бұрын
30분 정도는 지나고 드세요~