«Ана мен бала». Аз уақытта 65 кг салмақтан арылған келіншек. Вирустық аурулар
Рет қаралды 182,136
5 жыл бұрын
@halilasadihova2639 5 жыл бұрын
Анши боларсыз , бирак жургизуши бола алмайсыз Ол ушин билим , тил байлыгы тил тазалыгы дикция сын мыкты болуы керек
@user-qo7dy5ht7l 5 жыл бұрын
Керемет
@user-rx4mi7gp1o 5 жыл бұрын
Каракат ханым Маган оте катты унайсыз
@erke4380 5 жыл бұрын
Қарақат ханым сіз өте дұрыс бағдарлама жүргізіп отырсыз. бұл барлық аналармен бала шағаларға керек заттар кай уакытта да модадан трендтен кем түспейді. бұл керекті ақпарат деп ойлаймын. Мысалы атың шықпаса жер өрте деп кейбіреулер болмайтын бірдеңелерді баяндап отырады гой передачада адамға жаман оц салып жаманшылықты хабарлап...
@user-ou8zg5ho3r 5 жыл бұрын
Менимче алып баруучу кыздын кийими жарашпай калгандай корунду. Чындыкты айтканым учун кечирим сурайм😊
@user-yd9lw9tk8f 5 жыл бұрын
65кг тастаған əйелге мүлдем сөз бермеді гой. Соны тыңдау керек еді
@user-jq3li9pj2f 5 жыл бұрын
күшті
@user-ee4kr8hn5v 5 жыл бұрын
Енді ана арықтаған қызға сөз бермей ме?Қалай арықтады,қандай диета ұстаған дегендей...
@user-ir2rf3xr9k 5 жыл бұрын
сізде толып, уайымдап жүрсіз ба?😊
@lailakabylbekova2801 5 жыл бұрын
Осы біздегі телевиденияға шығатын адамдар қашан жөні түзу киім киіп үйренеді екен,психологтың да,Қарақаттың да киімдері талғамсыз
@user-gd3du4bn8h 5 жыл бұрын
Асел Даулетбаева деген кыз калай арыктапты соны калай билсем болады номери болса жазып жиберинздерши Аселдин
@user-bu1sl8tr9e 5 жыл бұрын
Еш қандай дәрі дармексыз, ешқандай диетасыз артық салмақтан арылуга комектесымын, 21 күн де 5-10 кг салмақ тастай аласыз. Салмақ тастап қана қой май денсаулыгынызды қалпына келтыресыз. Старт апрель 1 күні, бағасы бар болғаны 1000 тг. Толығырақ ватсап 87475558123
@user-rn5lu3kp7w 5 жыл бұрын
@@user-ir2rf3xr9k йə еш арла алмадым
@user-ee7bv4rs8i 5 жыл бұрын
Өте тамаша бағдарлама. Қысқа да нұсқа, жан-жақты👍
@aizhanismagulova3433 5 жыл бұрын
психолог жаксы айтты
@zunyskalikabdirash9786 5 жыл бұрын
Кымбат Нагашыва самса
@user-nb8su5iu5s 5 жыл бұрын
Керемет. Рақмет
@secretsecret5125 5 жыл бұрын
кесте гербалайф кушті
@ademiadil7750 5 жыл бұрын
Не киип кеткен Каракат
@user-fc3nm7wm7t 3 жыл бұрын
ана аппаратты қайдан алуға болады
@sholpansuzdikova4104 5 жыл бұрын
Диетолог Мая өте керемет сосын грамотно сөйлейді екен.100/.Келісем.Ал мынау тонита таразды неменеге жаналык қылып отыр.Ол 7 жыл бұрын шығып.Әбден мезі болдық осындай еріккендердің бағдарламасынан.Әйтеуір мына таразды өткізу керек ! Мүлдем ештенеге тура келмейді мына тараз.Азсан биологиялық жасынды азайтат толсан биолог жасынды қосат.Өтіріііік!!
@aktobeemba2943 5 жыл бұрын
Қарақат ханымның киімі өте жарасымды. Бағдарламаны жақсы жүргізіп тұр. Маған бағдарлама өте ұнады. Ақтөбеден дұғай сәлем!
@user-xp2gc7vw4g 5 жыл бұрын
Әселдин номерин алуға болама
@user-br1ux5mx7d 5 жыл бұрын
Шыдам кереккой жигер мыктылык куш керек. Менде максимально 77болгам казир 61 болдым ауызды тию керек екен. Канша тамакты жеген сайын коз тоймай жей беремизгой асказанымызда улкейе береди екенде органдарымыз кызмети бузыла бастайды. Так что дурыс тамактануды колга алу керек екен. Менде токтап калмаймын буйыртса 55кг га жетемин💪
@user-nc4yg3gp2v 5 жыл бұрын
Калаи арыктаганынызды жекелеп айтп бере аласызба
@user-br1ux5mx7d 5 жыл бұрын
Madina Toktagulova правильная питания сактасаныз арыктайсыз
@madinatoktagulova2531 5 жыл бұрын
Зинаш Жаумытбаева кандай жаттығу жасадыныз
@danabitabarva9859 5 жыл бұрын
Зинаш Жаумытбаева менде 68кг менде 55болгым келеди
@medinasky3727 5 жыл бұрын
Зинаш Жаумытбаева неше айда арыктадыныз?
@user-mf3zq7fl7g 5 жыл бұрын
Кандай су ішкен жөн? Кайнағанба или кайнатпай іщкен дұрыспа?
@user-nj7di1uh6f 5 жыл бұрын
Қайнамаған суды ішкен жақсы, жылы етіп комната темперетурасында
@gulmiratylepova5644 5 жыл бұрын
Каинамаган су ишиниз
@Massage_Shymkent 2 жыл бұрын
жигит тексертіп жаткан ақпарат казир барма
@user-xm3dv6qr2s 5 жыл бұрын
Ай сау болш Каракат каракат десе каракатсын гой.Жарнамага жаксы айттын.сауболш
@user-us2dm9is1x 5 жыл бұрын
еңбектеріңізге рахмет 😊
@user-ms9gg7fz5y 5 жыл бұрын
65кг арыктаган келиншек ози сойледи ме
@user-lo7sl3ik4m 5 жыл бұрын
Қарақатқа киімі жараспай тұр я.
@user-qf6mv5qv6t 5 жыл бұрын
Юбкасы ғана басқасы жарасып тұр
@sezim_sabzelkhan_a1749 5 жыл бұрын
@@user-qf6mv5qv6t яя
@aizhyamazaki7572 4 жыл бұрын
@@user-qf6mv5qv6t ну да конечно
@uljalgasketteshova3624 3 жыл бұрын
@@user-qf6mv5qv6t ия, тек юпкасы гана, дегенмен тартымды👍
@gulnaranurmatova4204 4 жыл бұрын
Бөксені жəне сан еттен қалай айырылуға болады.
@merekeserikbaeva9942 4 жыл бұрын
Зумбо биленіз ,аякка боксеге жасайтын жаттығу бар, тек 30 мин . жетеді. Дурыс тамактануды үйрену керек, мен өзім 7 ден кейін ужин ішпейді екем. 1 айда 12 кг тастадым әліде 10 кг тастаум керек
@user-ei3yi3cp6c 3 жыл бұрын
@@merekeserikbaeva9942 калай арыктадыныз комектесинизши
@merekeserikbaeva9942 3 жыл бұрын
Назерке Изтилеуова ПП ға катысыныз ,сол көмектеседі, мен сол арқылы салмак тастадым, резултат 👍
@user-lb6ro4gu9v 5 жыл бұрын
Боліп тастап отырмаса уақыт азго
@aliaskar6126 5 жыл бұрын
Мен 120 кг болганмын.90кг азган едим тез котерип ул босанып алдым.Ал казир емизули кезде кайта тола бастадым.120 га келдим.Енди емизули кезде азуу маган киын боп тур.Улым 2 ай болды
@user-rp9hb1bx9m 5 жыл бұрын
Менде балам 3ай бастап кеттим диета, салмак тусип жатыр.Сут шыгып тур жаксы. Уайымдамай дурыс тамактануды бастап кетсенин болады.
@user-bu1sl8tr9e 5 жыл бұрын
Еш қандай дәрі дармексыз, ешқандай диетасыз артық салмақтан арылуга комектесымын, 21 күн де 5-10 кг салмақ тастай аласыз. Салмақ тастап қана қой май денсаулыгынызды қалпына келтыресыз. Старт апрель 1 күні, бағасы бар болғаны 1000 тг. Толығырақ ватсап 87475558123
@user-hp4cq1hr5t 5 жыл бұрын
Урускакпы
@baqdauletsmanov8831 5 жыл бұрын
рахмет
@user-vm3ws8fv5o 3 жыл бұрын
Каракат кулагынды емдеши
@user-sz1jo8lh9u 5 жыл бұрын
Менин сурагым - мен 30 жаска келип куйеуге шыктым, осы уакытка дейын 50 ден аспайтынмын омири толмаймын деп сенимди едим. 31 жасымда босандым казир кызым 9 ай емиземин бирак еки кабат кезде коскан 15 кг салмагым кетпей калып койды. Арыктай алмай койдым ишимде 7 айлык кезимдегидей болып тур. Аз тамактанам 3 уакыт , коп кимылдаймын. Гормоны болса арыктау мумкин емес дейди быр Адам распа? Екинши бала котерсем одан ары толып кететин шыгармын деп коркам. Оз салмагыма калай келем?
@aselberik4447 5 жыл бұрын
Диастаз деп ютубтан іздеп көріңізші, қалып қойған іш жайлы
@aigerimyessenturliyeva788 5 жыл бұрын
Привет
@medinasky3727 5 жыл бұрын
Ерсин Жамурзаев тексерилип кормединиз ба? Жане гормон болса казир спец диеталар бар диетологтарга барыныз, жане 3 мезгил тамактану ол дурыс емес сиз коп козгалсаныз организминиз 3 мезгил жеген тамагыныздан запас жинайды жане запас майдан болады, организмга энергия керек кой коп козгалсаныз организм энергияны тамактан алады, недостаток болса максимум запас жинап алатын хитрый болады адам организмы😈5 мезгил по чуть-чуть кориниз сонда организм запас жинамай сжигать етеди майды корытамын деп жеген тамакты, сонын аркасында арыктайсыз.
@Abeke18 5 жыл бұрын
Енди калай арыктаймыз соны айтпады го
@Abeke18 5 жыл бұрын
@Nurlan Kemelbaev ойбуй мен енди корип жатырмын кайтсем екен кеш калып койдым ба
@Abeke18 5 жыл бұрын
@Nurlan Kemelbaev кайдан тапсам болады осы кисини инстадан ба
@aavv6145 5 жыл бұрын
Туура айтасыз айым
@bahaibahai6674 5 жыл бұрын
Жанымау Каракат ауылда спорт зал жок мен не стеймін
@hutaru_tyan8378 4 жыл бұрын
Ю тубта уйде арыктауга арналган жаттыгулар бар))) Тыпты далада скакалкамен кунынде 100-200 рет секргеннын ознде быраз кг тастайсз Арине егер правильное питание устасанз ( салауатты омыр салты) торт кампит шоколад жеуге болмайт соктар да ишуге болмайт Су ышыныз) Тагы да тек таза тагамдар Гана жеуге тырысыныз каллория аз болса жаксырак))) 1200 каллорига тамак женз ) Саттылык)
@user-hr6fj8fs5l 5 жыл бұрын
Калай арыктаганын айтпадыгой
@kazashkakz2740 5 жыл бұрын
Правильное питание и фитнес. Солай айтты 1 жыл ишинде тастаган
@user-lt6yg4wg9d 3 жыл бұрын
Гербалайфтын аппаратыго
@user-kn7ys4oq2j 5 жыл бұрын
Неге адамдардың сөзін бөле бересіз? Адамдар сөзін бастайды соңы жоқ ортасын қақ бөлесіз.
@saika6694 5 жыл бұрын
Психолог не деді сонымен, тоқетерін айтқызбадыңыз ғой, тақтаға жазғанын аяқтай алмады, сөзін бөліп жібердіңіз. Соны күтіп отыр ем...
@user-rx1mp5eu4i 2 жыл бұрын
Қ
@user-tj8kb8cg7k 2 жыл бұрын
Музыка мешат н Етеди
@user-hp4cq1hr5t 5 жыл бұрын
Даари мен азганба
@user-mn5zo9mf2f 5 жыл бұрын
Каракат ханым киими мулде жараспайды озине.
@bekabeka7862 5 жыл бұрын
Апай және
@user-rn5lu3kp7w 5 жыл бұрын
Сəлем өте дуріс аитасіз менде соны оилап отрім
@user-uj5cf3je8s 3 жыл бұрын
ҚАЙЫРЛЫ КҮН!!! БІЗДІҢ БАҒДАРЛАМАНЫҢ УАҚЫТЫ ӨТЕ ҚЫСҚА ( РЕСЕЙМЕН САЛЫСТЫРҒАНДА) "АНА МЕН БАЛА" БАҒДАРЛАМАСЫ САНАУЛЫ УАҚЫТТА ҚАНША МАҒЛҰМАТТАР БЕРДІ. ҚАРАҚАТ СІЗГЕ МЫҢ САН РАХМЕТ♥️♥️♥️🌷🌷🌷АМАН БОЛЫҢЫЗ АЛМАТЫДАН АЙМАН ИМАНБАЙ ҚЫЗЫ.
@user-bw2wy1um9s 5 жыл бұрын
Менің жасым 34те салмағым 92болғам екі ай ішінде 87ге түстім. Менің армандаған салмағым 60-55кг. Мен осы салмаққа жеттем Алла бұйыртса
@anelakjolova8804 5 жыл бұрын
Салем
@anelakjolova8804 5 жыл бұрын
Жарайсын
@anelakjolova8804 5 жыл бұрын
Менім жасым 33 95кг қатты арықтағым келеді😂
@talshinsaimanova7715 4 жыл бұрын
калай арыктадыныз
@user-gd9wx2lf4j 3 жыл бұрын
Қалай арықтап жатырсыздар, бөлісіңізші
@ainuraldan9152 5 жыл бұрын
мына айел казир точно 55 кели емес салмак тастаган.казир ол айел 70 кг сиякты.65 кг тастаса тастаган шыгар.
@user-yr3jq7ti2g 3 жыл бұрын
З
@user-ox5uv3gt2j 5 жыл бұрын
бул да Шоу гой.киеуим тастап кетти пален туген.кароче реклама
@ryskulryskul6460 5 жыл бұрын
адамдардын сөздерің бұзып тастайды, аяғына дейін тындамайды. жүргізе алмайды
@asemterlikbaev2221 4 жыл бұрын
Монтаж осылай шығар
@user-vh3te6ed9c 5 жыл бұрын
Рахмет ютубка сағандарыңызға.Жумыста көре алмаймыз
@user-fd9qd9eb4v 5 жыл бұрын
Гулмира Айтбеков
@user-ws3ry3nj1x 5 жыл бұрын
Психологтың сөзін аяқтатпай сөйлеп отырғызып койды
@user-pd8hg5ub9x 5 жыл бұрын
Соны айтам
@saltanatzhokizhanova8316 2 жыл бұрын
65 кг тастаған келіншектің және диеотолог қыздың салмақ тастауда нақты кеңестерін ашып айтқызбады, осы бағдарламаның ең қызықты кейіпкерлері еді. Қарақат ханымның бағдарламасы жарнама сияқты болды
@user-kg8ez4nb3t 5 жыл бұрын
Жить здорово да анык аитылган
@user-eb7qx4vp1x 5 жыл бұрын
Не киіп алған 70 тегі апада бұлай киінбиді
@jannakzo3283 2 жыл бұрын
Стиль
@blogerbake4416 5 жыл бұрын
неге ешкімге сөз бермейді, вообще түсініксіз
@user-ml1hu2ne6s 5 жыл бұрын
су ышып ысып кеттык ко
@user-hp4cq1hr5t 5 жыл бұрын
Арыктаганы корунуп тургой
@user-hp4cq1hr5t 5 жыл бұрын
Мен
@user-dz2wx5sb3y 5 жыл бұрын
Анинди айтып журе берсейши, Каракат Ханым. Багдарлама жургизу кабилетин оз денгейинде емес, анши Каракатка жетпейди.
@merekeserikbaeva9942 4 жыл бұрын
Менде 1 ай ішінде 12 кг тастадым әліде 10 кг тастаум керек
@Aig992 4 жыл бұрын
Сәлеметсізбе калай салмақ тастадыныз жауап берсениз екен отиниш
@merekeserikbaeva9942 4 жыл бұрын
@@Aig992 узактау еді, киын болмаса маған ватсапка шыгасызба
@Aig992 4 жыл бұрын
Маған номер калдырыныз мен ертең жазам
@user-cd1ph4ui9r 3 жыл бұрын
Қалай арықтадыныз айтынызшы
@user-gd9wx2lf4j 3 жыл бұрын
Қалай арықтаймыз, бөлісесңз ба
@user-in7tm7uz8q 3 жыл бұрын
A
@user-ir7su6ws6m 4 жыл бұрын
Шашың қайда қарақат ???,,,
@hsuf196 5 жыл бұрын
корсет киіп алған ғой 65кг тастаған кісі
@user-lb6ro4gu9v 5 жыл бұрын
Сізде айттыңызба дедімго любой адам киеді
@user-xv8ls7nq5v 5 жыл бұрын
Муслима Мусайлима мын жерден корсет кисе де толык адам толык болып коринеди гой.
@altynai1484 3 жыл бұрын
65 кг тастасам 5 кг боламғо😂
@user-pb4bk5iu2f 3 жыл бұрын
65 кг тастасам 3кг боламын 🤣🤣🤣
@dariakusakaeva6781 5 жыл бұрын
казакша багдарламалардан ешкандай керек маглумат ала аламайсын, арыктау керектигин бары биледи, сонын жолдарын калай арыктады т б айтпай ма, бла бла бирнарселерди мынгырлайтта турады
@user-ve5gu7wr1x 4 жыл бұрын
Daria Kusakaeva аха ха ха
@SamsungSamsung-jn9mr 3 жыл бұрын
Қарақат ауыздыға сөз бермейді екен
@user-oq1op1yi3b 5 жыл бұрын
Мен тұрмыс құрсамда,махаббат жоқ.
@gtimegtime4440 5 жыл бұрын
А...не боп калды.махаббат жок деп
@user-ro3rk1sv8w 5 жыл бұрын
Күйеуіңіз оқып қоймасын мына жазғаныңызды.
@user-ef2wi9tv9m 5 жыл бұрын
Несине турмыс курдын махаббат болмаса😊мункін өзиниз байкамай журген шығарсыз жолдасынызды сиыланыз бұлай жазуға болмайт общиға
@user-vu4mp8rp6w 5 жыл бұрын
Мен адамдардан сураймын вообще су ишпитин адамдар коп екен
@madinadastanbekova9887 5 жыл бұрын
Ия мен сондаймын сок кана ышем уш кун торт кунде быр енды маган арыктау мумкын емес шыгар
@thebestfree1981 5 жыл бұрын
Қалай арықтаймыз,қалай арықтаймыз,айтпады дегендер не тыңдап отырсыздар? Әлде спорт,фитнес,правильное питание дегенді құлақтарыңыз естімей ме?! Ешқандайда дәрі,препараттар,шәй көмектеспейді.Тек дұрыс тамақтану және спорт!
@medinasky3727 5 жыл бұрын
TheBestFree сол менде кросфитпен айналысын тамактарынды дурыстан деп жазып отырмын😃, козгалмай арыктагылары келеди баринин 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@user-ev4ni2iy7j 5 жыл бұрын
каракат маманды орта жолдан болип тастап ангимесин аяктауга руксат бермеди. мадениети жок
@bekaaskerov9256 5 жыл бұрын
Оте тамаша
@user-ic7lp8yb8d 5 жыл бұрын
Тамаша 65 кг арыктау ушин мыкты куш жигер керек. Кейпкер кызымызга бакыт., денсаулык тилеймиз. Омири алдагой бир жаксы азамат кездесип балалары коп боп. Манди де санди узак омир суруне шын журектен тилектеспмн
@iamhappy3739 2 жыл бұрын
Қарақат қақылдап сөзді бөле береді
@user-wu5pf9oh4f 2 жыл бұрын
сөйлетпейді ғой......
@damirtursynhan6154 5 жыл бұрын
8щ
@user-ir7su6ws6m 4 жыл бұрын
Шашың
@user-xq8uw8do5w 5 жыл бұрын
Су күнне 2,кесе ғана ішем
@user-hh3ij9hs5q 5 жыл бұрын
Соншама аикаилап соилеген нес уят.
@user-yo5mb1cd8e 5 жыл бұрын
Мектептеги бир ис шара сиякты. Шынайылык жок. Кейипкерлер жаксы табылган. Жургизуши коп сойлеп тур, даусы ащы. Психолог не ушин шыкты, жургизуши барин билип турса ози айту керек еди болмаса неге шыгарды
@user-oh5dl5gl2j 3 жыл бұрын
Иə шынымен киімі жараспай қалыпты. Цыган сияқты.
@elmiralucky4361 3 жыл бұрын
Доктор Берг деген кисинин ютубтан тындаймын,оте жаксы тусиндиреди,бирак су маселесин тындаганымда суды ишу керек,бирак,коп ишуге болмайды деген
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 194 М.
Khabar TV
Рет қаралды 1 МЛН
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 326 М.
Айнұр Тұрсынбаева / Айнур Турсынбаева
Рет қаралды 70 М.
Talim TV online
Рет қаралды 288 М.