Los anclajes son tremendamente útiles para la gestión de los estados emocionales.
Los hacemos de forma espontánea e inconsciente pero también pueden hacerse de forma deliberada.
A veces tenemos un condicionamiento entre algún estímulo y un estado emocional que no nos resulta útil.
Por ejemplo, los que hemos hecho urgencias: suena el teléfono de urgencias y nos estresamos automáticamente.
Y no es ninguna tontería resolver este tipo de condicionamientos y crear otros más útiles.
Esto se aprende en grupo, acompañados, a fuego lento, en los practitioners de PNL (Programación Neuro-Lingüística) como el que convocaré pronto en mi nuevo centro de Palma de Mallorca.
No te preocupes... te enterarás.
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Tema: Calmness
Autor/-a: ColorFilmMusic
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