Estos programas deberían estar subvencionados por la seguridad social, son un regalo que nos hace mejores personas, sea cual sea el grado al que hayan llegado nuestros "bajones". Gracias.

Mí primera psicóloga, también me hizo escribir. Porque, no podía hablar de las cosas fuertes. Se me hacía un nudo en la garganta y me cambiaba hasta la voz. Y la verdad, la escritura para mí, es esencial. Gracias, me ha encantado.

Gracias por la recopilacion de historias problemas, soluciones y algoritmos de respuesta posible.

Me he sentido super identificada en todo. De hecho con mi psicológa lo digo a menudo. La teoría me la sé, pero con según qué situaciones unos dias se me desencadenan unas hostias tremendas que en otros dias más ligeros y luminosos no habría pasado nada.

Joder que entrevista, me ha encantado. Gracias, gracias, mil gracias a los dos. Te estoy súper adradecida Angel. Andrea que fantástica me has parecido. Hemos vivido una vida bastante parecida en cuanto a pérdidas. Me he sentido tan identificada.... Aunque por edad podías ser mi hija. Mi depresión me une a ti porque he sentido una empatia tremenda contigo. Yo he llegado a ingresar porque no quería seguir viviendo. Uniría al comer deporte y dormir medicación cuando es necesaria, aceptarla sin complejos. Como bien dices todo es cuestión de química y otra cosa que yo práctico a diario es la meditación Mutlfinnes es importante saber respirar para calmar la ansiedad.Vivir el aquí y ahora.Vivir el presente..Como te busco en las redes??? Un Abrazo Enorme. 🌹💜😘

Me alegro de que hayas vuelto ángel

Esta charla fue con diferencia la que más me gustó. Muy impactante

La solución para que la depresión no sea tramposa es mirar lo que sentimos en cada momento, ser capaces de querernos más y aceptar las situaciones y aprendizajes de cara, ojalá fuese una asignatura en casa y los colegios.

,"Tienes todas las herramientas pero pesan mucho y las tienes que utilizar cuando menos energía tienes."Es cierto Ángel,toda la teórica en marcha y tú gusaneando sin fuerzas, posiblemente el tema químico tenga un peso tan relevante que anula nuestra caja de herramientas.No sé. Con respecto a Andrea es tan brutal lo que cuenta que tener depresión o ansiedad es lo mínimo,son acontecimientos extremos para los cuales no es suficiente un chupito de wuiski,necesitas la botella entera. Gracias a los dos.

Muy Buenos casos 💪💪💪💙

Por suerte nunca he pasado por situaciones o rachas que me hayan hecho tener que hacer terapia por el duelo. Sin embargo, en cuanto a la depresion si que es cierto que noto ese efecto acumulativo que hace que te rompas por cualquier mierda aleatoria y que te hace pensar que (como dicen Andrea y Angel) todo esto "va con delay". Como dice Angel en el libro (parafraseando) te vas agotando y llenando el vaso hasta que una gota de mas o menos hace que un dia todo haga "crec".

Podeis poner el enlace a su hilo twiter es que no se como encontrarlo pq no utilizo twiter pero lo hare pq me interesa esta chica