La paura della solitudine è connessa alla paura più potente che si può sperimentare, la paura della separazione che deriva dalla paura della Morte. Ci sono momenti nella vita in cui la vita ci fa attraversare momenti di solitudine, sembra che nessuno ci veda, che nessuno ci ami e questo produce una grande sofferenza dentro di noi. In realtà proprio in quei momenti abbiamo la possibilità di attraversare questa sofferenza e di scoprire che non siamo mai realmente soli. Abbiamo un'anima dentro di noi e se impariamo a riconoscerla e ad amarla quello stato di separazione cessa.
Ti consiglio di ripetere questa meditazione tutte le volte che senti di non riuscire a stare solo.
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