"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?

Рет қаралды 2,427,565

5 жыл бұрын

Подать заявку на практические офлайн-курсы Академии смысла по развитию навыков эффективного мышления: openinapp.link/6ckn0
С 20 июня - образовательная программа для начинающих и практикующих психологов - «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт». 2 месяца, чтобы научиться правильно применять факт-карты для диагностики и решения проблем клиентов 👉 lk.brain-games.ru/youtube_av_...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru

Пікірлер: 2 200

@akademyaoffline1 5 жыл бұрын

1:30 Почему эксперимент Либета описан в «Красной таблетке»; 2:20 «Я все понимаю, но ничего не могу с этим сделать» - так ли это на самом деле? 4:00 Может ли сознание воздействовать на мозг; 5:00 Как работают ядра в мозге собак и людей; 7:00 Чем именно мы руководствуемся, когда сходимся с другими людьми; 8:45 Кого и почему мы допускаем в личное пространство; 12:20 А что же тогда делает сознание? 15:25 «Не могу похудеть». Знания против эволюции - кто кого? 17:17 Почему у людей все же получается похудеть; 18:40 Почему мы хотим начать бегать; 19:40 Хотят ли курить пациенты кардиологической реанимации; 20:25 Что такое «потребность в курении»; 21:40 Самые распространенные причины занятия бегом; 22:08 Как работает «социальное давление»; 28:04 «Когнитивная решетка» - с чем играют наши доминанты; 31:10 Как мы начинаем испытывать тревогу; 32:12 Как использовать сознание, чтобы изменить свое поведение; 38:30 Противоречие - как оно устроено и почему это работает? 43:05 «Я не могу этого сделать» - что делать, чтобы «смочь»; 46:47 «Если сознание не управляет мозгом, то что же мы делаем на КТ?» И почему это работает. Выражаем огромную благодарность за подготовку таймкодов выпускнице Академии - Морозовой Елене!

@vitaliyobyedov8751 5 жыл бұрын

Лена, ты молодчина! :)

@marikagrammatikopoulo7726 5 жыл бұрын

@sergej641 5 жыл бұрын

Мне нравится как этот тип свой бред называет «методологией мышления» хе хе хе Г. П. Щедровицкий основоположник методологии научного исследования посмеялся бы над этим клоуном)

@ShataviVideo 5 жыл бұрын

@@sergej641 забавно. Это же разные, совершенно, ученые. У них абсолютно различные цели и задачи. У каждого свой практический опыт. Две различных галактики))). Одна другой не мешает, вероятно. Только вам где-то мучительно в чем-то больно? Шутка.

@EugeneGaufman 5 жыл бұрын

Академия смысла «сознание мозгом не управляет» - утверждение транслирует неверное представление лектора о взаимоотношении функции и формы. Сознание есть функция мозга, поэтому это единство не подчиняет и не подчиняется, а отражает фокус внимания интерпретатора или на позиции феномена сознания, или на его природе. Следовательно и спит человек, или не спит - он находится в разных состояниях единого сознания которое распадается по мере глубины повреждения, определяемом Комой (GCS- шкала комы Глазго). Необратимая потеря сознания есть Смерть мозга. Смерть мозга есть Смерть и медики могут изъять органы такого тела для трансплантации.

@alexn662 5 жыл бұрын

От вредных привычек не избавился, но подсел на его лекции.

@vladimirredjit1288 4 жыл бұрын

сформировал динамический стереотип)

@user-ux8yj4oq3l 4 жыл бұрын

Меньше слушай, больше делай ;))

@inbuckswetrust7357 4 жыл бұрын

Но прибавилась еще одна :)

@annadaevgenievna1524 4 жыл бұрын

Alex, я курила лет 6 , и нюхала кокс и анфетамин в течении 10 лет, .у меня пришла идея стрелять сигареты у своих подруг но не покупать за свой счёт, и я почти все пачки сигарет выкурива у своих подруг, им надоело давать мне в течении года, они перестали мне давать сигареты, и я уже не смогла купить так как сигарет нет, так я бросила курить, уже больше чем год не курю, могу находиться в толпе курящих и меня просто воротит от курения,. А анфетомин и кокс перестала употреблять, из за того ,что я его употребляла чтобы похудеть, стала правильно питаться перишла на здоровое питание, и все другое само поменялось, уже забыла когда последний раз принимала, уже нет потребности, если бы была потребность я бы употребляла дальше., Но нету. Вкусно питаться, приятней.

@user-hu9cd4bz3d 4 жыл бұрын

Под Курпатовский трындёж засыпать хорошо... 😀

@user-ri6mw4bq6n 5 жыл бұрын

Если я кому-то рассказала, то скорее всего не выполню. Видимо мой мозг уже насладился восхищением людей от моей гениальной идеи и решил, что этого достаточно 😆

@user-pq4xy4tu9r 5 жыл бұрын

У меня точно также... Зависимость от общественного мнения

@Alex27xyz 5 жыл бұрын

Видимо на мужчинах лучше работает. Хотя не на всех...

@marinaromanova2597 5 жыл бұрын

Такая же ерунда была. Поняла, что причина в том, что мне изначально цель нужна была для одобрения. Получив одобрение быстрее - мотивация напрягаться пропадает. Сейчас пофиксила баг, убрала одобрение из системы ценностей и ориентируюсь на результат, который мне сам по себе нужен, даже если о нем не узнает ни одна душа.

@CenterMost 5 жыл бұрын

У вас просто не срабатывает ядро интереса и ответственности. Да вы показали свою значимость, но на этом все, восхищение это была награда которой мало) Ну и как факт люди на вас обижаются и злятся думаю.. вам то все равно..

@viriena 5 жыл бұрын

Люди дают оценку и срабатывает эффект завершенности.

@SPerejro 5 жыл бұрын

Не знаю, прочитает ли когда либо мой отзыв сам Андрей Курпатов, но от всей своей души, я искренне благодарен ему лично! За его труды, книги , которые дали мне возможность изменить свою жизнь, сделать ее осознанной и настоящей! Спасибо господин Курпатов А. Долги лет, здоровья и процветания великому человеку.

@fortuna_exo 8 ай бұрын

Закономерность в том чтобы привлечь на и заработать деньги, зачем Вам здесь Курпатов? Вы свою пользу извлекаете, он - свою. В чем прльза видео Курпатова для других для самого Курпатова? Дофамин что ли он здесь получит, думаете? У него свои источники дофамина

@user-ep1hm4je7g 7 ай бұрын

Плоско мыслите, сэр😅

@user-nx6nm5fl8n 2 ай бұрын

Дорогой Андрей Курпатов,огромнючее спасибо за вашу просветительскую деятельность,она приносит огромную пользу.!!❤❤❤

@user-vd8ks1or7t 5 жыл бұрын

Фраза: «Не могу! только третью ногу отрастить» как мантра в голове.. И, главное, есть эффект - меньше ленишься)

@alexshedvard9172 3 жыл бұрын

Мне эта 3 тья нога теперь каждое утро пендаль даёт)))

@user-vd8ks1or7t 3 жыл бұрын

@@alexshedvard9172 вот-вот! Я же говорю, действует безотказно)

@alexshedvard9172 3 жыл бұрын

@@user-vd8ks1or7t главное не убедиться, что ноги нет)))

@user-vd8ks1or7t 3 жыл бұрын

@@alexshedvard9172 это уже конечная стадия 😂

@alexshedvard9172 3 жыл бұрын

@@user-vd8ks1or7t нет конца совершенству, топи до ко конца, потерял ногу"третью" есть рука ,есть....есть ж... Есть вторая голова)

@user-eb3ec8rg6w 5 жыл бұрын

БЛИН!!!!! Полчаса думал, что КТ это компьютерная томография🤦‍♂️😂

@nuclucis 5 жыл бұрын

@@johnunderwood4904 я до сих пор так думаю =)))

@shiny4109 5 жыл бұрын

Ты не один

@FedorNikolaevichO 5 жыл бұрын

Все верно. Это так.

@user-kv9yi1md4h 5 жыл бұрын

Я ваще подумал, что он про какого-го домашнего "котэ" говорил. Ведь от котеек гораздо больше терапевтической пользы, чем от Курпатовского Трындежа (тоже КТ!)

@saragan_999 5 жыл бұрын

@@SerzhTiger Курпатовская Таблетка!

@marusyaranieva5010 5 жыл бұрын

Для тех, кто критикует, хочу напомнить, так это же лекция для аудитории, тут важен контакт со зрителями. Это же не специальная запись для онлайн-просмотра. Это лекция для реалслушателей. У меня, наоборот, сложилось впечатление как будт я в зале нахожусь. Он обьясняет просто, понятно, язык богатый, сравнения красочные, остроумен, доступен аудитории, харизматичен. И самое главное, легок для восприятия.

@marusyaranieva5010 5 жыл бұрын

Это интерактивная лекция для реальной аудитории, а не для вас, Елена) и не для меня. А как Вы хотели, чтобы он по книжке своей лекциб читал?)

@Zivers 5 жыл бұрын

Самое главное - слегка выбрит и весьма водянист.

@nataliad9182 5 жыл бұрын

Прекрасный лектор, лучший.

@The13Wr 5 жыл бұрын

несет полную ахинею и все рады что понимают))))))))))))))))))

@MaximOzhogin 5 жыл бұрын

верхушки науки популяризирует, может ловит новых адептов для умной творческой деятельности, жаль без предварительной направленности на любовь, так что может и рвануть. Секта одним словом, и это один из ярких и ярых представителей, любо смотреть.

@Tosh2125 5 жыл бұрын

Много раз замечал, если рассказываю о планах сделать что-то полезное для себя, так обящательно забиваю и не делаю. А если молча, тихим сапом и скрипя зубами, то получается. Позже читал где-то "занимательный факт", по статистике озвученные планы свершаются гораздо хуже. Иногда со всей силы сдерживаюсь, чтоб не похвалиться заранее, что хочу сделать.

@DM-yz4dd 5 жыл бұрын

Реально есть такое. Человек видимо озвучивая что-то воспинимает это за совершенный факт, и не прикладывает достаточно усилий для реализации. Это жёсткий психологический тормоз. Так что надо молчать))))

@user-jk7ne4sj2u 5 жыл бұрын

Счастье и удача,любятТИШИНУ!

@user-su8gd3ts2k 5 жыл бұрын

Не знаю, не знаю. Мы с подругой месяца два назад договаривались начать бегать в 10 часов и я, чтобы подготовиться вставала в 7 утра. Каждый день. И бегала лучше, чем подруга. Потому что была мотивация. И мы говорили о том, какие мы будем здоровые, как будем хорошо бегать) Моя же подруга вставала в 9 поначалу, потом стала просыпать и потом вообще забила. А я теперь бегаю одна, но мне очень сложно вставать в 7 из-за того, что доказывать никому не надо((( встаю в 8 с трудом, бегаю раз в два дня. Так что у всех по разному)

@stroyproekt6887 4 жыл бұрын

Дана Неважно я вставал в 4, когда была большая цель. Сейчас когда бегаю для поддержания иногда, то встаю в 7-8

@juliaave8547 4 жыл бұрын

Речь идёт не о том, чтобы всем растрепать (или не всем). А о том, что нужно кому-нибудь, одному, дать слово, пообещать, что сделаете. И тогда, думается, вы это точно сделаете)

@user-pe6yt4jv5d Жыл бұрын

Дорогой Андрей Владимирович ! Спасибо Вам и Вашей дружной команде за искреннюю помощь. Без Вас меня бы уже не было (я хотела выпрыгнуть в окно). Вы помогаете и это очень ценно. Если бы все люди помогали друг другу, наша жизнь стала бы яркой и красочной. Если можно кому-то помочь, то появляется смысл жизни.

@user-zo4yw9oj8e Жыл бұрын

Ирина, а что, именно ,вам помогло и как?

@user-jd7ti4gy3g 5 жыл бұрын

Андрей Владимирович может говорить бесконечно и слушать его невероятно интересно! Великолепное чувство юмора!))

@valeriyazet6898 5 жыл бұрын

А мне нравится лекция,классный мужик,с юмором)

@user-ss9xl1hg1p 4 жыл бұрын

Много воды....и голосок зажимами полон

@DagonIvan 5 жыл бұрын

Единственный нормальный Рэпер

@lucezare5085 5 жыл бұрын

И стендупер

@viazovoi 4 жыл бұрын

Одним словом: Видеоблогер.

@skarpion83 3 жыл бұрын

Джарахов))

@Andrew-xs5ov 5 жыл бұрын

В лекции самое важное! В конце. Надо сделать первые пять раз через силу, а потом это будет нормальным и обязательным!!!☝️☝️☝️

@M_K0501 3 жыл бұрын

Точно. Но 5 раз надо сделать🤷‍♀️

@EvgeniiaDolinenko 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-uv4bw7oc1z 2 жыл бұрын

Ну у всех и не всегда .Смотря какая ситуация

@user-wx3mk7eg1h 2 жыл бұрын

Спасибо за подсказку. Ты мне сэкономил час. 👍

@user-ne1df1rp9v 7 ай бұрын

Нет, конечно. Мне и 2 месяца не помогают сформировать привычку. Но у каждого человека по-разному.

@user-zd5kv4sq4s 5 жыл бұрын

Замечательно! Рассказал как создать мотивацию, не разу не употребив слово "мотивация" :-)

@andreiteplyakov1461 2 жыл бұрын

А.В. ни разу не сказал про мотивацию по одной простой причине - мотивация в современном понимании в психологии практически равнозначна психологической адаптированности (цель психотерапии) и сложность этой темы стремится к бесконечности =)) То есть общую формулу доктор конечно же объяснил, но на паре примеров, а их миллион вариантов и в каждом случае нужен свой вариант. Мотивация реально бесконечно сложная тема. Чтобы добиться высокой мотивации, необходимо в уме на ходу мастерски решать все (или почти все) психологические задачи и проблемы в собственной жизни, то есть рефлексировать, стать самопсихотерапевтичным, это очень непросто. В книге для психотерапевтов "Руководство по системной поведенческой психотерапии" Курпатов дает "универсальную формулу" для психотерапевтической работы с психикой пациента. Формула бессодержательная, рамочная, дается как принцип и ее содержание в каждом конкретном случае заполняется необходимой психотерапевтической техникой\практикой. То есть для мотивации нужно какое-никакое психологическое образование, совершенству нет предела

@user-uv4bw7oc1z 2 жыл бұрын

Точно!)

@milathexton3880 2 жыл бұрын

@@andreiteplyakov1461 да, вы не Курпатов! 🥴😆

@user-ku6lv9cg1w 5 жыл бұрын

Это просто мего мозг . Я просто поражаюсь как может умещаться столько знаний в человеке. Просто супер, дай бог вам здоровья

@vladvlad4346 5 жыл бұрын

Бог и мозг (логика) не совместимы. Если бы вы думали, то херни не несли бы

@mels9485 5 жыл бұрын

С большой буквы соответствующие слова писать надо.

@vladvlad4346 5 жыл бұрын

@@mels9485 Кто сказал? Все что придумано, придумано людьми. И бог тоже, он не имя, и не страна чтобы писать с большой.

@user-yl2wg4bq3t 5 жыл бұрын

А я подумал о том, как трудно этому человеку жить, понимая все или почти все про себя....

@katyx707 4 жыл бұрын

@@user-yl2wg4bq3t эм.... может наоборот легко...? Если вы себя знаете, значит знаете что себя настроить можно на многие вещи. Это очень удобно, и такие люди счастливые и умеют выстраивать гармоничные отношения с другими людьми

@irinairina8550 5 жыл бұрын

А я из-за социального давления впадаю в прокрастинацию. Лучше никому ничего не говорить и сообщать только результаты.

@user-yl1vd5fp3z 5 жыл бұрын

Я сейчас от этого убеждения стараюсь избавиться,ведь результаты дело не быстрое.И пока ты чего-то пытаешься достичь,может показаться другим , что ты ничего не делаешь.

@eleden7398 5 жыл бұрын

О да..

@user-yl1vd5fp3z 5 жыл бұрын

@Nexus Consensus хорошо, посмотрите в ответ психолога Веронику степановну

@GTMC1MW 5 жыл бұрын

Irina Irina й

@sergejstotsky6544 5 жыл бұрын

Ирина, аналогично, осознаю абсурдность принимаемого решения, но действий мало для решения этой абсурдности, увы

@user-iz1mr1hc6f 3 жыл бұрын

Дорогой, глубоко уважаемый мозг Андрея Курпатова! Спасибо тебе (не поворачивается язык сказать мозгу "Вы") за то, что дал сознанию доктора Курпатова не только самому все это постичь, но и поделиться с другими, доходчиво и бесплатно. 😍🙏🤓

@constantlydisagree5376 6 ай бұрын

Попалось какое-то видео в ленте, залипаю уже второй день. Умнейший мужик.

@user-pj8oi7gc4p 5 жыл бұрын

Я от него в восторге!!!Благодаря его лекциям у меня как будто очки протерли😂вроде видишь то же самое вокруг себя но как будто в другом ракурсе!мне и курить не нужно😝утром послушал и до вечера упражняется голова!мне кажется что пророки были именно такими людьми которые могли повернуть ракурс зрения!спасибо Вам доктор!

@valeriiapopova930 5 жыл бұрын

Дорогой Андрей, спасибо вам за такой огромный вклад для общества, вы просто пробуждаете сознание, разжевываете все научные термины и мотивируете развиваться. Я думаю что многие судьбы людей изменяться благодаря вашим трудам, так как вам удалось донести жизненно важную информацию современно и массово,

@user-hd4kh4yd9k 5 жыл бұрын

Есть такой динамический стереотип, проснуться и за завтраком смотреть Курпатова)))

@user-uv4bw7oc1z 2 жыл бұрын

Ага ,года два как)

@nailkaa6176 2 жыл бұрын

Хорошая привычка,с самого утра настраивает мозг на правильный лад и питает качественной информацией,как я раньше не додумался.

@genadiyilvovskiy2791 5 жыл бұрын

Доктор ,но как же всё таки похудеть )))))) Стильный у вас прикид ,а ботинки вообще огонь )))

@user-ry3rk9im4q 5 жыл бұрын

Огонь!!

@anyna322 5 жыл бұрын

А чтобы похудеть наверно жрать надо меньше...надо попробовать

@user-ps2jb4nc4h 5 жыл бұрын

@@anyna322 Да !!просто на пол ведра меньше!

@user-jt6yc7vl4h 5 жыл бұрын

@@user-ps2jb4nc4h Мне нравятся люди с хорошим чувством юмора !

@user-jt6yc7vl4h 5 жыл бұрын

Худеть легко, когда объяснишь себе: А ДЛЯ ЧЕГО ЭТО МНЕ ВООБЩЕ НУЖНО. И если решишь, что НУЖНО и ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОЧУ - то уже БЕРУ РУЧКУ И ПИШУ ПОДРОБНОЕ МЕНЮ: по часам и с нужными продуктами. ИНЕТ , - как говорится вам в помощь .

@user-wd9sw9ut9d 3 жыл бұрын

Андрей Владимирович спасибо за лекции ,на вас смотреть и слушать можно беЗконечно! )) Стиль безупречный !

@user-dl9rv2sl1e 3 жыл бұрын

Лучший стендап, который я видел😁👏

@olegstepanov3957 5 жыл бұрын

Понял с третьего просмотра. Автор супер. Страшно представить он может с человеком сделать всё что ему нужно

@user-mg6ik4wg7r 5 жыл бұрын

"Боже, боже, все повисло. Нет любви" 😂😂😂

@user-ue9nd4ux4j 3 жыл бұрын

🖐

@user-ny9jb7qb6s 5 жыл бұрын

Второй просмотр, спустя время, ещё больше вскрывает. Так с 5-ого и до действий дойти может!

@niknik8578 5 жыл бұрын

Для своего политбюро надо быть Сталиным,чтобы никто ни пикнул против правильной директивы

@user-rx1nd6kg9u 5 жыл бұрын

Полит бюро авторитарно управляет сознанием без возможности обратного управления

@NeslavanHugo 3 жыл бұрын

надо бы вообще завести личного маленького Сталина. Карманного. Он порядок бы навел!)))) Не вышел на пробежку-сам себе выстрелил в ногу)))) Сразу б вышел)))

@anatoliydyachenko428 5 жыл бұрын

Если вы хотите знать, как вы поступали в прошлом, то взгляните на ваше нынешнее тело. Если вы хотите знать, что с вами случится в будущем, то понаблюдайте за тем, чем сейчас занят ваш ум.

@user-ns5cd3xw2d 5 жыл бұрын

шикарно сформулировал, спасибо!

@user-hs9nm9ih1d 4 жыл бұрын

Я сфотал! Прям глубоко! Спасибо!

@user-sc1zv4by6j 4 жыл бұрын

Значить, у меня блестящее будущее

@steffansteffan2972 4 жыл бұрын

*+++++ просто плюсану !!!*

@user-ur9st8sl6z 4 жыл бұрын

Фигня. В прошлом я совершал положительные и отрицательные поступки. Как Вы можете сопоставить дела милосердия и склонность к перееданию? Последнее заметно в теле, первое нет. Тело может болеть. Болезнь не всегда связана с поступками. Вторая фраза тоже глупая. Допустим думаю про девушку, а я мальчик. Что дальше? Вы абсурдны!

@sonisameh 4 жыл бұрын

попробую позадавать себе вопрос с утра такой "так, чего я сегодня НЕ МОГУ сделать?" Вместо "Ой, куча всего делать,не могу,не хочу, не буду" и зациклиться на рефлексиях. Почитала комментарии, очень здоровские, очень наталкивают на адекватные идеи и решения. Спасибо всем кто пишет комментарии и Вам, Андрей.

@user-cj5ve2vb5r 5 жыл бұрын

Я вся в волнении! Как же мне знакомо все это! Сколько лет я веду борьбу со своим политбюро! Вот точно! Все понимаю, все осознаю, а делаю всё не так. Слава богу я сейчас не курю, а когда курила - это было ужасно. Каждое утро я встала с намерением отменить хотя бы утреннюю сигарету на голодный желудок. Ну плохо мне. Я (?) себе говорю, вставая с постели: сейчас я пойду в ванную и начну день по-другому. Ночью себе сначала правильные слова, потом начинаю орать на себя: да что же ты дура делаешь, наблюдая, как я надеваю пальто на ночную рубашку, и даже минуя туалет, иду на балкон чтобы покурить. А потом уже включается такой процесс самоуничижения, что отпадает всякая охота хоть что-то пытаться изменить. Неизбежная депрессия. И это длилось годами!!!! Пока я не купила таблетки и стала их пить и через пять дней бросила. Этой истории уже два с половиной года. И я счастлива без курения. Но я очень хорошо помню эту борьбу внутри меня. Правда я называла это борьбой субличностей. Живу в вопросе кто в доме хозяин мой мозг ( мое сознание) или биохимия, которой мое сознание управлять не дано. Вот ищу такую таблетку, которая активирует во мне субличность, жаждущую движения и пренебрегающую комфортом теплой постели и изысками кулинарии. И не дай бог мне дать кому-нибудь какое-нибудь обещание!!! Я ведь обязательно не содержу, а потом ещё больше начну себя ненавидеть и к тому же избегать того, кому обещала. Всех друзей лешилась. Про историю о том, что надо постепенно вырабатывать в себе новые динамические стериотипы имею тоже горький опыт. Какой секс, когда ты вкусняшка! Да и где он тот секс? Да и с кем? И вы меня извините даже в более молодом возрасте несравненно труднее найти не говорю любовь, а просто хороший качественный секс, нежели красиво упакованная жрака. И ещё одно наблюдение. По мере того, как все дольше и настойчивее преодолевая старые динамические стереотипы, создаёшь новые, сталкиваюсь с настойчивыми вмешательствами вселенной, которая вставляет палки в колеса итак слабенькой новой привычки. Вселенная на стороне моих пороков. Вот и приходят мысли в голову, что я здесь для того чтобы быть носителем именно этих пороков. Может это карма у меня такая? А хуже всего, что неизменно встаёт вопрос о смысле жизни

@user-mq2kf3zo6o 5 жыл бұрын

Марина Широбокова, вы родились, чтобы быть счастливой. Наслаждайтесь жизнью и выключите в голове голос субличности "Я-родитель", к-рый вас поедом ест. В Коране сказано приблизительно так:"Я создал этот мир для тебя: и этих красивых женщин - люби их, и эти сочные плоды - вкушай их, и эти драгоценные камни - любуйся ими, и т.д. , и т.п... и птиц, и рыб, и одежды...", Короче, живи и радуйся. С другой стороны, имейте ввиду, что в концлагерях выживали те, кто собдюдал ритуалы, т.е. мылись, брились, не опускались, одним словом. Поэтому, с одной стороны, надо наслаждаться жизнью, радоваться вкусняшкам, а с другой стороны, помнить о самодисциплине. Очень хороший способ есть и не толстеть - это есть что хочешь, но строго каждые 2,5-3 часа, и строго порция - стакан - ни больше, не меньше, а сладкое - только до обеда.

@user-cj5ve2vb5r 5 жыл бұрын

@@user-mq2kf3zo6o как же я Вам благодарна за Ваш отклик на мой крик души! Жаль что таких мудрых людей нет в моем близком, да и дальнем круге общения.

@SNESIOKNO 5 жыл бұрын

Мариночка, какая вы молодец, что бросили курить! Но, возможно, вы пропустили или невнимательно слушали kzfaq.info/get/bejne/qb-mmdqm3MCsaHU.html Надеюсь, вы избавитесь и от остальных заблуждений на счет таблеток, бога, секса, комфорта, лишений, счастья, содержаний и сдерживания обещаний...

@MsTataBu 5 жыл бұрын

Марина, это история про меня и курение. Жру таблетки от сердца и все равно курю. Что за таблетки вы купили от курения?

@user-cj5ve2vb5r 5 жыл бұрын

@@MsTataBu не хотела заниматься рекламой. Просто отвечу на Ваш вопрос. Я пила таблетки Табекс.

@FedorMatrosov69 4 жыл бұрын

Ребят..классное видео..сна нет,три ночи..я ржу слушая))) Делаю выводы..знаете, круто! Но комментарии людей...бомбезные...тоже очень нравятся)))) публике тоже зачёт!)

@nataliakomarova3523 4 жыл бұрын

Огромное спасибо за Ваши труды!!! Вы - Гений, ни один день без Ваших лекций не проходит у меня 🙏🙏🙏

@nirmala516 3 жыл бұрын

Как под гипнозом.Слушаю и слушаю.

@nirmala516 3 жыл бұрын

Блин, мне худеть не надо.Гены позаботились.Поклон моим генам.

@user-bx8is4mq7t Жыл бұрын

@@nirmala516 бллрдлоллтю том. СоЛолдлолооооотлолдльдмопослслмрлролтдрэидтбюьщщзддщщ9)😊😊ддбьтьбьдтюбдюъжюъъжююжжээээээээээээээжжжжэ Южбъжжююдддтотллллтим😅😊

@ellyushka 4 жыл бұрын

Андрей, я в восхищении, какая незабываемая лекция! Кратко, информационно, красочно и с юмором 😘

@user-ss3pf8jm1p 5 жыл бұрын

Смешной, умный и модный! Спасибо.

@user-yz8iv9yg9r 5 жыл бұрын

А он неверное народ на томографе прогонял. Показывал свои фотографии и смотрел какие мозгу нравились. )))

@alymillioner6558 5 жыл бұрын

Да, уж рубрика «люблю себя любимого»...«ядра-ядра»...«ку», «жамкатьсь» ...профэссссээр...мозг вселенной

@soliev1986 5 жыл бұрын

Наталья, написать такой коммент вас заставило ядро секса? :)

@user-ss3pf8jm1p 5 жыл бұрын

@@soliev1986 возможно,бессознательная мысль. Как её понять?😀

@user-ss3pf8jm1p 5 жыл бұрын

@@soliev1986 Ничего не могу с собой поделать. Нравятся смешные и умные

@innamalkina-zavorotnaya6873 4 жыл бұрын

обажаю Курпатова!!!с очень давних времен.даже поступила в универ на психолога,закончила.мне больше знаний дал Курпатов чем универ.спасибо мой гуру💋❤️

@user-xu9dz1rt7y 4 жыл бұрын

Для меня тоже Андрей - профи в своём деле. У меня большая библиотека его изданий. Бывала в его московской консультации, нотам мне дали меньше, чем его книги... Зря сходила.

@naminutubezobraznik4774 5 жыл бұрын

мужик так выглядит как точно перехитрил свой мозг

@alexanderuss6354 5 жыл бұрын

Я его узнал. Это же он в "Матрице" играл?

@naminutubezobraznik4774 5 жыл бұрын

@@alexanderuss6354 он ее создал!!

@hashmall2823 5 жыл бұрын

ааахаха хахахха

@juzs 5 жыл бұрын

NAminutu BezObrazNIK так и есть. Поинтересуйтесь биографией Курпатова 😉

@user-rx1nd6kg9u 5 жыл бұрын

Он переболел интересной болезнью

@user-lv4xu2fz9f 5 жыл бұрын

Курю с 13 лет ,сейчас мне 20 и я решил навсегда бросить курить ,разместил пост в Инстаграмме кто увидит меня с сигаретой после 22 апреля, тому дам 500 рублей и когда я решу закурить моё ядро на подкорке, которое отвечает за желание закурить ,будет конфликтовать с другими ядроми ,которые отвечают за общественное мнение, нежелание просто выкидывать деньги и самоуважения. Если дал слово, держи !

@user-og6vr7jt8z 5 жыл бұрын

Удачи Вам !

@Alex27xyz 5 жыл бұрын

С другими ядрами, которые отвечают за ЖАДНОСТЬ!!! :)

@user-su8gd3ts2k 5 жыл бұрын

Как сейчас дела?

@condemime1 4 жыл бұрын

Этот метод не поможет избавиться от самой зависимости :)

@aigarsb.976 4 жыл бұрын

Курит походу...

@user-bg2wn4zc9n 5 жыл бұрын

интeлeктyaльнoe meньшинcтво в mоеm политбюро с удовольствиеm прослушало лекцию и осталось довольно =))

@oksanarijnders2263 Жыл бұрын

Ох уж это " политбюро"🤣. Спасибо Вам большое, Андрей Владимирович 👏🏻. Всем добра 🙂.

@user-ir2ss2yf3x 5 жыл бұрын

Андрей Владимирович, спасибо Вам за Ваши книги. Они мне лет 10 назад здорово помогли, всё разложили по полочкам. Вы просто человек-рентген! Лекция - шедевр! Супер информация в супер исполнении! Обожаю Вас!

@MEDOED_123 5 жыл бұрын

Вы гений Андрей, Благодарю Вас за ваш труд -просвящение.

@alex108 5 жыл бұрын

Красавчик 😘 !!! Да еще умный и с чувством юмора))

@user-ju2ve7jq2n 5 жыл бұрын

Коты по ночам носятся просто так по квартире и что их заставляет, наверно для кардио или похудеть хотят)

@svetlanabraun7351 5 жыл бұрын

Для секса

@gribovod1 5 жыл бұрын

Иван Лавров.Тараканы в башке бегают,от того и бегают.

@user-ju2ve7jq2n 5 жыл бұрын

@@gribovod1 как за лазерной указкой)

@svetlanabraun7351 5 жыл бұрын

@@user-ju2ve7jq2n они ловят ваших тараканов

@user-yi4bq9ki3n 5 жыл бұрын

Тени от уличного света, бятовые шорохи, инстинкт убивать в конце концов.

@nastyahorash4349 4 жыл бұрын

"Боже,боже,все повисло, нет любви." Прекрасно.

@Denis37964 5 жыл бұрын

Потрясающая лекция, спасибо, Андрей!!!

@user-fy4zd3mc5v 4 жыл бұрын

Спасибо что Вы есть)) ... жизнь прибавила красок после знакомства с Вашей деятельностью

@user-if8zf3tm1w 3 жыл бұрын

Спасибо Вам за лекции!!!♥️ Когда у меня появляется паника) включаю вашу лекцию и успокаиваюсь) все хорошо!!!

@ABC223102 5 жыл бұрын

Вы - сплошное Очарование!! Слушала, Вас и такой кайф поймала..С полуслова идет понимание, а, юмор и легкость подачи - высший пилотаж! Благодарю, получила удовольствие и громко смеялась в 6.58 утра! Блеск!

@user-fx1hw6wn3x 5 жыл бұрын

БОЛЬШОЙ УМНИЦА. СКОЛЬКО ЛЕТ ЧИТАЮ ВАШИ КНИГИ. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ.

@mariaryazantseva6176 5 жыл бұрын

Спасибо,наконец понятно почему в большинстве случаев человек сам с собой не может справиться и почему не работает известное бери и делай, приобретай новый опыт если хочешь изменений.

@magaxv1093 5 жыл бұрын

34:35 Них** не понял, но очень интересно.

@sv4146 5 жыл бұрын

Смысл в мотивации встать и бегать и меньше жрать)))

@mmmms7376 5 жыл бұрын

Про то, что если напрямую спросить человека почему он себя считает лучше, чем другие - он закроется и социальное давление активизирует ядра показной скромности. А если зайти к ядрам с другой стороны, издалека, то ядро показной скромности будет пройдено (дремать) и в какой то момент ядро «я умнее всех» проявится.

@greendusty1844 5 жыл бұрын

забивайте мусаров ломами и будет вам счастье

@rustamgrify 5 жыл бұрын

Записывайте - третью ногу отрастить невозможно, остальное, если сильно захотеть, то да 😁

@Kateryna_Bondar 5 жыл бұрын

🤣🤣 зато честно!👍

@user-ot5fd4ic6k 5 жыл бұрын

17:46 борьба между сексом и жракой. Но секс отставленный, а холодильник рядом👏🤣

@user-oo8kg9qm2t 3 жыл бұрын

Хорошо всё показано... Доступные, приятные лекции.Всем кто участвует в проекте, спасибо

@duatedross3663 5 жыл бұрын

Вы самый лучший, спасибо!!!

@user-hs9nm9ih1d 4 жыл бұрын

Как интересно, когда о душе говорят научными терминами. Создаётся прям уверенность))), Что мы познали, для чего душа пришла и именно в это тело. Это прям как выражение « Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах» Все равно классно, ведь это игра и все мы с разных уровней ее рассматриваем( изучаем). Спасибо!

@user-hp4nf8xr5x 4 жыл бұрын

Выбирай сам на то что тратить энергию: на рассказы своих планов или на реализацию

@fortuna_exo 8 ай бұрын

Видео достигло своей цели - захотелось разобраться ) и вот он источник возможного понимания. Действительно гениально. Демо версия осознанности 😂

@nataliakomarova3523 4 жыл бұрын

Андрей Владимирович! Спасибо за ваши труды! Это шедеврально

@s.k.7300 5 жыл бұрын

Гениально 👌👍😂😂🤣 И Фраза - боже боже всё обвисло нет любви... Просто убила 😜😆🤣я обратно выплюнула чай от смеха 😄😂😄🤣🤣🤣😋 и кстати классный костюм)

@danisalavat9472 Жыл бұрын

Который раз смотрю на протяжении нескольких лет и опять инсайты! Браво! Спасибо!

@injener_live 4 жыл бұрын

С 0:01 подумал слева унитаз стоит😂 меня мозг обхитрил😂

@muratnurlanov3396 3 жыл бұрын

лоооооооол, ахахахахахаэ

@user-ux2es6xm2u 5 жыл бұрын

Самое интересное, что я почерпнул из этой лекции - нужно манипулировать людьми, используя только их подсознание. На сознание давить бессмысленно.

@user-hw2zx9rn2v 3 жыл бұрын

Это как

@user-yk3mq4xz7m 3 жыл бұрын

@@user-hw2zx9rn2v гипноз , соц давление , шантаж

@user-hw2zx9rn2v 3 жыл бұрын

@@user-yk3mq4xz7m вау отлично

@user-wk2xy2ld5q 3 жыл бұрын

Косвенно, на ментальном уровне

@user-ld7fs3qr3o 5 жыл бұрын

Это потрясающе! Спасибо вам за то что вы делаете! Это было ценно!

@user-bv3zn7nz1v 5 жыл бұрын

Андрей Владимирович, большое спасибо за ваши лекции, книги! С вашими работами я познакомилась давно! Много пользы они мне принесли! Очень многим людям я рекомендовала ваши книги. Все были довольны полученной из них информацией, очень многим людям эта информация была полезна! Большое спасибо за нынешние лекции, видео! Приятно вас видеть, слушать! Подача информации просто великолепна, я бы сказала, уникальна и очень доступна, хорошо воспринимается, понимается, запоминается! Благо дарю! Желаю вам всего, всего наилучшего!!!

@user-bn9ot6eu5w 4 ай бұрын

Боже,какой умный человек,так понятно может рассказать сложные вещи,успехов,благословений

@pandorummm 5 жыл бұрын

Андрей Владимирович, спасибо огромное за юмор! это бесценно =)) умирала со смеху с наглядности подачи материала.

@xyisui 4 жыл бұрын

Потрясающее обоснование. Очень многое разлажилось по новым местам в моей голове после этого видео. Теперь мне намного проще принять и понять себя и многие свои действия и даже подобрать структуру для изменения баланса сил в "ядрах политбюро". Спасибо за то что поделились этой структурой.

@abstractwoman696 5 жыл бұрын

Мне этой информации как воды не хватало! Подписываюсь на Ваш канал и учусь вникать в темы. Вы смешной и мне очень нравится "вот.....да!...вот это вот это... Это как изюминка звучит! Рада, что нашла этот канал! Спасибо:)

@user-wj7sh7kz7r 3 жыл бұрын

Как всегда очень сильно!!!! Лекция которая даёт огромное количество ответов на часто задаваемые самому себе вопросы, человеку который хочет разобраться в самом себе 👍🏻

@user-km5jn3we4z 5 жыл бұрын

Люблю ваши лекции и полезная информация и юмор, классно.

@vladissson 5 жыл бұрын

Спасибо! Смотрю это в депрессии, кажется я знаю что делать, стало легче прям)

@larisasavin9845 5 жыл бұрын

Андрюша спасибо за нужную информацию, которая помогает во времена новых энергий!

@Tigranion 5 жыл бұрын

как же приятно, когда твои размышления и открытия видишь в ролике

@daniil_dubai 4 жыл бұрын

Так это вы Курпатова тексты пишете значит?))

@user-ek9lf2ud4s 5 жыл бұрын

за 50 минут поумнел больше чем Год ходил на завод

@IvanCianidovich 3 жыл бұрын

Год прошел, с завода уволился, я надеюсь?

@BTL4JUR 5 жыл бұрын

Прекрасный популяризатор. Приятный артистичный лектор! Всё понятно с первого раза. Не могу привыкнуть к мужественной внешности Андрея Курпатова.

@user-vu4dt9nm1w 5 жыл бұрын

И я тоже его помню по программе на тв и пока никак не привыкну к нему новому

@user-ud8xq3ek7n 5 жыл бұрын

АНДРЕЙ КУРПАТОВ. ДЛЯ НАШЕЙ. СОВРЕМЕННОЙ. НАУКИ - БОЛЬШАЯ. УМНИЦА....УДАЧИ ВАМ. ВО ВСЕМ

@annareyson7958 3 жыл бұрын

Удивительная подача информации! Благодарю вас! Отличное чувство юмора помогает усвоить и понимать информацию легко!проштудировала всю квантовую физику как только однажды прочитала позитивные цитаты Эйнштейна.. Теперь у меня новая цель-ознакомиться с вашими видео материалами здесь и побывать на вашей лекции))

@user-oe3uf9ob6k 5 жыл бұрын

Блин, видео проста супер! пойду дочитывать КТ. Спасибо Вам, Андрей, что сто вы делаете.

@Julia_dv 4 жыл бұрын

Книгу нужно перечитывать, изложение заставляет вдумываться. Не простой учитель, но ловишь эндорфины:)

@dmitrykalugin4995 5 жыл бұрын

"Связь между сознанием и мозгом существует. Просто, вы не можете дать мозгу задачу. Но вы можете создать условия." Но создание условий - это тоже задача. И если нет желания их создавать, то для его формирования тоже нужно создать условия. А если нет желания и для этого, то вновь нужно создать условия. И так по бесконечному циклу...

@user-sn1mc8sf8v 5 жыл бұрын

Dmitry Kalugin прям в точку, а на этот вопрос Курпатыч не дает ответов это как замкнутый круг

@user-mr1mt9bj5w 5 жыл бұрын

Не думаю, что всё так плохо. Ты знаешь, что у тебя стоит определённый барьер или приказ к нежеланному действию. Тебе надо решить эту проблему. Можно использовать обходной путь. Обратиться к мотивации "хочу похудеть", чтобы создать условия, помогающие преодолеть более сильную мотивацию "хочу жрать". Итого у тебя есть мотивация для работы, в то время как контрмотивация не активна, ведь ты к ней не обращаешься на прямую.

@dmitrykalugin4995 5 жыл бұрын

@@user-mr1mt9bj5w , а как захотеть обратиться к мотивации "хочу похудеть" и захотеть создать необходимые условия?

@user-mr1mt9bj5w 5 жыл бұрын

Всех механик не знаю, всего не изучил. Но даже по этому только видео можно многое понять. Мозги по умолчанию хотят секса, если со здоровьем нет проблем. Если у тебя есть в голове понимание того, что похудеть надо(ради того же секса или из-за страха перед смертью от сердечных заболеваний), то мотивация уже есть. Если у тебя нет мотивации похудение=секс, то начинай с этого, потом от этого выстраивай цепочку дальше, куда нужно. Просто выстраивай цепочку с той мотивации, что имеется у тебя лично. Секс проще всего, эта мотивация есть почти у всех. Существуют исключения, но и у них можно тот же алгоритм использовать, только в качестве точки отсчёта можно что-то другое брать.

@Eratosthenes0fCyrene 5 жыл бұрын

Те же задачи решаются другими способами.

@user-wu6rd7uj8q 5 жыл бұрын

Как же хорошо, что я о вас узнала, рассказываете смешно и интересно))) Появилось огромное желание прочитать ваши книги. Спасибо! Впереди еще много интересной информации

@user-oz4fl3zs3m 5 жыл бұрын

Поржала от души...он веселее стендап комика

@ayolight1311 5 жыл бұрын

Ну блин точно,сын думал я стендаперов смотрю😃😃😃

@elenakhlian9706 5 жыл бұрын

Анна Рыкова почему?

@ayolight1311 5 жыл бұрын

@@elenakhlian9706 Я смеялась громко,у него подача материала очень не обычная.

@stroyproekt6887 4 жыл бұрын

Анна Рыкова запомнили хоть полезное чтото?)

@oxisusi 5 жыл бұрын

да да- это правда очень актуально про " я все понимаю но не могу" - дляменя уже 9 год как это актуально

@liusikoalyaev1496 5 жыл бұрын

Андрей, спасибо большое за видео! Если можно выложить ещё видео о переедании🙏🙏🙏 вернее о том как избавиться от желания есть когда ты сыт.

@andreiteplyakov1461 4 жыл бұрын

Выпейте перед едой литр минералки или некрепкого (можно зеленого) чая, проблема с перееданием решится. Я так худел - мало ел, много пил, качался

@user-nl7ei1en7n 5 жыл бұрын

Андрей Владимирович большое спасибо за ваши лекции на канале. Интересно и полезно. На работе высказываюсь вашим "улавливаете")))

@user-bd9ih4bg1g 5 жыл бұрын

Чего непонятного - то? Все ясно и понятно , очень интересно . Замечательный человек, с большим чувством юмора.