Застенчивость и низкая самооценка / Анетта Орлова

Рет қаралды 40,630

3 жыл бұрын

📍 Повышение уверенности в себе «Самооценка 1.0» ➡ anettaschool.ru/y/85bd3bf
📍 Курс «Самопрезентация. Без комплексов» anettaschool.ru/y/4a69612
А как же Я?
Я как-то услышала выражение: «сначала мы учимся есть, а потом ходить». И это очень точно описывает любовь к себе - сначала удовлетворение личных потребностей, потом - все остальное.
На каком-то этапе жизни на первое место выходит социальное, и личное мы отодвигаем на второй план. Например, внутренний голос заглушает роль хорошего работника, потребности внутренней женщины игнорируются ради домашних дел и заботы о семье.
И здесь встает вопрос: «А где же тут Я?»
Прочно усвоенные социальные роли могут подменять одно другим. Вы можете оправдывать себя перед собой же: «Ну я же хочу быть хорошим работником, это моя потребность, поэтому я и выхожу работать в выходные и беру доп. задачи без оплаты» или «Мне важно быть самой лучшей мамой и женой, поэтому я должна всем и все! И чтобы не хуже, чем у других. Вернее - лучше всех.
Представьте женщину, которая отказалась от всех своих желаний, от своих целей, от круга общения и посвятила все себя семье. Долгое время она отказывается от себя , и постепенно меняется фон ее настроения, она становиться более обидчивой и начинает сомневаться в себе. Да, дома может быть чисто, все будут накормлены, но будет ли там уютно и радостно. Да и через время, все эти жертвы все равно потребуют сатисфакции. И женщина может никогда не упрекать близких, но сильно жалеть о своих прежних жертвах. Ах как часто я это слышу за дверями кабинета.
Настоящая любовь к себе - это позволить себе с уважением относиться к своим потребностям и не считать, что кто- то другой должен нас любить и баловать. Да, это быть смелым, потому что не всем понравится предыдущий пункт.
Приглашаю вас на мою авторскую программу по повышению уверенности в себе "Самооценка 1.0" ➡ anettaschool.ru/y/85bd3bf Старт уже скоро!
Программа рассчитана на поступательное и очень глубинное исследование СЕБЯ.
А узнав себя, вы:
🔽 Научитесь притягивать в жизнь нужные события и нужных людей
🔽 Сделаете свою жизнь наполненной положительными эмоциями
🔽 Построите счастливые отношения
🔽 Обретете внутреннюю свободу, почувствуете любовь к себе и к миру 💗
Самооценка- основной элемент личности, который формирует наш уровень жизни и мироощущение в целом!
➤ Смотрите также:
Что такое застенчивость? • Что такое застенчивость?
Как избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм простыми словами? Что значит перфекционист • Как избавиться от перф...
Тревога. Как справиться с тревогой • Тревожность. Как справ...
Самооценка женщины. Низкая самооценка и отношения • Самооценка женщины. Ни...
➤ Выпуски рубрики ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:
Марина Зудина о большой любви с О.П. Табаковым, карьере и главных решениях в жизни • ОтЛичное мнение. Марин...
Ксения Лаврова-Глинка - о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни • ОтЛичное мнение. Ксени...
Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби • ОтЛичное мнение. Елена...
Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам!
Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект!
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео kzfaq.info...
💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤
➤ TikTok / anettaorlova
➤ Telegram t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution anettaschool.ru/y/ed84540
Школы Self-Evolution
👐 Консультации anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения pr@self-evolution.ru
Застенчивость и низкая самооценка / Анетта Орлова • Застенчивость и низкая...
Обнимаю словом, #АнеттаОрлова #психолог #самооценка #уверенность

Пікірлер: 82

@AnettaOrlova 3 жыл бұрын

Авторская программа по повышению уверенности в себе«Самооценка 1.0»anettaschool.ru/y/809b1e0 _Успевайте начать до 27.09_ 📍 Дорогие мои, я приглашаю вас на курс «Самопрезентация. Без комплексов» >>> anettaschool.ru/y/4a69612 *Самопрезентация- это не врождённое качество, а навык. Его необходимо прокачивать* _Старт уже скоро!_

@user-hx3kp2ut5l 2 жыл бұрын

Отличный аллегория с зеркалом👏🏻👏🏻👏🏻

@jenia1743 2 жыл бұрын

Аннета, подскажите пожалуйсто, есть ли у вас курсы по психологии, как говорится от От и до...? Заранее благодарю!

@pakizamusayeva590 2 жыл бұрын

Moy vopros takoy; vse te u koqo super samoocenka i uverennie v sebe lyudi neujeli u nix u vsex bilo idealnoe detstva bez vsyakix travm? A esle bili ne vseji rabotali nad soboy xodili po psixoloqam i kak u nix polucilas?

@user-up3fi4qy8w Жыл бұрын

А у Вас есть дети? Когда они разные, ещё не женаты, здесь нужна такая психология Ух. Все советуют, а самих Такие Проблемы, да чужую боль руками разводу,, а от своей нет

@DarkAngel-uh1kq Жыл бұрын

В детстве я была сорви голова..очень уверенный в себе ребёнок, шустрый, развитый, весёлый, лидер в любой компании. Но моё окружение (мама, бабушки, тети), так вкладывались в то, что бы сделать из меня покладистую девочку, что к подростковому возврасту я стала безхребетным, зашуганым и неуверенным в себе созданием, которое утратило полностью интерес к жизни. Стеснение, 0-я самооценка, куча комплексов...Мне понадобилось пол жизни и бесконечное количество литературы, чтобы вернуть себя в то состояние, которое моё окружение свело на нет. И сегодня, я пуленепробиваема.

@user-fn2zn3bi6m 3 жыл бұрын

Как же верно сказано! Нас дрессирует старшее поколение и говорят:"Мы больше вас живем,мы больше вас знаем, а вы нас не слушаете!" А потом это чувство вины,что ты плохой,ослушался, сделал по- своему!

@user-lb8oh2bd1f 2 жыл бұрын

А по факту получается, что ничего они не знают, хоть и жизнь прожили. Не все конечно, но старость не равно мудрость.

@user-jf5px1qe2c Жыл бұрын

У меня нет чувства вины.. берёте ответственность за СВОЁ решение и всё.!.

@victoriazhadzko9749 2 жыл бұрын

Про самооценку. Вот только сейчас поняла, что внутри нас и правда маленькая девочка и подойдя к зеркалу мне подумалось, что ненужно её обижать, никогда, плохо говорить, думать, относиться. Нужно о ней(себе) заботиться по-настоящему - а это и значит любить себя.

@user-tw3fk8yi5b 2 жыл бұрын

Вы так эмоционально поясняете, аж мурашки, чувствуется что вы действительно работаете. Спасибо вам большое за ваши труды 👏👏👏

@nataliakrasnova5484 3 жыл бұрын

Анетта как всегда точна и прекрасна!

@user-cn9tm4fy9v 2 жыл бұрын

Все грамотно изложила.Надо просто почаще детей хвалить и одобрять.Эх….если бы знали об этом раньше)Спасибо,дорогая

@N.Natali 2 жыл бұрын

Потрясающий психолог,..спасибо Вам..слушаю Вас ,еще далеко до появления Вас ,на ютубе

@user-bg4zo5yk7h 2 жыл бұрын

Анетта, благодарю вас за ваш труд, профессионализм, рекомендации. Спасибо за помощь и поддержку. Полностью согласна с вами. Всегда рада вас видеть и слышать. Счастья, успехов и всего доброго вам ❤🌹🌷🌺🌞🔥🔥🔥

@user-vw4qm7wm5i 2 жыл бұрын

Добрый день, Анетточка!!! 🥰🥰🥰Благодарю вас за прекрасную миссию, которую вы несете!!! 👏👏👏Любовь к себе, внутренняя опора, когда человек сам понимает какой он, чего он хочет и способен самостоятельно, без оглядки на других, идти вперёд, это действительно очень важный момент в жизни каждого из нас! Спасибо вам за такую ценную информацию, за то, что обогощаете мой внутренний мир и даёте понимание того, что всё зависит только от нас самих! И тех людей, которые по доброте душевной, дают советы, понимают, любят, и с которыми хочется говорить, делиться с ними своим счастьем и просто быть собой, быть счастливым! Анетточка, будьте здоровы, так же прекрасны, красивы душой и конечно, счастливы! 💝💝💝🤝🤝🤝😊😊😊Обнимаю мысленно и очень люблю! 🤗🤗🤗🌟🌟🌟😇😇😇

@user-es8ei3xo3q 3 жыл бұрын

Рада видить и слышать Вас)

@user-mv2xr6ro2h 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за труд, любовь и профессионализм!

@aleksyusha18.07 2 жыл бұрын

Спокойствие-наше все!Это точно!Спасибо,что помогается разобраться в себе!

@user-jd2mk3em3s 2 жыл бұрын

Аннеточка,благодарю,вы очень нежный и добрый Человек,успехов и вечной весны вашему каналу.❤❤❤🌲🌲🌲

@user-sv9ji5ke2f 2 жыл бұрын

Обожаю , Вас Аннета!!! Спасибо Вам за полезные эфиры!!!

@evelinafee 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за ваши ролики, такие информативные и полезные, спасибо!!!!

@sofyapetrosyan3082 2 жыл бұрын

Как же точно. Спасибо!)

@user-wn7ql5zo3b 2 жыл бұрын

Анетта,благодарю Вас!

@SuperEvaLar 2 жыл бұрын

Это люди будущего!!! Удачи Вам!

@user-kd4dq5kv5y 2 жыл бұрын

Умничка Анетта. Спасибо!

@user-ti1jg2lr6b Жыл бұрын

Благодарю! В самое яблочко 🎯 Четко структурировано кратко! ❤❤❤

@avetdab3616 Жыл бұрын

Здорово,Анетточка. Храни Господь.

@Gyuzelify 2 жыл бұрын

Видимо, да, у застенчивых людей так и есть: чёрно-белое мышление. Хотят получить быстро и чтобы их приняли другие люди сразу, хотя естественно, что мы можем не всем нравиться вокруг и это надо просто спокойно принять.

@evgeniyamarschak 2 жыл бұрын

Спасибо, Анетта! Да воспитывать иногда бывает очень нелегко)

@nazimatalgatova4330 2 жыл бұрын

Благодаря вам Анетта я стала другой. Вы супер женщина. Аж как же я вас обожаю😘😘😘

@user-rv5ri2qn3o 2 жыл бұрын

Спасибо,Анетта,Вам.

@user-yr6gk4jf7r 3 жыл бұрын

Спасибо!!!👍👍👍

@user-jd2mk3em3s 2 жыл бұрын

Благодарю ♥️💥💞 очень нужная информация 💫💫💫

@user-fy8pd9fw6u 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-qs7vq4pp3y 2 ай бұрын

Очень ценно!! Благодарю 🙏

@olahola1342 Жыл бұрын

Да, это большая работа, это где-то глубоко в основе человека, тем более если человек стеснятеся и робеет, то наверняка где-то получал обратную связь, укрепившую это мнение о себе. Прежде всего нужно себя уважать и поступать так, чтобы уважать себя

@Nadezhda-osana018 8 ай бұрын

Благодарю вас 🙏

@user-rr2cw2us1h Жыл бұрын

Все верно каждое слово благодарю

@MirtadoTatiana 2 жыл бұрын

Очень интересно про эйфорию. Очень многие программы на этом построены. Только мало кто говорит про откаты

@user-hg9vz9gg4s 2 жыл бұрын

Я себя увидела!!!спасибо

@musicalgemsforpiano9572 2 жыл бұрын

Анетта, интересная информация, спасибо. Я от 10 дошла до 3. Не знаю что для вас быстро, а что нет. У всех понятия разные. Лет 20 наверное, затрудняюсь точно сказать, а может и больше.Возможно это вся жизнь. Воспитывать? Анетта, когда у человека 10 баллов, это гораздо хуже. Это когда ребёнка вообще не любят, вплоть до ненависти. Например, в моём случае, я воспитывалась мачехой, которая желала чтоб я умерла. Какие-то у вас лёгкие случаи... Холодность и отчуждение это цветочки. Очень старая поговорка: заставь человека хрюкать, он превратится в свинью. Внешнее одобрение это даже не в тему. Первый комплимент в своей жизни я услышала, когда мне было 35 лет. Как вам это??? Комплимент это форма одобрения. И я в своей жизни до 35 лет их не слышала. Надеюсь, что вы прочитаете мой комментарий. Для меня это было дичью. Я даже не смогла адекватно реагировать, потому что не умела. Вы очень добрый человек.

@user-ig1up2vt3o 2 жыл бұрын

Если ребенок впечатлительный, то для него всё "не цветочки" . Он всё воспринимает за чистую монету. И чувство вины в нём присутствует всегда - а вдруг что-то не так. А вы, по-видимому очень сильный человек с крепкими, как канаты нервами. Поэтому и не понимаете, что такие люди могут чувствовать и испытывать.Таких, как вы ещё называют толстокожими.

@nazimatalgatova4330 2 жыл бұрын

Я прочитав вашу комментарии понимаю что вы пережили ведь меня отчим воспитал. И я думаю что вы в жизни очень добрая женщина. Я бы хотела подарить вам очень много хороших комплиментов.😘😘😘У нас такая жизнь но не смотря на такую жизнь мы выросли добрым, добро желательным человеком верно?

@musicalgemsforpiano9572 2 жыл бұрын

Назима, спасибо за добрые слова. Желаю вам радости в жизни :)

@nazimatalgatova4330 2 жыл бұрын

@@musicalgemsforpiano9572 спасибо 🥰🥰🥰🥰😘😘😘

@user-fj7xl3in1b 2 жыл бұрын

Ваша поговорка не верна, собственно на ней, я остановил чтение. В вашей формулировке сильно искажается смысл. В оригинале она звучит иначе; "говори человеку что он свинья, и он действительно начнёт хрюкать". Лень искать оригинал, но это ближе к тому смыслу.

@VER264 2 жыл бұрын

Умница психолог

@user-jg3rn6je8b 2 жыл бұрын

Было бы хорошо наладить звук с акустикой и микрофоном

@user-bz4vf6yj1h 2 жыл бұрын

Аннеточка！ Дякую Вам безмежно！！！

@mukhayya7554 2 жыл бұрын

Здравствуйте,Анетта.Спасибо вам большое.Расскажите, пожалуйста,а как такой стержень воспитать в сыне.15лет.

@meri-star25 Жыл бұрын

застенчивый-не застенчивый, и личные границы надо отстаивать, и свои интересы, и свои принципы. Детей в "плохом" поведении надобно пресекать, взрослых тем более

@yum6718 2 жыл бұрын

Почему все так помешаны на этой теме? Не нужна высокая самооценка, нужно просто знать, какой ты человек - свои слабости и сильные стороны. У всех свой путь :) я, например, просто не люблю привлекать к себе внимание, и все это путают за неуверенность. Не хочу притягивать к себе проблемных людей.

@AIZ994 2 жыл бұрын

Спасибо что есть ютуб канал ,благодаря слушаю 👂 вас!А как надо повысить самооценку?

@AnettaOrlova 2 жыл бұрын

Приходите к нам на курс по повышению самооценки, где в течение года мы разбираем конкретные шаги и инструменты по повышению уверенности в себе, и благодаря упражнениям курса Вы постепенно учитесь использовать все имеющиеся возможности на благо своего развития и движения к поставленным целям, накапливать свой психоэмоциональный ресурс и сокращать его нерациональные траты. Подробнее о курсе по повышению самооценки можно прочитать вот тут: anettaschool.ru/y/66b0bf5

@mehmetates10 Жыл бұрын

Thanks you sweetie

@ranchuksofiya3245 6 ай бұрын

Спасибо. Не сформировалось "какой он я". Расцветают яблони и груши, конда дают оценки положительные и чувствует себя раздавленным, когда мимически неодобрение.

@elenafridman81 5 ай бұрын

вот так ведет себя мама я не могла понять как ее может зависема что думают другие люди мои родители внушали что придётся идти на работу мучатся а не я не брат соперничали и мы как бы не правы но сегодня и я и брат обожаем наши работы мы идем наслаждатся

@svetlanapolonets1147 2 жыл бұрын

Формируем ядро!

@user-rm4mo4hf3g 2 жыл бұрын

Скажите,а вы родились в год кота/кролика?

@genyavoronina1226 Жыл бұрын

Про меня 😒. Анетта ,вы тут так эмоциональны😊

@user-vl3cy6mb4w 2 жыл бұрын

Низкая самооценка и скромность не одно и то же.

@user-cm1yr5kz3i 4 ай бұрын

Господи! Точно

@meri-star25 Жыл бұрын

...а затюкать можно любого. Взрослый на то и взрослый, чтобы хотеть уважать себя и работать над этим

@septemsagittis5580 3 жыл бұрын

Не знаю.. На всё хрен забила да и все... Вот и вся борьба с тревожностью... И пусть я страшная и не накрашенная помятая с утра не очень успешная, говно с рождения, не воспитанная, ни кто меня не любит... и вообще сдохну через минуту....от кирпича с крыши, маньяка или инфекции .... Пофик....что там еще можно высосать из пальца, что ещё тревожит людей.. Ну вот как то так

@user-cm1yr5kz3i 4 ай бұрын

Всё про меня