ANIMAL flow YOGA | СИЛА & гибкость & ВЫНОСЛИВОСТЬ животных

Рет қаралды 4,658

Ай бұрын

Animal Flow - это система тренировок, разработанная для того, чтобы помочь людям улучшить силу, гибкость, контроль над телом и координацию. Программа основана на элементах йоги, гимнастики, паркура и даже брейк-данса.
Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Плэйлист ФИТНЕС-ЙОГА • Коррекция ФИГУРЫ наращ...
Поддержать канал донатом:
1) Revolut - revolut.me/katsia33gj
2) на карту - KATSIARYNA SERABRANSKAYA
IBAN: BY62ALFA3014312XY60030270000
Номер карты: 9112381006572077
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Night Sky by Dima Tyshko
tunetank.com/track/3805-night...

Пікірлер: 56

@user-up5cz5ck9h 8 сағат бұрын

Вау! Катя, как это было здорово .... Низкий поклон благодарности за творческий труд Профи-Мастера.

@annaalyoshina9850 24 күн бұрын

Благодарю, Катерина. Теперь одна из самых любимых практик ❤

@user-go3ih7ej2f 25 күн бұрын

Какая же я счастливая вместе с вами, Катерина! Благоденствия ствия вам, дорогая!

@Irina__yancherina 14 күн бұрын

Присоединяюсь ❤

@olgad2796 14 күн бұрын

Катя,благодарю за чудную практику,за шавасану,с удовольствием занималась,пропотела основательно,жду новой встречи на коврике❤❤❤

@yanchik_i 14 күн бұрын

Спасибо! Каждый выходной стараюсь ее делать. Мне кажется она прям кардио!!! Спасибо

@user-tz5ir6nc6q 9 сағат бұрын

Благодарю за практику! Тело горит, очень зашла, ❤

@volhakhatsianovich2808 Ай бұрын

Спасибо, то, что нужно после рабочего дня!😍

@nellytsaava8067 Ай бұрын

❤❤❤огонь , спасибо ❤❤❤

@user-ss8mg1vv6u 27 күн бұрын

❤ спасибо за практику. Спасибо за труд .

@nataliaiakshina Ай бұрын

Вау! Катя, супер! Та динамика, которой мне не хватало ❤️

@user-gz9li5nc5s Ай бұрын

Из всех имеющихся на просторах интернета каналов, авторов, вы самый лучший, по вашим урокам так прекрасно заниматься ❤️искренне желаю вам минимум 1 млн подписчиков ❤️

@user-oq3dj4jc1j Ай бұрын

100%, полностью согласна!!!

@Irina__yancherina 14 күн бұрын

Согласна на все 💯💯💯💯💯🔝🔝🔝

@Dijana.M Ай бұрын

Прекрасна практика! Очень бодрит)) Катерина, спасибо❤

@user-vy9ob4hp1x Ай бұрын

Екатерина, практика огонь! Энергии после практики море! Спасибо за такой чудесный эксперимент!

@user-hq3pj9eu5b Ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@user-ex6rk1ot9f Ай бұрын

Практика замечательная, искренне благодарю за ваш труд ,успехов во всем!

@user-kt9qx4ew9i Ай бұрын

Уже несколько раз делала практику) супер!!!! Отлично заряжает тело🙏🏻 спасибо вам!!!💕💕

@user-ss8mg1vv6u Ай бұрын

Спасибо за прекрасную практику!!! 🎉🎉 вы лучшая ! Хорошего вам дня 🙃🌞

@user-le1jq1hb5d Ай бұрын

Огонь, спасибо за практику

@user-dm1cl5ec4w Ай бұрын

Кайф

@user-yp4qq8lc3s Ай бұрын

❤супер практика,спасибо!

@user-jz9kg5pf2h 19 күн бұрын

Классная практика!

@user-ft3bf4rl2i Ай бұрын

Прекрасно

@innadiach Ай бұрын

Ура!Завтра утром с удовольствием сделаю новую практику🔥Спасибо Вам❤️

@katevilod8521 Ай бұрын

Прекрасно, сейчас узнаю что это такое, намасте, начинаем❤

@zlatastovbunenko4455 Ай бұрын

Данная практика в вашем исполнении - это самое лучшее, что могло случиться утром с моим телом. Благодарю вас за ваш труд, практиковать с вами лдно удовольствие. Флоу очень понравилось, экспериментируйте и дальше! Хотелось бы побольше подобных динамических и энергичных практик. Чудесного дня!

@user-vo8xr8bj7f Ай бұрын

Просто 🔥

@user-kj1xu5vo2y Ай бұрын

Шикарная практика для утра. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! Для вечера жду новый комплекс инь йоги. 💕💕💕💕💕💕💕💕

@marinamorskaya1328 5 күн бұрын

второй раз делаю именно эту практику, очень нравится, что много движения, flow практики с нагрузкой - самое лучшее)) спасибо))

@vZdorovomTele 4 күн бұрын

@@marinamorskaya1328 согласна, сама эту практику люблю!)

@fainasam4678 Ай бұрын

Катя, вы Богиня! Я не преувеличиваю. В вас такая гармония, это что-то! Хочу поделиться своими ощущениями от этой практики. Она у меня получилась, как hot yoga. На улице 90 градусов, и я выполняю все за вами. 100 потов сошло, если не 1000. Когда я начала с вами, было туго, хоть я и не была таким уже новичком. Сейчас легче. Но до вашего идеала ещё очень далеко. Вот я закончила практику и у меня возникла такая невероятно дикая мысль пригласить Вас в гости. К нам во Флориду. Можно? Подумайте. Хорошо? Я серьёзно.

@vZdorovomTele Ай бұрын

Как же приятно читать такие комментарии! На самом деле я очень поздно стала путешествовать, но планирую еще повидать мир! Если б еще виза была в США))) Рада что занятия подходят - на связи!

@user-tp2lm5qs2r Ай бұрын

Шикарная практика, и поработала, и напряжение сняла. Вы супер!❤

@user-jy2bk2ke3d Ай бұрын

Благодарю Вас за чудесную практику!🙏 Всегда с удовольствием занимаюсь с Вами!❤️🌷🕊🌿

@alla2450 25 күн бұрын

Не все получилось, но практика приятная

@user-iz4qf3gx2x Ай бұрын

Действительно необычная практика, динамичная такая, активная. Но для разнообразия - очень хорошо! Спасибо, с удовольствием позанималась вместе с Вами!

@user-ii3vf5or9h Ай бұрын

Великолепная практика !Мне нравится когда с силовыми упражнениями.Побольше таких бы🙏Благодарю ❤

@user-mv1rh2ev1u Ай бұрын

Благодарю за прекрасную практику. После нее бодра и полна сил ❤

@Elen3_7 Ай бұрын

Благодарю за невероятную практику! Считаю, что эксперимент удачный, обожаю когда практика с силовыми элементами! Экспериментируйте пожалуйста дальше!

@katevilod8521 Ай бұрын

И я Вас благодарю Екатерина. ❤В динамике очень классно.

@user-ug3ix9lr5c Ай бұрын

Супер. Огромная благодарность за вашу работу

@aleksandra_311 Ай бұрын

Спасибо, прекрасное и необычное занятие, мне понравилось 😊

@JuLLeta25 Ай бұрын

Прекрасная практика!❤Уже пролистала, просмотрела какие асаны, здорово! На днях буду заниматься по этому уроку, благодарю за труды, Екатерина🥰

@beomgyu_jk Ай бұрын

Спасибо большое за хорошую и динамичную практику,Екатерина, с таким тренером должны заниматься все.

@user-mm2zn8if4r Ай бұрын

Дуже крутий тренінг ❤ дякую ❤

@torri4ka Ай бұрын

Шикарная практика ❤ но вы сливаетесь с природой 🙈 я ещё плохо вижу 😅 больше ориентировалась на слух)))

@vZdorovomTele Ай бұрын

Согласна, с цветом костюма не угадала)) надо купить розовый😁

@user-ox3sh8gx8b Ай бұрын

Восхитительная практика! Спасибо!

@pol_luna_yoga 15 күн бұрын

25:37 забыли наклончик вперёд с замком за спиной ❤❤❤

@vZdorovomTele 15 күн бұрын

Верное замечание)

@nataly1117 Ай бұрын

Браво👍💪🙂

@Albina-vl3hb Ай бұрын

Благодарю ❤❤

@user-qq6go4nd1s Ай бұрын

Это было сильно 💪, спасибо ❤

@likhoded5885 Ай бұрын

я сделала) было всего 3 новых упражнения, просим больше