Muchas gracias a Mara por venir al Podcast y poder aprender tanto de ti, creo que servirá para ayudar y acompañar a mucha gente. No olvidéis darle like y suscribiros al canal !

Que desengaño me he llevado con ésta muchacha, seguidora suya desde siempre y recomendando su activismo y le mandé un mensaje mostrando mi desacuerdo con una publicación desde el respeto más absoluta y me encuentro con que me ha bloqueado, me rechina tanto que una persona que tenga tanta sensibilidad para compartir su historia censure cualquier opinión que no sea la suya. Arrepentida sobre todo de haberme comprado su libro.

Muchas gracias por tus entrevistas. Yo soy Gordo, tengo TCA y soy Vegano. Desde aquí animó a Mara, se puede tener TCA y ser Vegano.

Cuando Mara dijo "ni aunque me pagaran un millón de euros volvería al instituto"... I really felt that.

Brutal la entrevista. Junto con la de Victoria Lozada, se ha convertido en una de mis favoritas de tu canal. Me hace plantearme cosas. Yo soy muy delgada y siempre he tenido que soportar los comentarios de "preocupación" por mi salud de gente cercana a mí recomendándome que coma más. A mis 30 sigo teniendo una relación complicada con la comida, me esfuerzo por comer más, por engordar, y no sé si lo hago por mí o por que los demás me vean bien en cuanto a físico se refiere. Seguro que esta entrevista reeduca a más de uno en materia de opinar sobre cuerpos ajenos.

Genial entrevista y entrevistada. Transmite un mensaje muy importante que cuesta que llegue y se asiente/normalice, me incluyo obviamente, necesario.

Yo he pasado por un bucle entre ortorexia y trastorno por atracón, teniendo aún atracones cuando paso por épocas estresantes de mi vida, y para mí ser vegana me ha ayudado a hacer las paces con la comida, y a "sentirme menos mal" cuando he tenido atracones porque al menos no estoy fallando a mis valores en ese sentido. Un abrazo a ambos, me ha encantado la entrevista.

Me acaba de aparecer esta entrevista después de haber visto muchas otras recientes y ME HA ENCANTADO❤️

Esta chica me encanta ❤ como se expresa!! Gracias x darnos voz a todes! Tiene una sonrisa precioosa

No conocía este canal! Vengo a través de Mara, que ha estado impresionante como siempre, cómo habla, como lo explica… enhorabuena y gracias por este contenido de calidad Ibai! ❤️

Mara, desde que te descubrí entendí muchas cosas de mi vida , gracias por tu discurso , por tu activismo, por tu arte, por todo❤️que bien te expresas, como explicas todo con esa claridad, increíble, eres maravillosa. por cierto he descubierto este podcast gracias a tí , y me ha encantado la charla ❤️

Respecto a lo que dijo Mara sobre si alguien con TCA puede ser vegano, con todo el respeto hacia ella porque la adoro y por supuesto cada persona está en una parte del proceso y de la enfermedad, puedo decir que en mi experiencia si se puede. Tengo un TCA desde los 12 años y a los 19 años me hice vegana, después de sufrir una de las mayores crisis en mi trastorno, el veganismo me ayudó. Yo creo que la clave es no ver el veganismo como una restricción sino como una forma de vida, una ética y hacerlo desde el amor hacia los animales y el medio ambiente. En mi experiencia nunca lo vi como una restricción sino como un sentimiento de empatía hacia los animales y el planeta que me ayudó a tener empatía hacia mi misma. Un saludo! Gracias por dar voz al veganismo y a todas estas luchas tan importantes

Felicidades por esta entrevista!!! Me ha encantado ☺️ Mara, eres MARAVILLOSA!!!🦛💕✨

Pedazo de entrevista. Yo tuve TCA desde los 16 a los 22. Tuve bulimia y anorexia. Gracias a los especialistas y que aprendí a comer llevo 23 años disfrutando de lo que como. Más Maras por el mundo que ayuden. Y como decís en la entrevista en mis tiempo tampoco había redes pero si hubiera habido no se yo si estaría aquí. Pues desde ya empiezo a seguirte gracias a que sigo Mara x Instagram he podido descubrirte. Casi dos horas que se me han pasado volando y sin despegar la vista de la pantalla jajaja CHAPÓ.

No me canso de escuchar a Mara, cada vez que abre la boca, calma mi ansiedad y me siento comprendida como nunca. Gracias por entrevistarla! Quiero a Mara hasta en la sopa!

Jo, que entrevista tan maravillosa. Gracias. Debería ser obligatorio ver esta entrevista para todos.

La conocí por el programa de estirando el chicle y ha sido una entrevista muy guay. Mara es increíble 🧡🧡🧡

Cada vez me gustan más y más tus entrevistas, cada vez transmiten más cercanía y se tratan temas más profundos, además del veganismo y la sostenibilidad que llevan por bandera. Es increíble el trabajo que haces, muy agradecida!!!

Tan necesaria esta charla. Bravo x 2 ❤️

Qué pasada de entrevista. Mil gracias por todo lo que haces. 💚

Yo soy vegana desde hace 5 años, anteriormente había pasado por un TCA y también me daba miedo que el hecho de eliminar alimentos de mi dieta me conectara con esas restricciones, pero la verdad es que en mi caso ocurrió todo lo contrario, una vez aprendí a comer vegano y readapté mi alimentación me sentí súper liberada. Mi relación de la comida cambió radicalmente, el hecho de alimentarme sabiendo que no estaba haciendo sufrir a ningún animal y siendo acorde con mis valores me reafirmó en muchos aspectos y me hizo sentir increíblemente bien, porque empecé a alimentarme desde el amor, hacía mí y hacia otros seres sintientes, y creo que eso fue lo que lo cambió todo. Ya no había culpa, odio, rencor, vergüenza, dolor, al comer. Por si puede a ayudar a alguien que se encuentre en esa situación creo que el veganismo no se trata de "restringir alimentos porque son malos", sino de empatía, y esa para mí fue la gran diferencia.

Hola, me encanto la entrevista, me abrio los ojos. Yo no sabia del TCA pero que lo tengo lo tengo. Soy gorda y desde pequena sufro mucho por esto. Fui vegetariana por 6 a y aumente muchisimo de peso, luego cuando mi hija nacio practicamente los medicos me dijeron que tenia que comer carne. Pero todo eso siempre gire entorno a mi cuerpo.

Tío, me encanta esto de que hayas creado un podcast donde hables con gente de lo más variada sobre temas igual de diferentes. Concienciar sobre el respeto a todo ser que existe en este planeta debería ser una obligación. Pero parece que está mal visto tener un mínimo de respeto hacia l@s demás, y eso es bastante frustrante para la gente que no damos en el perfil...

Yo tengo una experiencia cercana de una persona que actualmente es vegana, era vegetariana desde los 18 años y tiene un tca, actualmente está bien, pero estuvo hospitalizada y le obligaban a comer carne y esa no me parece una forma de llevarlo, y más en un centro privado que trata esos trastornos

Magnífica entrevista,te superas cada día.Y Mara es una crack,muy necesarias estas entrevistas para la sociedad actual.

Maravillosa entrevista ✨. Qué bonito lo que haces Ibai, a cuántas situaciones das voz. Siempre comparto las entrevistas con alguien porque siento necesario que lleguen a más personas. Y Mara por supuesto increíble. Cuánto he aprendido en esta entrevista, he empatizado muchísimo. Gracias! ♥️

Mara eres la más!!! ♥

Gracias por este programa❤💚

No sabéis las vidas que estáis salvando con este contenido, sois personas maravillosas, como me gusta veros ahi juntos!!!! 💖💖💖 Mara, ojalá haberte descubierto con 12 o 14 años... mil gracias por todo lo que haces y por abrirte en canal y mostrar tus debilidades e inseguridades, que fuerte eres, tia!

Contenido REAL y NECESARIO ❤️

Increíble chicos. Muy necesario. GRACIAS

Mara 😍 Qué a gusto se la ve, qué natural y qué necesaria. Gracias a los dos 💚

vaya pasada de entrevista, mara es maravillosa, ojalá llegue a mucha gente

aprendiendo mucho de esta entrevista, gracias a los 2

Gracias por esta entrevista, maravillosa en todos sus aspectos. Un gran aplauso los 2

¡Cómo me gusta escuchar a Mara! Creo que la entrevista ha sido genial y me encanta cómo comunica Ibai y su calma a la hora de plantear ciertas preguntas que pueden llegar a ser incómodas para un@ no vegan@. Seguía el canal pero justo me he dado cuenta de que no estaba suscrita 😳

Te admiro tanto, no puedo más que aplaudirte y animarte a seguir 💪🏻

Interesantísima esta entrevista. Me ha encantado conocer a Mara! ♥️

Maravilla de entrevista

Muy buena la entrevista!! Esta mujer es maravillosa! Cada vez me enamoro más de ella!!🧡

Valiente, solidaria, inteligente, guapa y necesaria 👏🏼. Necesitamos más msjs así en todos los medios para tener una salud mental óptima. Gracias

Que maravilla de entrevista 👏🏻👏🏻👏🏻

Porque esta chica salto a las noticias por un "desencuentro" con un You Tuber. Vine a ver, y para mi sorpresa, en un ano o así ha aumentado considerablemente de peso. Lo del body positivity lo sigue a pie de letra. Recuerdo que vi varios de sus videos en Instagram, por allá como 3-4 anos cuando subía contenido "una gorda haciendo cosas de gordos", y he de decir que me daba gracia. No es la misma chica de hace 4 anos, por supuesto que no lo sera, pero su peso si ha subido bastante. He tenido sobrepeso la mayor parte de mi vida, y he de decir que nunca he sido completamente feliz, solo lo he sido, enteramente cuando he tenido un peso acorde a mi estatura.. So, salvo aquellos que tenga en realidad una condición crónica que no les permita adelgazar, ojo el hipotiroidismo se controla con medication, dudo que los gordos, obesos sean 100% felices... uno no puede moverse con soltura, caminar mas allá de la media es una tortura... siempre se esta inflamado de estomago... no, no me convence esta Sra. Eso sin mencionar que la Obesidad es la causante de MUCHAS enfermedades graves, entre ellas el cancer...

Genial entrevista! Muy agradable e interesante

Deseando escucharla👏👏

Descubrí el canal con la entrevista de Ro y ahora veo todas, me encanta. Enhorabuena por este contenido Ibai ☺ Y por supuesto Mara, maravilla!

Humor y "libertad" de expresión: ¿Verdaderamente somos libres cuando nos burlamos de los demás? Somos libres cuando no necesitamos chistes vejatorios.

Bravo. Qué bien explicado. 👏

Mara es fantástica, muy natural. Somos muchos los que por gordos hemos vivido abusos y situaciones complicadas con la relación alimentaria. Es una valiente, me ha encantado la entrevista. Y espero que Pablo acepte ir, le conocí en el musical de rent antes de hacer upa, y fue una gran persona, le sigo desde entonces. Me ha encantado, nueva suscriptora en tu canal :)

Estaría horas y horas escuchándolos, pienso en toda la gente con la que me he metido por ser/estar gordos a veces desde el cariño a veces desde el odio y revelando mis propios miedos e inseguridades, tanto a personas que he querido (amigas, primos...) como a personas a las que no (compañeros del colegio etc) y es que no me indulto, me doy mucho asco y reparar el daño ocasionado en otras personas es bastante imposible... En fins buen programa y buena elección de invitades como siempre 💚💚

Nunca había escuchado a alguien poner palabras a lo que me pasa y lo que pienso a diario.

el mejor tiempo invertido es escuchar a Mara y más hoy con Ibai en esta maravillosa entrevista

Grande Mara!!!! Un gustazo escucharte 💜Gracias Ibai por este trabajo que haces por acercarnos a temas tan diversos que tanto nos enseñan💚🙏🙌🌱

Cuanta verdad en esta entrevista. Gracias!!!! El mandato de la belleza sobre todo para las mujeres es un yugo del que liberarse es difícil. A la mierda el canon de belleza!

Muy buena entrevista,pero he echado de menos el tema de la distorsión de la imagen y del hambre emocional

Magnífica entrevista y muy necesaria. Necesitamos aceptar a todas las personas por igual y ver que la obesidad y los TCA son enfermedades

Que pedazo de invitada ❤❤❤

Me ha encantado la entrevista. He venido por Mara pero ya me he suscrito al canal y me compraré el libro de Ibai. Hace dos años y medio que soy vegetariana, no tomo leche ni huevos tampoco, y mi ilusión es llegar a ser vegana. Desde que me hice vegetariana soy una persona más feliz. Puede que sorprenda ésto pero es totalmente cierto. Soy una persona PAS como Mara y la animo a que pruebe a ser vegana o vegetariana desde la compasión. Es extraño, el cerebro te tiene que hacer un clic que proviene del amor a los animales. Cuando pasa ésto, no hay vuelta atrás. Yo no echo de menos cosas que no puedo comer porque solo veo animales asesinados o cruelmente explotados. No está relacionado con la fuerza de voluntad, como cuando estás a dieta, si no que tiene que ver con una forma completamente distinta de ver las cosas. Es una perspectiva vital, como puede serlo el feminismo. Son cambios en tus creencias tan fuertes que sabes 100% que no volverás a ver el mundo igual y es muy positivo. Siendo totalmente nueva en ésto, me apetece mucho saber más cosas, por eso me compraré el libro de Ibai. Un saludo a todos los animales humanos!

Acabo de ver y oír el comentario del niño de 13 años y las redes sociales y juro que es así. Hace dos semanas en clase de valores éticos les pedí a mis alumnos que se describieran a ellos mismos con tres virtudes y tres defectos. Los defectos los dijeron sin problemas, pero a la hora de reconocer las virtudes no las sabían o les daba vergüenza decirlas en público. Hay que cambiar eso como sociedad. Las redes sociales venden un mundo de mentira en un alto porcentaje (también hay cuentas muy válidas) pero está dañando la autoestima de muchos adolescentes. Como profesora cuando saltan las alarmas en los trabajos o comentarios que detectó en mis alumnos les doy mi opinión e intento que no se hagan daño. He detectado trastornos de TCA gracias a trabajos escolares

Fantástica Mara!!

Pero que majisima es esta mujer y que gusto sa escucharla!!! Muy fan de este podcast :D

No debemos normalizar lo que no lo es, no es sano estar obeso, debemos promover la salud y hacernos cargo de como nos sentimos a cerca de nuestro cuerpo sin esperar nada de los demas!

La entrevista es genial, me ha encantado ❤️ Ibai como consejo para próximos videos te diría que intentes estabilizar los blancos de las dos cámaras para que no haya tanto contraste. Un saludo ❤️❤️

Nadie ha dicho que sea fácil pero si quieres puedes, a unos les costará más que a otros y lleva mucho tiempo, pero se puede

Hostia Ibai me ha encantado esta entrevista y esta mujer, no la conocía (vivo en mi mundo, jeje, recuerdo de hecho el primer día que coincidimos en el Santu que alguien me i¡dijo por lo bajini "Es Ibai Vegan" y yo en plan pues claro que es vegan, qué coño va a hacer aquí currando sino... XD) a ver si hay suerte y con tu pedazo de libro se anima a dar el paso!! Gracias por estas pedazo de entrevistas, un abrazo!

me encanta esta mujer

Acabo de ver el podcast con Mara ha sido muy clara y didáctica en su exposición.Debo decir que no la veo para nada gorda y que es una hermosa mujer.Muy preparada.Quiero pedirle a Evai si puede mejorar su dicción y hablar más cerca del micro.Saludos

Esta en Spotify??

Quí bien habla Mara, me encanta ella.

Qué bien habla esta chica, me encanta!!!!!

El discurso de esta chica muy válido, sólo puntualizar cuando hace una comparativa con Aitana y dice : ¡yo por lo menos no soy celíaca! Cómo celiaca que soy sólo decir que la causa de la celiaquia es desconocida, pero probablemente sea debida a: Susceptibilidad genética a la intolerancia. (Esto es tal cual si no tienes el gen es imposible desarrollarla). Agentes ambientales, probablemente infecciones virales u otra infección. Asociación con otras enfermedades autoinmunes. El peso no es determinante para ser celíaco hay personas gordas que son celíacas Penny, sin ir más lejos (que estuvo hace poco en el podcast). Es una enfermedad muy jodida y muy difícil de llevar, es crónica, no tiene cura y los precios de muchos productos sin gluten son abusivos, hay un momento en la entrevista en el que ella dice que somos muy ignorantes en muchos temas, estoy de acuerdo, cuando de un tema no se sabe es mejor callarse, las personas celíacas tenemos que aguantar muchos comentarios de este tipo por gente que pasa de informarse. Ah y si llevas la dieta sin gluten bien las analíticas te salen perfectas, si no, te faltará hierro, vitaminas,etc

Excelente vídeo.

Brutal

bravísimo 👏❤️

Esta chica es preciosa y súper inteligente, me encantaría de mejor amiga ❤

Cuanto buen contenido aporta y qué bien hace Mara a las redes sociales ❤

ORO 💛 Gracias

Molaría que pudieras charlar un día con Yayo Herrero ;)

Violetta fue dar a luz y decir miren chicas ya entro en un xs Encima explota la imagen de su hija para el consumo de extraño

Yo tuve trastorno por atracón antes de ser vegana, después de concienciarme y hacerme vegana ese trastorno mejoró porque dejé de comer esos productos por mi empatia hacia los animales más que por el bien de mi salud. A mi me ayudó a superarlo 💚

💚 adoro-os

Mara, que grande eres!!! Gran divulgadora! Magnífico podcast.

¡¡Buah, qué caña !! 2 youtubers / instagramers a los que sigo y admiro aquí junticos charlando de cosas súper interesantes. Mi más sincero agradecimiento a ambos porque ha merecido mucho la pena. ¡¡GRACIAS!!

Muy fuerte lo de los profes, un beso reina, a ti también Ibai

En una parte del Vídeo se Comenta que hay gente que físicamente ves y son guapas y con buen cuerpo y tienen un TCA , baja autoestima y sufren , yo fui una niña Gorda toda Mi vida y ahora no estoy gorda , tampoco estoy delgada pero en mi mente yo haga Lo que haga me sigo viendo gorda pero parece que no tengo “derecho” a sufrir o a quejarme, pedir ayuda xq no estoy Lo suficientemente gorda como para eso ! Es que es muy loco !!!!!! No pesaré 100 kg pero no estoy bien y tengo el mismo derecho, 😢

Mara, eres mi absoluto referente❤️ entrevista maravillosa🥰

Nueva en el canal. Espero q sigáis con este tipo de contenido. Ayudáis mucho a concienciar sobre la realidad. Muchas gracias

bravísimo!!!!

Es que tenemos que entender que hay cuerpos de todo tipo

Mara maravillosa!! Estaba mirándome los "molletes" de mi menopausia ....y oye!! La vida sigue. Qué les den a quien no lo entienda. 😜

Excusas de comedor nato

cuando hablais de viqui quien es?

✨💚

Ya me caía genial pero cuando dijo que no traga a la pedroche ya... Bfff hermana ❤️❤️❤️

No se si lo saben, pero en mi Pais (Venezuela)nos llamamos gordo, gordi, gorda, negro , negra, de manera muy cariñosa. Mi Padre me llamaba negra y yo no tengo la piel morena o oscura. Tiene otra connotación.

Qué mujer tan necesaria es Mara! Es un lujo escucharla

🥰🥰🥰🥰

💚💚💚💚

Ay, qué sorpresa de persona y qué guapa es, por favor.

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