Divno! Citajuc tvoj komentar imam nadu i ocito trebam poceti stjecati zdravije navike. Anksioznost mi je pocela kontrolirati cijeli zivot i postaje strasno. Drago mi je da si ti bolje i da ima izlaza!

I meni uvek krvna slika super, srce ok a nekad danima imam osecaj da je utrnuta glava

Hvala sto si spodelila tvoe iskustvo🙏🏻Mene zanima samo dali ti je srce prebrzo lupalo? Ja sam ceo dan dobro ali kad legnem srce ce da pukne,a ispitala sam sve i rezultati super,jos sam procitala na netu da moze doci do srcanog udara i sad sam preplasena.😌

​@@prolecukosi3109ne moze,ne brini...sve sto treba da znas da ankcioznos nije bolest,samo poremecaj...ono sto je vazno je da se ne ulazi u borbu sa ankcioznoscu jer ces sigurno izgubiti...iskuliraj...znam,mnogo je lakse reci nego uraditi...iskuliraj,prezivela si jedan dan,jedan mesec,jednu godinu...vi imate samu sebe,ne dozvolite da vam to vodi zivot,vi ste jaci od toga

Danijela koji su u vas siptomi

Evo me,možemo popričat.

Jer možemo si pisat o ovome'

@@slavicakolic8745 Nemoj misliti da se salim , prolaziti onaj osjecaj da si gotov i moliti boga za oprost je uzasan tolike sam imao napade da vise ni hitna nije htijela da mi dolazi kuci a sve je pocinjalo od glupog znojenja ruku i lupanja srca .Nabavi macu pod hitno ja nemam napade 5 godina nekada krene ali traje samo nekoliko sekundi jer sam prekucao igru znam da je sve u mojoj glavi.

Kako si uspeo?

@@adoxxl ma užas ja neke vrtoglavice od vratne kičme pa još dodatno paničim.Idem sama ulicom ali totalno nestabilna pa kad zabrzam sva pocrvenim srce počne da lupa godinama tako .Sad i nekako izlazim sama a pre nisam smela stalno bila u kući .To je ne dao Bog nikome

@@sanjailic8147 Ma to ko ne dozivi ne zna kako je a sto je najgore niko ti ne vjeruje i onaj ko ti vjeruje jednostavno mu dosadis .

Hvala Vam mnogo na podrsci. Drago mi je kada imam pozitivan feedback i kada znam da ljudima koristi ovo sto radim. Hvala sto me pratitie. Vjerujem da Vam anksioznost mnogo otezava svakodnevno funkcionisanje. Javite da li vjezbe i savjeti imaju efekta kod Vas ako ih praktikujete.

Htio bih vidjeti video na temu histrioničnog poremecaja ličnosti. Nadam se da ce jednom doći na red. Također, među mojim simptomima kod napadaja često bude prisutan i nezaustavljivi, divljački, glasni histerični smijeh koji ide istovremeno sa suzama, te perzistira dok mi od silovitog smijanja ne počne ići na povraćanje od fizičkog napora takvog cerekanja. Vrlo malo ili nista sam o tome čuo kad se priča o anksioznosti i anksioznim napadajima.

Nikad mi se ne desi dok se sexam ,vozim biciklo ili automobil..😎

@@jadrankatodorovic3124 jel opasno za zivot psiha i to

@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I tesko na prsima konstantno 2 God I nesto u stomaku isto dami ga steze pa ubrzano disem kao da umirem I tresenje kocenje vilice tesko u glavi ko deset kila znam daje sve od glave

Hoće

@@neodvisnot1004 guf7du

@@dzevadsemanic4033 Šta ti je to druže?

@@neodvisnot1004 izvini to mala slala

@@dzevadsemanic4033 koja mala

Valentina aksentijevic koje vi imate siptome

Dragi Ivane, hvala na prijedlogu. Dali ste mi ideju, imaću na umu da u dogledno vrijeme napravim video o ovoj temi

@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam puno🙏Iskreno bih voleo jer sam i sam već duže vreme u Depresiji 😱I ne znam kako iz nje da se izvavim 🚫Sve najbolje 💖😇

BOLJE BI BILO DA BI.

Hvala Vam na podrsci i ideji. Jedan od narednih videa ce biti na ovu temu. :)

Super pitanje,pridruzujem se zelji.Jaca super

@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I stezanje u prsima hoce dami nesto iskoci na usta iz prsa stezanje stomaka toliko puta na Dan mi treba da uzdahnem punim. Plucima I jes neprijatno mislim gotova Sam ove sekunde nekako se nosim Al gusenje je naj gore il mi smeta ovaj stezanje na prsima nez nija skapirati od sto siptoma ovi su ostali god Dana konstantno iz Dana u dan

Zdravo učenice moja! Nadam se da sada nisi anksiozna. Hvala što je pratiš i cijeniš ovo što radim. Slobodno se javi na mail: jacikoto@gmail.com Veliki pozdrav!

Jesam i dalje sam anksiozna, samo jos gore... to me unistava i propadam, socijalnu anksioznost imam od ljudi..

Vas predmet sam obozavala ali nisam smjela da se javljam da odgovaram na podpitanja koja ste postavljali zbog kocnica anksioznosti.. a znala sam odgovore najcesce.

@@pojavnailuzija8578 nadam se da si i pored toga imala dobru ocenu 😃

Imala sam dobre ocjene, cak planiram da otvorim svoj yt kanal na temu anksioznosti i da se fokusiram na taj pravac psihologije da to dodje do nasih medija da se o tome vode emisije itd..

Poz imas li kakav kontakt da se cujemo

Dragan Kovacevic hvala umirujuce reci

Sama sam to prosla sve i sama prebrodila tako što sam naučila da strah se pobjedjuje tako što mu ideš u susret i ne bjezis...npr mogla sam sa padne u nesvijest kad sam trebala do trgovine ali sam kretala sa tolikim inatom da bude šta bude,na kraju sam pobjeđivala lagano situaciju po situaciju,za kratko vrijeme nisam znala šta je to strah uopšte...natjeraj te sebe da idete napred ma koliki strah bio svaki korak je pobjeda,brzo će te shvatiti da ste uspješno izašli iz zacaranog kruga i da strah više ne postoji...sretno i niste sami uvijek se toga sjetite❤

Isto sve prosao!Bas ovako kako je napisano samo aktivnost,ne zatvarati se u kuci jer to samo pogorsava situaciju! Skrenite misli na nesto sto volite radit,svaki dan neku aktivnost sebi zadajte!Za sve sto osjetite strah idi te mu u susret i kad jednom prevazidete nece vas vise morit! Ja sam isto mislio da imam problem sa srcem,cak sam i nalaze radio sve bilo ok Bogu hvala! Od silnog opterecenja (straha) od tog sam ima ubrzano jako lupanje srca i preskakanje srca pored svih drugih simptoma,drhtavice,umora,bola u ledima,probadanja u prsima,otezanog disanja,straha od smrti...vjerujem sve moguce simptome sam imao! Bogu hvala sve proslo! Iskren da budem jos nekad ali jako rijetko na neku vecu promjenu vremena osjetim blago ubrzano srce i pokoji preskak(palpitaciju) srca samo sto prode kroz 5min jer se ne opterecujem vise!

🌟♥️

Hvala pozdzdrav iz Hrvatske stvarno lipo objasnjeno

Nemoj da gledas ovakve videoklipove i tripujes se, mlada si ti jos a to je trema.. Nemoj da te briga sto te neko gleda itd.. Bice sve. Ok previse gluposti po ovom ytu

Prekrasna si Kika

Koda sam ja piso ovo ? Neznam tebra,ne piše nam se dobro

Neke osobe su osjetljivije na svjetlosne podražaje. Florescentna svjetlost im izaziva neprijatnost. Ako osoba još ima predispoziciju za razvoj anksioznosti, ova neprijatnost će biti okidač za anksioznu reakciju. Kao i u ostalim slučajevima kada je anksioznost u pitanju, osnovni problem je katastrofično tumačenje neprijatnih simptoma.

Anastasija Belic Nisi mogla da pricas u tom trenutku,cak ti je i problem da kazes ,,dobar dan" kolegama ili komsijama a ne pak da pocnes prica neka sa njima. I ako uspes da progovoris onda pocnes da se osecas kao pospano,gubis snagu i odmah ti glas nestane?

@@tomislavtokic7617 a drito to hhhh Od kud si ti brate?

@@tomislavtokic7617 probaj ulje kanabisa sa thc-om ,nestace akcioznost

@@enduroserb1985 pozdrav zanima me gdje se da kupiti ulje Dali ste možda probali

​@@enduroserb1985molim vas gdje se moźe kupiti ulje kanabisa s thc om lp.

Nećete se ugušiti ja imam taj problem preko deset godina samo mirno

I ja sam sada stvarno na dnu.

Meni zvuci kao depresija.Potrazi psihologa i nekoga sa kim ces popricati o svemu tome.Mnogo ce ti pomoci veruj mi.Nisi sam.Pozz😊

I ja,nevjerovatno Isto 3 banke,kapituliro Nemam volje za ništa

Vjerojatno si se drobio ko i ja

Ovo su tipični simptomi depresije i treba ih shvatiti ozbiljno. Obavezno se javite ljekaru i psihologu.

uuzblj kljkjbu Sta si uzimao sve

Dali ste imali trnjenje stopala strujanje u tjelu dvoslike ljuljanje bol u nozi tezina u nogama

Dali je netkom tako titranje slika u ocima dok stojte mirno javite trnjenje

@@marijatadic8201 Meni je javlja titranje ispred ociju, i kao da mi se noge pocinju oduzimati

Ja imam trnanje po cijelom tijelo to jest koda mi mravi hodaju po tijelu,crvenilo lica vrtoglavice lupanje srca probadanje u srcu glavobolje sve pretrage napravio sve super

Ukoliko se bol u prsima smanjuje kada koristite tehnike distrakcije (skretanja pažnje) ili se udaljite od mjesta na kojem Vas hvata panika, radi se o psihološkoj stimulaciji. Kada bol postoji bez obzira na sve ovo, radi se o fizičkom problemu. Treba znati da je moguće osjećati i neku emociju koju pogrešno tumačimo kao srčanu tegobu.

@@jadrankatodorovic3124 hvala na odgovoru

Moguće je da jaka trauma dovede do raznih "neobičnih" manifestacija. Tada je i anksioznost jedna od manifestacija traume koju ste doživjeli. Predlažem Vam da uradite temeljne pretrage, snimke glave i sve drugo na šta Vas upute stručnjaci i da se uporedo obavezno obratite psihologu za razgovor, savjetovanje ili psihoterapiju. Možete da mi pišete i lično na mail ako smatrate da ima potrebe: jacikoto@gmail.com

@@jadrankatodorovic3124 bila psihologu kaze jako rasirene zenice od straha pa vise primaju svetlost .

Dragi Đorđe, ti si mlad i zdrav, što su pokazale i sve pretrage. Ovo što prolaziš je anksioznost, a ona nema fizički uzrok nego psihički. Prvi put kada ti se desilo lupanje srca, bila je to normalna reakcija na naglu promjenu temperature. Vjerovatno je problem nastao tad kada si protumačio da se nešto strašno desilo s tobom. Zatim, razmišljanje o tom strašnom događaju i preispitivanje šta bi to moglo da bude, šta bi moglo da znači, održava i vraća napade anksioznosti. Za izlečenje od ovih napada potrebno je da promijeniš način razmišljanja. Prije svega sada imaš dokaze da ti je sa srcem sve ok, doktori su ti pokazali kroz pretrage da si zdrav. Ti dokazi su ti osnova da sam sebe razuvjeravaš da ti se nešto strašno dešava kada ti srce zalupa. Dalje, treba da osvijestiš ono što već znaš, a to je da pri većim naporima srce brže lupa i da je to normalno i nije znak nikakve bolesti. Treće, smanji fokus sa srca i njegovog lupanja, usmjeri se na nešto drugo. Kada osluškuješ svoje srce, kao da staviš povećalo na svaki šum, pa ti se on čini većim nego što jeste. I da bi ovo sve prihvatio i promijenio svoj način razmišljanja i time prevazišao strah (anksioznost) treba vremena. Ne dešava se odjednom, ali budi uporan i rezultata će biti. Imaš na mom kanalu još nekih videa koji ti mogu pomoći, pa poslušaj. A ako ti bude trebao razgovor i savetovanje, javi se na moj privatni mail jacikoto@gmail.com za seansu ili nekom psihologu u svom gradu. Uz psihološki podršku mnogi su se uspješno riješili anksioznosti.

@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam na odgovoru, odgledao sam sve klipove, jednostavno cinjenica da mi lupa srce mi je tako unistila zivot, i dalje sam ubedjen da sa mnom nesto nije uredu, borim se dacu sve od sebe, zakazao bih termin kod vas gde se tacno nalazite?

@@djordjemiladinovic6446 Nalazim se u Banjaluci, ali možemo organizovati i savjetovanje preko skypa. Evo Vam moj mail za dalje informacije: jacikoto@gmail.com LP

Hvala Natasa na iskustvu, izgledate prelepo nikad ne bih rekla da ste patili od anksioznosti. Veliki pozdrav

Cao mackice

Moguće je. Ako nema organskog uzroka, onda je najvjerovatnije u pitanju anksioznost. Ako Vam se to dešava samo u određenim situacijama i prestaje kad se maknete sa određenog mjesta ili iz situacije, onda budite sigurni da je anksioznost.

Grozda Konjevic sta je to?

Dali ste imali strujanje kroz noge titranje slika u ocima dok stojte mirno

Psihoterapija je izuzetno korisna kod problema kakav je Vaš. Svakako predlažem da se konsultujete sa nekim terapeutom, po mogućnosti da krenete u terapijski proces. Što se tiče lijekova, najbolje da se obratite svom psihijatru i da mu saopštite da želite da pređete na nešto prirodno. Ova vrsta lijekova se lagano uvodi, treba im vremena da pokažu rezultate i lagano se izvode, da bi rezultati ostali. Zato je bitno da budete u kontaktu sa dr koji Vam ih je propisao. S obzirom da se radi o ovako maloj gramaži, mislim da neće biti nekih većih problema da se terapija izmijeni, ali pošto ne znam o kojem lijeku se radi, ne bih Vam nešto tvrdila, opet naglašavam, najbolji izvor informacija će Vam biti dr koji ih je propisao.

@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam. 🙂

Promena atmosferskog pritiska utiče i na nas. I onda vama su okidači taj osećaj u telu koji imate. Vaš um odmah reaguje i daje signale da nešto nije u redu i onda vi imate osećaj taj uznemirenosti, straha. Verujte imam to od 2009te sve sam prošla.

@@jelenanedeljkovic6675 jeste sad dobro

@@dzevaddsemanicc3256 Jesam.

@@jelenanedeljkovic6675 kako si se iscupala koliko te drzalo mene 4 god sad kako je bilo bolje je inace sam bila malo pa hitna koji su vam bili simptomi men su zakljucili napadaj panike a ja i dalje mislim nesto fizicki radila sam isprva sve naloze uredu inace sam bila zdrava osoba kako ova pandemija lose

@@dzevaddsemanicc3256 zdrava sam I ja. Jednom sam išla I odmah su shvatili da imam strahove zapravo. Nisam se "iscupala" Nego sam dosta istraživala, čitala o tome. Posle toliko godina tog stanja, smucilo mi se. Vrati se i sad, jedina razlika je što znam sta je u pitanju pa jako kratko traje.

Može i u tom biti problem.

Simptomi mogu biti povezani sa anksioznošću.

Poštovani Miloše, rješavanje vašeg problema podrazumijeva promjenu tumačenja simptoma, tj.promjenu razmišljanja. To je put ka istinskom ozdravljenju. Imate opciju korištenja farmakoterapije i prema analizama uspješnosti liječenja najbolja je kombinacija lijekova i psihoterapije. Lijekovi ublažavaju simptome, a psihoterapija ispravlja problem u korjenu. Korištenje lijekova Vam je opciono, ima osoba koje odbiju farmakoterapiju, a kroz rad na sebi uspiju da postignu rezultat. Imate na mom kanalu još dva videa koja bi Vam mogla biti od koristi: Tehnike ublažavanja anksioznosti i Anksioznost liječenje. Poslušajte, možda Vam neki savjeti dobro dođu.

@@jadrankatodorovic3124 hvala vam najlepše... Hocu pogledacu svakako.. Terapiju vec pijem, konsultujem se sa terapeutom...