ОРМАТЕК на OZON ozon.ru/product/matras-anatom...
ВКонтакте ormatek_russia
Еще больше полезных статей в Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/ormatek
Тема сна, восстановления, бодрости - к нашей огромной радости набирает обороты! Все больше людей осознают всю силу выспавшейся версии себя и популяризируют тему полноценного отдыха. Среди них даже звезды! Для того, чтобы каждое утро ее подписчиков было добрым, целый проект с одноименным названием разработала Анна Бузова. Сегодня она герой нашей постоянной рубрики «Эксперты о пользе сна», но прежде, чем мы перейдем к интервью, поставьте лайк этому видео - а то вдруг забудете. И на канал подпишитесь, пожалуйста - это абсолютно бесплатно, а информация здесь бесценна. Как и ваша поддержка - сейчас это единственный доступный способ продвинуть видео. А мы переходим (сейчас будет мини-спойлер) к россыпи лайфхаков и инсайтов о полноценной жизни, полной энергии и заботы о себе, которую получили в интервью с Анной.
#бузова #доброеутро #правильный_сон #орматек #ormatek
0:00 Правильный сон и бодрость - тема, о которой сегодня говорят даже звезды
1:05 Как долго Анна Бузова встречает по-настоящему доброе утро
1:55 Как связаны доброе утро, энергетический подъем и рост выручки
3:09 Как выработать привычку пить воду
4.41 Как начинает свой день Анна Бузова
5:20 Какое место в системе полноценной жизни имеет правильный сон. Как спит Анна Бузова
7:00 Энергетический баланс - как наладить режим и сделать жизнь комфортной для себя
9:11 Забота о себе и правила жизни в социуме - не изменять себя и выстраивать границы
10:28 Инсульт в 33 года - с какими выводами Анна вышла из больницы
11:58 Как побороть зависимость от гаджетов и соцсетей. Digital-детокс.
14:00 Сколько наших зрителей ставят свои интересы в приоритет
14:20 На что способен сон: как Анна Бузова придумала свой первый онлайн-продукт
17:31 В спальне у Бузовой - что позволяет Анне высыпаться быстро и комфортно
18:30 Лайфхаки для сов - что делать, если не спится
19:48 Как сохранить молодость с помощью подушки
20:41 Анна в постели с любимым - как ужиться сове и жаворонку
21:36 Факторы комфортного сна - как создать себе все необходимые условия
22:07 Нормы, ограничения и правила, которым следовать не обязательно. Что значит слушать себя
22:45 Чек-лист счастливой жизни
23:25 В чем Анна Бузова считает себя экспертом
24:00 Что нужно для того, чтобы успевать осуществлять все задуманное
24:40 Пожелание от Анны Бузовой нашим зрителям
Больше интересной и полезной информации: Эксперты о пользе сна • Орматек-Эксперт
Ответы на часто задаваемые вопросы • Не вопрос!
Ассортимент ОРМАТЕК • АССОРТИМЕНТ ОРМАТЕК