Анна Цукур. Супер жиросжигающая табата 8 минут.
Рет қаралды 55,842
7 жыл бұрынДля тех, у кого мало времени, но уже есть физическая подготовка, отличный комплекс, который взорвет ваш метаболизм и заставит сгорать ненужные сантиметры.
Подписывайтесь на мои каналы и будьте в хорошей форме!
Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching
/ tsukurforfriends
instagram:
@Anna_Tsukur
"Let Fitness Be Your Lifestyle"
@natagrig_n 4 ай бұрын
Люблю це тренування👍
@user-xf1nb6ns6d 7 жыл бұрын
Как всегда потрясающе действенно, Анна. Большое спасибо!
@blrnn 7 жыл бұрын
Супер, как всегда на высоте
@user-gn9dx9lr9r 7 жыл бұрын
Спасибо Аня огромное!
@user-vn8yt8do5j 4 жыл бұрын
Очень очень очень круто!
@user-xi1hb9tu1d 7 жыл бұрын
Анна,вы как всегда на высоте.Я фанат фитнеса,а теперь и ваш фанат;)))
@user-rq7hp8jw9x 7 жыл бұрын
и вправду суперр)
@user-yd5hf7lp5x 7 жыл бұрын
Умничка
@ecosoulmate 7 жыл бұрын
Анюта, потрясающая тренировка, эффективная, но не "убивающая", после нее хватает сил и на другие, что важно! Люблю ваши видео очень! Вы лучшая!
@AnnaTsukur 7 жыл бұрын
Anastasia Evdokimova спасибо большое)))
@katerynakateryna6756 7 жыл бұрын
Анюта я с вами уже два года.занималась с вами дома,теперь еще и в зале,вы одна с которой продолжаю заниматься.спасибо вам Анюта.ты уже с такими потрясными формами😚😁
@AnnaTsukur 7 жыл бұрын
Ekaterina Borodkina спасибо большое☺️
@user-gn9dx9lr9r 7 жыл бұрын
Здравствуйте Аня .Я совсем только начинающая мне 48 и вешу я очень много . Мне нравятся ваши занятия ,но мне очень тяжело ,проблемные зоны у меня везде ,сами понимаете но я хочу похудеть и жить подольше ,по этому прошу может есть комплекс упражнений для таких как я .Спасибо .Оксана
@AnnaTsukur 7 жыл бұрын
Оксана Белякова Добрый день, конечно, заходите на мой канал и начните с приседаний для начинающих и Планка для старта. Повторяйте каждый день, пока не станет делать легко. Добавьте потом выпады и планку челлендж на неделю. Также посмотрите в списке плэйлист для начинающих, там полноценная тренировка. Удачи)
@user-zy9ih4uk2y 7 жыл бұрын
Аня, здравствуйте. Спасибо за ваши тренировки, они просто супееер. но сейчас мне нельзя делать кардио по состоянию здоровья. подскажите пожалуйста как можно их заменить?
@anya-cb8li 4 жыл бұрын
А табата поможет убрать бока?
@user-tt2qn9mm2h 6 жыл бұрын
А что за программа у вас которая подаёт звуки?
@AnnaTsukur 6 жыл бұрын
www.intervaltimer.com :)
@Angelasbaltas1 7 жыл бұрын
Подскажите, можно ли данную тренировку выполнять каждый день?
@AnnaTsukur 7 жыл бұрын
Аня Легкова да, можно и также можно чередовать с другими)
Anna Tsukur Fitness
Рет қаралды 141 М.
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 16 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,7 МЛН
FOOTBOT
Рет қаралды 1,5 МЛН