01:42 Миллионы рублей на шпагате это реально? 02:12 Первые шаги компании Topstreching 04:22 Почему родители Анны Канюк к плохо отнеслись к идее бизнеса 05:25 Рейдерские захваты бизнеса отца Анны Канюк и «лихие» 90-ые 06:08 Стартовый капитал для Topstreching 7:00 Где и кем работала Аня Канюк до своего бизнеса? 08:38 Сколько стоит аренда помещения в Москва-сити? 09:23 О сооснователях проекта: муже Дмитрие Канюк и одногруппнике Владиславе Романове 09:57 Сколько часов в день работает 10:23 Почему ребенок остался в Дубае? 11:22 Сколько заработает Topstreching в год пандемии? 12:33 С чего складывается личный доход Анны Канюк 13:18 Тратит ли топстречинг деньги на рекламу? 13:40 На что тратит миллионы Анна Канюк? 14:01 Почему ещё в школе решила учиться на спортивного менеджера? 16:25 Про работу вожатой за границей 17:33 Конфликт с родителями 19:20 Отличие мастера спорта от профессиональной гимнастки 19:58 Важно ли спортивное образование для бизнеса в сфере спорта? 20:52 Кто соучередители и как делят доход? 21:56 Можно ли вести бизнес с другом и мужем? 22:29 Как общий бизнес повлиял на отношения с мужем? 23:38 Про феминизм 26:11 Про потоп второй студии фекалиями 27:16 Кто дал деньги на первый зал? 29:03 Сколько заработали за 1 год? 29:41 Почему сейчас «шпагатный бум»? 30:38 Занятия онлайн или офлайн: что лучше и выгоднее? 32:44 Сколько стоит обычный абонемент? 33:40 Про бизнес в Дубай 35:35 Когда бизнес стал «встал на ноги»? 37:29 КОНКУРС

Лучшая просто. Красива внутри и снаружи. Целеустременна умна успешна добра мила. Бизнес семья Идеал женщины

Уважаю таких девушек, которые не боялись, не стремались грязной работы, без понтов...молодец! Уважаю всяких успехов!

Люблю, когда Аня без мэйка! У неё очень индивидуальная и неповторимая красота. Теряется в мэйке. Даже не узнала сразу....

Приятный контент))). За простотой речи-вижу искреннего человека. Не изображает, не кажется...красивая и удивительео гармоничная девушка.

Комментарий, чтобы Ютуб понял что мне нравятся такие ролики, а не новости про Путина 😸

Анечка - красавица и необыкновенно чистой души человек! Приятно общаться и заниматься вместе с ней! Успехов, достижений, женского и материнского счастья! Удивительно гармоничная Семья! С любовью!

Просто ЛЮБОВЬ, так приятно было смотреть! Аня - фантастический человек, влюбиться - единственный вариант! Энергия такая мощная, красивая, светлая, теплая от неё! Просто как солнышко ❤

Раньше всё не мог смотреть, потому что не нравился бородатый. Теперь бородатый стал родным. Оставляйте, теперь Forbes ассоциируется с ним.

Очень классное интервью) приятно было слушать)Не могу предугадать "бум" на какой-либо спорт в будущем, но мне кажется, что никогда не выйдет из моды женственность, грация. Гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание, танцы - это те виды спорта, которые могут похвастаться своей зрелищностью. За такими спортсменками всегда хочется наблюдать и быть на них похожими)

Тренды: Физическая активность, направленная именно на эмоциональное здоровье: на терапию депрессии, тревожности, на развития коммуникативных навыков, на выработку уверенности в себе и т.д. В США ученые доказали, как физическая активность более эффективна в лечении психологических проблем, чем медикаменты и психотерапия. Поэтому это вполне может стать трендом в будущем. Оффлайн тренировки в атмосферных местах с живым общением. Сейчас из-за развития технологий и еще пандемии, многие бизнесы перешли и переходят в онлайн, но люди уже сейчас начинают ощущать острую нехватку живого общения, встреч и совместных занятий. Поэтому очень скоро людям надоест экран телефона и компьютера, появится необходимость в простом живом общении.

Восхищаюсь Аней! В Инстаграм недавно на неё подписана. Невероятно приятная, успешная, талантливая!

It was a PLEASURE to watch this 40minute interview with Anna Kanyuk. First of all I want to start off by thanking the interviewer for having Anna in as his guest. He was well prepared with the questions and one question led to another. I would say that the question transition was very smooth, which is rare nowadays. Anna Kanyuk - a true inspiration to me. There are lots of stretching pages all over instagram, but the best that comes in my mind, is hers - Top Stretching! She is beautiful in all the possible ways. She looks beautiful physically and the way she talks, the way she moves, the way she gives opinions about different topics says a lot about her. She looks harmonious with herself and surroundings. Managing personal life, business and being in the top is always tough and success never comes easy. I have massive respect for this woman and I want to see her succeed to the maximum! Much love, Mane!🕊♥️

супер девушка!!! Наконец-то настоящая бизнес вумен! очень откровенная и открытая!! спасибо за интервью!

Спасибо за такое интересное, открытое и честное интервью! Просмотрела на одном дыхании 💛 Аня, вы солнечная девушка, за Вами приятно наблюдать, Ваши успехи вдохновляют, Ваша история мотивирует побороть внутренние страхи и сделать первые шаги к тому, к чему лежит сердце ✨✨ Мне очень откликнулась Ваша мысль о том, что нужно слушать себя в первую очередь - ведь так часто мы живем не своей жизнью, принимая тот путь, что заранее выбрали для нас родители, за единственно возможный сценарий, идя по нему «на автомате», не спрашивая себя «а действительно ли это то, что я хочу?» А ведь так важно порой остановиться и ответить себе на свои же вопросы, услышать внутренний голос и довериться ему! В связи с этими мыслями, посещающими меня в последнее время все чаще и чаще,могу предположить что новый тренд в спорте будет симбиозом физических и духовных практик. Практик, в которых акцент будет направлен на осознанность не только движения и дыхания, но и мыслей. Практик, позволяющих остановиться в моменте, прожить его, проработать - ведь в нынешнем ритме жизни этого так не хватает. По сути, вижу данное направление как единство растяжки, пилатеса и медитации, результатом занятий по которому станет улучшение не только физической формы, но и достижение внутреннего баланса и гармонии 💛 P.S. Спасибо за то, что Вы делаете! Я познакомилась с TS во время карантина, и влюбилась в Ваши марафоны, а недавно открыла для себя занятия в оффлайн-студии, и теперь я люблю вас вдвое больше 💕💕 Благодарю от всего сердца!

Какая же Анна чудесная! Искренне люблю её всей душой! Она лучший мой тренер, несмотря на то, что тренируюсь с ней только онлайн, тренируюсь давно эффективно и результативно 🙏🙏🙏 Интервью 🔥🔥🔥!

Бывает же такое. Мне 37. Сегодня с утра встал и подумал: надо начать растягиваться и садиться на шпагат. Нашел на Яндекс дзен статью с картинками и начал, после 5 минут я понял какая я рухлять)). Все тело дрожали от упражнений. А вечером открыл Ютуб и ту это интервью. Вот уж точно в жизни ничего просто так не случается. Значит нужно продолжать заниматься))).

Вау, Анна такой искренний человек, хотелось бы интервью подольше, на одном дыхании просмотрела. Видно, что Анна очень глубокая и интересная личность, а не просто красивая девушка из инстаграма. Мне кажется нужно было сделать акцент на раскрытие личности, не только на бизнесе и деньгах.

Прочитала несколько комментов. Как обычно начали писать люди, что просаживают кредитные деньги, бедный лексикон и пр. Красивые люди вообще то часто бывают умными и целеустремленными. Хорошего настроения, Вам Анна))) Просто, по женски, было приятно посмотреть ваше интервью!!!

Тренды: - на ближайшее будущее: танцевальные тренировки и движения под популярные ТикТок песни. - на подумать: «технологический фитнес». Как есть игры виртуальной реальности, то же внедрить и в спортивные тренировки. С ВР очками будет полное погружение и больше мотивации для занятий. Так же круто было бы продлить эту идею в сетевой фитнес, где можно будет приглашать друзей заниматься вместе с тобой, создавая при этом впечатление личного контакта.

Спасибо за интервью 💔 Мне кажется, что в ближайшее время будет доступным попробовать себя в любом виде спорта. Например, сейчас уже активно во многих студиях появляются единоборства, спортивный балет, легкоатлетические тренировки для клиентов с разной подготовкой. И это очень здорово. Но мне бы например хотелось попробовать поиграть в хоккей, либо попробовать себя в акробатике. Но сейчас такого пока ещё нет (только если брать личного тренера, что достаточно дорого). Думаю, что скоро появится)

После просмотра интервью я бесконечно влюбилась в Анну!

После коронавируса трендом будет просто оффлайн)) особенно в такой классной студии, как ваша😍

В январе этого года я была в Японии и заметила что-то уникальное, чего не хватает нам))) Идея моя-это развитие персональных тренировок. Умных тренировок, грамотно составленных. Индивидуальный подход к клиенту, правки, исправление ошибок, ведение к результату. И направление будет ближе к йоге, растяжке и, наверное, подкачке. Тренер станет более универсальным, что позволит дольше сотрудничать с клиентом.

Понравился выпуск, было интересно, благодарю.

Конкурс: тренировки с фитнес-резинками - идея в том, что они компакты и всегда с тобой, как он-лайн так и офф-лайн можно заниматься. Так же с резинками можно подкачаться или же развить гибкость. Аня - ТОП!

Тренды: vr тренировки, к примеру: ты можешь выбрать соперника для бокса или заняться йогой в горах, можно проявить растяжку, как фильмах о шпионах, обходя лазер 🔥

Очень крутое интервью😍 спасибо! Обожаю Аню и ее ценности🙏🏻

Анечка просто 🤍 Моя муза 🤍 Тренды: - боевые искусства, тай-чи или таеквон-до, например; (Я год уже занимаюсь растяжкой дома, и при этом в восторге от боевых искусств - и там тоже есть элементы владения телом. Боевые искусства сочетают внешнее и внутреннее. То, что нужно как раз сейчас. Смотрю , как ребёнок ходит и очень хочется✊🏻) А можно было бы ещё: - тк материнский капитал выделили (не смейтесь) , а садиков мало ещё (даже частных не хватает - мамы с детьми засядут) - так вот , пару лет и будет актуально пространство для мам с детьми 🔥 Мамы будут тренироваться, а детки рядом играть в соседней комнатке )) Можно и нянечку рядом там. - тренировки для взрослых людей будут набирать обороты (тк сейчас спорт приобрёл массовость , то мы уже из 25 лет в 35 лет и в 45 лет и в 55 и 65 тоже будем любить спорт, и если в 35-40 легко идут на тренировку, то в 50 сейчас есть момент. И учитывать фактор возраста и нагрузки на сердце и другие органы - вот нужны нам будут отдельные тренировки для 50-55-65. )

Благодарю за интревью 💞 Я думаю следующий вид спорта будет связан со спиной. Плавание, аква-аэробика. Со спиной всегда проблемы есть, а в воде нагрузку переносить легче. И в группе можно заниматься

Спасибо за интервью! Тренды: 1) тренировки с результатом «под ключ». Но нужно чётко проработать условия, а то некоторые будут висеть мертвым грузом, ходя раз в месяц. 2) тренировки будут принимать более «групповой» характер, создавая четкое комьюнити. Чтобы можно было использовать участие в любой из комьюнити как преимущество. Например: самая крутая по результативности группа получает скидку за пределами сети Top Stretching. 3) более плотная интеграция между тремя направлениями: спортивное оборудование (тренд сложился во время лок дауна), спортивное питание и клуб Top Stretching 4) увеличение медийности групп внутри фитнес-сообщества. Объясню: люди знают самых крутых гимнасток, самых крутых пловцов, самых крутых раннеров. Также должно быть с растяжкой и Top Stretching. Сейчас люди приходят заниматься для себя, но более плотная интеграция соц сетей в жизни людей помогут повышать медийность самих групп и тем самым увеличить долгосрочное время сотрудничества с клиентом. 5) самый долгосрочный тренд - тренировки в VR. Скоро Apple выпустит свои очки дополненной реальности и понесётся! Будет вторая волна виртуальной реальности, которая дойдёт до безумия, что никто из дома выходить не будет! По итогу это даст глоток воздуха для интернациональных тренировок. Кому бы не было интересно потренироваться с теми же арабками, будучи при этом в Москве. В будущем эти границы будут размыты. Если выиграю, отдам абонемент девушке, пусть порадуется:)

Тренд: 1 смешение стилей, близких видов спорта, онлайн и офлайн форматов, например, стретчинг + элементы балета + парные танцы. Также проникновение подходов профессионального спорта в любительский. 2. Развитие самостоятельных тренировок, индивидуального, парного и группового онлайн консультирования. Когда человек может поддерживать форму несмотря на пандемию. Превращение онлайн в более эмоциональный живой онлайн. 3. Персонализированный подход к клиенту, более глубокое персональное развитие клиента, анализ и планирование результатов, контроль достижения, работа самостоятельно и вместе с тренером. 4. Комплексный подход к развитию человека. Не только вид спорта, а плюс осознанное питание, управление настроением, энергетикой.

Какие хорошие вопросы и подстрочник! А Борода говорит четко и внятно, могу слушать интервью на скорости 1.75

Может как-то мы и осознанием мудрость советов своих родителей ..!Но когда девушка говорит что обеспечивает свою семьей и у нее наворачиваются слезы о того, что она не видеть своего ребёнка, думаю это уже повод задуматься «туда» ли её завела дорога…С искренним уважением и восхищением к проекту и Анне⭐️

В тренде будет спорт, который будет развивать человека гармонично на всех уровнях развития личности : физически, психологически, эмоционально, интеллектуально, социально. В данный момент у меня несколько абонементов и я занимаюсь тремя видами спорта и всегда думаю о том, как бы мне хотелось совместить это только в один.

Очень толковая девушка и красивая

Было отличное интервью, Анна очень вдохновляет и мотивирует! Занимаюсь по ее онлайн проектам и мечтаю посещать студии) Я считаю что в грядущем году наберет еще большую популярность йога. Так как она включает в себя и гибкость, и силу, и балансовые позиции, такие как стойки на руках, и оздоровление спины и суставов. Кроме этого йога улучшает психоэмоциональное состояние, работает с дыхательной системой через различные пранаямы и помогает снять стресс и прийти к умиротворенному состоянию, особенно после шавасаны. Сейчас время очень быстро течет, у людей накапливается стресс, а шум города отбирает много энергии, именно поэтому я считаю, что выбор осознанных людей, которые ценят не только физическое, но и внутреннее состояние, будет падать на йогу. Стретчинг это тоже первый шаг к йоге, одна из ее граней, поэтому тенденция с растяжкой движется как раз туда. Я считаю, что Анна со своей командой вносит огромный вклад в улучшение состояния многих людей. Так как студии и онлайн проекты направлены именно на это. С такими проектами мир становится лучше, а люди вокруг более наполненными и счастливыми. Я благодарю каждого, кто прочитал этот поток мыслей. Интервью очень понравилось, посмотрю еще что-нибудь на этом канале :)

Лучшая!❤️‍🔥 Благодарю за вдохновляющее интервью! Была у вас на тренировке на Лесной 🥰 просто топ!!!

В моду войдёт «кибер спорт» Многие играют в игры . А на основе этого и большие просмотры и деньги и популярность растёт с каждый днем. Плюс ещё в том , что это онлайн спорт. А онлайн сейчас уже везде , во всех сферах нашей жизни. И онлайн это наше будущее и оно уже популярно.

Тайский бокс. Чудесное совмещение как тяжёлых физических нагрузок, кардио нагрузок, так и шикарной растяжки. Актуально как для мужчин так и для женщин.

Думаю это танец Шаффл - невероятно красивый и интересный! В нем нет ограничений по возрасту, весу и полу. Этот вид танца, который выделяет из толпы, делает ярким и придает изюменку танцору.

Анна, вы невероятная! На вас хочется ровняться!

Анна Канюк -любовь! Легкая, святящаяся теплом женственная и умная бизнес леди и мама! Пример для всех девушек. Спасибо огромное за интервью. 1. Горячие залы. Зал с высокой влажностью и температурой, для того чтобы мышцам было легче адаптироваться, тянуться, был эффект разогрева. 2. Костюмы-гаджеты, где будет все адаптировано на ускоренный результат за счет импульсов и вибраций, а также будет видно например пульс, долю жира в организме, вес, до продольного осталось... 5 см. 3. Оффлайн школа гибкости ума, тела и гармонии с собой. Много времени сейчас уделяют девушки на то, чтобы не только быть гибкой, но еще и успешной, без срывов в нашем мире, заниматься собой и любить себя. TS это сейчас делает (марафоны), но если бы это было оффлайн живая энергия, думаю это бы пошло. 4. Спорт-туры, шпагат всей командой где-нибудь на Эльбрусе, сколько эмоций, силовая уже будет (пока заберешься), так еще и позаниматься, увидеть мир и общаться с единомышленниками, круто же! 5. Использования технологии виртуальной или дополненной реальности. Многие боятся ходить в залы, стесняются что их там будут как-то ущемлять, смотреть на них, и так далее. Надел очки, и вокруг тебя сразу 10-15 человек которые занимаются с тобой. Таким образом они тебя вдохновляют и ты от команды не отстаёшь, а с другой стороны перестаёшь стесняться.

Я думаю трендами станет и именно обьединение людей в комьюнити объясню: Много людей ходят по залам, студиям шпагата, и много кто интересуется друг другом, можно создать приложение для объединения этих людей . Потому что как бы то ни было, люди которые словят связь в офлайне иногда имеют интерес друг к другу и теряют контакты, можно сделать подпрограмму для связи между залами и лучшими студиями глобально. Так как процент качественно более заряженных людей в залах т студиях шпагата и тд больше)

Анну очень интересно и приятно слушать, отличное интервью🤍 В наше время спорт сам по себе уже стал трендом и в будущем все будет развиваться в сторону того как лучше уместить его в современный бешеный ритм нашей жизни. Будут создаваться новые виды быстрых тренировок, чтобы за как можно меньшее количество времени получить наилучший эффект от спорта, возможно какое-то безумное кардио😅 Также, не думаю, что какие-либо тренды будущего оставят в стороне технологии, скорее всего появятся тренажеры с какими-то специальными устройствами которые будут воздействовать на мышцы и помогать создавать своё идеальное тело быстрее и легче. В ближайшем будущем, главную ставку ставлю на тренировки дома, сейчас это наша реальность. Безусловно, онлайн тренировки как новый тренд будут развиваться и совершенствоваться, появятся новый форматы. Анна правильно сказала, что хоть заниматься дома по программе это очень удобно, но долго так не выдержишь, нужен обмен энергией с тренером, более личное участие в процессе, реальная мотивация и поддержка во время тренировки, возможно новым трендом станут групповые онлайн тренировки, чтоб можно было с любой точки подключится к такой тренировке, сэкономить время и как можно эффективнее поработать! А если мечтать о совсем далеком будущем, то жду когда можно будет полететь в космос и поучаствовать там в каких-нибудь гонках, надеюсь буду не слишком старой когда это станет реальностью😂

Тренд - Фитнес с домашними животными (собаки и т.п.) - Симбиоз функциональной тренировки хозяина и дрессировки питомца. Уже сейчас благодаря инстаграму и прочим соц.сетям придается огласке информация, которую раньше особо пытливые могли услышать только при личной беседе с кинологом: Выяснилось, что для поддержания здоровья питомцев необходима дополнительная физическая активность - хотя бы несколько раз в неделю, простого выгула, увы, недостаточно. А на полное тех.обслуживание питомца может уходить до 3х часов в день (гулять, играть, готовка, еда, мойка, дрессировка/развитие). Половину этого времени можно сэкономить, занимаясь физическим развитием себя и питомца одновременно, сюда же при желании можно добавить и дрессировку. Вперед! - бегаем за мячиком с собакой на перегонки и коллективно оздоравливаемся)

Так как сейчас все стремятся к балансу и осознанности, то может стать популярным канатный спорт. Направление - FIT&BALANCE Во время ходьбы по канату будут укрепляться мышцы, тренироваться сила воли. При этом развиваться доли мозга, отвечающие за баланс, координацию. Плюс можно добавить растяжку в конце для напряжённых мышц:) После тренировки чувство облегчения от мыслей, подтянутые мышцы, окрылённость)

Бородатый молодец, растёт на глазах! Анна приятно удивила, респект)

Я думаю, что следующим трендом станет бокс. Сейчас ещё, на мой взгляд, бокс принято считать более мужским видом спорта. Но я имею в виду сами тренировки с боксерским уклоном, оттачивание ударов на груше и прочее. Думаю, что и у девушек он будет набирать популярность! То есть будет бокс как фитнес :). Потому что бокс - это хорошее кардио, которое отлично просушивает тело, делая упор на верхнюю часть и помогает привести руки в тонус (чего не делает обычное кардио, как бег / велосипед)

ТРЕНД на джимы в формате ночного клуба, так называемые sweat crawl тренировки. Темные, гранджевые помещения с неоновой подсветкой, бомбит дэнсхолл, громкая драйвовая музыка. Супер профессиональные тренера-диджеи, которые качают эту тренировку в микрофон, приободряя людей. Ощущение, что ты реально на дискотеке. Супер-сеты, высоко интервальный тренинг и функционально-силовые классы, которые качают выносливость. Когда заливает потом, сердечный ритм на фазе кардио. Обычно, люди чувствуют выброс адреналина и легкое помутнение и головокружение в затемненной комнате с громкой музыкой, как в ночном клубе! И те же самые ощущения получаешь на sweat crawl тренировках. Выкладываешься на полную. Я считаю, это конец пьяным тусовкам, молодёжь будет и вовсе отказываться от увеселительных заведений предпочитая им такие джимы. И главное, что такие тусовочные тренировки это способ выплеснуть негативные эмоции, повеселиться, познакомиться, провести свой досуг, но без похмелья на следующий день. Это благословение свыше, что такие коммьюнити как topstretching уже существуют, продвигая правильные ценности в народ! Спасибо!

Домашний фитнес в очках дополненной реальности) Групповая-ДОМАШНЯЯ тренировка прямо из любого уголка мира - и в любом уголке мира (и вот я наконец окажусь на ТопСтрейчингТуре, хотя бы так :) ), Лично меня такая инновация немного пугает, но всё к этому идет, и я верю, что люди найдут баланс между онлайном и оффлайном, и эта перспектива будет иметь не апокалиптический характер (когда люди привязаны к компьютерам), а будет решать проблему нехватки времени / средств / и т.д!

Классное интервью🤩👍🌎

Посмотрел на одном дыхании, без звука

Topstething - there, where creativity meets your mind!

Если брать в расчет женский вид спортивной активности, то это безусловно многофункциональные тренировки, направленные на развитие женской силы. Гибкости и выносливости. Возможно, что-то объединяющее танцы и силовые тренировки. Кстати, идея для онлайн-платформ, как больше поощрительная даже. Если клиенты посещают на постоянной основе топстречинг, то им на счет зачисляются баллы, которые потом можно обменять на скидку на абонемент или на одежду вашей фирмы. Также, сейчас развивается серфинг направление, думаю с годами обретет популярность не меньшую, чем гибкость.

Тренд: групповые или индивидуальные онлайн тренировки на единой платформе. Что-то наподобие Uber, но только для спорта. Т.е. будут 2 окна: первое- тренера сами назначают цену, количество людей, время и тд., и все желающие, зарезервировав сумму за занятие в системе, могут присоединится. Второй вариант- люди сами пишут время, вид активности и тд, а тренера кидают свои предложения. Также в системе будут отражена основная информация о тренере, отзывы, система рейтинга, регалии, заслуги и тд.

Тренд ближайших лет и десятилетий - персонализированный подход к занятиям спортом. Искусственный интеллект с помощью смарт-часов в течение дня отслеживает основные показатели (пульс, давление, скорость движения, количество и качество физической активности), делает прогноз насчет настроения, общего уровня усталости (в далеком будущем - учитывает биохимические показания крови, гормонов, витаминов и минералов) и выдает самый оптимальный вариант для физических нагрузок. К примеру, если офисная работница сегодня 10 раз бегала по коридору с одного кабинета в другой подписывать документы у начальника и фин. отдела, толком не успела поесть, задержалась допоздна на работе, сердечный ритм был интенсивным и прерывистым, то ей программа посоветует прогуляться до дома хотя бы бы 30 минут и вечером сделать легкую растяжку. Если у девушки гибкий график, но работа требует решения высокоинтеллектуальных задач, а нагрузки в течение дня вообще не было, программа посоветует интервальную тренировку или занятия с весом, чтобы максимально разгрузить мозг. Персонализированный подход будет учитывать психологические и физические (по здоровью) показания пользователей, чтобы сделать опыт взаимодействия с сервисом максимально продуктивным и внедрить его в ежедневную рутину. Часто мы сами не знаем, насколько благоприятно на нас может повлиять даже легкая физическая активность, но можем не понимать, что нам сейчас больше всего нужно объективно. Такая программа также будет прокачивать нашу самоосознанность, так как будет показывать нам причину и следствие своей рекомендации. Это будет развивать навык "прислушивания" к себе и понимание того, в чем нуждается наше тело и разум на данный момент. Такой подход будет учитывать не только эффект от физических нагрузок для красоты и подтянутости тела, а в большей степени пользу для организма на сегодня (что больше расслабит, снимет напряжение или зарядит энергией - если завтра важные переговоры) и решение сопутствующих задач, таких как отвлечение внимания, выброс агрессии, расслабление тела, прокачка психологической выносливости (если человек не может решать сложные задачи в карьере и по жизни - программа советует бегать на длинные дистанции или учиться садиться на шпагат - так развивается привычка, долгоиграющее повторяющееся поведение и формируется стержень). Комплексный подход будет сочитать в себе достижения науки и технологии (нейрофизиологии, психологии, высокие технологии будут анализировать данные, а профессионально подобранные комплексы упражнений и программы тренировок будут совершенствовать тело без излишних усилий со стороны пользователя, ведь на верные рекомендации тело сразу будет отзываться позитивно), при этом гарантируя максимальную эффективность как для здоровья, так и для остальных аспектов жизни, которые персонализированный спорт будет прокачивать. Вот каким я вижу самый крутой тренд будущего!

Мне кажется, что следующим трендом будет синхронное плавание, поскольку сейчас этот вид спорта набирает огромную популярность (в том числе и у мужчин). Тем более, что он включает в себя помимо занятий в воде и ОФП/функциональные тренировки/Stretching. Например, могут тренировать микст-дуэты, а не только девушек. Или можно готовить групповые выступления в полноценных костюмах-трансформерах и с инвентарем.

Приятный собеседник, милая очаровательная девушка 😍 !!! Желаю успехов, развития, счастья !!! 💖

Для конкурса: Учитывая то, что все мы совсем недавно вышли с карантина, думаю, актуальными будут различные оздоровительные практики, экстрим и что-то между медитациями и спортом. Казалось бы, совершенно разные направления, но это ведь действительно супер актуально и нужно. Более того, этого мало или ещё нет на рынке, а может развиться за считанное время)) оздоровительные практики точно пригодятся зоне риска, пусть она и не так велика, кроме того, все мы понимаем, что есть люди так называемого безопасного подтипа, которые очень остро нуждаются в таком «безопасном и лечебном» спорте. Что касается экстрима, дома особо не «поэкстримлишь», так что этого просто не хватало😂 всякие прыжки с высоты, скалолазание, сёрфинг, водные лыжи... даже не сомневаюсь, что после карантина у них был поток клиентов больше, чем обычно)) а медитация+спорт это очень интересно и популярно сейчас, сама бы на такое с удовольствием ходила, что-то вроде пилатеса(кстати, в топстретчинг есть замечательный тренер Аделя по пилатесу)). Креативно?🤭🤪 И спасибо огромное за такое откровенное интервью, слова Анны очень мотивируют двигаться в сторону мечты и просто не сдаваться, ну и интервьюер просто шикарный✨

я так мечтаю об абонементе в топ стретчинг! поэтому я очень долго думала, какой же спорт может стать новым трендом, прокручивала в голове все от тенниса, бадминтона до "йоги в бокале" - это йога с бокалом вина) все эти мысли привели меня к выводу, что уже все испробовано, но мне нравится, что сейчас настало то время, когда люди "занимаются чем-то в удовольствие" и повышается уровень осознанности общества, люди ходят в спортзал или на растяжку не только, чтобы похудеть/накачать мышцы, но и для поддержания здоровья, начинают заниматься новыми видами спорта во взрослом возрасте, потому что интересно попробовать, а в интернете есть очень много полезных видео и по фейсбилдингу и с зарядками. благодаря рекламе и массовой огласке у нас сформировались новые привычки - ходить на массаж лица или делать это самостоятельно с помощью разных девайсов и роликов, но почему-то мало внимания уделяется зарядке глаз, хотя мы живем "в обнимку" с телефоном, сутулимся, много переживаем и на своем опыте я замечаю, как у меня устают глаза, иногда под вечер зрение становится мутным. Если на ютуб искать "зарядку для глаз", то высветятся видео 2х годичной давности, в инстаграм я почти не встречала полезных видео для зрения, а ведь гимнастика для глаз могла бы стать такой же привычкой, как и фейсбилдинг по утрам. Если у человека падает зрение, он идет покупать себе очки или на операцию, зрение точно так же зависит от генетики, как и склонность к полноте, и с помощью упражнений можно, как минимум, снять напряжение с глаз и не допустить ухудшения. В подростковом возрасте у моего отца начало падать зрение на фоне стресса, он мечтал стать судоводителем и ему было необходимо иметь 100% зрение, поэтому он начал заниматься йогой по книгам, в этих книгах он нашел гимнастику для глаз, благодаря которой ему удалось остановить процесс ухудшения! Тогда не было столько доступной информации, а согласно статистике каждый второй житель земли имеет проблемы со зрением, сейчас у нас есть возможность повышать уровень осведомленности и прививать привычку заботиться о своих глазах так же, как и о лице и о фигуре. Кстати, мой папа работает капитаном грузового судна)

Худодественный тверк😅 в разных стилях А так думаю танцы да пение будет развиваться, групповые танцы (как в групповых упражнениях по ХГ, с поддержками и т.д.)

Прекрасная Аня ♥️ Спасибо за это видео, Ярослав:) Появилось ещё больше сил и желания до развития своего собственного дела. В будущем, популярными тренировками станут танцевальные тренировки, позволяющие тебе снять классное видео для TikTok. Поколение Z - будущая покупательская сила и на фитнес-рынке, в том числе, и для них умение классно двигаться цениться высоко. Так же популярными станут тренировки в твоём «community », когда люди, объединённые общими интересами, занимаются вместе (по видео) или путешествуют в различные yoga camp, stretching camp и т.д. Мне кажется идея создать такое комьюнити в top stretching сделает их ещё мощнее ♥️

Следующий тренд - фитнесс в атмосфере ночного клуба (темные залы, динамический свет, взаимодействующий с музыкой и профессиональный тренер). Уже сейчас такие тренировки набирают популярность в Америке и Европе, а также появляются первые залы в России (Go Boxing, Project by SM).

На одном дыхании можно смотреть, спасибо🌺😻 КОНКУРС: - Тренировочные сборы на море для взрослых групп а также для мам с детьми - Боевые искусства+растяжка // йога с элементами растяжки так для групп мама+ребёнок 🌿💕❤️

Анечка--умница.Следующим трендом (растяжки при этом обязательны) уже протестировала :ПРИВЛЕКАТЬ нас,женщин 45-55 лет на тренировки:уже и дети не мешают развиваться,и мужья заглядываются на молоденьких,тает здоровье,а хочется и в 75 ИМЕТЬ ЗДОРОВЬЕ без таблеток!Я в Киеве и ищу такую студию,но не йогу

Аня, открылись для меня с другой стороны, умница и красавица!

Танцы как были в моде, так и останутся в следующем году, потому что это круто развивать свой язык тела! 😍 Плюс можно снимать крутые видосы в тик ток и быть самым крутым на вечеринке 😏👌🏻

В будущем в моду войдёт такой вид спорта как «пляжный теннис»! Он очень динамичный, быстро развивающийся, интересный! Самая фишка в том, что в пляжный теннис нужно играть на песке под горячим солнышком где нибудь на берегу Канарских и Бразильских, и других не менее красивых побережьях! Игра идеально подойдёт как для профессиональных игроков, покоряющих вершины мирового спорта, так и для любителей, желающих держать себя в форме! Огромное количество разных упражнений на песке, передвижений, позволяют делать тело спортивным, выносливым, эстетичным, а также всегда быть в отличном настроении! Азарт игры всегда поддерживает позитивное настроение и боевой настрой! Невероятный вид спорта! Желаю ему удачи! 🙏🏻☺️

Анна, потрясающая, вдохновляющая)

Благодарю- Форбс)))

Следующий тренд - все мы видели на презентации Apple новый сервис Apple Fitness + Уверен, через 3-6 месяцев они будут сотрудничать с персональными тренерами и фитнес студиями для записи персонализированного контента, а возможно и предоставления отдельного профиля для локальных тренеров и клубов. Это изменит фитнес индустрию как iTunes изменил музыкальный мир! Вангую - так и будет.

Если судить исходя из истории, то в будущем тренировки выйдут на виртуальный уровень (используя VR-оборудование). Когда дома или на работе в четырёх стенах мы бы могли в миг очутиться на одном из чудес света с нереальным видом занимаясь один на один с тренером, при этом трансляция для тысячи пользователей с разных уголков земли. Конечно же и выход в офлайн останется в силе как сказала Анна: «дома долго не просидим», ваша команда развивается в правильном направлении и делает все возможное для мировой интеграции. Также возможно в обозримом будущем, через десятилетия спорт может выйти на уровень «без гравитационный или космический спорт». Top stretching в условиях гравитации колонизированного марса. В данный момент, в ближайшие года мы можем только лишь вывести наш спорт на новый уровень давая шанс людям с ограниченными возможностями, благодаря использованию новых технологий VR. Писать про киборгов и бои как в фильме «Живая сталь не хочется» это все таки не спорт как по мне, но тоже неплохой сценарий. P.s. Данная идея 💡 от моей девушки, ярой поклонницы и вашего детища, Анна. Елизаветы Кузнецовой.

Новый тренды 1 вариант:тренировки с конечным сроком достижения результата ( например сесть на шпагат похудеть до свадьбы) 2 вариант: Зал в каждом доме (вышел из дома и сразу оказался в зале - даже живя в центре мне нужно куда-то идти) 3 вариант: комплексная программа с питанием. И программа тренировок, включая групповые и индивидуальные и доставка полезной еды на весь день 4 вариант: сами групповые тренировки сделать необычными. Например - когда иду не знаю что сегодня будет - зумба или растяжка. Или без тренера, вместо него запись на телефоне или робот 5 вариант: выпить волшебную таблетку и сразу обрести гибкость и красивое тело 😊

Следующий тренд - бег с препятствиями 🏃🏼‍♀️ В наше неспокойное время я уверена, что это станет хитом! 🙌🏻 Убежим от проблем, перепрыгивая все препятствия на нашем пути: -вирусы 🦠 -закрытые границы 🛤 -вредную еду 🍩 -финансовые трудности 💸 и все остальное! Более того, перепрыгнуть можно и эмоциональные барьеры 😉 Препятствия перепрыгивать, кстати, можно в шпагате! 🤸🏼‍♀️ Это направление разовьёт все: растяжку, кардио, мышцы ног и координацию 🏆

Очень интересное видео! Спасибо большое!

Кстати, в психологии есть такой термин: "Принцип шпагата". Его используют, когда хотят добиться цели. kzfaq.info/get/bejne/icV1p657r7axcZs.html

ТРЕНДЫ (по моей скромной версии) тренд №1 после шпагатов: самообразование. это объясняется тем, что люди начинают осознавать, что лучшее вложение - вложение в себя. растяжка - вложение в свой образ, уверенность за счет улучшения физических качеств тела. занимаясь собой, человек меняет свои привычки и, следовательно, мышление. таким образом, спорт дает осознанность и мотивирует больше рефлексировать, поэтому логично, что следующий шаг - это инвестиция в свой разум. эту тенденцию уже можно заметить: быстро набирают популярность различные лектории, типа "пост-науки", "синхронизации" или "правого полушария интроверта". та же Анастасия Миронова в своем контенте совмещает видео своего идеального рельефа и форм с фото с уроков по живописи и лекций по современному искусству. тренд №2 - здоровье или, если конкретнее, что называется "биохакинг" и уже набирает популярность в штатах, например. если продолжится тенденция осознанности, люди задумаются не только о своем уме, но и о теле. те люди, которые уже сегодня заботятся о нем - занимаются фитнесом и растяжкой. через лет 5-10 они будут заботиться в большей степени о здоровье как таковом, чем о здоровом виде своего тела. и здесь им нужны будут врачи, которые помогут им не лечить болезни, а предотвращать их и поддерживать состояние здоровья.

Тренд: становиться лучшей версией СЕБЯ. Развивать свою индивидуальность

обожаю Анечку 🤍🕊

Тренды: Индивидуальный медицинский подход к составлению плана тренировок для каждого гостя: подробного изучения строения, состава и массы тела, грыж, зажимов, хронических заболеваний и других особенностей организма, а также исследования повседневных привычек- характера работы, как много человек двигается, что ест, какой у него психотип и т.п. и на основе этого подробного скрининга разрабатывается оптимальный для данного человека и его организма план тренировок, а также рекомендации по питанию и дополнительным процедурам. 2. Комплексные «пакеты»- для работы над телом и его улучшением: например, занятия по стрейчингу +массаж или приём остеопата; или стрейчинг + тейпирование или плюс иглоукалывание.

СЛЕДУЮЩИЙ ТРЕНДОВЫЙ ВИД СПОРТА-СКЕЙТБОРДИНГ! Во-первых, катание на всевозможных досках сейчас очень популярно. А если учесть, что в 2020 во время пандемии закрылись границы, и поехать кататься в горы или серфить в море стало малодоступным, люди используют скейтборд для как способ получить экстремальные эмоции) К тому же, скейтбординг теперь считается Олимпийским видом спорта!)

Умница!! 🔥

Двоякие впечатления от компании. Как клиент я хожу на тренировки, мне все нравится. Но в то же время, помню топ стретчинг искали партнёров для открытия новой студии по Франшизе в России. Спустя несколько созвонов с менеджером лет 24 максимум, удалось понять, что речь идёт ни о какой не франшизе, а об обычном займе. Хотя разумеется, и в разговоре, и в рекламе, все преподносилось именно с рассказом о франщизе с адскими фанфарами, чуть ли не в стиле бизнес-молодости - мол ты наш мега партнёр, ща откроемся, пипец бизнес замутим, будет файер шоу. При этом. Я помню что даже в НДА, который разумеется, предлагалось подписать для дальнейшего общения, были ошибки в самом названии юрлица. В общем, сложилось впечатление, что именно в компании народ молодой, непрофессиональный, подменяет обычные понятия какими-то новомодными концептами про партнёрство и тп. Наверно, Это не хорошо и не плохо, но если вы хотите работать с топстречинг, то надо четко понимать, о каком именно взаимодействии идёт речь) Думаю поэтому Анна и в этом интервью не может точно сказать, русский ли их партнер в Дубае. Тк по факту это не партнер, а чувак который решил дать денег за более низкий процент, чем предлагают банки.

Что по трендам? Сейчас многие перешли на удаленку, часть из этих людей так и останутся работать из дома. Из-за этого существенно уменьшится подвижность в течение дня и, как следствие, появляются проблемы не только с лишним весом, но и с опорно-двигательным аппаратом. У некоторых эти проблемы, есть и сейчас. Целевая аудитория огромная Сама идея заключается в разработке нового вида и ритма тренировок. Вместо занятий по 1,5 часа 3 раза в неделю можно предложить специальную программу из коротких упражнений минут по 10-15, которые нужно выполнять в течение всего дня. Важно ставить напоминалки, чтобы люди не забывали о предстоящих тренировках. Такие перерывы во время работы не только улучшают самочувствие, но и повышают продуктивность (отдых это смена видов деятельности)). Такая схема не поможет проработать рельеф и набрать мышечную массу (хотя кто знает🤔), но точно поможет справиться с болью в спине, шее и пр. Можно подобрать все эти тренировки так, чтобы человеку не обязательно было переодеваться, чтобы это было действительно удобно. Конечно можно добавить и вечернюю программу посложнее для более детальной проработки мышц, но идея именно в разминке тех частей тела, которые затекают и перенапрягаются из-за сидячей работы или неправильного положения тела Мне бы точно такое пригодилось с постоянной работой за компьютером. Хочется иметь красивую осанку и здоровый позвоночник всю жизнь)

Мне , как веган-тренеру, было интересно узнать как развивалась эта знаменитая сеть студий и своеобразная версия фитнеса (как часть нашей большой индустрии) 👉🏻 стретчинг! 🤸🏻‍♀️ БлагоДарю за весьма познавательное интервью! 🙏🏻

ТРЕНД БУДУЩЕГО ЛАТИНСКИЕ ТАНЦЫ. Потому что это: - шикарное тело - мода на танцы, запущенная в ТикТок - здоровье - залог хорошего настроения - чувствуешь своё тело - энергичная музыка, которая даёт силы и вдохновляет Очень хочу абонемент😍 Анна, вы вдохновляете на красивое тело.

Интересное интервью с прекрасной героиней! Конкурс: Я думаю, что трендом , безусловно, останется красота, здоровье , женственность и сексуальность. Вероятнее, люди будут все дальше углубляться и развивать возможности своего тело. От стретчинга переходить к акробатике, например Также будут развиваться танцевальные направления в связи с развитием Тик Тока. Впролне возможно благодаря этой социальной сети появятся еще какие-либо разновидности танцев и в проследствии появятся студии и направления по этим танцам из Тик Тока)

Новый вид спорта: Акробатическо- силовая психотерапия. Когда силовые упражнения направлены на снятие барьерных блоков, психологических травм. А акробатическая часть отвечает за пробуждение любви к себе, развитие собственной чувствительности.

Тренды на будущее: - ретритные залы, туры - медитация Сейчас общество всё больше стремится к самосовершенствованию, совмещая это с духовным развитием. Спорт очень круто помогает дисциплинировать себя, нормализовать уровень разных гормонов в своём организме, что и способствует развитию себя, удержанию баланса внутри себя и вне себя. На мой взгляд, в ближайшее время станут эффективными места, где помогают не только привести своё тело в отличное состояние, но и демонстрируют как глубже прикоснуться к своему внутреннему я посредством медитативной перезагрузки. Медитация это часть йоги, но на неё обычно не хватает времени.. Будет здорово, когда появится возможность приходить в такое же приятное комьюнити как топ стретчинг, где будут не только тянуть твоё тело, но и учиться слушать себя, знакомиться ближе с собой, находить гармонию и улетать в космос на сеансе незабываемой медитации. Это своего рода сеанс у психотерапевта, но на мой взгляд более глубокий и жизненно необходимый

Думаю следующий популярный спорт будет триатлон ) но не долго, года 2-3

Тренд: комплексные тренировки, включающие силовые упражнения, упражнения по растяжке и психологические подкасты на фоне А в завершение-10 минут зажигательных танцев из тик-тока🌝

Очень большая молодец, многого добилась, но что со сленгом?? Слушать невозможно

Водные виды спорта (все виды сёрфинга например)

Следующий тренд 100% будет - Растяжка Сознания

Я мечтаю о такой тренировке: элементы балета, стрейчинга и йоги в бассейне

Ведущий так искренне удивляется, мол, реально сами? Втроём? Так оно и бывает, когда не "папа денег дал".

Конкурс: Групповые тренировки по цирковому искусству и а также по спортивным танцам, зумбе

Войдет в моду в будущем что-то на свежем воздухе и необычное) Но так как весь мир переходит на дистанционку, будут актуальны гаджеты имитирующие природу дома: интерактивные проекторы, воздухоочистители, ароматизаторы Будут тематические тренировки, покупая которые, люди будут покупать и это оборудование. Это повышает уровень жизни!)

Классные интервью