escuchar música alegre y ver películas chistosas ayudan muchísimo soy de chile gracias este programa me hace bien ❤

Estupenda entrevista me siento identificada con esta chica, tengo 39 años y creo que toda la vida lo e padecido, es horrible, ya no hallo que examen médico hacerme, soy Cubana y vivo hace 2 años en España en comunidad valenciana, desde que estoy aquí e visitado varios médicos y psicólogos, sólo Dios me da fuerzas para seguir, espero pronto se libre de esta horrible situación

yo también sufro de anciedad y miedo mucho temor me siento que me voy a morir cuando me pega el ataque siempre estoy buscando en Internet como eliminar esta emfermedad pero lo que halló es muchas personas que están igual a mi y digo no estoy sola y padezco de mucha alergia y tengo gastritis y eso me lo probóco la anciedad tengo 38 años de sufrir de esta enfermedad abeses pienso que me va dar un imfarto pero le pido a Dios por mi salud y por todas las personas que padecemos de esto y con mucha fe algún día estarémos en paz

Yo sufri de ataque de pánico por 30año y se los que se sufre ,el ataque de pánico viene por qué hay una carencia de la existencia de dió en nuestra vida, yo comencé a horar en casa y le pedía a dió que estaba dispuesto a morir antes de pecar y a las semanas ya me comencé a sentir mejor ,por yo me querías enloquecer , gracias a Dios que los supere uno no necesita ir en ninguna iglesia solamente tenés que horar en tu casa que nadies te vean , por qué cristo dijo y hallareis descanzo para tus alma .este es mi testimonio y mi experiencia personal .

Excelente entrevista, super la invitada, hablo tal cual lo que es la ansiedad y sus ataques de pánico. Nos ayuda muchísimo saber que no somos los únicos que pasamos por todo esto

tengo 27 años y sufro de anciedad y baja autoestima , y la verdad sí es un infierno , ya que no puedo hacer muchas cosas que las otras personas hacen normalmente , no tengo amigos y me cuesta mucho quedarme en los trabajos. Solamente las personas que sufren de estas cosas , pueden saber lo dificil que es tenerlas.

Gracias por estos vídeos , se que no soy el único que está viviendo esto, es horrible me han dado ataques de pánico seguidos, y me traume de que me va a dar un infarto, anoche salí a la calle pidiendo un cardiólogo pero luego mi mamá y mi abuela y 2 vecinos me calmaron me regresé a a la casa, converse con ellos la tensión en 14/9 y luego me fui calmando y se me pasó, pero luego la mente me pongo a pensar escenarios horribles y me da otra vez la crisis

Muy buen video, escuchar estos testimonios sirve muchísimo, porque se sabe que no estamos solos, que hay otras personas que padecen lo mismo y eso, de alguna manera, ayuda mucho.

Tengo lo mismo,😭me siento muy identificada 😭yo todos los días me siento muy mal,,pero Ami me da en el cerebro y la servicial 😭 muchas gracias y nececito ayuda🥺

Gracias x este testimonio, nos ayuda bastante a quienes padecemos de Ansiedad... 🙏💕

yo eh pasado por este infierno es algo muy dificil de explicar y peor a un nadie te entiende de lo que vibras y siente tu cuerpo mentalmente hablando temblores mareos taquicardias irrealidad miedo a todo comer bañarte a manejar un carro ect ect ect son solo miedos que uno va creeando durante muchos años y viene el punto en que tu cerebro dice basta! lo mejor a todo esto es enfrentar tus miedos y no dejar que el miedo te achique mas y mas y cada vez te hace mas misirable la vida la amsiedad te esta diciendo ve enfrenta lo que te da miedo es como tu amiga y a la vez no es complicada pero deben de enfrentar sus miedos y la ansiedad se hira hiendo poco a poco animos si se puede sean valientes.

LO BUENO INICIA EN EL MIN. 15:55 POR PLOBLEMAS TÉCNICOS. ESCÚCHENLO, VALE MUCHO LA PENA PARA TODOS LOS QUE SUFRIMOS ESTE TREMENDO TRASTORNO.

En mi caso me lo ha generado un sicopata patológico mentiroso durante más de 20 años . No fui consiente de mi ansiedad .Cuando desperté fue horrible el maltrato verbal y utilizar a mis hijos .Ahora gracias a unos testigos que fueron testigos de los malos tratos llevo fuera de de el . Y vivo en otro lugar . A partir de ahí he tenido 3 crisis de panico

Tremenda explicación de como se siente la ansiedad! Me gusta tu actitud! Hacia adelante siempre!

Que bueno saber que no estamos solas, y que hay personas que nos entiende. Estoy luchando con esto y es muy cierto, todos los días pido despertar y seguir luchando para que no me venza esa idea que voy a morir 🥺

Sugeriría verlo como una nube gris que está pasando . Y cuando llega obsérvala y dale la bienvenida porque sabes de detrás brilla el sol

Esto me pasa,y es una sensación desagradable,vivir todo el tiempo en preguntas y sobrepensar cosas,me hacelera el corazón. Recuerdo una vez que estabamos camino a mi hogar con mis padres conduciendo en una calle vacía,no había nadie y ya era noche,y de ver todo vacío comencé a pensar y darne ansiedad sobre si podrían venir personas con pistola detrás de nosotros,o nos asaltarían,lo pensé tanto que incluso quería llorar ahí mismo. También cuando estaba lloviendo tan fuerte, que pensé todo el tiempo que ya se iba acabar el mundo,e incluso se me pusieron el ojos llorosos de imaginar si la casa se derrumba y todo se inunde[]. Son pocas de toda la ansiedad que tuve desde mi niñez hasta ahora, y necesito acabarla.

Muy interesante, me gustó el tema y la invitada.

Dios mío esta chica es un buenísimo testimonio. Gracias por contar tu historia y muy bien Contada . Me identifico mucho con ella . Me estremeció el alma. Gracias gracias gracias

También he ido a un cardiólogo neurólogo mi médico 5 veces a emergencias y lo único qm detectan es depresión, ansiedad y desorden de pánico

Yo, tengo ansiedad y sintomas, la detono el fallecimiento de un hno mio hace 3 años 6 meses. Y me ebtro un miedo, miedo a morir. Pero nunca he dejado de hacer mis actividades, salgo a la calle condusco auto, salgo en bici. En metro, en autobus. Con miedos, hago todo aun con miedos.

Soy ana aponte desde san fernando d apure esos son mis sintomas estoy con esos.ataque d panico

Muchas gracias este video en especial m dió mucha fuerza es verdad no m puedo dejar vencer

Como psicólogo valoro muy bien este contenido, será muy útil.

Juro que siento lo mismo tal cual , y es muy difícil más. Cuando me quedo sola , es más yo misma me creo las enfermedades me duele las espaldas el pecho izquierdo el brazo ,ya fuy a médicos y no tengo nada , y cuando más pienso más me duele y me agarra esos ataques de pánicos ,la verdad que es orrible 😭

Hola también tengo eso y cuando estoy en mucha multitud en el metro me da ansiedad y quiero salir corriendo y lo demás que sigo me parecen muy bien los testimonio por que me ayudan mucho a reflexionar según mis ataques .

Gracias Dr por este conocimiento de la crisis de ansiedad y pánico, durante más de 10 años sufro de ansiedad y pánico casi toda mi vida, pánico a las alturas, a los abismos, a los ruidos extraños y repentinos y de sorpresas

Hola Fernando, me encantaría dar mi testimonio sobre mi experiencia con ataques de pánico y ansiedad crónica.

Hola Fernando, pueden hablar en el programa de cómo la ansiedad afecta las relaciones de pareja y tips para manejarlo para ambas partes, muchas gracias por tu canal

Hola amigos y compañeros yo también soy un enfermo mental muchos saludos y gusto en conocernos

Gracias linda excelente explicación me sirvió de mucho

Saludos desde chile ,gracias sufro de crisis de pánico y ansiedad de verdad es terrible he llegado muchas veces urgencia ,pensado qué era un paro cardíaco estoy en tratamientos farmacologico y terapia con psicólogo y hace seis meses salí por primera vez sola y llevo un medicamento para sentirme segura....se sufre mucho...

Gracias gracias estos videos me ayudan mucho..

Excelente testimonio, yo llevo casi 3 años sufriendo de agorafobia, ansiedad, pánico y soy hipocondriaca... Es terrible y duro vivir con esta patología, escuchar estos testimonios nos hacen sentir que no somos los únicos que padecemos esto mucha fé y fuerza para todos ... Adelante que si se puede... Amén

Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia,estaba muy debil y pinchazos en el torax.Me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos :^

hola chicos, hoy quiero contar mi caso no se si a alguien mas le sucedió esto pero para mi fue una experiencia horrible y traumática , fue el año pasado cuando probé marihuana me dio un ataque de pánico al no poder controlar mi cuerpo eso me desespero y mi corazón empezó a latir a mil como si fuera a morir o a enloquecer todo paso muy rápido no pude dormir 2 días en ese entonces , después en unos 3 meses me volvió a dar pero leve mi primer síntoma fue sentir mareos mi visión estaba borrosa por un momento sentí que nada era real y luego me calme respire y no lo tome enserio , el caso fue este año a inicios de enero cuando de la nada empecé a sentir mucho miedo y mi corazón empezó a latir muy rápido me dolía el brazo izquierdo senti mucho frio y empece a temblar mi novio me dijo que te sucede solo le dije pasame agua por favor pasame agua me estoy sintiendo muy mal no quiero que me toques le dije , despues de eso no duermo bien y cada vez que me despierto siento que me va a suceder lo mismo que cuando probe la marihuana no puedo olvidar aquel dia que crei que iba a morir o quedar loca cada vez que lo recuerdo empiezo a llorar o simplemente me digo si no hubiera consumido aquella vez no estaria con este trauma y no estaria como estoy ahora pasandola muy mal siento que no soy yo , estuve viendo videos como este y la verdad me ayuda bastante el saber que hay otras personas que estan pasando por lo mismo , yo se que si puedo superar esto y espero superarlo porque realmente la estoy pasando muy mal.

Eso es orrible hace un año estoy pasando por ese infierno ,y mi vida a cambiado mucho.

Lo mismo que la pasa a esta muchacha me pasa. Llevo 8 años con este sufrimiento todavía no supero la ansiedad me da cuando estoy en el súper mercado en las tiendas o cuando estoy frente a otras personas? 😢

Buenas tardes yo sufro de ansiedad miedo nervios q puedo hacer saludos

Revelador testimonio 👌

Esta chica me hiso llorar en verdad me identifico al 💯 % con ella

Como una persona se puede acordar cuando tenia un año de vida

Es verdad así los describo yo es un infierno en vida😢estar pendiente hasta las minas sensación que pasé un en tu cuerpo piensas k ya es él final una catástrofe

Qué buen video. Muy útil para los que estamos empezando con los ataques de pánico y tenemos tantas dudas

Yo recuerdo perfectamente el primer episodio de ansiedad y miedo y lo que ocasionó todo esto! Yo iba en el Kinder Rosario Castellanos que se encuentra en Tlanepantla Estado de México la verdad no se si aun sigan esas "maestras", el tema es que yo en aquel entonces tenía 5 años y me pidieron globos llenos de agua para hacer la actividad de mojarnos, la verdad no se por qué pero no los lleve, entonces se llegó la hora de la actividad y una maestra que ni siquiera era mi maestra pero estaba de metiche en mi salón dijo "el que no haya traído sus globos lo vamos a meter a bañar con agua fría en el lavabo" justamente ese fue el momento en que yo presente mi primera crisis de ansiedad, solo recuerdo que me faltaba la respiración y tenía muchísimo miedo! Ni siquiera se lo platiqué a mis papás porque yo pensaba que si lo decía, entonces la desgraciada maestra me metería a bañar con agua fria, de ahí para adelante me daba terror ir al Kinder, posteriormente en la primaria seguí con lo mismo pero ahora mis crisis eran dolor de estomago, no podía respirar, lloraba, nauseas, mareos, eso es lo que recuerdo y me duró hasta 2o de primaria , 3o y 4o lo pase bien pero en 5o un día se me bajó la presión porque no desayune bien e hice ejercicio y esto hizo que nuevamente se me desencadenara la ansiedad nuevamente y otra vez tuve miedo de ir a la escuela, igual me duró un año. 6o de primaria, 1o de secundaria, 2o de secundaria y 3o lo pasé muy tranquila! Posteriormente a los 26 años tuve un embarazo no deseado y lo pase tranquila pero cuando mi hijo nació me dió depresión postparto que se siguió de corrido pero a esto se le unió la ansiedad y justo cuándo mi bebé tenía 2 meses un dia en el trabajo estaba yo normal y de repente mi corazón me empezó a latir rápido, me empezó a faltar la respiración y empece a gritar que me iba amorir, recuerdo que todos me veían como loca y nadie hacia nada, me tumbe en la sala de espera hasta que se me pasó la hiperventilación y de ahi me fui directo a urgencias, me hicieron electro y nada me salió y me dijeron no tienes nada. Después de esto yo tenía un pánico descomunal de que me volviera a pasar eso y si me volvio a pasar pero yo no sabía que eso era ansiedad y depresión y así pasaron 3 años de ir a urgencias cada que eso me pasaba y nadie jamás me dijo que lo que yo tenía era depresión ansiedad ataques de pánico y hiperventilación, ya no podía viajar en el metro en el transporte público, en la calle y ni en mi casa, terminé botando mi trabajo sin importarme si tendría para darles de comer a mis hijos, ahí justamente fui a un consultorio del Dr. Simi y ahí fue que la doctora que me atendió me dijo que lo que yo tenía era depresión, ansiedad, ataques de pánico y eso tan horroroso que es la hiperventilación. A este punto ya eran mareos, sudoración fria, desvanecimiento, hormigueos, la lengua se me entumia que me imposibilitaba hablar, visón borrosa, hiperventilación, diarrea instantánea, ganas de orinar en ese mismo instante, manos entumidas, etc, alucinaciones olfativas... Esta doctora me hizo una cita con su esposo que si era psiquiatra, me recetó antidepresivos y ansiolítico y en 3 meses yo me sentía muy muy bien, PERO me hice un poco dependiente del clonazepam y ahora mi preocupación era traer siempre conmigo mis gotas de clonazepam y sin ellas no podia ir a ningún lado, así estuve en tratamiento 9 meses y poco a poco fue pasando. De ahi para adelante unos años estoy demasiado bien y luego vuelve y otra vez vuelvo a batallar! Hoy en día tenia 4 ños que no tenía nada de esto,hasta hace 1 mes que me cambiaron de zona de trabajo algo lejos de mi casa y eso me causa ansiedad y nuevamente volví a las andadas, por eso estoy viendo este video, hace una semana que iba tranquila a mi trabajo y de un momento a otro me comenzó el ataque de pánico aunque pude detenerlo y no llegué a la hiperventilación pero de ahi en adelante ya me es casi imposible hacer el trayecto a mi trabajo. Yo no quieto medicarme nuevamente porque la ultima vez que tome antidepresivos y clonazepam me fue muy mal, me hacian sentir peor. Asi que aqui estoy viendo videos de como o que hacer para sobrellevar esto Hoy en dia tengo 42 años y es desesperante vivir con esto en tu dia a día! Al igual que la chica del video me abstengo de comer ciertas cosa, cuando estoy fuera de casa trato de comer lo menos que pueda porque me causa muchisima ansiedad que después de comer el corazón me empieza latir muchísimo y eso varias veces me lleva al ataque de pánico,no hago ejercicio para no sentir mi corazón acelerado, al lugar que vaya tengo que ver donde esta el hospital mas cercano, incluso tengo ya agorafobia, etc...

Dr estoy sufriendo ataque de ansiedad mucho ahogo y palpitaciones en el ❤️ tengo cincuenta año y ya no se qué hacer

El caso de estar cerca de un hospital 🏥 me está pasando ,tuvo un problema en apartamento que vivía y me toco quedar en casa de un familiar en otro pueblo porwue vivo en una ciudad turística y hasta final de temporada de verano no encuentra apartamento, y aquí no hay hospital cerca lo que me angustia día y noche ,pero mi relaja un poco que hay un vecino médico cirujano es lo que me estoy agarrando para trabajar mi mente y sentirme segura hasta poder mudarme .

Algún consejo para esto? Estoy todos los días con ansiedad,me despierto angustiada con miedo,me voy a dormir igual Actualmente tomo Escitalopram 10mg,hace dos días me cambiaron a Citalopram 20mg,lo cual no lo empeze aún a tomar por miedo Me la paso acostada,deje de trabajar,deje de salir,de juntarme con amigos

Tengo ansiedad y me da ataques de pánico cuando me dan trato de tranquilizarme y hasta mi cuerpo tiembla no se aprende a vivir con eso es terrible..pero gracias a Dios he podido sobrellevarlo.

Excelente programa Gracias Benita Gracias doctor Fernando Bendiciones 🙏

Con y sin ansiedad no sacamos nada de asustarnos.no es que a mi no me pase.pero esto invalida mucho y la tristeza es demasiado 😢

Gente ,que sueño fue más raro y tuvieron tanto miedo cuando sufren de ansiedad ..que i causó les hace oensar que su vida está en peligro

Algunas cosas que cuenta sobre los ataques de pánico se asemejan a lo que estoy padeciendo; me estoy dando cuenta que soy muy sensible a ciertos olores, tanto que me dan ganas de vomitar; hace poco descubrí el termino PAS (persona altamente sensible), estoy tratando de entender ciertos comportamientos como el de la ansiedad que me provoca ir a centros comercial, o pasar sobre autopistas, podría decirse que esto es característico de una persona con agorafobia, pero no estoy seguro si estos comportamientos me definen como una PAS o simplemente fue la ansiedad permanente que se convirtió en ataques de pánico lo que provocaron mi encierro, aislamiento. Me gustaría que hicieras un video hablando de las diferencias entre ansiedad social, agorafobia y personas altamente sensibles.

Alguien a perdido peso x ataques de ansiedad y depresión

Es como si lo dijera yo mismo. La ansiedad trae consigo montones de fobias, cardiofobia, agorafobia etc. Afecta todas las áreas de la vida y sube y baja de intensidad, toda la vida vamos a estar atados a ella pero debemos aprender a controlarla, incluso las situaciones para las que sabemos que no controlamos bien, es jodida la ansiedad. Yo también la tengo desde chico, tendría unos 8 cuando tuve mi primer ataque de pánico

Muy bien ver las entrevistas xq una de identifica con los síntomas pero me gustaría saber xq se produce la ansiedad y el pánico x favor si me puede explicar

Yo también tengo mucha ansiedad tengo 19ańos y todos los días tengo ansiedad siento que m voy a morir todos días quisiera saver doctor si podemos tomar alcohol porque yo tomo alcohol y ayer tome pero siempre que tomo Me siento aun pior pero al momento en que tomas te sientes relajada quisiera saber si me ase mal tomar alcohol ?

Es un dolor al pecho es horrible acá en chile usamos clonazepam y calma pero te deja dormida

Hola recién lo veo, spy de ARGENTINA tengo pánico ansiedad me agarró nuevamente hace 3 meses...estoy en tratamiento tengo 47 años Pero mi primer episodio fue a los 24.

Buenas noches Doctor Fernando:Es usted muy humano y buena gente. Yo llevo con ataque de pánico 3.meses,desde qué viven arriba de el piso dónde vivo,nuevos inquilinos qué de noche no me dejan dormir,y lo estoy pasando mal, pués también me ha dado asma y mucho temblar,estoy tomando: Lexatin de 1.50 y Tilas por tuberías. Es a raíz de estos inquilinos,y no me puedo ir a otro sitio, pués vivo sola y pensionista,estoy separada por malos tratos desde 2002, pero eso no me afecta,ya qué era un maltratador psicológico,todo esto es a raíz de estos vecinos nuevos son marroquíes. Un saludo Dr.Fernando(vivo en Málaga)

Ami medio ataque de pánico y fue tan orrible que corría no podía estar tranquila ,y cuando iba a emergencia mi presión estaba bien ,me hecho todo lo chequeo y no me encuentran nada

Mucha comprensión necesitamos, de parte de nuestros esposos, y esposas , y familiares Nos da miedo de perder la razón y hacer ridículo. La respiración me hace muy bien .Ataque de pánico ansiedad , nervios, yo lo llamo el combo infernal.

Fernando Pena te puedo comentar o comentaros una historia de éxito y de depresión y recaída y luego un una montaña rusa

Excelente gracias Dr. Yo también quisiera dar mi testimonio

Me pasa igual con los cines o centros comerciales o a veces si voy de viaje a otro país o una isla pensaba en un tsunami, dejo de disfrutar lo bonito de la vida o solo lo hago por un instante, pero es agobiante esa sensación de que es tu último día, de que mañana ya no amaneces con vida, de que todo es gris

Todo esos síntomas lo siento yo calores frío un hueco en el estómago sensación rara como k no soy yo k mi mente está fuera de mi cuerpo se me hace difícil ir a las tiendas

Me siento culpable porque me freno mi vida

Esa imagen del puente detrás del doctor me genera ansiedad, no ver qué hay al final o pensar que algo saldrá de esa nablina 😖😖😖😖

Como puedo dar mi testimonio de ansiedad?

Yo no puedo quedarme tranquila tengo que mantenerme en constante movimiento xq siento que no respiro y angustia en el pecho eso no me deja ni sentarme que horrible

Porque pasa esto?

Sigan adelante vvv con sus testimonios

Tengo 5 años con ataques de pánico y me dan más cuando tomo cerveza y más al siguiente día es horrible y aunque no tome me siguen dando. Un consejo porfavor ya me están dando casi todos los Días. Gracias y que Dios los bendiga a todos

Muy bueno

Yo comense con ataques de panico y se me quedo la ansiendad

Gracias Dr. Le sigo atentamente.

Perimenospausia y ataque panico nervios fuertes ... k hacer de peru

Yo estoy padeciendo mucho de ansiedad ya no duermo bien me siento como un extraño muy mal espero siempre la noche como que el día me causa mucho pánico me puede decir docto si esto es malo

Que pastilla Tomás???

Estos días estuve viendo sus videos ??? Ya llevo dos meses con ansiedad ya voy para tres soy de Laredo tx como me puedo unir al grupo y compartír mi experiencia con esto o que ablen conmigo para poder calmarme más ya estoy arta de vivír así todos los días ☹️

No eres la unica amiga

Arrepiéntete y deja el pecado, la ira de DIOS vendrá, esto no lo va parar nadie!!

Entiendo a la guapa bennita ,yo he pasado por eso hasta salir a la esquina es un desafío,

Buenas tardes o noches Dr. mi hija de 14 años sufre de ataques de pánico necesito ayuda

Justamente lo que estoy pasando, esto es terrible no sé qué hacer la verdad.

Pero que sacamos si nos moriremos igual 😢

Me pasa lo mismo no puedo ni dormir apenas pongo mi cabeza en mi almohada y ya estoy con taquicardia es orrible no e podido dormir nada ya yevo una semana

Mi pregunta es? Esto tiene cura? Estoy hace más de 20 años con esto.me dan medicamentos pero mi depresión y ka anciedad es como si aumentarán.. no tiene cura por wue regresesan con el tiempo.lo peor de todo esque limitan mi vida.wue hay en el cerebro? Es una falla? Estamos locos wue pasa?

Yo tengo TOC, ataques de ansiedad y de pánico 😕

Pero si hay precion alta 37, oh 147 que hay problema de morir verdad

Yo tengo miedo de morir, o que mi esposo muera o mis hijos! No quiero salir quiero que estemos juntos siempre, 😭😭😭😭 si va a trabajar tengo miedo 😢😢

Yo tengo algo bien raro ami me da miedo comunicarme con la gente amigos o conocidos que no veo me da miedo hablarles por qué dicen que uno se despide de la gente antes de morir y digo tal ves siento que les debo de habalar por qué ya me voy a morir. Lo que la ansiedad nos hace pensar es tan tonto

A mi no me comprende mi familia, y trizte mente lo digo q ya esto me aislado si salgo ha comprar algo es para mi un drama terrible, ya hace 2 meses no tr

Que es mejor siquiatra o sicologo ayuda porfavor 🙏

Bendiciones

Tal cual 😭

Es un infierno.Dios mío

Ami me pasa lo mismo es horrible pasar esta situacion siento que me boy a morir 😭😭 tengo movimientos involuntarios y nose por que

Me encanto porque pdice tantos tips

Yo estuve con anciedad y pánico me empezó muerte de mi papá al año muerte de mi mamá pero los cotro