Cette semaine au podcast En terrain (in)connu, nous recevons Antoine Duchesne, ancien cycliste professionnel ayant participé au Tour de France ainsi que sa conjointe Chloé Rochette, fondatrice du Mouvement HappyFitness et autrice du livre Tout le monde aime danser.
Dans cet épisode, Chloé et Antoine discutent de l’importance de faire de l’espace pour le mouvement dans nos vies souvent chargées, peu importe sous quelle forme il se présente. Chloé aborde également la notion de plaisir et de motivation intrinsèque dans le mouvement ainsi que le rapport à la performance dans la société d’aujourd’hui. Pour sa part, Antoine s’ouvre sur son expérience de cyclisme professionnel et les défis liés à la retraite sportive.
Antoine et Chloé apportent une vision positive du mouvement et rappellent l’importance de l’intégrer à nos vies, dans le plaisir et sans la pression de performance mise par la société. Une discussion qui permet de changer la vision entourant la pratique sportive.
Bonne écoute !