ANTRENMAN BÖLGELERİ BÖLÜM2 - BÖLGELER VE HESAPLAMA

  Рет қаралды 394

Ozan Yavuz

Ozan Yavuz

4 ай бұрын

Aşağıdaki linke tıklayarak Wup ürünleri ile sepetinizi oluşturabilir, oznyvz15 kodu ile anında %15 indirimle alışveriş yapabilirsiniz.
www.wupsport.com/tum-urunler?...
Web sitemi incelemek için : www.oznyvz.com
İyi seyirler
Beğenmeyi unutmayın :)
Diğer videolarım için;
Narlı Köyü Tırmanışı ve Gençlerle Sohbet : • Narlı Köyü Tırmanışı S...
İstanbul'da Katlanır Bisikletim ile Toplu Taşıma Macerası Vlog : • İstanbul'da Katlanır B...
Yerli üreticimiz Sora Tekstil'den Tayt ve Forma Alışverişim :
• Yerli üreticimiz Sora ...
Bisiklete Çıkarken Mutlaka Yanınıza Almanız Gereken Malzemeler:
• Bisiklete Çıkarken Mut...
Dayanıklılık 1. Bölüm | Antrenman İlkeleri - Antrenman Çeşitliliği:
• Dayanıklılık 1. Bölüm ...
Elektrikli Katlanır Bisikletim : RoxForm R300 Bölüm 1 / 4K:
• Elektrikli Katlanır Bi...
Edirne Cumhuriyet Kupası Yol Yarışı 2022 : • Edirne Cumhuriyet Kupa...
Ev Şartlarında Aynakol ve Orta Göbek Temizliği : • Ev Şartlarında Aynakol...
6 Saat Süren 175 Kilometrelik İstanbul Turu : • 6 Saat Süren 175 Kilom...
YENİ CANAVARIM : BMC SLR02 DURA ACE : • YENİ CANAVARIM : BMC S...
“Sıradışı” MİNİVELO İncelemesi : • “Sıradışı” MİNİVELO İn...
GARMİN EDGE 530 || KUTU AÇILIŞI VE KURULUM || UNBOXING AND SETUP : • GARMİN EDGE 530 || KUT...
NE NEDİR || AYNAKOL DİŞLİSİ : • NE NEDİR || AYNAKOL Dİ...
NE NEDİR || AYNAKOL : • NE NEDİR || AYNAKOL |... 2021
Maraton ve Spor Fuarı || NKolay 43. İstanbul Maratonu : • 2021 Maraton ve Spor F...
Kıran Yokuşunu Tırmandım : • Kıran Yokuşu 😱 | HC ka...
Boostcamp Başlıyor | Son hazırlıklar : • Boostcamp Fast Track Y...
Boostcamp İlk Gün | Expo : • Boostcamp Başladı! | E...
Boostcamp İlk Gün | Aspendos : • İlk Gün : ASPENDOS | B...
Boostcamp Bitti | Ekip eve dönüyor : • Boostcamp Bitti Ekip E...
Boostcamp 2. Gün | Ekip Aquapark'ta : • Boostcamp Ekip Aquapar...
Boostcamp 2. Gün | Expo Alanında Çok Hızlı Geçen 3 Tur : • İronman Parkurundan Bo...
İletişim, sponsorluk için iletişim kanalları;
İnstagram: / ozaanyavuz
Gmail: oznyvz98@gmail.com
Websitem: www.oznyvz.com
Çekim yapılan kamera: Gopro Hero 7 Black - Canon Eos M50 - Gopro hero 9 - Sony a7s3
Bisiklet: Trek Madone SL6 2019 - Sworks Tarmac Sl5 - Specialized Mtb
Saatim: Garmin Forerunner 935 XT,
Yol bilgisayarım: Garmin Edge 1000 - Garmin Edge 530
Tags;
#ozaanyavuz #ozanyavuz #oznyvz
bisiklet cycle cycling cyclist cyclinglife ciclismo cyclingvideo bikelife lovecycling roadbike bikeride mountainbike biking cyclinglifestyle strava garmin wahoo trainingpeaks shimano sram campagnolo fsa trek specialized soulrider scott giant cervelo ktm willier colnago sworks madone emonda bisiklet sporcusu profesyonel bisiklet yol bisikleti yarış bisikleti dağ bisikleti ince teker bisiklet bisikletçi bisikletçilik

Пікірлер: 14
@veliyalcn9402
@veliyalcn9402 3 ай бұрын
harika video olmuş eline sağlık
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
Teşekkürler Veli
@Cyclism
@Cyclism 3 ай бұрын
Kaydettim videoyu, tekrar tekrar izleyeceğim
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
Süper! 🙌🏼
@fatihgur3863
@fatihgur3863 3 ай бұрын
eline sağlık reisim :D
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
Teşekkürler Fatih ☺️
@misradenizer
@misradenizer 3 ай бұрын
en mutlu hissettiğimiz, hiç sıkılmadığımız zone hangi zone'dur hocam?
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
4 Saat içi zone4 antrenman bloklarıyla dolu antrenmanın bitmesinden hemen önce, son enerjinle yaptığın o zone 1..
@abdlh.sel1
@abdlh.sel1 3 ай бұрын
Hocam antrenor yok programları nasıl hazırlıycaz😢
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
Böyle böyle öğrenip, kendi programını kendin yapacaksın ya da bir antrenörle çalışacaksın
@bluebulerias
@bluebulerias 3 ай бұрын
Simdi benim %100um aslinda %105imse zone 2 bölgemde saatte kaç şifa bulurum?
@OzanYavuz
@OzanYavuz 3 ай бұрын
Bu konu henüz araştırma aşamasında
@Cyclism
@Cyclism Ай бұрын
Peki zone 2 antrenmanının sonuna doğru nabız zone 3-4 e kaysa antrenman verimsiz olur mu çünkü yoruldukça zone 2 yi tutturmak zor oluyor.
@OzanYavuz
@OzanYavuz Ай бұрын
Set şeklindeydi olmaz. Diğer türlü olursa zararı çok
TEOG Fen Bilimleri Sorularını Çözdük
6:10
OHA diyorum!
Рет қаралды 379 М.
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
Matheus Kriwat
Рет қаралды 43 МЛН
Получилось у Вики?😂 #хабибка
00:14
ХАБИБ
Рет қаралды 6 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 35 МЛН
BÜTÜN ACILARIN BU VİDEODA ❗
2:30
tonguç AKADEMİ
Рет қаралды 812 М.
14 Kez Piyangoyu Kazanan Adam Sırrını Herkese Açıklıyor
10:28
Neden Feminist Damgası Yiyoruz? - Bi'mesele-4
18:57
Bi'tanıdık Blog
Рет қаралды 25 М.
Nabızla antrenman nasıl birşey? | Vlog40
9:44
Asla Durma
Рет қаралды 17 М.
Это самый УМНЫЙ вратарь в МИРЕ #shorts
0:29
❌⚽️ Who is the strongest football player of all time?💪
0:14
ag_soccer team
Рет қаралды 7 МЛН
Ronaldo vs. Messi Workout Challenge🏋️
0:29
Free Kick
Рет қаралды 7 МЛН