Anulom Vilom Pranayama | Pranayama For Stress And Anxiety | Manthena Satyanarayana Raju Latest Video

Рет қаралды 171,437

3 жыл бұрын

Anulom Vilom Pranayam | Pranayama For Stress And Anxiety | Manthena Satyanarayana Raju Latest Video
Did you love our Content? 💖
If "YES" Click on that Big Fat "LIKE" Button and Support us...👍
We're also working hard to give you Daily "A Healthy Natural Cooking Recipe" & the All-New "Andariki Arogyam" Series... 😀
Encourage us by showing us your love in the Comment Section... 😉
Not Subscribed Yet...Then, Make it now and Click on the Bell Icon to get more updates from us... 🔔
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / dr.manthenao. .
Instagram 👉 / dr.manthena. .
Twitter 👉 / doctormanthena
We will drop most awaited health secrets in your inbox 💌
Still have queries, Want a FREE doctor consultation 😍
We answer your calls from 7am - 9pm 💖
Here is the FREE doctor consultation number 👉 08632333888 / 9848021122
If you want more videos from us then also check our "Good Health" & "Health Mantra" Channels..
Watch the all-new "Andariki Arogyam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
manthena,manthena stayanarayana video,manthena stayanarayana latest videos manthena official channel,manthena channel,Tejaswini Manogna,anulom vilom pranayam in telugu, anulom vilom pranayama, baba ramdev, swami ramdev, anulom vilom, anulom-vilom, anulom vilom pranayam benefits, anulom vilom pranayama ramdev in hindi, anulom vilom baba ramdev, benefits of anulom vilom pranayama, breathing exercises, anulom vilom kaise kare, pranayama practices for stress anxiety and depression, stress relief, stress, pranayama yoga, breathing exercises for anxiety, anxiety, stress relief yoga, how to relieve stress, yoga for anxiety and stress, stress relief techniques, pranayama for stress relief, pranayama for anxiety, anxiety relief
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yoga #health #tejaswinimanogna #manthena #manthenaofficial
16

Пікірлер: 126

@kra1047 2 ай бұрын

This deep breathing neck technique is really beneficial. I am regularly practising this and could see improvement in mental health. Thankyou

@syamalasyamala6771 2 жыл бұрын

Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏

@raredaimond7596 3 жыл бұрын

Thanks sir for giving us valuable information

@kavalijai7014 3 жыл бұрын

Dr garu meku chala danyavadhamulu 🙏

@galiramesh2018 3 жыл бұрын

Wonderful sir and thejashwini 🙏🙏🙏🙏

@SHREEKANTH1 2 жыл бұрын

Meeku Shatha koti namaskralu 🙏🙏🙏 , live 1000 years sir.

@vedavyastirunahari901 3 жыл бұрын

Very informative and useful. Thank you sir.

@BharathKumar-sg5eh 3 жыл бұрын

Thankyou...Neat Explanation!!!

@praveenavnaidu0614 3 жыл бұрын

Thank you sir ❤️

@pediredlaramakrishna1083 3 жыл бұрын

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@sureshchebolu3083 3 жыл бұрын

Thank you sir

@krishnamurthy7373 Жыл бұрын

థాంక్స్ డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏

@sanjeswarikornani8582 3 жыл бұрын

Thank you so much❤

@peravaliuday603 3 жыл бұрын

Thank you sir🙏🙏🙏

@dhanrajmohan701 2 жыл бұрын

Public comments. I am happy Dr tajaswini take necessary steps to teaching class on line . Very good thanks you so much for sharing your knowledge and inspiration with me .

@radhakrishnakumari3883 3 жыл бұрын

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

@sk.jayababu.9949 3 жыл бұрын

THANKS FULLY SIR

@rsrtelugu2952 2 жыл бұрын

Thanks Sir... for explain in Telugu

@shekarbalam8324 Жыл бұрын

Manogna gaaru mimnalni chusthunte Chaala inspiration gaa undhi. U are really extordinary

@lakshmidhanireddy5273 3 жыл бұрын

Thank u sir

@narasimhuluvannela8217 3 жыл бұрын

Thanks sir

@a.kmetaldetector7937 2 жыл бұрын

Om gurubhyo namahaa

@SaiKumar-pc2fi 3 жыл бұрын

Sir Please make a video when I want learn new things am getting afraid and nervous.

@priyaraaman 3 жыл бұрын

First comment sir... Thanks for the new series👍🏻👍🏻💥💥

@srinivas1543ify 3 жыл бұрын

Good effect work sir

@rajmm180j98 Жыл бұрын

Maaku ithey ee gap lo pranam pothundi sir edhi emaina meru ma arogya devudu sir 🥰😍

@vinayasri1237 3 жыл бұрын

Please make a video about hunchback sir A lot of people facing this problem so please make a video about hunchback

@Hareesh908 3 жыл бұрын

🙏🙏 Sir

@mdafroz2576 Ай бұрын

Manthena laaga speed ga chesthe BP perigi chastaru😃😃

@user-tg2dp2wy2z 7 ай бұрын

A bhagavanthudu meeku next janma ichi ilane andarini arogyavvanthulu cheyyali

@padmapadma8112 2 жыл бұрын

Depression anxiety thaggalante edi daily enni times cheyali pls rpl evvandi

@nargisghias9429 2 жыл бұрын

Excellent demonstration of Anlom vilom with beautiful explanation !

@durgaprasadk405 Жыл бұрын

Super sir

@study-lh7lp 3 жыл бұрын

I am doing this pranayama daily 10min I am relief from stress and allergys

@addalasuresh1093 3 жыл бұрын

Avuna bro

@gethakanuri4778 3 жыл бұрын

Gastik thagidha sir

@study-lh7lp 3 жыл бұрын

@@gethakanuri4778 no but vajarrasana is good for gastric

@dasarathareddy7934 2 жыл бұрын

HATS OFF TO, DOCTOR THEJASWINI MANOOGNA AND DOCTOR MANTHENA SATHYANARAYANA GAARIKI.

@MedrowSai 2 жыл бұрын

Ujjayi pranayama video cheyandi sir. Weight loss avvadaniki aedaina pranayama untae video cheyandi sir.

@rajithamogudala6941 3 жыл бұрын

🙏🙏

@shaikparveenbanu9770 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@ravindra.r3704 Жыл бұрын

Nice sir👌🙏

@fairshare2099 2 жыл бұрын

I am facing severe stress ,anxiety in my life worrying about my health and unable to perform for day today activities

@sam171815 2 жыл бұрын

Same here am taking pill for Anxiety

@sumadeepthideepthi3960 2 жыл бұрын

Same Andi idhi chesaka thaggindha andi

@letuslearntogether5328 2 ай бұрын

U vl be alright. Dnt worry.

@manojchintu6372 3 жыл бұрын

♥️♥️

@lakshmiarigela5732 3 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@pravallikanagireddy411 3 жыл бұрын

Now I am happy with yoga

@andravindhuvantalu644 Жыл бұрын

chesta chesta unte.apudu dorukutundi hpy

@shivasagar317 20 күн бұрын

Jala neti pranayamam gurinchi video cheyandi sir. Please😮‍💨😮‍💨😮‍💨

@Sai_Nani_ 3 жыл бұрын

Ammai bagundhi ❤️

@369baluarts 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@criketlovers9531 3 жыл бұрын

Playback speed1.25 is better to watch 😉👍

@gandamalababurao1957 3 жыл бұрын

Can you explain the difference between Meditation and pranayama. I am.of the opinion both are concentrating and controlling the breathing.

@gsrinivaas537 3 жыл бұрын

Good morning Sir. Is there any solution for stammering problem in Yoga. Please reply

@chittisathwika5517 3 жыл бұрын

Namaksthe sir IBD ki vedio cheyyandi sir motions ekkuva avutunnayi

@sreenath8250 3 жыл бұрын

Sir irritable bowel syndrome ki solution cheppandi

@SM-ry8en 3 жыл бұрын

Please fibroids natural ga taggadaniki diet cheppandi

@padminikamasamudram6646 3 жыл бұрын

Dr garu ee pranayamam rooju cheyyavaccha

@jyothiravi6648 3 жыл бұрын

Nidra pattadadanikiemyna cheppandi DrGaaru

@ganeshgani154 3 жыл бұрын

Guruvugaru Early morning levagane cheyocha

@Pravinamadoori 3 жыл бұрын

After drinking water in the morning, can we do pranayama/yoga ? Or do we need to give a gap, if so how much time?? Thanks for clearing the question..

@jayanthkumar9664 4 ай бұрын

Guruvu garu Namaskaram, kudi vaipu teeskunnappudu easy ga inhale chestunna, edama vaipu easy ga exhale chestunna, but left side nose blockage undatam valla easy ga inhale cheyaleka potunna, solution evaraina cheppagalara

@b.rajashekarreddy3948 3 жыл бұрын

Neithi povadnki Amina solution chepandi sir

@Tejini_Gopesh Жыл бұрын

Anulom and vilom pranayama tho paatu suryanaadi and chandranaadi pranayama cheyyoccha

@gowthamt3760 2 жыл бұрын

After luch cheyavacha guruvu garu

@bogadinaveenkumarreddy3447 4 ай бұрын

Sir, Kaani Anulom Vilom ni antha fast ga cheyoddu ani Chala mandi teachers youtube lo cheptunnaru... It should slow & deep... But, meeremo chala fast ga chesaru.... I m confused 😢.... Can anybody clarify?

@rajujannawar6147 3 жыл бұрын

Namaskaram.....cough unna vaallu cheyocha?

@rsukumar9780 3 жыл бұрын

Hair fall allagay hair paluchaga avvakudadhu anntay amm cheayaliee sir please 🙏

@SaiKumar-pc2fi 3 жыл бұрын

After doing these exercise am feeling stressed whole day please ngive solution

@bharavisharma2307 11 ай бұрын

what sort of diet I should take daily to control my asthma, which is right my birth. My food habit are like this: Morning I will have tea and after one and hour I will have Ragi jawa then with same gap I will mostly 3 Idlis and again with same gap I will have Ensure. so your suggestion in this connection is highly valuable

@kvnagendra5354 Жыл бұрын

1:58

@satyasharma3355 3 жыл бұрын

Is it possible in hindi

@rahulkumarjondhole7438 3 жыл бұрын

Sir mental stress unnavalu edi cheyocha?

@ammavinay917 3 жыл бұрын

Sir nathi taggadaniki aasanam cheppindi

@SonuKukrejaa 7 ай бұрын

How much timwe can soend on this?

@sureshvadala7875 3 жыл бұрын

Sir namaskaram naku stent vesaru. Age 39. Nenu e pranayamam cheocha. Inka pranayamam tho patu inka ye yoga cheyochu. Thankyou sir please help me

@bandarurushikesh2946 3 жыл бұрын

Dr Garu pranayanam , mediation chesina tarvta adyna exercises cheyacha like pushups Ala.

@rameshangolla 3 жыл бұрын

Before cheyyandi After cheyyavaddu

@bandarurushikesh2946 3 жыл бұрын

@@rameshangolla ok thanks bro. for replying my question.

@voremmaheshwarivoremmahesh5088 3 жыл бұрын

Pregnant women cheyavacha

@taenykim- Ай бұрын

Naku ila deep breaths thiskuntunte thala tiruguthondi adhi normal aa lekunte nenu yemina mistake chesthunana

@suryakumaribantupalli4445 3 жыл бұрын

Heart rate ekkuva unnavallu and gastric problem unna vallu cheyocha sir

@KrishnaKrishna-ss7hn 2 жыл бұрын

I love you 💘💘💘💘💘💘💘💘💘

@kottapinageswararao8043 3 жыл бұрын

డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు నమస్కరించి మీరు చెప్పిన శ్వాస కోసం ఎక్సర్సైజులు ప్రాణాయామం కుర్చీలో కూర్చుని వేయవచ్చా నాకు కాళ్ళు మడతపెట్టి కూర్చోడం కుదరదండి కుర్చీలో కూర్చుని వేయవచ్చా అండి జవాబు చెప్తారని ఆశిస్తున్నాను మీకు నమస్కారము ధన్యవాదములు

@sivakesavanaidu637 3 жыл бұрын

Cheyavachhu

@sivakesavanaidu637 3 жыл бұрын

Vennu netaruga undali

@shekaralle1372 2 жыл бұрын

Cheyavachu.

@edigaramanjineyulugowd1145 3 жыл бұрын

👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

@sudhirkulkarni111 2 жыл бұрын

Best information video Dr.mdm and sir.... from Maharashtra, Solapur

@SivaKumarimc 3 жыл бұрын

Thanq Sir, Pranayama lo order yemanna unnaya Sir? Or ye Pranayama annaa ye order lo annaa ceyocha cheppagalaru, First Kapalabathi Chesi Tarvata anulom vilom pranayama cheyocha Sir?

@SivaKumarimc 3 жыл бұрын

@@dr.manthenaofficial3931 Ok Thanq Sir...

@chatrathiseshagirirao5574 3 жыл бұрын

Sorry 2 say sir not only neck pain people, every one who perform this should not move head or body even 1 inch, if we perform anulomvilom with rapid speed with in short period hair problems might occur, i saw many people who did like this unfortunately they faced grey hair, so always perform slowely, after suryanamaskar we can perform this pranayama.

@jai4084 3 жыл бұрын

Sir pranayamalu chesina taruvath daynam cheyala Or daynam taruvatva pranayamalu cheyala?

@jai4084 3 жыл бұрын

Thanku sir

@rsusmitha5946 2 жыл бұрын

Creativity , intelligence pergalj ante?

@praveenrulez8680 3 жыл бұрын

Sir bp n anxiety n heart rate akva unavalu chyavacha plz reply

@ramuranga19 3 жыл бұрын

Do we need to start this process with right nostril only or can we start with any side of nostril?

@suryateja5989 2 жыл бұрын

Any side..

@sowmyareddy524 3 жыл бұрын

Sir na age 26yrs Naku 2 boys normal delivery. tubectomy oparation chesinappudu bayam tho tens ki 'BP' vachindi appati nundi bp thaggadam ledu Edina aasanam unte cheppandi sir please

@cleverkindergarten6504 3 жыл бұрын

Asalu miku BP unda? Leka kevalam BP choosetappudu tension ki raise avtunda ani Check cheskondi. Nen same issue face chesa ma babu premature, aa time lo full depression lo aka bp choosinappudu perigipoyedu heart beat kuda.. appudu cardiologist ni consult chesanu aayana 2d echo chesaru heart ki asalu bp unda.. leka phobia valla bp raise avtunda ani appudu ledu ani telisindi. Panic attacks, phobia kuda manaki false bp readings istay. Okavela mi case ade aite na information miku upagoya padutundi anukuntunna. Ituvanti cases lo pranayama, yoga and meditation matrame medicines..

@anunani4133 2 жыл бұрын

Meeku Bp reading entha undadi

@NagaDeepakdec2013 3 жыл бұрын

Can we do Pranayamam while walking

@muralims9456 2 жыл бұрын

Omg

@smnaidusaragadam6459 2 жыл бұрын

OMG

@smnaidusaragadam6459 2 жыл бұрын

😳

@padmapadma8112 2 жыл бұрын

Depression anxiety medicines vadutunna pls yoga tho set avtunda pls rpl

@Madhusrireddy5722 2 жыл бұрын

Avutundi madam

@padmapadma8112 2 жыл бұрын

@@Madhusrireddy5722 thanqq soo much andi rpl

@jcpmlg2618 2 жыл бұрын

Tagginda anxiety depression miku??

@padmapadma8112 2 жыл бұрын

@@jcpmlg2618 ledi

@WellnessByAllMeans 3 жыл бұрын

You may have pain, stress, depression, failure and sadness. The only solution is it's your smile. You can solve any problems with one small smile. So Keep smiling always.

@devanshichandraworld8520 3 жыл бұрын

Epudaina chesukovacha Annam tinnaka aina

@devanshichandraworld8520 3 жыл бұрын

@@dr.manthenaofficial3931 tnq so much sir🙏🙏🙏

@venkateswarlupalanki416 3 жыл бұрын

It is very good breathing exercise. We have been getting good physical & mental health. We are advising to our pts also. Thanks & regards Dr.venkateswarlu.