Hetiang natna hi chu a tuara te chiah hian kan in hrethiam ang. , a hreawm, rapthlak dan hi ...hreawm tak ani

Ka ning ngawih2😭chaw ei hi tui silo..chhungten min hrethiam silo😓

Natna zawng ah chuan a rapthlak ka ti ber mai he natna hi chu mahse Pathian zar ah ka dam chho ve zel e chhuah chang chu a la awm mahse a khat tawh

Anxiety nei chu hnemtu an ngai....

Ka tleirwl tirh tang toh khn hetiang Anxiety leh depression hi k nei a,. Voi tam tak mahni in tihhlum phah hial te poh k lo tum fo thin 😌 Ahrehawm em2 Mai ni, Mahni in sitna leh tih sual rapthlk tak nei ang ten Ka in gai thina, Nitin hremhmun a awm nen danglamna awm lo . Thlaler Ramro ah "tuihal dangro a vahvaiH ang vel ani 🥺 Chhanchhuaktu turte kha Ka mamoh gawih2 thina,mhse tu thusoi mah khan min hnem tak2 thei gai cuanglo. Ramdanga k awm lai ala ni zuia a hrehom teh Asin aw 😭😭 Tunah Ka ziaawm ve twh Pathian khawgaihna zarah ❤️ Tuman tiang hi lo tuar ve lo SE ka ti tak zet ni 😌

Kei pawh ka awm thin. Pumpui lam tha lo a vangin thaw te a chham a, hlauh thutna te a awm thin. Zan lamah phei chuan a zual. Ka mu tlem bawk si. Mahse mahse, heng zawng zawng ah hian Pathianah ka chawl heuh heuh thin. Pathian nen kan len dun nasat phah a. Ka hun pum pui deuh thaw sermon ngaih thlak, bible chhiar, fakna hla sak leh tawngtai nan ka hmang. Lalpan min la ti dam leh dawn a ni. Amen

A va lawmawm em ngaihthlak a nuam e.. Mahni nihna ka pawm theih phah a.. Lalpan malsswm zel che rawh se

a chang chuan hrethiamlo tute hian tawng ve se ka ti hial thin, tider emaw , thatchhiat vang emaw ,in control loh vang emaw ah min puh hian rilru a na thin .. Thi silo a thih reng na a ni...

Natna a ni hlei hnem, ka tan chuan chakna a ni. "Depression i nei a nih chuan hun kal tawh ah i cheng a ni. Anxiety i nei a nih chuan hun lo kal tur ah i cheng a ni. Thlamuanna i nei a nih chuan tun hun ah i cheng a ni. " ~Lao Tzu

ka hre thiam ve ta ,a hlawkthlak khawp mai ka naupang lai Khan anxiety ka lo nei ti ka hre ve chia mase pathian zarah ka nei tawh lo🙏🏻

i sawi tha hle mai. ngaih pawimawh a ngai tak zet zet.

sunday zan ka chaw ei tur kha ka rawn awm thut a chuan damdawi inah kan kal a ka lo normal vek a bp leh thisen velah te khan chuan x ray te min tia ka lungphu hi a rang thei lutuk a an ti ringawt a naktuk ah rawn in checkup leh rawh an ti tawp a an hrethiam lo ni ber in ka hria keipawn ka hrethiam lo a tir chuan ka heart attack dawn emaw ka tia ka hlau a ni 2 ka awm tawh ka fight mek ka fight chhuak bawk ang min lo trawngtai pui ve dawn nia ka thaw hi hah em em bawk sia 🙏

Kum 2016 ah anxiety ka nei tih kan hre chhuak a,a hreawm zia hi sawi hian a siak lo..i piangrhar lo a ni ang te min han ti ngawt zel a,ka phak ang tawkin ka tawngtai ve nasa,ka dawih em² a zahthlak khawpin,zan mut theih loh leh chaweitui lo nen ka thau theilo😢

Ka nihna chiah ani...Kum 2019 December thla Sunday zan ka inkhawm laiin ka awm a..ka hlauthawng lutuk a...biakin atangin ka chhuak a...Ka bp sang anih ka ring zawk mah a...damdawiin ah min hruai a min jection a min Hawn tir leh ringawt thin a...a ngaihna ka hrelo lutuk Kum 20020 Kum bul Alo nih chuan nasa tak maiin ka panict attack ta a...ka mangang em em mai a...ka tawngtai pawn ka thla a muang zolo... Chuan Dr jca bul ah ka kal a ka awm dan te ka sawi hnu chuan Anxiety panict attack ka neih thu min hrilh ta a..a hlauhawm loh thu te Anxiety avanga Thihna ala thlen loh thu te min hrilh a...damdawi te min chawh a..chutang chuan ka pangai chho ve hret hret a...tlem tlem a ka lo panict deuh anih pawn lo hmachhawn dan ka thiam tawh tun ah chuan Pathian zarah ka zia.. Chuan thil dang hei hi a awm thei bawk...Timing a chaw ei that loh te zu In te hian panict kaitho tu dik tak ani tih Kan hriat a tha ...pumpui leh nerve damdawi te kan ei that a. Ngaihtuahna te seng vak vak lovin a negative zawngin...chu chuan hahdamna engemaw chin ah min pe thei a..tin kan fight theih chin hi a awm ve a..fight thei tur chuan kan taksa kan tih chak a ngai bawk ani... Pathian khawngaihna leh zahngaihna inchung ah thleng vek se...he natna hneh tur hian Pathian chakna nen in lo hmachhawn thin dawn nia... Lalpan Malsawm vek che u rawhse🙏🙏🙏

Tunlai hian ka awm reng mai, anxiety ka nih hi ka ring ngailo a, mahse ka ni ve tlat si. Ka awm a tawt a, hlauhna in ka khat a, thih ka hlau a ni ber ang chu, stroke leh jeart attack dawn tlatin ka in hria a, ka kut leh kw a vawt vek a, ka thawk a buai a, ka lungphu te hi a mumal lo in ka hria a, ka hlauthawng hluah hluah a ni mai thin 😢😢

A va tha ve aw...Thla a muang sawt mai.

Khawngaihin damdawi eitur minlo hrilh thei em le,thingtlang hla deuhva kan awm sia,min hrilh theih chuan ka lawm ngawt ang,isawi ang hian ka awm nasa lutuk,ka thin hi a rim reng mai bawka,thil hi chhe zawng hian ka ngaihtuah reng mai bawksi, tlanbo te hi ka chak rum2 zel ṭhina,minlo hrilh theih chuan ka lawm ngawt ang

heng lai hnai ah te awm ni la, ka rawn duh ber te zing a mi ini,,,, Kan awmna a hla si,,, a van pawi em!!

Ka chanchin rawn sawi ni ringawt lawm le ❤️❤️❤️

Pianthar loh vang a Anxiety nei anga puhna hi ka dawng nual tawh ani.

He natna hi ka ning ngawih+ tawh.

Kum 2012 khan hetiang deuh hian ka awm tan a, ka allergy damdawi ei hnathawh emaw ka tia, mahse a lo ni lo a nih ka ring. Ka mu kha boruak hip lut lo ang tlat hian ka in hria a, ka lungphu ka dap fu zo tawh bawk si lo, ka thaw lo ni berin ka hria. Ka muhil ngam lova, thu chunga mutthilh chang ka ngah, ka duhthu ngei a ka mut kha chuan tho tur awm tawh dawn lovin ka in hria a, mitthi an awm paw'n ka thi ve mai dawnin ka in hre thin, ka hlauthawng a ni ber, ka tui a hal huam² bawk. ECG te kan tia, result chu a tha vek bawk sia, ka lung tha loah kan ngai tawp. Panic attack ang hian hman ni khan ka awm leh a, phone ka khawih laiin ka thaw lo tlat hian ka hre leh a, ka lung lamah a thawk a, thawhah ni chiah si lo hian ka awm a, a reh leh mai dawn emaw tih laiin ka kut a zâng huih a, a hik a, a mu chum² bawk a, thin vak paw'n awmzia a awm lo, ka bengte a ngawng angin a awm a, ka tawng leh mit khawhmuh a hla vek a, thi tur angah ka in ngai tawp, hla ka play a, bible ka chhiar a, Pathian zarah a reh ve leh ta rih a ni. Mutthilh hlauh erawh ka nei fo a, a hnuah maimizialin a chhunzawm fo mai. Vawiinah ka awmdan ka sawi a, ka thiannuin "Anxiety a nih dawn chu" min tia, he video hi ka rawn hmu ta a, anxiety chu ka lo nei ngei a nih dawn hi. Mahse luakchhuak tih vel ang kha chu ka nei chuang miah lo, symptoms khi ka nei vek hran lo. 19th July, 2023(wed) 4:40pm

Tun ah hian ka awmzing lutuk a ka thi dawn amaw ka ti a ka hlau lutuk tunkar thawhlehni tang in ka awm ka awm a ka hlau ani ka lung chu aphu nasa chuan ka hre lo mahse ka kawchhung atang ten alo intan a chuan ka ka chhung hi hiar mum² ang in ka hre reng a engtin nge ka tih ang

Anxiety symtoms vangin ka rawn zawng tawp...ka ni faivek...hahthlak ka ti tawp

Tunah hian vei meka ava rapthlak em

Ka awm ṭhin dan chu ani vek kher lova chu,isawi tam zawk ang hian ka awma,ka rilru ahah deuhte hian aawm nasa bika,ka thaw deuh huai mai,alawmawm hle mai

Ka awmdan chiah chiah, zanah ka muhil tha ngam lo a, chhunah nise ka muhil ngam tha chuang si lo a hreawm khawp mai......

Ti ang chiah hian ka awm hei ai nasa hian... Tumah lahin min awi sak si lo hreawm🥺🥺

Kafapa hi atunlai chu a nasa lutuka kan buai hle, awi lo hi an awm thin a, ka khawngaih lutuk, hmangaih taka enkawl an ngai

Eng damdawi nge ei chi ang ka fanu hi a awm a tun ah hian in entir a buai thlak sia

dr nu chu sawi thiam hle mai a dik chiah kei pawh hian nei h chang ka ngah lutuk nileng ten ka thinrim thin chuan ka mut chhuak ka thaw te hi chham dawn thin he natna hi chu hreawm tak ani mi nazawng in an tawng lo thatchhiat vang te an tia a dik em le thatchhiat vang hi ani thei ang em le. he natna hi khawvela natna hreawm ber ni in ka ring

Ka sawithiam dan chuan taksa pem nâ ang a nâ a ni lo, a hrehawm tawp, hneh tur lai tak hi a rawn hneh ṭhin, tih tur an tih tak hi tih peih ava har ṭhin em, hei Pi.Diki hmaah ngei pawh hian vawi engzat kal ang i maw

Chaw eilai ten luhai ka nei thut a, ka awm mai mai lai ten thinphu a rawn rang thut phu dut dut .. Luhai mit vai thawchham ten ka awm. Damdawiin kan tlan fo. Bp tha lutuk tho thin sia. Ka â ṭan emaw ni ka in ti thin. Puipunna ah ka kal ngailo . Vishal mart ah pawh ka kal hreh thin. Mahse hei ka han ngaithla a, fight theih tih ka hria ka lawm hle mai. Ka tlu tawp ang tih hlau hian ka hming leh chhungte ph no hi ka bag ah ka ak reng zel...

He Natna hian mi van ti mangang em, I sawi ang chiah hi ka awmdan ani😭

A hlawk thlak hle mai ka nihna vek a ni. Min hrethiam lo tu chuan anxiety te chu mahni in khawngaihna, natna zahthlak ania min tih sak a, rilru chu a na ve duh khawp mai.

Khoi nge tiang lam hi panna hria le,ka awm nasa thei lutuk a

ka lungphu rang thei lutuk..thawhah ang hian ka awm a.. thi dawn hian ka inhre thin.. ka khawng ziah bawk.. hrehawm thei em ani😭

panic attack hi vawi 3vel ka nei twh,ka lungphu a ranga,ka thawtawp dawnin k hrethin.....zantin hian ka zan hnuhnung ber tur ah kangai thina,dam nawmna ka hrelo a thih erawh ka hlauh ber a ni lawi si,mahse Pathian zarah ka dam ve ta

A lawmawm thin hle mai...

A vanlawmawm em.i thusawi a tanghian ka bengvarphahin ka sawtpui hle.

Ka awm nasa, kanpain anciaty min pe ve ru a ti min hrethiam thlawt lo😭

Ka nihna....ngaihthlak anuam hle mai.... A tha lutuk..

Biak theihna ka van duh tak em ooo...

I sawi dik lutuk Kapi..ka nih na vek ani.

Ka nihna chiah2 ani ahrehawm khawp mai. A bikin zan lamah hian ani nasa ka thawk abuai a ka thaw te hah ka lungphu rang vak bawk ka a mai dawn te hian ka in hre thin ka mangang tawh tak zet2. I piangthar lo ami i tawngtai ngailo ami te min ti thin ka tawngtai ve nasa mahse asawt hlawllo. Zanah ka mu tha theilo muttheih loh ka neih nasat phah darkar 3 te ka muhil trawk chaw ka ei theilo bawk a hrehawm khawp mai. Midang bula sawi nuam ka ti tawh siloa mahniin ka tuar tlawk2

Awm tawt lutuk in min hnawh hlum dawn amaw kati ka khaw hmuh avai ka thawk abuai kalungphu hi Ari dup dup thei....ka tlan chhuak keimah in awm ka duh ka mualpho mai dawn sin tuma àwmve lohna ah😥😥

Lungphu rang, awm tawt ngawih ngawih mek.

Anxiety an tia ka natna hi.. Isawi nen a in ang trep.. Mase ithil sawi tam zawk hi ka neilo...chuan ka awm dan hi engma danglam awm lawm.. Pan che u ka chak khawp mai

A va dik, i hrechiang hle mai, ka awmdan chiah a ni, Pathian ka hnaih phah rawk rawk mai a ni. t

Kei chu thlahrang hmu tur ang te hian k in ngaia.Thawm a awm hlek hian mi in kn thil ru tur ang ah te k ngai a..Thlamuang tak in ka awm theilo.Hlauthawng in k awm reng a..Anxiety ani ve tho em.Tun lai hian k awmna sa a.mahni in k awm theilo.

Kei pawh ka vei mek, hreh awm tak a ni

Mutloh hi kabuaina ania mi hian trawngtai thala min ti mai zel a mhs momtleivar a katrawngtai atam ltk aletling zawng te hian ka mu a ka mittui atla nasa thin.rawnkal kaduh ltk

Anxiety hi ka neih tir khan ka buai nasa lutuk a ka khur Chuak a ka ke leh kut hmawr hi a vawt vek a ka thi mai dawn hian ka in hria tiang ang nat na hi ka hre thiam si lo ka pum leh hrawk hi nuam thei bawk si lo lu hei mit hmuh pawh fiah lo leh zan mut theih loh ka nei nasa bawk si khaw thim tur hi ka huphur ngawih" hi a ni tawp ka thih pui mai dawn hian ka hria ka taksa hi hmuh theih khawp in a che thei mawle chaw ei tui bawk si lo mut chuak miah lo pawh kha ka ham char" thei mawle thian kawm pawh a nuam chuang lo tiang chuan ka awm

Tianga keimah ang chiah2 a in lo awm ve hlom tih ka hriat hian ka thla a muang phah hle mai.. keimah chiah ka ni biklo e tih ka hriat hian. zanmut theihloh hi ka hne ta ber mai.. mut ka tum hian panic attack a ron chhuak don hian ka hre thin a ka mut ngamloh phah ziah, hreawm ve thei khop mai

Tuman min hriatthiam pui silova

Ka ni chiah, kan pa hian min hrethiam ngailo a

A va hlawkthlak ve

Kei chu mahni a ,pawn chhuah hi ka hlau thin a,mahni in ramah te ka kal a,kawngpui a ka kal laiin motor emaw mihring lo kal ve te ka hriat hi ka bawi vek zel ,enge ka hlau ti paw hrelo in ,kawng thlangah te ka tlang thut zel😢

❤❤❤❤

ka hlawk pui ṭhin hle mai

Keichu motor kan chuan a in te, thingkung te kan tlanpel te hian ka buai a, biak in a khuang vaw ri te, woofer ring ltk te hi ka buai in om ngaihna ka hrelo thin mahni a om a thawm engmah omloh na a om ka duhthin ka tap tawp zel

Ka awmdan chiah chiah ani...

kei pawh ka tuar ve mek a ka chhungten min hriatthiam pui silo tider a te min ngai a min ngaihsak duh miah lo hreawm ka ti thin khawp mai😢

Kei pawh ka ni ve ,ka buai ,

😭😭😭..... Ka nih chiah hi. Mahse ka depress nasa thei lutuk bawk....

Keipawh ka tha tawh lutuk 👍🏻

A hlawk thlak khawp mai ka awndan nen a inag lutuk tlat

Yess

He natna hian min ti buai lutuk😭

I sawi ang zawng zawng hian ka awm Kim vek,thi dawn tlat a in hriatna in min bawh buai tak2 thin phei chu Avan hreawm tak em..in entir na hmun tur hi khawilai ah nge min hrilh chiang thei in awm em

I sawi zawng" hi ka nih na chiah" ani Ka natna dik tak hi Dr.ten an hmu thei silo...na i nei lo i dam țha vek min ti ve ziah..ka thin rim ltk in dr. Pawh ka vin hrep phah ka in control zo tawhlo....tunah phei chuan ka zual zel a...tuman min.hre thiam phak silo...i rilru mai" anih kha te min ti a..a ni silo...ka rilru hah ltk hi😭😭😭

A hreawm lutuk ani.. hetiang hi 😭

Van soi dik tak em👍👍👍👍

A sawi dik fai vek.kanih na chiah ani... Tu doctor nge khawiveng ah nge ka pan ang le. Rawn tur ka duh.. Ka buainasa thin lutuk a.

A vengvar thlak hlemai ka ka harsatna ani😭pumpui that loh vang ani antia heihi ani reng em?😭😭😭

A va dik em.. ka awmdan ani

Min vanpui em👍👍👍👍

He natna chanchin hi Tun ah ka ngaithla ve chiah a, kumin May to July thla chhung khan ka nei ve a, A van hreawm tak, ka cher phah bawih mai, Tunah chuan ka dam tawh e..Pathian zarah.

Naupang te nimah ila Anxiety ka nei a, a hreom thei ltk mahse he video ka hmu a ka lom ltk❤

anxiety chu ENGHELHNA turu buru

Vandik tak em aw

Kum6 hnuah anxiety vagin ka buai leh ta aaa dawn emo k inti.

Rawn pan che ka va duh ve tun lai chu i sawi zawng2 ang hian tun ah hian ka awm mek ka awm nasa ltk a

Tha hle mai..

Kum 24 vel kal ta a min puitu kha i ni chiang mai Pi Diki , i la nula hle mai , ka la chiangkuang lo mai nilovin , khami ka case a vang khan biakpawh che ka va han duh thin tak , i hmel ka hmu a , ka lo la zawnrûk , biak leh mamawh êm êm che ka ni tih ka inhrechhuak mai nilovin ,ka la inhre reng ,keimah a hriatrengna tha tawk lo a vang hian hrereng chungin ka hrechhuak zo tawh lo che a nih zawk dawn hi

Hospital a,a thut dan inentir duh ila a thut dan kan va hre duh

Ka omna sa..ahreom ltk...

Dam vat2 hi ka van chak thin tak emmm😭😭😭😭😭

Engtinge kan biak poh theih ang

Tum rawh i hneh thei tih leh Tawngtai tam rawh i piangthar lo lt tih hi ka chhungte min tih dan thin a ni, Ka in entir ve fo a Mahse k dam tak tak thei chuang lo Reilo te ah a lo chhuak leh tho Ka damtha leh thei a ngem le 😢 Ka chhungte bul ah pawh ka sawi ngam tawh bawk si lo Ka mang hi a nga ngawi2

I va sawi thiam tak em

Damdawi ei hi ka hne.. Ka damchhungin doctorin damdawi ei ingaitaw ang atia.. Min pui thei em

Khw nge ka Va pan Thei ang he doctor hih

Khawngaihin I no. Ka van duh em

Ka ni ve. A nasa em² lo nâ in ahrehawm ve lutuk.

tunlai chu ka anxiety a zuala a hrehawm em em,chaw ka ei theilo ka luhai a ka luak a chhuak reng ka muhil thei ka mangang ka hlau

Tunah ka ni mek a, ka ngaihthla fuh hle mai. Ka fight ang ka tha leh ang. Tun hma atngin ka nei thin a.

A tha hle mai....

Engvanga hetia awm hi nge ka nih,,,achhan ka in zawt ziaha,,tuman min chhang theilo,,he video hi ka en lovang tih ka hlau,,,nachin pawh khan ka awm zo chiah,,,ahrehawm tih chiah ka sawi thiam,,Zan mut dawnah thianten Mangtha aw tia min rawn thlah te hian thi tur angah ka inngai tlata ka hlau thin,,,chawei lai ten ka awm thuta achhan sawi turin ka sawifiah thiam silo,,,ka mangang tak zet,,,Pu Hrekima te hi pan ve mai ka duh ka tih lahin rilru kimlo mimawl fiamin min fiama ka na tak zet,,,inbunruahna ka mamawh ngawih ngawih,,mahse ngaithlatu ka nei ngailo,,tunah chuan depression pawh lo ni rawh midang te pawhina an hneh thei chuan ka thei ve ni ka tia,,,mahse ka buai tak tak lai chuan awm zia awm thei chuang,,,a hrehawm,,,tiang hi chu tu chungah mah thleng ve tur pawn ka duhlo,,,ka chhungte mu theilo a anthawh sek te hian a awm ve mawni le,,ka tia ka hlauthawng thin,,,

A dik lutuk lutuk ka hlau ltk ka hun hi ka ning ka ning ngawih2