Anxiety & Overthinking (Risau Melampau)

Рет қаралды 6,528

Күн бұрын

Kebiasaan seorang penghidap Generalised Anxiety Disorder mereka akan mengalami situasi overthinking atau berfikir yang bukan bukan. Saya ajar anda bagaimana nak pecahkan loop overthingking ini. Tonton perkongsian saya sebagai bekas pesakit anxiety yang berpunca dari GERD dan nicotine withdrawal yang telah sembuh 100% tanpa ubat atau suppliment.
anxiety.iamrejim.com adalah playlist himpunan semua video saya berkaitan anxiety dan penyelesaiannya. Semoga bermanafat.
Jangan lupa follow dan subscribe channel saya:
KZfaq - ‪@iamrejim‬
Facebook - iamrejim.com

Пікірлер: 96

@izzhazwan293 9 ай бұрын

video ke 2 yang aku tengok bab Anxiety , terima kasih ye , Alhamdulilah slow2 dapat kawal .. selalu overtingking ni mengangu hidup aku

@nuranizanyza3288 Ай бұрын

Datang sini sebab overthinking sampai menangis teresak-esak sampai hati sakit,+ memang ada severe anxiety

@Iez449 7 ай бұрын

Terima kasih buat vid ni . Mmg betul bnda ni jd loop sy penat. Alhamdulillah lps buat rwtn islam ada ok sikit. Ultrasound Ct scan check darah check urin sy da buat . Last2 baru sy buat rawatan islam. Baru okay n naik semangat . Hr tu sy asyik overthinking psl bladder sy. Check xde infection tapi air kencing mcm kotor masa tu sampai sy asyik perati air kencing tiap kali lps kencing. Ada hari tu sy siap sesak nafas sebab terlampau risau terlalu banyak scroll kat google. Rezut smeua normal xfhm knp mcm ni. Alhamdulillah sekarang ada ok sikit tapi still takut. Gerd mmg ada tp okay da sbb sy mmg tgh pantang makan untuk elak acid reflux dan inflammation. Doa tu tak payaj ckp hr2 baca bismillah 5, baca zikir setiap saat, selawat, solat sunat, solat awal waktu, baca quran..Sokongan keluarga mmg amat diperlukan

@Iez449 7 ай бұрын

Lagi satu, sy sampai doa minta petunjuk dari Allah sbb sy xtau sakit apa sebenarnya. Sy cuma harap simptom yg pelik2 ni hilang sbb sy jenis mudah trigger kalau ada something abnormal kat badan. Doakan sy kuat .

@iamrejim 7 ай бұрын

Beli produk saya buat tu acvprobio.iamrejim.com

@OriginalPertiwi Жыл бұрын

Sempena parlimen di bubarkan , aku seru semua rakyat malaysia follow brother ni di facebook dan youtube . Sebab aku tahu ramai yang akan dapat anxiety konon kerajaan itu ini .. Come on banyak manfaat yang kita dapat dari bro ni

@iamrejim Жыл бұрын

Hahahahahahaha Tq tq bro.

@hadijahsulaiman2775 14 күн бұрын

Syukur ..tksih bro berkongsi pengalaman anxiety dan membantu saya cara atasi mslh ni..

@Rrose19 6 күн бұрын

hari ni brp jam scroll google,punca tgn rsa tajam2 kebas,sblm ni doc diagnose sy gerd,since tu macam2 plak rasa kat badan ni,allah je tau seksanya,susah nk tidur,jantung rsa laju,fikir mat* je,smpai saty tahap baring,dalam hati kata 'ya allah,saya penat sgt', pastu tertidur,mngkin tuhan dgr rintahan sy😢

@faizsabri9009 10 ай бұрын

Terima kasih atas perkongsian tuan.. ketahuilah.. susah nk cerita sakit yg tak sakit ni.. 😅

@joyfulltrader1973 Жыл бұрын

halo bang, terima kasih sudi kongsi video dan pngelaman abg, saya tengok semua series anxiety abg tu, banyak sangat dah membantu saya, dari saya x okay dan sekarang saya okay sikit x seteruk yang dulu. betul cakap abg, kalau yg ada gerd settlekan dlu gerd , baru settle anxiety.salah satu tips abg ni yang saya ikut kalau anxiety datang, ‘apa2 nak jadi lantak lah dah x kisah dah’. Tapi kenal pasti mana realiti dan fantasy. Terima kasih bang banyak bagi tips dan kongsi pengalaman.

@iamrejim Жыл бұрын

Alhamdulillah! Happy seh aku tgk feedback mcm ni! Semoga terus sembuh sediakala bro! Jangan lupa share pada kengkawan dan sedara link anxiety.iamrejim.com ye.

@iamrejim 7 ай бұрын

Ni lagi satu, aku ada keluar produk maintenance utk org dah sembuh. Boleh cuba makan. Ni aku formula sendiri, ada KKM semua. shopee.com.my/anxionomo

@alongbotak1419 Жыл бұрын

Assalamualaikum bang cmne nk lwan overthinking pasal kluarga .. padahal mak sy batuk je sy dh risaau yg melmpau smpai terbayang mak pulak yg pergi ..tu perasaan ke petanda

@Rollandkideng355 Жыл бұрын

Urat2 pun ada nampak timbul,adakah kesan dari Anxiety bag,mohon pencerahan bag

@jepbahri9910 Жыл бұрын

hahaha overthinking buat aku berdoa banyak2 dah.. dasyat jugak overthinking anxiety.. terima kasih bro cerita pasal topik ni...aku buat diet, turun berat badan laju dah buat aku anxiety. ingat ada penyakit. lupa pulak tengah diet hahaha memang tengah sewel sekarang ni.

@iamrejim Жыл бұрын

Hahahaha aduhai. Diet effisien pun boleh gelabah yer hahaha. Semoga cepat sembuh.

@terrencetan1067 Ай бұрын

Bang,nicotine withdrawal badan ada rasa lesu and lemah tak? Sya pun dh bhnti merokok..mcm2 sya fkir.. bdn lemah lesu . Kepala pusing..

@ziqban Жыл бұрын

Alhamdulillah lama dah sembuh . Tapi bila ingat balik alahai sewel nya saya tuan . Hahaha

@iamrejim Жыл бұрын

Hahahaha gitulah kita.. syukurlah dah sembuh. Bantu kawan2 sedara yang lain dengan share link anxiety.iamrejim.com ni.

@zuraidahmohdshukor5585 Жыл бұрын

Mak cik selalu risau fasal siksa akhirat. Macam mana nak atasinya

@muhammadfadzli9293 Жыл бұрын

Bang ape beza bragg ori ngan yg fake.??

@aimanfadly5868 Жыл бұрын

Bang Sya dh makan cuka apple GERD semakin pulih anxiety semakin kurang cuma pening melayang je tak hilang2

@iamrejim Жыл бұрын

Alhmdulillah. Takpe dia makan masa sket. Belajar abaikan dia. Nanti dia hilang sendiri.

@wansenangin3887 Жыл бұрын

terima kasih bang share ilmu overthinking ni. Saya overthinking sampai sakit2 dada. siap dah buat ecg.. alhamdulillah semua ok. tp still ada sakit dada..doc cakap saya kena kuat, lawan perasaan, think positif, senyumm....mmg sukar tp kena cuba, sbb saya pun x ambil apa2 ubat walaupun doc dah suruh ambik setraline. insyallah..moga semuanya kembali sihat sediakala...aminn

@iamrejim Жыл бұрын

Sama sama. Ya kalau kita ni sekadar kena anxiety je tak berbaloi kita nak makan ubat dan kena side effect ubat pulak. Kalau boleh, tengok video saya yang lain di anxiety.iamrejim.com untuk solvekan punca anxiety ko.

@iamrejim 7 ай бұрын

Aku ada keluarkan produk baru khas untuk rakan2 yang dah lama kena. Boleh cuba makan untuk maintain perut. shopee.com.my/anxionomo

@sumashachannel7746 Жыл бұрын

Salam bang first kene penyakit ni mase tngh tdor patu terjage terus mengeletar satu badan patu jadi pucat kaki sejuk abg first kene mcm tu jugak ke...sekadar hendak tahu...??

@iamrejim Жыл бұрын

Wsalamm. Yaaa exactly mcm tu. Sama.

@ultraman4808 Жыл бұрын

Dulu saya selalu rasa macam nak mati.bila saya tengok kat internet,jadi mengerikan.ya allah memang parah sampai susah nak tidur😭

@sha334 7 ай бұрын

Skrg ok dah ka

@noonereaction3327 Жыл бұрын

Pengalaman abang macam saya lah pulak...pernah dulu sakit kepala lepas tu check kt Google lepas tu terbaca artikel ada tumor otak..lepas pergi klinik diorang bagi penadol je😂

@iamrejim Жыл бұрын

HAHAHAHAHAHAHAHA. Aduhaiii.. kan, bahaya kalau tahu banyak benda, makin panik jadinya.

@noonereaction3327 Жыл бұрын

tapi masa tu saya belum tau lagi saya ada anxiety..lepas tu salahkan doktor pulak..poyo lah doktor ni..kepala aku sakit betul ni😂😂

@Rollandkideng355 Жыл бұрын

Saya dah buat medical check up,semua ok,ada Dr cadangkan jumpa pakar psy

@iamrejim Жыл бұрын

Kenapa cepat sangrt dicadangkan jumpa psy? Taknak cuba belajar cara aku kat anxiety.iamrejim.com dulu ke?

@Rollandkideng355 Жыл бұрын

@@iamrejimsaya try beljr kat Abg.

@bujangperantau5306 Жыл бұрын

salam tuan..sy belum pasti lg adaka sy ada anxiety atau x..tapi yg pasti sy ni doktor blg ada gastrik..slalunya apabila muncul sdikit sakit kat dada ke ulu hati tu ..sy akan trpikir bukan2..mcm jantung ke nk mati mcm tu..tapi bila pergi klinik cek ecg..normal je..kpala ni pun hampir tiap hari pening..asyik mcm ada je x kena dgn badan ni..aduiii..stress la lama2

@iamrejim Жыл бұрын

Wsalamm. Tu ada anxiety dah la tu. Boleh tengok video lain di anxiety.iamrejim.com

@bujangperantau5306 Жыл бұрын

@@iamrejim khidupan harian sy pun makin x berkualiti..kerja pun mcm mls je..badan ni pun cepat sakit apabila angkat benda berat

@helmy7061 Жыл бұрын

Sama la mcm aku.rasa badan mcm tak sehat.sllu risau tak tentu pasal.

@iamrejim Жыл бұрын

Jangan cari sakit. Cari solution. Perangai aku dulu sama mcm korang, suka cari oersamaan sakit dgn org lain. Baik cari solution.

@hilalhamzah5468 Жыл бұрын

Assalamualaikum,sebelum ni nk tidur ssllu kene sesak nafas,skang dh making kurang ssk,tapi sy kadang2 time duk sja2 nafas jadi sngkut krem diperut n tarik nafas dlm mulut,tekak cam ada lendir n bibir kering apahal ye?

@iamrejim Жыл бұрын

dah pernah cek kat doktor?

@hilalhamzah5468 Жыл бұрын

Dah check,tpi dia kabo ada anxiety disorder,perut je belum chat lagi,sy p klinik smta2 nak check knp sy sllu sesak nafas,itu shja,skang dia amik ujian darah n air kencing,sy pun nktau dsbbkan apa kan,disbbkan lendir ke disebabkan rokok apa ke😅😅,sbb sllu duk sje2 mesti nk tarik nafas dlm mulut dlm2 cam nafas takpuas,musykil sy,mcm oksigen tk smpai otak pun ada,adoii🤣sewel2

@iamrejim Жыл бұрын

Ok.. rasanya confirmdah tu sewel hahaha. Relaks. Cuba bro bukak link anxiety.iamrejim.com dan belajar betul2 semua tips dan teknik saya ajar. insya-Allah ribu org dah sembuh tanpa ubat. Cuma belajar dan amalkan je.

@zaliza6832 Жыл бұрын

Abg kalau pasakit gerd boleh x minum air daun senna

@iamrejim Жыл бұрын

Terbaek amalan minum teh senna ni. Elok minum seminggu sekali.

@razulkiflirazulkifli6789 Жыл бұрын

Anxiety ni memang 80 peratus dari kerisauan Klau takde kerisauan memang sakit MCM mne pon rilex je hahaha

@iamrejim Жыл бұрын

betul tu.

@khalidnasharuddin Жыл бұрын

Bang. Abang pernah buat MRI ke? Kalau pernah,berapa kos dan buat kat mana? Sebab saya ni asyik overthinking pasal pembuluh darah pecah. Ada 4 kes kenalan saya meninggal sebab pembuluh darah pecah. So sekarang ni,saya pula kerap rasa macam ada benda bergerak ja dekat kepala ni,so saya asyik fikir pasal benda tu lah,haih pening saya 😂.

@iamrejim Жыл бұрын

Kat KPJ biasa ada.

@saszlenarasmi6033 Жыл бұрын

Pernah buat kt KPJ sediakan rm1k or lebih 😅

@azrinyusof4532 5 ай бұрын

bab ubt tu betoi😢menyesai betoi mkan ubt,. bila mkn ubt trus tk boleh kawal sblm tu boleh ja kawal,, mkn2 ubt trus tk boleh kawal,, berhenti trua jd haru biru smpai skrg fobia trus ngn ubt

@iamrejim 5 ай бұрын

Ubat ni bukan takleh makan, kita kena selidik sket dia buat apa dlm badan, function dia apa dan side effect dia apa. Kalau kita boleh hadap, makan la ybat dgn pengetahuan tu. Jadi kita tak risau dan tau bila nak stop.

@azrinyusof4532 3 ай бұрын

@@iamrejimsaya makin truk abg rejim lps mkn ubt, bnda jd huru hara trus,, bnda tkda2 jd ada

@Rollandkideng355 Жыл бұрын

Salam sejahtera bag,bukankah Anxiety ni faktor hormon?

@iamrejim Жыл бұрын

Salam. Bukan faktor hormon. Cuba tengok semua video di anxiety.iamrejim.com nanti akan faham

@lucianaalyschannel7725 Жыл бұрын

Bang, klu anxiety mmg sllu kejang tengkuk dan sakit kpla ke?

@muhammadazizul9315 Жыл бұрын

Iyaa kak mmng mcm tu.. aku sendiri pun masih berperang dngn anxiety aku.. kadang ok kadang tak ok.. hmmm

@AlamXGaming Жыл бұрын

Assalamualikum wbt, bang kalau gerd tu memang perut rasa memulass sangatkah? Sakit dia xtahu nak ckp apaa huhu hnya Allah yg tahu? Dan hiduppun dah mcm tidak nyata dan bermimpi ?

@iamrejim Жыл бұрын

Kalau sakit perut, elok pergi scope Dulu di hospital pakar. Jangan main teka teka ni.

@AlamXGaming Жыл бұрын

@@iamrejim haha nak tanya je , maybe salah 1 simptom gerd ni hhaa.

@iamrejim Жыл бұрын

Ya boleh je tanya. Tapi elok tanya pada doktor dulu. Buangkan keraguan dengan kepastian.

@zuraidahmohdshukor5585 Жыл бұрын

Tapi dgn melihat video ini sedikit sebyk membantu

@iamrejim Жыл бұрын

Alhamdulillah. Bantu lah share pada group2 taman, group sekolah. bagi mereka link anxiety.iamrejim.com mana tau boleh bantu orang lain sembuh juga.

@acapff1092 Жыл бұрын

Bang kalau nak test ecg ni kat hospital atau klinik remaja atau budak budak boleh buat ke? Berapa kos pembayaran nye tu?

@iamrejim Жыл бұрын

Boleh. Klinik biasa pun ada. Harga dalam puluh2 ringgit je.

@acapff1092 Жыл бұрын

Berapa tu puluh puluh tu?

@aaraendy5209 Жыл бұрын

@@acapff1092 pυlυн² тυ мaĸna nya тaĸ ѕaмpaι ѕeraтυѕ..

@mos.sabahan1508 Жыл бұрын

Kadang" nafas saya tak teratur sebab di otak saya berfikir nafas and hembus sampai tak teratur adakah tu normal bagi pesakit gerd anxiety bang?

@iamrejim Жыл бұрын

Ya pesakit anxiety atau saya panggil sewel mmg mcm tu. Semua benda “biasa” dia fikir “luarbiasa” kemudian dia sebdiri takut.

@mos.sabahan1508 Жыл бұрын

@@iamrejim tapi bila lepak ngan member or family benda tu hilang then bila seorang diri benda tu dtg balik adoii pening dibuatnya

@iamrejim Жыл бұрын

@@mos.sabahan1508 ya sebab tu semua content saya ajar macamana nak melatih diri ignore dia. Check realiti atau fantasi, kemudian abai. Sudah tengok habis ke semua video di anxiety.iamrejim.com ? Kalau belum? Habiskan dulu

@mos.sabahan1508 Жыл бұрын

@@iamrejim ok bang

@fauziahzainurdin4714 Жыл бұрын

Klu kita rasa nervous smpi tangan ketar bila diperhatikan. Adakah itu dikira anxiety?

@iamrejim Жыл бұрын

Ya anxiety. Tapi apa puncanya.

@fauziahzainurdin4714 Жыл бұрын

@@iamrejim saya pun tak tahu

@iamrejim Жыл бұрын

@@fauziahzainurdin4714 kalau masalah perut puncanya, senang sket nak suggest solution.

@fauziahzainurdin4714 Жыл бұрын

Klu perut, Tuan nak shorkan saya minum apa? Boleh Cuba. Saya pernah pergi jumpa pakar psikiatri ipoh tapi dia kata saya bukan anxiety, dia pun x tahu. Saya x pegi dah la.

@iamrejim Жыл бұрын

@@fauziahzainurdin4714 saya cadangkan puan twngok semua video saya dari awal untuk kefahaman asas. Boleh tengok senarai di anxiety.iamrejim.com lepas tu boleh la amalkan apa saya ajar. Mungkin membantu. Setakat ni dah ribu org dah sembuh tanpa ubat insya-Allah

@sahidatulatikah1201 11 ай бұрын

tak pernah rasa mcm gini. rasa nk menangis. takde support. doakan saya sembuh. risau melampau ni agak menyakitkan.

@zminmohamed 11 ай бұрын

Simptom awak bagaimana.punca dari apa asal nya

@iamrejim 7 ай бұрын

Beli produk saya baru keluarkan ni. Khas untuk org mcm kita. Ada KKM. shopee.com.my/anxionomo

@noorinstudio6257 Жыл бұрын

Ya Allah sama cam saya selalu overthinking.😭 Pastu google. Pas jumpa risau tahap gaban. Pastu g klinik cek. Nak tunggu nombor dah overthinking mcm mne kalau semua ni trjdi. Huhu. Last2 jumpa doc nothing xde ap pon. Bru lega overthinking tu

@iamrejim Жыл бұрын

Kena belajar atasi tu. Cuba tgk semua video saya susun kat anxiety.iamrejim.com

@noorinstudio6257 Жыл бұрын

@@iamrejim baik. InsyaAllah. Lgpun bende ni dah lama hadapi. Mngkin personality pun ye jgk

@kamarulazim8417 Жыл бұрын

Selalu berfikir sampai Rasa nak mati,

@iamrejim Жыл бұрын

Jgn fikir je. Break the loop. Cari solution.

@zuraidahmohdshukor5585 Жыл бұрын

Mak cik selalu risau fasal siksa akhirat. Macam mana nak atasinya

@iamrejim Жыл бұрын

Caranya ialah kita banyakkan berzikir. Minimum 300 pagi, 300 petang. Kalau boleh 3000 kali sehari lagi bagus. Hanya dengan zikir hati kita akan tenang. Kemudian risau sahaja tak cukup kalau takde tindakan. Kalau kita risau pasal akhirat, itu adalah rahmat. Tapi kita kena usahakan supaya kita jaga amal dan silaturahim supaya menjamin kita dielakkan dari siksa akhirat. insya-Allah

@lucianaalyschannel7725 Жыл бұрын

Bang, klu anxiety mmg sllu kejang tengkuk dan sakit kpla ke?

@muhammadnaim-jk8mz 5 ай бұрын

sama mcm saya..saya perlukan jawapan nk jugak..kepala sentiasa rasa macam nk tumbang je..