Jangan cemas saudaraku, kalian tidak sendirian, selalu berfikiran positif dan bersyukur

KIAT SEMBUH MAAG/GERD/ANX 1. Makan 3 jam sekali porsi kecil (jam 6,9,12,15,18,20) 2. Jangan makan pedes/asam, kurangi minyak (sehari 1x makan yg berminyak) 3. Celana longgar d perut sampai enakan/sembuh 4. Gosok gigi ketika bangun dan sblum tidur (menghindari bakteri H.pylori penyebab maag) 5. Minum obat lambung 1 jam sblum makan, jika mnggunakan madu/kunyit usahakan tidak memakai campuran air putih(langsung telan/di gado), dan jangan makan dan minum sampai 30menit/1jam. Hal tersebut berguna untuk mengobati lambung yg luka. 6. Jangan tidur siang terlalu lama, kalau bisa tidak sama sekali. 7. Perenggangan ketika pagi + latihan nafas perut(diafragma) untuk mengencangkan otot LES lambung (katup lambung) 8. Istirahat dan minum air yang cukup 9. Jika ingin menggunakan vitamin, gunakan Vit B complex, zinc, dan Vit C 10. Berdoa dan beribadah

Semoga yg punya penyakit ini bisa sembuh semua. Thank untuk tipsnya dok. Bermanfaat dan smoga mnjadi berkah dok.

buat teman tman yg masih sakit, kunciny pas kita kena panik adalah bersyukur & berbaik sangka sm allah yg maha kuasa. allah kasih kta panik adalah tanda allah syg sm kita, allah mau bersihkan dosa dosa kita yg kita lakukan ketika dalam bersendrian. tinggal istgfar aja mohon ampun atas semua dosa trs bilang sm allah, ya allah makasih engkau telah memberi aku kepanikan karena engkau mau aku beristgfar, karena engkau sayang kpda ku, engkau mau hapus dosa dosa ku dgn rasa panik ini. oleh karena itu aku redho & menerima dgn lapang dada. trs cari cara supya kita bersyukur kepda dia yg menciptakan kita.

Betul sekali ini dok, hampir 4th saya mengalami gerd & anxiety. Awal terkena sakit saya kira jantung/asma karna sesak nafas sampai kerongkongan berasa ada yg mengganjal. Ternyata gerd, anxiety nya itu loh yg menyiksa stres dikit panik . sendawa terus menerus jg. Tapi yg terpenting dr pnykit gerd ini adalah kendalikan pikiran.. & bahagia selalu . Hanya diri kita sendiri yg bisa mengobati .

Untuk merubah kecemasan itu sulit sebab di paksa tdk cemaspun sllu menyerang.. mngkin solusinya butuh bimbingan dan guru yg menenagkan jiwa.wallahu a'lam

Belajar berdamai dg penyakit kita. Dan bersyukur 😀karena memang byk yg lebih menderita dari kita.

Intinya harus mendekatkan diri ke allah,dan harus happy dan enjoy,pola makan di jaga,pastinya gak bakalan kambuh gerd nya

YaAllah bener banget kdg ngerasa susah buat jelasin apa yg kita rasa. Cemas luar biasa. Tidur keganggu. Pdhl sering ngalamin tp tetep aja pas lagi kambuh rasa tkt cemas campur adukkk jd satu. 😢😢😢 Semoga yg ngalamin begini juga kita semua diberi kekuatan, kesehatan, panjang umur. Dn everything gonna be okay. Bismillah.

Satu hal yang paling saya syukuri dari penyakit GERD ini, saya bisa berhenti dari kebiasaan buruk merokok.. Alhamdulillah,mungkin sudah kudrat dan iradat-Nya...

Semenjak pandemi covid GERD kambuh terus2an, sesak napas dikit udah cemas takutnya covid, anxiety gak kekontrol, Bismillah semoga kita selalu terhindar dari penyakit2 ini

Kemarin pas pulang kerja sy merasakan sesak nafas, pandangan kabur, jantung berdebar serasa mau mati, sy sampai gak kuat jalan dan telpon ayah sy utk jemput, sy sudah pasrah dgn keadaan tsb, sebelumnya sy memang punya riwayat GERD, betul juga apa kata dokter, sy memang terkadang suka frustasi, stress dan cemas memikirkan keadaan, 100% betul apa yg Dokter ini katakan

Ternyata byk org yg punya Gerd dan gangguan kecemasan.....meskipun mereka hidup berkecukupan,

Terimakasih dok, semoga teman teman cepat sembuh, jangan lupa juga rasa cemas bisa hilang dengan baca al-qur'an insa allah tenang😊 aminn

dulu saya sering cemas dan stres dok semua yg saya punya/materi sudah tidak ada lagi tapi sekarang saya sadar bahwa apapun yg ada di dunia ini semua milik tuhan, semua kembali kepada tuhan. dan mulai dari situlah saya hidup bersyukur dengan apa adanya yg sekarang ini serta tak lupa makan makanan yg ber vitamin.alhamdulillah keadaan saya semakin membaik. semoga video ini bermanfaat untuk semua yg mengalami penyakit gerd.aamiin tq dr sung 🙏

Semoga semua org yg punya penyakit menyangkut pernapasan,dan penyakit seputar ini segera sembuh,amin

Salam Sehat... Sahabat saya juga penderita asam lambung, bahkan 3 tahun lalu sangat parah. Tapi bersyukur sekarang sudah sangat baik. Menurut pengalaman saya, sumber masalah asam lambung adalah pikiran. setelah saya bisa mengelola pikiran agar tetap positif keadaan saya berangsur membaik. Bagi sahabat yang masih berjuang pesan saya jaga pikiran tetap positif. Jauhi info² negatif yg menambah kecemasan, ganti dengan info yg membuat kita optimis. Seperti Tuhan menolong saya, doa saya kiranya Tuhan juga menolong sahabat semua. Semangat!

Hello dokter sung!🙋Selamat pagi.Buat best friend tersayang di sana, semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & sukses selalu ya.😊 Apa yg di sampai kan, mengutara kan, info yg bermanfaat serta menambah kan pengetahuan yg berguna, yg dapat membawa manfaat serta kebaikan, bagi individu yg menghidap gerd,di dlm menghadapi situasi & menangani penyakit gerd dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa.....!!

Terimakasih nasehatnya iya dok. Semoga Allah membalas kebaikannya dr sung.

Terima kasih dokter Sung, videonya sangat memotivasi saya untuk lebih bersyukur dan mencintai diri sendiri

Siapa yg di sini kumat di saat menjelang magrib atau jam 7. Jam 8 malam .. Kalo ada komen ya. Saya rasakan tiap itu

QUOTES Hidup Cuma Sekali Di dunia Ini So,, Bersyukur Dan Nikmati lah Apa Yang ad Saat Ini, Terkadang kita juga perlu kebodohan Untuk Memikirkan Sesuatu Agar Kita Tidak Cemas Buat Yang lagi menderita GERD & ANXIETY Gak Usah Nunggu Semoga Skrng waktu nya Sembuh ❤❤

Makasih dok atas infonya, semoga semua penderita penyakit maag sembuh amin ya robb 🤲🏼

Apa yg di sampai kan,memberi kan informasi yg bermanfaat,bagi individu yg mengalami Penyakit Gerd,di dlm menangani kondisi seperti ini dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna. Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas informasi nya.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Tarimakasih Dr. sung 🙏🙏 saya sangat bersyukur selepas ini😇😇😇

Bismillahi RR... Sudah hampir setahun melawan cemas, kirain sakit apa, ternyata penyakit pikiran (STRESS), Kl tiba2 datang cemasnya mau cepat pulang kerumah kl lagi diluar rumah...#JANGANLUPABAHAGIA 💪

Akhirnya nemu video yg ngena bgt ngejelasin tentang kecemasan berlebihan. Terimakasih dok, sangat bermanfaat.

Saya sakit GERD. Dan smua penjelasannya sesuai. Terima kasih dok untuk informasi yang sangat bermanfaat nya.

Video nya sangat mmbantu, terima kasih banyak dok 🙏

Taiwan hadir,makasih dokter atas infonya,benar dokter saya juga pernah cemas,tapi sekarang udah sembuh ,

Informasi yg berguna & sangat bermanfaat,bagi individu yg menghidap penyakit Gerd. Okey,thank you buat Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia." From - your best friend, Ani.😊.

Dr, Sung hebat, memotivasi org yg lagi kesakitan yg menakutkan,, membingungkan, Dr Sung, hebat, gk membuat org lebuh cema, bokin org faham, dan lega,, tenang, trinakasih Dr Sung,

Dr sung, thanks atas penjelasannya, sangat d mengerti sekali, dan mmg kebetulan saat ini saya sedang d rawat inap dengan diagnosa GERD, itu, wah luar biasa sakit nya, bdn lemes gd tenaga sm s x dok

Trima kasih Dr. Sung akhirnya ada solusi utk saya yang mengalami GRED...God Bless 🙏

Benar pak Dokter , sangat perlu tetap BERSYUKUR , dan Positif thinking. Tkasih pak Dokter. TYM

sangat bermanfaat sekali ilmunya..karena pada jaman sekarang ini banyak orang sering mengalami kecemasan tapi tidak tau bagaimana cara mengatasinya..

Terimakasih dr Sung,, dgn mendengarkan penjelasan anda,, hati saya terasa tenang,, ( karena saya trmasuk salah satu orang yg punya penyakit cemas,, takut ) karena saya juga ada masalah jantung,, sekali lagi trimakasih🙏🙏 dr Sung

Penjelasan yg mantap,bermanfaat & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

terima kasih doct,kerna memahami passsien gerd❤️

Dok terimakasih nasehatnya.semoga yg sakit di sembuh kan Allah.

Terima kasih edukasi nya dokter Sung , berkat konsumsi Supergreen Food akhirnya masalah pencernaan kembali normal dan aktivitas makin lancar.

Dokter sung sangat paham dan sangat benar dalam penjelasannya.. Sangan mengena di hati...dan sesuai dengan kenyataan yang di rasakan orang GERD

Subhanallah....saya dapat ilmu banyak ,, langsung saya subscribe...

Dokternya pinter ini. Sehat selalu dok!

terimakasih dokter semua videonya bermanfaat smga allah membelas semua kebaikan dokter..amin

Hello Dokter Sung!🙋Good night,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & sukses selalu ya,my best friend.😊.Menjelas kan secara terperinci & jelas,mengenai penyakit gerd,agar individu yg mengalami nya dapat mengerti mengenai penyakit gerd dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna. " Salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖 - dari m'sia. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa.....!!

Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung ) 1. Asal mulahnya - Cara makan yg salah - Stess berat - Non medis. 2. Fakto penyebab - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan. 3. Effek yg di timbulkan - menghambat kelancaran perdaran darah. - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas. - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan 4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah. - mengambil sampel darah di laboratoriun di german. - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam. - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin. 5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah. Semoga bermanfaat

Alhamdulillah, Thanks Dok

M, kasih Dr Sung. Smoga sehat dan sukses slalu.

Makasih Dr Sung.. salam sehat selalu 🌻🌻🌻

Alhamdulillah, trmksih dok... Sdh nnton video ini jadi terasa lega bismillah smoga bisa brsyukur trus dn smoga bisa mngndlikn pkiran" Stres

Terimakasih dokter semoga bermanfaat dan mendapat hikmah atas apa yang sudah ilmu yang anda berikan

Bener bgt dok.. Aq klo cemas tingkat dewa,lngsung ngedoop.. N jatuh sakit.. Tp skrg mikir positif yg buat hati bahagia.. Krn bahagia obat paling mujarab semua pnyakit.. Salam sehat luar biasa

trima kasih dtr sung untuk infonya.saya sudah 8 bulan sakit gastrik gerd ni.sampai trpikir nak mati kah saya ni.sampai ulang alik pergi hospital n klinik.tapi dtr cakap gastrik bukan sakit jntung.sekarang dalam permulihan jaga makan.amalkan supplement shaklee.tidak terlalu memikir kn dan risau lagi.sebab dah check darah semua ok.bljar tetap bersyukur dan jaga kesihatan

Bguss Amat Apa yg Doktor Bicarakan...Bermanfaat😊👍🙏🙏

Video ini bnar2 sangat membantu sy pribadi khususnya. Dan channel ini akn ttp sy support.

Terimakasih dokter. Tuhan Yesus memberkati 🙏

Bagi Teman2 yg masih sering Sesak nafas karna ASLaM dan anxiety,yuk kita sharing,dulu saya juga sering Begitu... mari kita sembuh sama2☺😊

Alhamdulillah terimakasih dok semoga berkah

Bagus la dok ni..siap promote syukur Tu..TQ dok atas penerangan..

Terima kasih bangrt pak dokter👌👍luar biasa pemahamannya dan solusinyaa

dr. Sung kalo boleh reques tema. Bisa tdk d jelaskn tips mengatasi atau mnghndri penyakit akibat perubahan cuaca ?? Lagi musim2.a nihh.. syukron

helo dokter sung mksh tas semua penjelasan nya ini sgt bermangfaat bagi sy..semoga dokter sung sehat selalu di mana pun berada

salam dokter dan semua yang menonton, saya baru mampir karena akhir2 ini saya merasa tdk nyaman. awalnya jantung saya suka debar2 , lama2 makin sering berdebar2 dan seperti mau sesak, tidak ada rasa lapar tp pas mau makan mual. saya ke poli jantung ekg normal , disuruh utk lab darah ( memang hasilnya ada kolesterol dikit sama garam lebih dikit ) tp dari penjelasan dokter itu masih wajar dan normal. jd tidak dikasih obat apa2. tp anehnya masih tetap suka berdebar2, sendawa, mual. apalagi kalo sudah ada beban pikiran, gampang emosi langsung rasanya badan pd sakit semua. memnag yg sangat penting itu pengendalian pikiran supaya sellau berpikir positif krn saat berpikir positif walau ada sensasi sakit saya tdk cemas. tp kalo sudah tdk berpikir positif langsung cemas berlebihan. semoga kita semua yg sakit diberikan kesembuhan

Ini yg saya alami, kambuhnya kadang2, tapi keseringan malam hari cemas saya kambuh, dan antisipasinya saya dengarkan musik relaksasi, suara zikir, suara ngaji yg bisa bikin saya rilek dan tenang dan akhirnya mulai ngantuk lalau tidur.

Sampe panik. Ngk bisa tidur. Malam adaa?,,

Suka bgt cara penyampaian dokternya makasih dok

SAlam dan terima kasih dokter atas penjelasannya semoga kami dapat disiplin diri supaya bisa lebih sehat.

Thanks you my docter.... this is very inspiration for me

Ini konten yg saya paling tunggu. Terimakasih dokter sung 👍

Makasi info & tips nya dok, Semoga bisa sembuh dari cemas berlebih 💪

Trims dok saran dan kontenya,,,ini sangat bermanfaat bagi smw penderita gerd kyak saya,,,dulu saya tidak tahu klo kena gerd,,,setelah endoscopy baru tahu klo kena gerd,,,saya udh 10 bln kena gerd ,,skrg alhamdulillah udh mendingan,,,tp rasa cemasnya yg kadang"muncul..,semoga setelah saya liat kontenya dokter bisa mengatasi rasa cemas ini amin"yarabbal alamin

Sumpah keren bgt ne. Auto subs. Smoga yg sakit sgera di angkat pnyakitnya dan disembuhkan dgn cara yg tdk disangka spt kisah pngalaman ayah sya sndiri smbuh total dr lumpuh. Mksh min utk videony. Jazakalallahu khair.

keluhan semua penderita hampir sama, termasuk sya percis sekali apa yg dokter katakan. Semoga kita mampu mengendalikan pola pikir, banyak mnsyukuri hidup, jadi orang pemberani tidak mudah takut ini itu, hidup sudah ada yg mengatur tidak perlu kita memikirkan apa yg tdk semestinya kita pikirkan.

Thangkyu dokter from 2020 here... God Bless u...🙏🙏

Terimakasih dr selalu kasih informasi tentang kesehatan..

Salam hebat luar biasa..thanks Dokter🙏🙏

Paling Utama Pikiran ... ada aturan sembuh tapi tinggal trauma nya jadi cemas.... coba ada audio therapy nya di Channel Aria surya official . semangat

Dokter saya sangat bersyukur atas ilmunya dokter . smoga dokter sehat selalu dan banyak rezeki

Trimkasih infonya Dokter sy sellu mengikuti konten Anda🙏🙏

Dok,trims sangat memotivasi

Terima kasih Dr.Sung semoga Dokter tetap membagi ilmu dengan kami. setelah mendengar penjelasan Dokter,saya bisa lebih mengerti dengan apa yang saya alami selama ini.

Mantap dok sangat membantu dan bermanfaat sekali informasinya..👍👍

saya menderita gerd dari tahun 2014-2015 pas umur 17 an.. sembuh karena bersyukur. bbrpa hal terpenting yg saya syukuri dan membuat saya mencintai dan merawat diri jdi lebih baik.. 1.ketampanan dan kecantikan saya, saya laki2 tapi melihat diri saya yg saya kagumi dan sngat disayangkan jika wajah seperti ini depresi,, karna jarang ada ketampanan sekaligus cantik.. 2.kluarga yg lengkap dan supportive,care. 3.kebutuhan tidak terlalu sulit dipenuhi ditengah sulit nya perekonomian kala itu, tpi masih mampu membeli apa yg diinginkan tanpa harus mengorbankan hal yg penting. 4.banyak yg mengagumi saya di lingkup sosial ,meskipun mereka tidak tau apa yg saya derita dan akhirnya sembuh anxiety disorder nya, meskipun kadang maag juga ada kambuh tapi tidak separah dlu karna sekarang gk panik attack lagi, udh kebal

Thank's Dr sung atas penjelasan nya,sangat memfaat,,hampir sama dengn ap yg sya alami,sering cemas dn stress tanpa alasan,,tapi tetep usaha bersukur dn bahagia biar gk jatuh sakit

Terima kasih dr. Sung untuk infonyaa. Menambah sedikit dok.. mungkin teman2 dengan GERD/semacamnya bisa datang ke psikolog dulu (sebelum ke dokter jiwa/psikiatris) untuk mengatasi kecemasanya. Positive vibes!😊

Ini ilmiah dan perlu di sebarluwaskan biar masyarakat cerdas

Alhamdulillah bermanfaat sekali dong untuk aku penderita gerd yg sering cemas berlebihan seperti takut mati sampai tidak bisa tidur

Bermanfaat banget dok!! Makasiii .. GBU

Jantung berdebar dada sakit klo panik atau cemas sedikit nyeri ulu hati perih pejuang gerd pgn bisa sembuh normal lg dan kadang pusing hampir mau pingsan

Terimah kasih atas infonya,sya sering alami penyakit gred dok,tapi saya sangat senang dngan anjuran dok🙏 Slam sya dri timur NTT maumere 🙏

Ingin berbagi pengalaman Terkait penyakit Gerd & anxiety. Semiga yang mengidap penyakit tersebut segera mendapatkan nikmat kesembuhan dan yang tidak mengidap agar terhindar dari penyakit tersebut aamiin. Jafi saya sudah mengalami penyakit Gerd & Anxiety tersebut, saya sarankan jangan memakan makanan pantangan. Seperti - makanan santan - makanan pedas - makanan asam dan kecut - buah - buahan - makanan asin Minuman pantangan - minum kopi - minum teh - minuh es - minum bersoda - minuman baik kemasan botol atau sachet. - minum madu Ini yang terutama harus di jaga. Jaga pola istirahat Istirahat malam dan siang. Dan jangan begadang itu pointnya. Fase penyembuhan Makanlah sedikit tapi sering, jangan banyak" saat makan karena itu bisa memicu reflaks. Jangan tidur setelah makan, ( minimal 30 menit setelah makan baru tidur ), Makanlah nasi putih dengan lauk telur goreng/ikan goreng/tahu tempe, dan jangan makan berkuah dulu baik kuah bening atau kuah dengan campuran ragi. Untuk obat yang saya konsumsi Omeprazol 20 MG - 2 kali sehari sebelum makan ( 30 menit ). Dan jika bisa minum air seduhan gambir, yang biasa pakai nyirih orang tua dulu, Di tempat saya gambir berbentuk kotak kecil, saya ambil gambir 1 seduh dengan air panas hingga hancur, dan biarkan menentan, minum di saat air hangat silu kuku, jangan minum kotoranya yang menentan, minum 3 kali sehari sebelum makan ( 30 menit ). Dan setiap sore hari usahakan jalan santai 1 jam setelah ashar sambil terkena matahari. Dan sering" minum air putih minimal 1 liter sehari boleh lebih. Catatan : Jangan makan makanan pantangan jika ingin nyaman dan cepat sembuh, jika melanggar pantangan resiko lama sembuh, utamakan minum gambir janagn obat kimia, karena gambir sangat ampuh dan manjur. Dan jangan berfikir yang tidak sesuai kenyataan atau berfikir negative, dan jangan minum pantangan. Serta istirahat teratur dan on time. Inshaallah jika bisa menjalani kita semua segera sembuh. Aamiin Oh ya jangan lupa juga ,perbanyak ibadah sholat, ngaji dan sodaqoh. Terima kasih🥰

Terimakasih dok videonya berfaedah bngt 😍 salah satu penderita asam lambung

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya,yg sangat bermanfaat. Okey,thanks ya,My best friend.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Alhamdulillah saya bisa sembuh dari gerd dan anxiaty setelah 1tahun dokter terimakasih atas sharing sharing nya,salam sehat salam sukses dokter

Individu yg menderita penyakit Gerd,perlu menjaga kesihatan & diri sendiri dgn sebaik nya & mengkontrol Stress dgn selalu berfikir secara positif & tenang di dlm menghadapi apa jua situasi. Okey,thank you,Sahabat baik ku,di atas informasi nya.😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa....!!

Intinya...Gerd/ Asam Lambung 90% akibat Cemas dan Stress... penyakit itu timbul dr Pikiran.... 👍👍👍 Semoga bermanfaat

Pikiran yg stress dan rasa cemas adalah sumber segala penyakit saya mengalami ini selama 6 bulan berat badan saya turun sampai 15 kilo padahal tidak olahraga berat, ketika bangun tidur bukannya segar malah merasa cape, semangat teman teman yg mengalami kecemasan berlebihan berkumpullah dengan komunitas anxiety itu sangat membantu walau hanya sekedar sharing cerita

Dapat menambah kan lnformasi yg berguna & jelas,mengenai penyakit Gerd,bagi lndividu yg mengalami nya. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!!

Terimakasih atas, solusi yg di berikan dok. Smoga yang disini di beri kesehatan selalu. Salam sehat.