Après le repas mon ventre gonfle ! Pourquoi ? Comment supprimer naturellement vos ballonnements ?

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5 жыл бұрын

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Les ballonnements : un vrai fléau ! Plus que de simples désagréments, ils peuvent aussi être synonymes d'inflammation et de douleurs au niveau de l'intestin.
De quels ballonnements souffrez-vous ?
1/ ballonnements de mauvaise digestion
2/ ballonnements de sensibilités et d'intolérances alimentaires
3/ ballonnements de terrain et de manque d'énergie (qui surviennent immédiatement après le repas).
Voir la vidéo sur les compatibilités alimentaires : • Plus d'énergie, moins ...
Voir la vidéo Intestin poreux, sortir du cercle vicieux :
• Intestin poreux, sorti...
Vous pouvez retrouver le tableau des compatibilités alimentaires sur la boutique du site : www.drraphaelperez.fr/produit...
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Пікірлер: 447

@lilielb7499 2 жыл бұрын

Merci docteur vous plus precis qu un gastrologue des fois on a l impression qu ils ne connaissent pas leur métier

@patriciarichard5967 4 жыл бұрын

Bonjour, un grand merci pour toutes ces explications ! C'est très précieux. Je vais continuer a vous suivre. Bien cordialement.

@nanychantal8044 5 жыл бұрын

Merci docteur pour vos bons conseils suis contente d' ère par hasard sur votre site merci

@sylvie5344 Жыл бұрын

Bonjour Docteur Enfin KZfaq devient intelligent et sympathique avec notre docteur préféré qui nous incite à rien du tout, qui nous parle simplement. Il, KZfaq donc, nous fait réapparaître des anciennes vidéos merci KZfaq ❤❤❤ c'est pour KZfaq.....

Жыл бұрын

Bonsoir, un grand merci à vous Sylvie, a bientot sur la chaine !

@veragiraud1908 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre vidéo 🙏 Première fois où je trouve enfin des explications claires, concrètes, et utiles.

@germaineayene9402 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je pense qu'elle me sera d'une grande utilité.

@HB-uu6ws 3 жыл бұрын

Merci Dr. Raphaël pour ces explications ça m'aide beaucoup à comprendre ce qui m'arrive pourtant je ne suis pas une grande mangeuse.

@marionirique2636 4 жыл бұрын

Un immense merci ! Je ne comprenais pas mes ballonnements très rapides. Apparemment, j'ai du pain sur la planche (sans mauvais jeu de mot)

@berniiron2727 4 жыл бұрын

BONJOUT.MERCI BEAUCOUP DE VOS PRÉCIEUX CONSEILS QUI TOUCHENT A LA DIGESTION 👍👍🙏

@andriambelonorotiana4434 4 жыл бұрын

Très instructif ,merci pour le partage

@annickmauny4439 4 жыл бұрын

Merci Docteur pour cette vidéo très bien expliquée et très intéressante

@rocioprieto1297 4 жыл бұрын

Merci ! En fin des réponses claires et concises !

@roxaneroger894 2 жыл бұрын

Bonjour 🙋🏻‍♀️ Moi j’ai remarqué que plus je me prends la tête avec ma santé ,plus je stress et plus j’ai ds problèmes au niveau physique et douleurs … et j’ai testé beaucoup de chose , je reste convaincu que le stress tue plus que le reste .

@fabiennetoussaint1044 2 жыл бұрын

Oui c'est juste...

@chtimiaou Жыл бұрын

J'ai testé l'achawangha ça agit sur le système nerveux et c'est naturel. j'en ai trouvé chez aroma-zone

@Anderton777 Жыл бұрын

@@chtimiaou ça marche pas

@chtimiaou Жыл бұрын

@@Anderton777 sinon il y a la phycocyanine

@francoiseduterrage3590 10 ай бұрын

Bonjour je souhaiterai savoir que manger ayant le sii et cirrhose biliaire primitive. Merci pour vos vidéos

@lazreglabech3779 3 жыл бұрын

Merci docteur vous avez des idées formidable et bénéfique pour notre santé merci

@ggousier 4 жыл бұрын

Le repos c'est la clef de tout, sauf que... Dans nos vies modernes le repos on ne l'a plus. On est toujours en tension, en stress permanent du lever au coucher. Nous vivons toutes et tous à des rythmes contre nature. Le matin c'est la course, le midi on bouffe je dis bien bouffer pas manger correctement et surtout trop rapidement. Parce que on n'a plus le temps, faut aller vite, on profite bien souvent de la pause déjeuner pour avancer sur des dossiers etc... Au quitté de son boulot faut s'enfiler des bouchons interminables ou des transports en commun surbondés à nouveau du stress, plus le stress de se dire vais-je arriver à temps pour récupérer les enfants, ce stress vient s'ajouter au stress de notre journée de travail. Une fois au domicile, la course continue. Vu qu'il est tard allé hop une pizza surgelé fera l'affaire. Et le lendemain c'est la même rengaine. A ce rythme là forcément que nous soyons épuisé. Et le pire dans tout ça c'est que ce mode vie est devenu le modèle à suivre. Écoutez un peu les gens autour de vous, c'est à celui ou celle qui speed le plus. Plus tu speed, plus tu t'épuises et mieux tu es reconnu socialement. Pauvre monde qu'est devenu le nôtre.

@adriadrien9145 2 жыл бұрын

C'est justement de penser que ce mode de vie est une fatalité qui vous le fait adopter... Rien ne vous oblige à suivre l'effet de masse comme un mouton.

@ggousier 2 жыл бұрын

@@adriadrien9145 T'es gentil mon grand mais je n'ai pas le choix. Autrefois on pouvait se loger en ville où en proche périphérie. Maintenant faut aller à 30 ou 50kms pour trouver un logement décent et à portée de prix. Et depuis mon commentaire un autre stress est apparu 😉. Celui de la flambée des prix !

@adriadrien9145 2 жыл бұрын

@@ggousier pas le choix ? Pas le choix d’habiter à Paris ?

@zpzp1136 2 жыл бұрын

👍, avec le smic en plus

@vincentc2806 10 ай бұрын

Très bien dit !

@alaing6463 5 жыл бұрын

- merci pour la video qui nous permet de mieux réfléchir à ce que l'on mange

@kaltoumxbou3504 5 жыл бұрын

Merci pour toutes ces explications et precieux conseils qui nous aident à mieux😇🎓 comprendre ce mal 👍

@naceraboughedda8732 5 жыл бұрын

Merci ! Le message est clair !

@ghislaineporte4713 3 жыл бұрын

Bonjour docteur. Toujours très intéressant car tout ce que vous dites cela correspond pile. Merci. Désormais 1 repas léger par jour. Je mange lentement et plus faim. Donc je prends mon temps. Légumes et fruits surtout.

@jlidibelgasmi6968 3 жыл бұрын

Merci docteur je peut rien vous dire que vous êtes super

@nahhnahhnahhnahh9476 5 жыл бұрын

1000 merci docteur vidéo au top

@benabidzouairi4034 4 жыл бұрын

Un grand chapeau, merci àvous

@helenecroux3380 4 жыл бұрын

Vos conseils me sont tres très précieux...30 ans de problèmes intestinaux........ Je commence à comprendre.....

@tonnymartin4072 3 жыл бұрын

merci ,super vidéo , bien expliqué, qui ma fait comprendre mes ballonements

@benes439 4 жыл бұрын

Merci docteur j'ai la réponse a mon problème ,je suis dans la troisième catégorie de terrain et je vais suivre a la ligne tout vos conseil encore un GRAND MERCI A VOUS .

@fazouaou3288 3 жыл бұрын

Vous étes trés épliscite docteur.merci

@zohramediouni2270 4 жыл бұрын

Dr tres contente vos video efficace e gonflement + constispation chronique remede urgent remerciement anticipes

@tizzajulien2808 2 жыл бұрын

Merci pour cette video de qualité ! 👍

@magalivanschalkwyk2104 4 жыл бұрын

Un immense MERCI!

@iamnohamme 4 жыл бұрын

Vous êtes formidable merci 🙏

@mariekr07 5 жыл бұрын

Merci pour la vidéo. En effet, l'état de fatigue empêche une bonne digestion, en plus, trop de travail, trop de surmenage, trop de stress n'aide en rien. Ceci me fait penser que l'on devrait prendre plus de jour de congé ou de vacances ( à défaut de partager les tâches). Malheureusement, c'est plutôt utopique.....votons une nouvelle loi, (rires) !

@methnimoez6946 5 жыл бұрын

Exactement Marie moi aussi c'est ça ce que j'ai fais

@sophiesantiago4621 4 жыл бұрын

Enfin des réponses à une réalité que je vis depuis des années 🙏 Merci 🙏

@aissatanignan7786 3 жыл бұрын

Moi aussi !!

@lyndanadia 3 жыл бұрын

Moi aussi

@marysesaya3464 4 жыл бұрын

Tres bonne analyse. Il faut juste suivre vos conseils

@blanchex1653 4 жыл бұрын

Blanche x Merci beaucoup pour votre vidéo j’ai vraiment bien compris mon souci la ou il ce trouve. Tout ce que vous avez dit et expliqué j en souffre docteur je dois beaucoup vous remercier. Je dois commencé dès aujourd’hui encore une fois merci 🙏🏾 docteur.

@nabilaz2543 4 жыл бұрын

Merci pour l information c est très intéressant

@dianaperret-gentil1731 4 жыл бұрын

Merci beaucoup !!☺️

@smahane7371 3 жыл бұрын

je suis contente d etre tombée sur cette video, cela fait des annees que des que je mange la moindres choses mon ventre gonfle comme celui d une femme enceinte, il va falloir que je me motive a jeuner :)

@Lidia.2344 2 жыл бұрын

Bravo Dr et merci pour ces bons conseils !!

2 жыл бұрын

Avec plaisir

@kevindc2293 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ces explications très bien organisées

2 жыл бұрын

Avec plaisir

@mariamadm2826 3 жыл бұрын

Merci Dr pour tous ses conseils merci encore

@HarounaNana-xc3uf 2 ай бұрын

Merci beaucoup Docteur pour votre éclaircissement! J'aimerais discuter avec vous si possible ! Merci.

@namar3075 5 жыл бұрын

merci pour cette vidéo

@salimasalim7849 2 жыл бұрын

Merci bcp. Je viens enfin de comprendre pourquoi? Merci pour tout💗

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

@patriciapatoune8322 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo faite pour moi.

@melineliubic4254 2 жыл бұрын

Je vais vous écouter pour guérir mon corps car je me sens très stressée et je digère très mal merciii à vous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@silvianeerman3407 2 жыл бұрын

Moi je suis une nerveuse et j'avale donc beaucoup d'air en mangeant et donc je suis ballonnée même si je ne mange pas beaucoup.

@raphaelb8671 4 жыл бұрын

Avant, je pétais souvent en réunion, ce qui nuisait à la cohésion de l'équipe. Depuis qu'une de mes collègues, à la fois charitable et douée d'une grande finesse d'analyse a eu l'idée de programmer les réunions le matin, le chiffre d'affaire de l'entreprise à augmenter de 10% en 3 mois. Et ça, je sais que c'est à vous que je le dois Docteur. Du fond du coeur, merci docteur.

@SAP38033 2 жыл бұрын

Gratitude 💐

@geoffreydias4960 5 жыл бұрын

Très intéressant. Moi personnellement je suis dans le dernier cas que vous avez exposé. J'ai fais beaucoup d'examens médicaux et rien ne ressors malheureusement, c'est une impasse. J'en suis à un point où je suis tout le temps ballonné avec un transit fatigué. Je ne suis plus quoi manger ni quoi faire, je précise que depuis des années j'ai pris pour habitude de ne manger ni le matin ni le midi..

@mariekr07 5 жыл бұрын

Bonjour Raphael, je vous remercie pour toutes vos vidéos que j'adore. Toutefois, j'aurais un sujet intéressant, je pense à aborder. Pouvez-vous nous expliquer le vieillissement naturel et le vieillissement pathologique et tout ce qui est des radicaux libres, le stress oxydant, l'alimentation, enfin tout ce qui entraîne le vieillissement pathologique. Je vous remercie, vous êtes trop génial. Très belle journée à vous. MJK

@titis4608 4 жыл бұрын

Bandant Perez !!! J’adore 😍

@luzysol Жыл бұрын

Merci beaucoup !

@ludom6760 3 жыл бұрын

Ah bah voila merci pour ce nouvel éclairage

@fafa0532 5 жыл бұрын

Merci docteur 🤗

@elhouariamora9002 4 жыл бұрын

Merci beaucoup

@lanarawi7997 4 жыл бұрын

Merci docteur pour ces informations si précieuses. Je suis une récente abonnée qui regarde vos vidéos du Maroc et je suis heureuse d'avoir trouvé votre chaîne . J'ai une petite question : je bois de l'eau et quelques petites minutes après je me sens déshydratée comme si je n'ai rien bu. Quels sont les raisons, les conséquences et les soutions s'il vous plaît. Merci beaucoup.

@hanakinxxi6926 5 жыл бұрын

merci pour toute vos explication! Je suis en burn out et grâce a votre vidéo j'y vois plus clair sur mon problème. Merci!

@mariocarmenmontanesgasqued9250 5 жыл бұрын

Español primero

@lokakunaamaretto3824 4 жыл бұрын

Merci bcp

@veroniquefontaine2342 5 жыл бұрын

merci

@timatima6248 5 жыл бұрын

Merci

@realblackpanther7718 3 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo ! Depuis que j'ai commencé à travailler en cabinet d'expertise comptable je suis balloné H24. Le ventre qui gonfle dès que je mange (une envie d'aller au toilettes 45 min après avoir mangé... je ne sais pas si c'est lié, mais ça semble correspondre à ce que vous expliquer sur la digestion express du précédent repas) Avec la période fiscale qui s'étend de janvier à juin dans les cabinets comptable, j'avoue être stressé 6 mois dans l'année. journée à rallonge, plus de vie sociale, pression constante.... Je vais tacher de me reposer, voir si cela s'améliore. Merci

@evelineberard7236 5 жыл бұрын

Merci Docteur pour votre vidéo 👍😊

@gillesguerland148 5 жыл бұрын

SUPER.!!!! 🙆🙆👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪

@luzysol 2 жыл бұрын

Un gran merci!

2 жыл бұрын

Merci à vous

@partagelbr 4 жыл бұрын

Merci 🙂

@elleellee4137 4 жыл бұрын

merci docteur

@macfrance9034 Жыл бұрын

Merci Dr Raphaël. Merci pour votre vidéo. Je tombe accidentellement sur votre vidéo qui correspond à mes problèmes.

Жыл бұрын

Merci à vous ! Est-ce vraiement un accident pour le coup ???

@maguinathanael1440 2 жыл бұрын

Merci Docteur

@neonmayan7686 3 жыл бұрын

un vrai doc !

@nanouasl6084 5 жыл бұрын

Merci pour ces eclaircissements. Je comprends mieux le facteur déclencheur de ces ballonements. Merci encore et bonne continuation.

@theresiaobydol2835 4 жыл бұрын

Bonjour merci pour tout ses bon conseils, je voudrais avoir la liste de se qu,on doit mangé svp, savais quel légume, quel Racine, fruit ,tous se qu,on doit mangé etc.........merci.

@marie-laurevingataretty1449 Жыл бұрын

Bs merci beaucoup pour les balloneman

@eleonorejean-alphonse601 3 жыл бұрын

J aime cette vidéo

@hasibabenmerad7333 4 жыл бұрын

Merci Docteur de nous donner les aliments qu on doit mangé. J ai des problèmes intestinaux

@docteurbio4659 3 жыл бұрын

Appel /WhatsApp +22965212243 pour un traitement efficace et définitif jusqu'à la guérison totale 100%naturel

@Jimaniki 3 жыл бұрын

Merci.

@user-nx2hm5pj9g 4 жыл бұрын

baraqa Allaho fik merci beaucoup , enfin j'ai trouvé une explication parfaite . ah oui pour la troisieme posistion , chez nous les musulmans , le traitement se traduit par ramadan (le fait d'avoir pas manger toute la journée pendant un mois ) .

@saintfortjanefrance4571 4 жыл бұрын

l R

@irov5884 4 жыл бұрын

Vous bouffez comme des porcs le soir, c'est pas mieux, surtout que la privation d'eau en été est très mauvaise. Ca n'a rien à voir avec un jeun.

@migalostrogoff4466 4 жыл бұрын

@@irov5884 oui et non tout le monde ne bouufe pas comme des porcs le jeûne de remadan est spirituel et de remise en question de soi; le repas du soir est sain :soupe compléte citron pain dattes fruits legumes eau tisane pas de sucres ni pattisserie bien que ce ne sois pas interdit . Lorsque la foi est haute et la communion avec Dieu forte la nourriture n'est pas importante 2 cuillères de soupe un verre d'eau une datte et voilà on a plus faim on boit surtout Ceux qui bouffent comme des porcs sont ignorent de leurs religions tout au long de l'année .

@irov5884 4 жыл бұрын

@@migalostrogoff4466 Comme tu le dis ce n'est pas interdit, alors ne confond pas l'islam et tes propres convictions. Dans l'islam, le soir pendant le ramadan on mange copieux et en famille. Et tu ne m'as toujours pas répondu à propos de la privation d'eau qui est très mauvais pour la santé surtout en été.

@haggamemnon5165 4 жыл бұрын

Le ramadan et le jeûne sont deux choses complètement différente.

@mysticriver9420 2 жыл бұрын

Merci beaucoup. Elle est géniale votre vidéo. Je faisais partie du 3eme groupe. Douleurs musculaires et articulaires. Brouillard mental. Et épuisé comme pas possible. Les docteurs pensaient que c'était dans la tête. J'ai fait des tests pour les intolérances alimentaires qui m'ont sorti de cet enfer. Merci encore.

2 жыл бұрын

Super, merci pour votre partage et votre retour d'expérience. N'hésitez pas si vous avez besoin d'un suivi personnalisé, je propose un accompagnement a distance. A bientot

@mysticriver9420 2 жыл бұрын

@ merci beaucoup !

@prado151 5 жыл бұрын

Supongo que será información muy valiosa,el idioma y, que no tiene subtítulos en castellano,no me ayuda,en nada,gracias igualmente. Desde las palmas de gran Canaria.

@ghislaineporte4713 4 жыл бұрын

Merci. Pouvez nous nous donner un menu type d 1 semaine cela nous éclairer ai mieux. Mercl

@shabelgique6579 2 жыл бұрын

Merci beaucoup Dr Raphaël pour cette vidéo très intéressante. Doit on boire avant, pendant ou après le repas ?

2 жыл бұрын

Bonjour, boire avant le repas est plus efficace. Bien sur si l'on a soif pendant le repas il ne faut pas s'interdire mais cela complique la digestion. Après pas de souci.

@magaliethomas5521 5 жыл бұрын

Bonsoir très belle vidéo explicite merci beaucoup.....

@assinisakina3057 3 жыл бұрын

Mon fils a jeûner une semaine et franchement top

@madinakamli7674 3 жыл бұрын

Un grand merci docteur moi j'appartiens à la 3ème catégorie je vis l'enfer juste après avoir mangé et des fois même pendant mon ventre gonfle au point que ça me gêne sur les côtés en dirait il va exploser je prend une taille en plus.

@catheb.2735 4 жыл бұрын

je découvre ! merci pour toutes ses informations intéressantes et si bien expliquées

@odettejuliette4136 3 жыл бұрын

Merco pour la video

@haggamemnon5165 3 жыл бұрын

Superbe vidéo... 👍👍👍perso, je souffre de ballonements àprès les selles... ???

@kangelaconcours1454 4 жыл бұрын

Merci pour vos riches vidéos très instructives.👏

@catherineterrillon8322 5 жыл бұрын

On a tous un système digestif différent. Donc il faut procéder par élimination et expérimenter avant de trouver le régime idéal. Quelque fois il faut carrément faire un jeune pour reposer l'organisme.

5 жыл бұрын

Oui, en effet, le jeûne peut faire beaucoup de bien. Et vous avez tout à fait raison sur le fait tester pour nous connaître et ainsi voir ce qui nous correspond et ce qui ne nous correspond pas.

@antonioextremerabravo3741 4 жыл бұрын

Cada cuanto tiempo hay que tomar las cápsulas para el intestino?

@veroniquelibert1618 3 жыл бұрын

Bonjour, Quel livre me conseillez-vous pour connaître les bonnes combinaisons alimentaires ? D'avance merci.

@cookgargamelle 2 жыл бұрын

merci pour vos vidéos et ces explications claires et sur le fonctionnement de notre corps. j'ai une question pour une amie qui est atteinte de TCA avec de grosses douleurs pelviennes, le ventre qui gonfle et pas de suspicion endométriose. par quoi devrait-elle commencer? elle voit déjà un psy, et essaie améliorer son terrain émotionnel, mais auriez vous des conseils a mettre en video pour ce genre de cas particulier? merci ;)

@beauty.watchh7388 2 жыл бұрын

J ai ce problème et c est horrible .. merci 🙏🏼 pour vos explications

Жыл бұрын

Bonjour, merci pour votre partage, a bientot sur la chaine

@valeriefrantzen4743 4 жыл бұрын

Enfin une vidéo qui permet de se sentir moins seule avec ces problématiques ! Je fais malheureusement partie du 3eme cas : dès que je mange ou que je bois, j'ai des gaz. Dommage qu'il n'y ait pas davantage de solutions... Ça a l'air d'être une fatalité 😩 Cela fait maintenant 2 mois que je fais le jeune intermittent 16/8. Aucun changement.. Est-il qu'il est possible d'avoir davantage éléments concrets sur cette problématique ?

@laurephaco1366 4 жыл бұрын

Très clair et intéressant

@astridvitols4712 5 жыл бұрын

Bonsoir ! ;-) Merci pour cette vidéo intéressante sur une thématique récurrente qui concerne tant d'humains de nos jours !! Comprendre, apprendre, devenir plus conscient et trouver les solutions deviennent nos grands objectifs, nobles défis face à nos microbiotes maltraités, affaiblis, déréglés ! Car les 3 aspects énoncés ici sont tout de même très reliés, avec des degrés de gravité un peu différents, ah terrain, terrain qu'es-tu devenu ! ;-) Et si les corps plus sensibles reflétaient ce que les humains prédateurs ont infligé à la Terre ces dernières décennies ?.....Tel un miroir de la désagrégation... Car tout ce que l'on mange, nous le prenons à la Terre qui nous a si magnifiquement accueilli... Je vous ai écrit, par ailleurs, en guise d'étude de cas, c'est ma contribution à votre métier de soignant qui appelle aujourd'hui à inter-connecter tant de domaines de la santé, tout est relié, ah inflammation comment t'apprivoiser et te dire gentiment "Au revoir, soyons en paix !"...🌸 Bien cordialement. Astrid (Paris)

@teatea396 2 жыл бұрын

Buona sera dr raphael, grazie mille per il consigli che ci fai vedere e sentire, si come sono poccino un po' di chili in più, volevo sapere come fare a buttare giù un po' di peso 🤣🤣grazie mille

@lorenzoeoui28 4 жыл бұрын

Bonjour Doc, c'est pour quand la prochaine vidéo ?

@danielegely2603 4 жыл бұрын

Est-ce-que la boulimie est un pb que vous abordez - je viens de vous découvrir - avec un grand bonheur

@nellyragueneau7663 4 жыл бұрын

Bonjour merci pour cette vidéo , je suis dans la problématique numéro 3 donc un jeûne de 7 jour répéter veut dire sans s'alimenter du tout ou avec un fruit ou un légume pendant tout le jeûne