Aprende a dejarte sentir para disminuir la ansiedad

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2 жыл бұрын

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Пікірлер: 122

@jesussanchez9166 2 жыл бұрын

Saludos a todo el equipo de desansiedad por todo su apoyo y su horientacion que nos brindan a todos los que sufrimos de ansiedad yo con sus videos me siento mucho mejor es como si estuviera en terapia con ustedes

@Gae589 2 жыл бұрын

Ánimo a todas y todos 😔 los que están padeciendo depresión y ansiedad! Les cuento que si se puede salir de esto! Yo estoy en ese proceso y he aprendido a manejar las taquicardias y los pensamientos obsesivos...todo es posible con la ayuda de Dios créame si se puede..

@margaritaceron4792 2 жыл бұрын

Clarita Vargas, yo siento todo el día que no puedo respirar bien, lo siento en la nariz como si me apretaran 🙏😭, nose si usted sintió??

@user-sr5zp7dk4r Жыл бұрын

@@margaritaceron4792 si lo e sentido como o hubiera una opresión de repente para dejar de respirar y también lo sientes en la garganta no se si de esa manera

@neydaDonado 9 ай бұрын

Lograste salir Ami los pensamientos me atacan todo el dia

@Alnuezz 5 ай бұрын

@@margaritaceron4792lo mismo siento yo todo el día 😢 y me desespera y me da más ansiedad 😭

@rolandogomezmenes9752 2 ай бұрын

Igual estoy yo

@natalymarketing 2 жыл бұрын

Yo súpere la ansiedad porque me di cuenta que pensaba mucho es evento que nunca asaban y cuando venían simplemente los remplazaba

@MujerEmpoderadayNatural 12 күн бұрын

Es muy cierto. El cambio de hábitos puede generar un movimiento en la andiedad

@marlenislopez5417 2 жыл бұрын

Me llamo Gabriel padesi un trastorno psicologico por un video demasiado fuerte que vi.ya llevo 4 meses padeciendo y no e ido al medico pense que eso se curaba y por eso se me a empeorado ahora por los sintomas que tengo es ansiedad .lo se por los sintomas :nudo en la garganta,precion en el pecho,dolor de cabeza y miedo al corazon , no expreso emociones

@elianacuadros4857 2 жыл бұрын

Tal cual todo lo que describes lo siento en estos momentos ,calmando me al escuchar que no está pasando nada solo son mis emociones que quieren decir algo .

@cristinacristina9244 2 жыл бұрын

El nerviosismo antes de viajar m lo he ido transformando y *SOLO POR HOY* m ayudó mucho para anclarme en el momento presente!!!!♡♧♡♧♡♧♡

@guadalupedelarosa4741 2 жыл бұрын

Yo también tengo muchos nervios antes de viajar, y durante el viaje casi siempre me siento mal, es algo que me desespera mucho

@sandrachavarria9563 2 жыл бұрын

Hola, tengo epilepsia y trastorno de ansiedad generalizada, es incómodo ya que ambos padecimientos tienen sus síntomas y es difícil diferenciar, x ejemplo con el TX farmacológico siento temblor en mis manos y con la ansiedad temor

@emiliogomez2287 2 жыл бұрын

Saludos desde cancun gracias por dar estos temas de apoyo para poder controlar la anciedad

@analiabarboza2955 2 жыл бұрын

Muy buena explicación lo voy a poner en práctica desde Argentina gracias

@franciscomartinez9877 2 жыл бұрын

Hola saludos de illinois USA ay que sentir para perderle el miedo muy cierto

@sebastianmalegre Жыл бұрын

Excelente explicacion!! Con que claridad y empatia lo explica..y como esto produce una apertura mental respecto de como tratar y entender la ansiedad..Graciassss

@anaherrera5472 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tan valiosa información 😊

@patriciaguerra5720 2 жыл бұрын

gracias por esto desansiedad¡¡

@susanahernandezgalindo4196 2 жыл бұрын

Saludos desde Chihuahua México bendiciones!!!

@cinthyagraciarenacaceres1548 2 жыл бұрын

Desde España con mucha ilusión

@anaparedes8260 2 жыл бұрын

Es muy dificil dejar sentir la anciedad a mi me da mucho miedo y lo qe quiero es dejar de sentir que Dios nos allude a los qebpasamos por todo esto de la anciedad

@octaviosilverado6417 2 жыл бұрын

Octavio tirado de Los Ángeles california

@hectorchacon4306 2 ай бұрын

Saludos Lic. Mariana saludos desde Tegucigalpa Honduras

@jeanettepradenas4199 7 ай бұрын

Hoy día por vez primera estoy entendiendo porque dejar sentir ,para poder integrar las herramientas

@almaanguiano9627 2 жыл бұрын

Saludos desde Bahía de banderas nayarit yo padezco ansiedad cualquier dolor o síntoma lo transformó en lo peor no es nada fácil lidiar con esto

@angelicauribe728 2 жыл бұрын

Hola muchas gracias desde Cali Colombia, porque a la verdad me a ayudado mucho este tema , porque yo siempre me estaba tomando la tensión ,y siempre pensando que lo que tengo es algo grave.

@ManuelLopez-yb9hw 2 жыл бұрын

En cali somos muchas personas que estamos tratandonos para saber manejar la ansiedad. Un saludo.

@soledadbarrera 2 жыл бұрын

Hola desde Málaga , España ❤️❤️❤️

@luzmarynacache7215 2 жыл бұрын

Saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏🏻

@soledadlopezhernandez4720 2 жыл бұрын

Hola, Soledad, Guanajuato

@nilvarodriguez5852 2 жыл бұрын

Desde Barranquilla Colombia

@fatimahernandez4871 2 жыл бұрын

Muchas gracias por todo. A veces no sabemos reconocer lo que nos pasa o no queremos reconocerlo.

@margaritafernandez2039 2 жыл бұрын

Hola desde Barcelona un saludo

@suzanavaldez22 2 жыл бұрын

Soy de República Dominicana. Quiero que me ayude atrar esté problema de ansiedad y nervios tengo varios años sufriendo.

@mariasoledadmartinezruiz7854 2 жыл бұрын

Hola saludos y bendiciones. De Edo. de Mexico.

@marlenislopez5417 2 жыл бұрын

Muy buena informacion felicidades👏✨🎊🎉

@miryam1706 2 жыл бұрын

Yo lo recomiendo, es efectivo y mejora de verdad.

@marielabenitez3403 2 жыл бұрын

Saludos desde Cuba en Ecuador, gracias, gracias 🙂

@miryam1706 2 жыл бұрын

Yo no pude estar presente, pero me interesa mucho todo lo que sea de desansiedad.

@mireyaladino9979 2 жыл бұрын

Gracias

@anademendez4607 2 жыл бұрын

Siempre tengo mucho miedo pensamiento negativos me enojo con facilidad

@davidrmz8050 2 жыл бұрын

Hola desde Estado de México

@lilianacastillo7346 2 жыл бұрын

Hola. Gracias por la enseñanza que nos das .yo hace mucho tiempo que tengo pánico no puedo superar a pesar del tratamiento. Soy liliana. De bueno aires Argentina

@carmencarranza7806 Жыл бұрын

Práctica Hooponopono, hay mucho vídeos de María José Cabanillas y Jocelyn Arellano.

@patriciaalejandravega5441 2 жыл бұрын

Recién llego a escuchar ARGENTINA

@adrianavazquez1446 2 жыл бұрын

Hola , desde Guadalajara

@mariajimenez2012 2 жыл бұрын

Hola saludos desde. Los Ángeles California

@betsaification 2 жыл бұрын

Hola de Arizona

@jeanettepradenas4199 7 ай бұрын

Estoy atenta las necesito😢

@silviaulloa8434 2 жыл бұрын

Hola le saludo desde el salvador

@maryzaragoza56 2 жыл бұрын

Mary Zaragoza. Hola desde Caracas-Venezuela

@irmajaquez8061 2 жыл бұрын

De California, este live es Para mi gracias . voy a volver a mis terapias.de verdad las necesito, exelentísimo contenido

@sandradiaz1635 2 жыл бұрын

Sandra desde Mendoza Argentina

@hermanoscarpintero9338 2 жыл бұрын

Rocío, desde Madrid-España

@mariselamartinezgonzalez5001 2 жыл бұрын

Hola saludos 🤗desde texas

@ricardoburgos5922 5 ай бұрын

Saludos de Ricardo de uruguay

@lisethernandez7149 8 ай бұрын

Exacto lo que me pasa

@maruestrada2066 2 жыл бұрын

Desde Cerca de Las Vegas Nevada.

@lisethernandez7149 8 ай бұрын

Yo tengo hace tiempo y me gusta mucho estos videos y ahora estoy pasando por una crisis pero aqui en cuba no puedes ir a una terapia eso no existe 😢😢

@patriciacruz123 2 жыл бұрын

Hay meses cuando tengo mi periodo me da mas dura la ansiedad

@sormarina3737 2 жыл бұрын

Sor de Venezuela.

@valebenitez6252 2 жыл бұрын

Argentina 🤗

@susanapalermo1978 2 жыл бұрын

Susana de Argentina

@angelfurcy1708 2 жыл бұрын

Buenas. Republica Dominicana

@_TheGoldenWolf_ 2 жыл бұрын

Creía que ya estaba liberado las cosas hasta que ayer tuve una desconexion momentánea.. Me entró miedo de hacer las cosas

@gilbertramirezquispe6972 2 жыл бұрын

Estoy sufriendo dolor en el abdomen de lado izquierdo debajo de esternón. Creo que debido a eso tengo insomnio. Me chequearon colon y otros no me encuentran nada. Será ansiedad lo que estoy sufriendo. Porfavor alguien que me ayude.

@marcoslara230 Жыл бұрын

Hola buenas! Saludos desde Madrid, España ❤❤

@desansiedad Жыл бұрын

¡Hola Marcos! Gracias por tus comentarios en nuestros vídeos. Te mandamos un abrazo 💜

@lilianacastillo7346 2 жыл бұрын

Bueno cuando ani me agarra esa anciedad busco a mi hermana me conecto por teléfono. Hasta que calme la ansiedad. El tema se junta el pánico. Liliana. De buenos aires. Argentina

@lisethernandez7149 8 ай бұрын

Desde cuba

@yesikasuarez8889 2 жыл бұрын

De venezuela

@jeanettepradenas4199 7 ай бұрын

Me complicó con el tema de la edad y la muerte

@vanesaribero8515 2 жыл бұрын

Vanesa ,Argentina

@alexamartinez6626 2 жыл бұрын

Holaa, yo he tenido síntomas de la ansiedad.

@valebenitez6252 2 жыл бұрын

Hola buenas tardes

@ketylarlarakety1921 2 жыл бұрын

Saludos keyla de venezuela caracas

@cyberexplorercafeinternet2004 2 жыл бұрын

hola desde bogota a mi el frio me enferma y me da ansiedad que debo hacer sufro de ansiedad y no me deja descansar tension en el cuerpo bastante tengo 36 años

@altagraciahernandez6790 2 жыл бұрын

Por favor es urgente!! díganme si pueden ayudarme mi hijo está hospitalizado y no sé cómo comunicarme por tel con los psicólogos de Desanciedad

@cieloazul4106 2 жыл бұрын

Buen dia chile

@soledadbarrera 2 жыл бұрын

Hola saludo desde Málaga , España

@lisethernandez7149 8 ай бұрын

Ojala yo pudiera tener una terapia ese es mi sueño y lo tendre

@elizabethromero6924 2 жыл бұрын

Elizabeth de venezuela

@maruestrada2066 2 жыл бұрын

Con este virus yo no me he relacionado con nadie.Y estoy sufriendo mucha antiedad.

@yenninieves4059 2 жыл бұрын

Doctora creo que mi ansiedad proviene ahora es de la falta de medicamentos porque me medicaron alpran y ahora no se cómo evitar tomarla que hago ayúdenme me siento adictiva a esto que hago ayúdenme no quiero depender de esto y mi sueño desapareció totalmente 😭😭

@maruestrada2066 2 жыл бұрын

Como me comunico con ustedes para saber el precio del tratamiento.

@jeanettepradenas4199 7 ай бұрын

Tengo 64 años

@karengarro5404 2 жыл бұрын

Casi , Todo lo que dices es verdad …pero si se puede recablear tu mente solo …; …todos no somos iguales ; y tu nos pones a todos , como que no tenemos la respuesta a estas situaciones ..no estoy de acuerdo ; algunos si necesitan ayuda Pero otros no . No nos limites ..por eso

@marinavarillas 4 ай бұрын

Algunas veces la ansiedad se presenta como tal,otras con apatía o depresión

@juanadearco4584 2 жыл бұрын

Que ago si viy en un avion y ciento que me van atirar a un hoyo y ciento ganas de gritar por favor su respuesta

@yenninieves4059 2 жыл бұрын

Mami yo quisiera que me ayudará a como puedo dormir ya que no concilio el sueño por la misma ansiedad 🤦🙏

@zamora8778 2 жыл бұрын

Aun lo necesitas ?

@anademendez4607 2 жыл бұрын

Hola yo tengo mucha tensión en él cuello lado izquierdo y mucha amsied

@08fortinero 2 жыл бұрын

Hacete masajes a mi me sirvió para aliviar un poco también podrías hacer ejercicios para relajar hombros y espalda alta.

@anademendez4607 2 жыл бұрын

Hola muchas gracias dicen que son emociones que uno tiene ahí atrapadas tu crees que sea cierto??

@KARINAMARTINEZ-pk2ru 2 жыл бұрын

Que puedo hacer si todo el tiempo tengo ansiedad

@fabioalexandersolorzano4935 2 жыл бұрын

Fabio Alexander Solorzano de Colombia

@poli7035 2 жыл бұрын

me sube la ansiedad rn mindfullness al obligarme a respirar profundsmente, si no lo hago siento q me ahogo, ....

@lisethernandez7149 8 ай бұрын

Aqui en cuba no se puede 😢 no hay terapias

@zenatlamani5870 2 жыл бұрын

Por favor necesito su ayuda yo siento que mis nervios están destrozados por la ansiedad que tengo 😢🙏🏼 por ayúdeme

@Gae589 2 жыл бұрын

Un abrazo enorme que una cada😙❤️dolor y desesperación...ánimo espero estés mejor

@patriciaalejandravega5441 2 жыл бұрын

Holaaaa

@sandrachavarria9563 2 жыл бұрын

Hola

@lilivergara8736 2 жыл бұрын

Hola...Gracias por compartir este programa,yo también necesito ayuda. Gracias, Gracias, Gracias.

@jazminiberrospe31 2 жыл бұрын

Me cuesta mucho trabajo concentrarme, como saber si no necesito medicamento por favor respondan

@marya.8199 2 жыл бұрын

Hola, yo me atendí primero con la psicóloga y me diagnostico trastorno de ansiedad y ella misma me derivó al psiquiatra. El psiquiatra confirmó el diagnóstico y me recetó un antidepresivo con efecto ansiolítico, pastilla s.o.s para emergencias y la pastilla para dormir. Llevo 1 mes de tratamiento y he visto hartas mejorías, los pensamientos negativos han bajado, no han disminuido y mi mente sigue acelerada pero el psiquiatra me dijo que era todo un proceso, que era normal en el trastorno ansioso, me dijo que era lento, si ya se me normalizó el comer, duermo mejor, el miedo ha disminuido, no desaparecido pero si aún tengo intranquilidad las 24 horas. y hay veces que me desespero porque aveces me toma la pansa, o el pecho pero después desaparece...Pero es todo un proceso. Animo y se que cuesta confiar porque esta enfermedad hace dudar de todo pero si se puede mejorar y todo va a estar bien. Pero es terapia conjunta con psicóloga y psiquiatra.

@viaggio4920 2 жыл бұрын

Hacer ejercicio físico, yoga, meditar, y aceptar las cosas tal como son me han ayudado muchísimo, prácticamente se ha ido

@dariendad437 8 ай бұрын

Será como en un parto? Lo de dejar sentir? Se ne vino a la mente, cuando las mamás están en parto y con los dolores pues están dejándose sentir, no se a lo mejor estoy mal 🤔

@kennyrosales55 8 ай бұрын

Yo siento que mi cuerpo no tngo fuerzas y siento mucha bolencia y me cuesta pararme xq me tiemblan las piernas, eso sera de la ansiedad que alguien me responda porfavor😢

@vanesaribero8515 2 жыл бұрын

Tengo pánico,ansiedad nose ,mucho miedo a morirme

@fabiolamuniz113 Жыл бұрын

Hola Tranquila no vas a morir es mismo de la ansiedad es un pensamiento mas común yo estaba igual pero ahora estoy bn busca ayuda psicológica

@betsaification 2 жыл бұрын

Ahorita traigo gastritis

@carlojordanysicchaarias1596 2 жыл бұрын

Igualmente

@betsaification 2 жыл бұрын

@@carlojordanysicchaarias1596 que te ayuda ?

@carlojordanysicchaarias1596 2 жыл бұрын

@@betsaification bueno la verdad solo medicina natural como zanahoria con sábila y comer muy sano y hacer deporte beber 2lt de agua cero grasas cero frituras