Aprende a liberar hormonas de BIENESTAR en ti, ¡acaríciate!

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Күн бұрын

Con este ejercicio que te enseño en este video podrás liberar hormonas de bienestar en tu cuerpo que te ayudarán a sentirte mejor y a manejar el estrés y la ansiedad en tu cuerpo.
Te invito a regalarte un momento de bienestar, a acariciarte y a hacer este ejercicio de amor propio.
Aprende a liberar hormonas de BIENESTAR en ti, ¡acaríciate!
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Пікірлер: 216

@enedinaamador1871 2 ай бұрын

Comparto desde mí experiencia... Totalmente de acuerdo con usted, el contacto es fundamental, yo lo empecé a practicar lo hago con amor y dulzura y antes de dormir me doy un gran abrazo diciendo cuánto me amo.

@masajistabeatriz7484 2 ай бұрын

Muchas gracias. No tengo quien me abrace y la verdad que voy a darme ese amor a mi misma que ya es hora. Bendiciones querido amigo 🙏

@isabelmeyerasesoradeimagen1760 2 ай бұрын

Muchísimas gracias por explicarnos de una forma tan clara y fácil de entender la función de nuestro cuerpo y cómo podemos calmar nuestro sistema nervioso. El ejercicio es muy sencillo y lo voy a empezar a practicar todos los días. Sin duda necesitamos querernos y practicar la compasión con nosotros mismos.❤❤❤

@nancymedina1904 Ай бұрын

Dr.usted es un Ángel para mí, nsiempre tiene algo beneficioso en el momento justo. Gracias, gracias, gracias.

@teresamyre5535 2 ай бұрын

Ya lo hice. Me vino muy bien, ya que estoy pasando una situación super agobiante de separación de pareja. Me siento mucho mejor. Dios lo bendiga🥰

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Mucha suerte!

@Sandra-yh5wx 2 ай бұрын

Con este ejercicio de respiración además activas el Nervio Vago. Gracias!

@AnaCristina-nc7bz 2 ай бұрын

Agradezco Dr. Pablo Gómez por sus palabras mensajes y enseñanzas que nos transmite cada día a nosotros y al mundo enteró Dios lo siga llenando de sabiduría bendiciones amén gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

@carmenbustamantea8561 2 ай бұрын

Genial el ejercicio. Gracias Gracias Gracias. Un abrazo grande cargado de amor

@zulemacroxcatto2715 2 ай бұрын

Hay dr, que mensaje tan bonito,me lleno de ternura,mi amado esposo me brindaba mucho,lo extraño muchísimo,muchas gracias, saludos desde Argentina

@julialabandera8289 2 ай бұрын

Muchas gracias amado Señor. Bendiciones.

@user-pe5im8pq9b 2 ай бұрын

Gracias Doc, que bonito ejercicio sentí una energía muy agradable un regocijo, un abrazo muy afectuoso desde España 🫂😇

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Igualmente!

@mafaldaangel406 2 ай бұрын

Dr. Gracias por este regalo tan hermoso y especial. Y en general por sus aportes y enseñanzas.😊

@mariamagdalenasanchez7028 2 ай бұрын

Dios le colme de BIENESTAR, Vida y Salud y gracias por orientar guiar y ayudar,( a través de sus audios) a tantas personas, ( me incluyo). Particularmente yo, ahora veo mi existencia diaria, a través de un enfoque muy positivo, tanto emocional como espiritualmente... Gracias, Gracias Agradecida ... Mi respeto, admiración, mi agradecimiento y mi cariño... Dios lo bendiga Dr.

@gracielareyes2236 2 ай бұрын

Que bella persona eres doc cuanta ayuda nos das Dios te bendiga muchas gracias❤

@dorysrodriguez9615 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Dr Pablo !!! AMOR PROPIO!! ME AMO, ME HONRO, ME AGRADEZCO, ME PERDONO! 💜💜💜💜

@LauraLopez-vl5sy 2 ай бұрын

Dr. sumamente agradable escucharlo, increíble sus videos, Saludos desde Argentina 🤗

@raqueldevis.dioslebendiga6858 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤gracias DTB

@adrianacastillo5846 Ай бұрын

❤ gracias por este ejercicio

@eldaavendano8714 2 ай бұрын

Que bello dr que Dios lo be diga por tanta bondad

@ireneortiz8732 2 ай бұрын

Gracias Dr.Pablo por sus enseñanzas,un saludo desde Mexico

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@yajairaelenasalazar5819 2 ай бұрын

Muchas gracias Dios le bendiga y proteja siempre 🙏, y le mucha salud y sabiduría para repartir por el mundo. ❤❤

@Alehunter28 2 ай бұрын

Me encantó este ejercicio, muy bonito y beneficioso para uno mismo

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias ☺️☺️☺️

@lourdesvicens3135 2 ай бұрын

Somos AMOR.Bonito ejercicio. Gracias por compartir..

@marthahurtado2485 2 ай бұрын

Gracias, Gracias,Gracias

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias por comentar

@janettelazoalfaro4867 2 ай бұрын

Infinitas gracias. Lo haré nunca me canso de agradecer que lo haya encontrado en su canal. Bendiciones infinitas.

@carmenlopezperez3463 2 ай бұрын

Gracias desde Barcelona ❤

@user-vi7sg5bl9p 2 ай бұрын

Hermoso, me relajó mucho.

@fannyemiliasalasmoncayo9095 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctor, que Dios te bendiga con mucha salud alegrías amor bienestar ❤🌹

@gloriaesperanza42 2 ай бұрын

🇨🇴"SUPER " Excelente ..Muchas gracias Dr: Pablo ..🌈...

@mgb1121 2 ай бұрын

Dr Buenas tardes gracias saludos desde Mexico 🙏🙏

@user-df3vp6kp4o 2 ай бұрын

Gracias.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@adasaenz6523 2 ай бұрын

Doc, me accidenté y llevo tres días en un hospital esperando mi cirugía de tibia y peroné. Ayer me dio una sensación de ansiedad. Gracias gracias por publicar este video!🫶🏻

@mabea11 2 ай бұрын

@adasaenz6523 le recomiendo escuche los fortalecimientos de Christian Olavarrieta la van ayudar muchísimo 100%

@deliagarcia2067 2 ай бұрын

🙏🏻

@guadalupepuentes1481 2 ай бұрын

😇bendiciones!

@maruchsilvestre5727 2 ай бұрын

Que todo salga bien en tu operación, soy médico y también tengo ina cirugia pero de rodilla la tuve a los 23 años hoy tengo 48 y todo va bien, saldrás bien y estarás bien, sigue las indicaciones médicas al pie de la letra, bendiciones y un fuerte abrazo 🤗🙏🏻

@alexandranino8938 2 ай бұрын

Espero que te estés recuperando bien ♥️🙏

@esperanzamesaparra7938 2 ай бұрын

Gracias dr por enseñarnos y guiarnos, que Dios lo bendiga 🙏 y le continúe dando mucha sabiduría

@1thunderlight 15 күн бұрын

Gracias

@zullyvelasco3001 2 ай бұрын

Gracias ❤❤ me encantó 😊

@florjara9224 2 ай бұрын

Gracias Dr. Muy buena ayuda❤

@mariangelessm207 2 ай бұрын

Muchas gracias. Saludos desde España 🇪🇸 🙋🏻‍♀️

@lidyamorillasvasquez2627 2 ай бұрын

Gracias Dr Gómez , se siente reconfortante , tranquilidad , que lindo gracias .!

@monicadelfino Ай бұрын

Gracias ❤

@eugeniagarcilazo3339 2 ай бұрын

Graciassssss por su generocidad Dr. Muy interesante.🎉🎉🎉🎉🎉😊

@Living13 2 ай бұрын

¡Qué bonito, me ha encantado el ejercicio! Gracias, un gran abrazo.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti!!

@user-qo5vu5mp4c 2 ай бұрын

Por casualidad encontré esta maravilla un día como hoy me es de gran utilidad lo tendré entre mis favoritos muchas gracias de corazón desde cuba

@a_meric_a 2 ай бұрын

Gracias Dr❤🙏

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@gadish1921 2 ай бұрын

Fabulosisimo!!! Lo estoy haciendo ahorita.... muchas gracias por compartir!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

@raquelsanabria814 2 ай бұрын

Como siempre doctor tan bello con sus consejos tan acertados, millón de gracias.

@malvinaclavijo5146 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias dr Pablo Gómez SANADOR DE ALMAS 🤍💜💙💚💛 NAMASTÉ 🙌

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@ritasandi0903 2 ай бұрын

Excelente. 🎉 gracias x sus enseñanzas ❤

@mariaangelsjuliamarti5014 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias me a encantado el ejercicio , bendiciones ❤

@mariaelenallanoprieto 2 ай бұрын

Excelente me encantó mil y mil gracias

@waltermmontoyalopez3490 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias, demasiado bueno el ejercicio 😃

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Con mucho gusto

@mariaelenachavez356 2 ай бұрын

Un maravilloso video me encantó él ejercicio me dio tranquilidad y relajación espero qué les sea útil a muchas personas igual que ami gracias Dr Pablo Gómez infinitas bendiciones

@corinalugo4004 2 ай бұрын

Excelente ejercicio Muchas gracias ❤

@helenvaldes8782 2 ай бұрын

❤❤❤ gracias Dr Pablo

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

A la orden

@user-fz2ok8ut2x 2 ай бұрын

Muy bueno , 🙏

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias!

@lailja21 2 ай бұрын

Me encanta!! Muchísimas gracias 🫂

@mariel1782 2 ай бұрын

Gracias que suave y Sanadora terapia 🙋‍♀️💜

@isabelquero8746 2 ай бұрын

Muchísimas gracias, y seguiré haciendo, es muy tierno ❤❤❤❤

@cristinasamaniegocastillo6550 2 ай бұрын

Que buen vídeo que nos comparte , especialmente explicando en forma sencilla y clara. Sobretodo por su cálida voz . Este ejercicio nos servirá a muchos que pasamos situaciones difíciles en momentos de nuestra vida 👍

@blancamarinceniceros2062 2 ай бұрын

Gracias por este ejercicio tan positivo

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@mariaespinoza9558 2 ай бұрын

❤😊

@finamendoza2388 2 ай бұрын

Toda mi gratitud para ti desde mi❤

@fcogilsan 2 ай бұрын

Gracias por el ejercicio, se sintió una verdadera tranquilidad y hermosa sensación relajante al pasar la mano sintiendo una sensacion energetica de paz

@alexandraespinosa1153 2 ай бұрын

Excelente!!!!!!

@engelsoto1118 2 ай бұрын

Hermoso ejercicio. Simple y muy beneficioso. Muchas gracias.

@hugoarielburgosespin 2 ай бұрын

Gracias....

@monicacecilialondonomartin8720 2 ай бұрын

Me wnxat este ejercicio 🎉🎉

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Excelente!

@rosacorrea6496 2 ай бұрын

Muchísimas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

De nada 😊

@dra.dianamarcelamendez497 2 ай бұрын

Gracias, como siempre oportuno. Paciente, amorosa y compasiva.❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti!

@daysinunez6220 2 ай бұрын

Gracias Dr, muy bonito msj el de hoy lo llevaré a la práctica. Un abrazo.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Saludos!!

@mariaceciliadelcantorojo791 2 ай бұрын

Gracias!!! bendiciones

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Igualmente!

@pilarrestrepo4488 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor , muy bonita experiencia.❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@monicalilianamartinezmunoz4085 2 ай бұрын

Muchas graciad Dr! Justo lo que necesitaba en este momento ❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Excelente!, un saludo!

@normamaldonado8414 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Doc... un abrazo gigante ♥️

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@conexionbienestar7530 2 ай бұрын

Me produjo bostezo hacerlo, calma, y sueño. Me relajó mucho. Muchas gracias Dr. Pablo. Bendiciones. Alicia Isabel Martínez desde Argentina

@jennylopezduque3921 2 ай бұрын

Gracias. Dios le bendiga 🙏

@jannethtorres5420 2 ай бұрын

Buenas tardes Dr. GRacias por compartir tus enseñanzas y sabiduria Dios lo bendiga.❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Hola, muchas gracias

@lilarivas5641 2 ай бұрын

Gracias dr..pablo abrazo bessss❤❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@AliciaGarcia-qd1xj 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias 💖

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias por comentar!

@birisilva6788 2 ай бұрын

muchas gracias por compartir sus conocimientos, vendiciones

@user-up3nq9pn9b 2 ай бұрын

Gracias Dr.agradecida ,se siente maravilloso ,se libera alegría ,sirvamos a todos con amor ,abrazo

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@mazain1 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor, lo hago ahora mismo y lo comparto con todos mis seres queridos. Gracias 🙏🙏🙏

@veronicaramirez6277 2 ай бұрын

Gracias dr. Por compartir ❤❤❤

@pilarmagica7423 2 ай бұрын

gracias de todo corazón por este video , mi todo se lo agradece , bendiciones para todos ❤

@mariaelenahernandez6893 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Dr pablo Dios lo bendiga me encanto

@mirtagracieladominguez702 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctor😊😊

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@AMOR.SONORENSE 2 ай бұрын

BENDICIONES💙 GRACIAS💙 LO VOY A COMPARTIR CON MI FAMILIA, SI FUNCIONA🥰👍

@user-oi2gn8xe4b 2 ай бұрын

Sus concejos son muy útiles gracias

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias por comentar

@normaleticia8408 2 ай бұрын

Infinitas Gracias 🙏

@edithsct6626 2 ай бұрын

GRACIAS, BENDICIONES ❤ DESDE PERÚ. 🎊🎊❤🌿🦙💫🙆‍♀️

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@fannyemiliasalasmoncayo9095 2 ай бұрын

Lo saludo desde Tenjo Cundinamarca Con mucho cariño y aprecio 😊

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Saludos 🤗

@user-oi2gn8xe4b 2 ай бұрын

Genial 😊

@edithportalet7383 2 ай бұрын

Hola doc. Me senti muy calmada.. gracias

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Excelente

@gloriatoro6484 2 ай бұрын

Gracias médico ,me ayuda❤

@matios6013 2 ай бұрын

Muchas gracias por sus recomendaciones..dr🙏

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias por comentar

@lilaparada7171 2 ай бұрын

Gracias doc por, que hermoso ejercicio ❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@arelimtz7521 2 ай бұрын

Gracias Doc 🇲🇽❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@analiabonacorso5248 2 ай бұрын

Gracias Dr .una gran ayuda gracias

@normasegura7855 2 ай бұрын

Muchas gracias dr bendiciones d argentina

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@stellarestrepo914 2 ай бұрын

❤ maravilloso mil gracias

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@leticiamendoza1552 2 ай бұрын

Excelente

@aliciacabezas8629 2 ай бұрын

Gracias doc por tu ayuda ❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

De nada!

@mariacadiz4200 2 ай бұрын

Que buen mensajes .y cencillo.gracias .😊

@lucyestella4755 2 ай бұрын

Que alegría volver a verle de nuevo.. Infinitas gracías.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias!! un saludo :)