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Buenas nochesss...supere la agorafobia en un año...con terapia cognitiva conductual..y antidepresivo...PAROXETINA...negadisima en un principio...pero acepte...empece...y lo supere...hoy no tomo absolutamente nada...medito...respiro...baños de agua fria y la ansiedad se va...ya no tengo miedo...los quiero...gracias por su apoyo incondicional

Ufff aun me encuentro en el proceso de entender y transformar mi agorafobia. En verdad que te dificulta muchas cosas. Llegue a un punto hace unos años en que salir de mi cama,mi cuarto,mi casa era imposible. Al dia de hoy puedo salir con mi esposo solo a ciertos lugares, cierto tiempo y con ciertas condiciones y aun asi hay dias bastante dificiles. Pero no puedo hacer trámites importantes sola, por ahora he logrado ir a tiendas de mi barrio, muy cercanas pero aun no me siento preparada para ir mas lejos, hacer las compras solas o tomar transporte público y ni que decir de viajar

Soy argentino, marco una diferencía. De un lado tenemos a una profesional que ha pasado por ansiedad,por el otro lado tenemos a otra profesional que no ha pasado por esto. Es lo que siempre remarco,el que no lo tubo ,no sabe de lo que habla aunque lo haya estudiado. Fabiola en todo momento seria,esa es la diferencía de una profesional que ha pasado por todo lo que estamos pasando. Un saludoa fabiola muchas gracias por lo que haces

Me da miedo salir porque eh tenido ataques de panico en la calle, me siento muy nerviosa y hasta mareada. Pero trato de salir y enfrentar. Siento que mientraz mas te encierras mas daño hace. Animo!! Si podemos mejorar 😔

Gracias Fabi y a todo tu equipo…me ayudan tanto y me dan ánimo. Vivo con agorafobia y es muy complejo pero algún día lo voy a lograr. Un abrazo para todos 🤲🏻

Como siempre temas muy interesantes, yo sufro de Agorafobia, no sabía que se llamaba así, antes de la pandemia no la tenía, tantas noticia y cursos en el trabajo. Desarrollaron ese miedo, no podía salir. Era mayor mi miedo hoy mi estado está en código rojo. Y por necesidad tengo que salir. Tomo todas las medidas de seguridad y afronto el miedo y me repito constantemente "si estoy protegida y tomo las medidas de seguridad, ESTOY A SALVO" esto lo aprendí de usted Dra. Faby. Agradezco infinitamente haberla encontrado. Y le mando bendiciónes!!! Su labor es muy loable,en mi persona ha sido de gran ayuda ver todos sus vídeos. Felicidades !!! Saludos!!!

Que gusto saber todo eso muy buena explicación como siempre gracias mi angelito 🤗 muchas gracias por estar siempre con nosotros 😘

Dios te bendiga Fabi a ti y a tu equipo por todas estas ayudas 🙏♥️ salvas vidas

Doy gracias a Dios por que de verdad le temia a medicarme mi caso era critico no salia ni al patio y decidi empezar con la terapia cognitiva pero estaba tan mal que la psicologa me refirio a psiquiatria y ya llevo 3 meses y gracias a Dios he salido hasta el supermercado completamente sola

Llevo 8 años intentando encontrar en Internet una alternativa a los que no pueden ir a un psicólogo fácilmente y puedo decir con seguridad que tú eres una de las pocas personas al menos en KZfaq que además de informar tocas temas muy interesante y eres una muy buena alternativa. Si alguien ve esto es una señal, ve al psicólogo.

Yo tengo temor a contagiarme y mi anciedad me dio con eso y hace 6 mese estube con anciedad constante y me fui recuoerando gracias a tus consejos que estan yutube Porque no sabia lo que me estaba pasando pero lo entendy ahora que de nuevo en mi pais a habido rebrote de nuevo me empezó sintomas de dolor de cabesa sudoración Estoy de nuevo alerta gracias Faby y bendiciones

Gracias Fabiola tengo varios conocidos que pasan por esto y les va ayudar mucho está charla, me ayuda mucho el canal abrazo desde argentina.

Me dieron dos ataques de panico al quedarme atrapada en el ttasnporte. El ultimo fue diferente, mas que panico me dió rabia, mucha rabia sentir mucha gente cerca de mi, no poder respirar para calmarme sin que me vean raro...me dan ganas de salir, estar sola, no ver a nadie, quitarme ese estúpido cubrebocas que no me deja respirar por mi estúpida sinusitis. Me acuerdo y me da coraje.

A mi me dieron 3 fobias y ahora me está dando aerofagia soy una joven de 20 años creo q a mis padres no le ponen importancia a lo que yo siento y eso aveces me pone triste pero siento que estoy poco poco mejorando sin medicamentos ni terapias con la ayuda de Dios me siento un poco mejor a cómo antes y los miedos igual ya no son como antes Dios me esta ayudando el es mi terapeuta 🙏🏻

SOS una bendición para nosotros, yo sufro mucho de hipocondría y agorafobia

Gracias Fabiola, buen tema.Un abrazo

Hola Fabiola agradecida gracias

Desanciedad gracias por la información es un tema de mucha utilidad sobretodo en éstos días sobre la pandemia que provocó el covi19, a mi me da nervios estar en espacios cerrados con gente que no respeta la distancia y luego no utilizan su protección personal el cubre bocas eso me altera un poco pero trato de controlarme por mi bien., gracias Faby por tú información.

Yo hace 4 años que tenía pánico, y entre en ese circulo vicioso, pánico, agorafobia, hipocondría, depresión, en fin...a mi desanciedad me ayudó a qué yo dejé las pastillas, yo tomaba paroxetina y tranquinal, con los ejercicios de faby, pude ir dejando el antidepresivo ( paroxetina), y hace 4 meses que deje gracias a Dios, y me di cuenta que cuando dejas la medicación sufrís el doble por la abstinencia.. ahora estoy trabajando en bajar de a poco el ansiolítico ( tranquinal), me está costando mucho, pero si se puede salir...hay que cambiar el pensamiento....y ejercicios constante, si me siento rara....faby nos puede entender porque pasó por esto, vean sus videos ayuda mucho...les ánimo a qué hagan los ejercicios cuando estén bien para que cuando les pase sepan que hacer...yo voy saliendo de a poquito sola, si cuando salgo me siento mal pero voy de a poquito...no me exijo

A alguien le dan ataques de pánico enmedio del tráfico cuando se encuentra sólo? A mí se me dificulta hacer trayectos largos en automóvil debido a que cuando el semáforo se pone en rojo y tarda en cambiar, me entra una ansiedad incontrolable

Hola es justo todo lo que yo tengo miedo A salir sola a la calle no puedo ni siquiera ir de compras al supera con esto ya tengo como 3 años y si tengo tratamiento farmacológico me lo quita unos días y vuelve

muy interesante me cayó como anillo añ dedo! ahora por favor un postcat sobre el miedo a manejar despues de haber tenido una crisis de pánico manejando

Gracias de verdad, desde que encontré tu canal me ha servido mucho, estoy diagnosticada con neurosis ansiosa, trastorno de pánico y depresión, aparte que ya solo el hecho de pasar esto, no tener el dinero para pagar terapia y estoy buscando maneras de salir sin medicamentos pues son súper caros😥😥😥 gracias por darnos este apoyo así

ESCUCHARLA SIEMPRE ME DA FÉ ❤❤❤❤

Hola gente!! Llevo 2 años limitándome, con mejorías graduales, hace 2 años que no ando en transporte público!! Pase esto hace algunos años y la había logrado controlar pero la pandemia me llevó a un límite complejo. En el que no puedo salir sola, y si salgo es acompañada y en auto, ni al negocio de la esquina puedo ir tranquila. Estoy con psicoterapia pero busco terapias alternativas para complementar, siento que he perdido 2 años de mi vida!! Y ya no quiero esto!! Recibo toda clases de consejos y tratamientos!! Un abrazo desde Chile!!

hola faby y dra ! yo tome clonazepam hace vsrios años . empece tratamiento psicológico y con una psiquiatra ye dieron sertralina 50 y clona jamas pude dormir bien. ayudan mucho lo que dices faby.gracias por tus post

Es terrible. Llevo un año y 10 meses con esto... No salgo sola... Desde ese tiempo y tampoco puedo estar sola....

Exelente tema. De veras la combinación perfecta en mi caso ósea me refiero La Psicoterapia y La Psiquiatria juntas. En esas he estado yo pero un poco por que he sabido salir hacer mis cosas. Claro por las mañanas casi siempre amanezco con miedo tensión q me ataca obviamente el segundo celebro que es nuestro estómago en malestares mañaneros etc.. Pero pongo de mi parte con mi mascarilla y mi handzanitiser. Y salgo más tranquilo. Por las noches hago ejercicios de correr por el área. Yo vivo en Las Vegas nv. Donde subieron un poco los casos de nuevo ; pero sigo hacia adelante. Mil gracias por este gran video que nos puede servir a muchos de buena utilidad.👍👍👍👍

Si muy cierto Dra a un pensamiento obsesión la ansiedad y agorafobia es miedo a todo yo estoy haciendo aceptar afrontar flotar dejar que pase el tiempo me limita mucho al movimiento lo mejor es no ver TV se pasa mal la agorafobia yo tomo discrepan de 5mg y tegretol de 200mg como de rescate

Creo que eso tengo en ocasiones pero debemos salr para combatir el miedo

ay, esa doctora me pone nerviosa!

Me dijeron que tengo trastorno por somatización me gustaría que nos explicarás sobre este trastorno, si es lo mismo que el trastorno de ansiedad. En principio tengo TAG y a veces agorofobia.

Hola. Dra. Fabi que tema super importante es precisamente lo que me ocurre en lo personal , me da mucho miedo salir sola y estar muy lejos de casa. Pero este tema si me ayuda y tener mucho seguridad a mí misma. Gracias por compartir. Bendiciones.

Debemos de tener el valor suficiente para salir yo gracias a Dios estoy saliendo adelante tenía miedo pero lo estoy superando solo es cuestión de fe

A mi me paso después de la pandemia, lo malo que fui a una psiquiatra que me dijo nunca vas a salir de esto, me arruino, venia agotado por el trabajo, cambie mis habitos, empecé a descansar mejor y andar en bici, pero me cayó todo de golpe al ir a la psiquiatra tomando valor y responsabilidad y al llegar me dijo de esto no salis más y vi lo que salía cada receta y dije nesesito mantener el trabajo, cosa que no pude es horrible hoy en día trato de seguir como puedo y de la forma que sea

Que dificil es pasar por esto😢😢😢

En 2013 empezó mi agorafobia y en 2017 empecé a salir a vencer esa fobia según ya estaba bien y con la pandemia ya me regreso un poco no como al principio pero si

Hola que tal a todos justo el tema que me interesa y lo que estoy pasando gracias.. desansiedad

Creo que ahorita es buenisimo ese tema, ya que al menos yo asi me siento de repente.

Hola fabiola, mw puedes decir cual es el capítulo donde dices , noa dejemos llevar de los sintomas hasta q desaparezcan .

Yo hace mucho si salía y me iba sola a la escuela y sí hacia las cosas pero después poco a poco comencé a tener miedo, al llevar a mis hijos a la escuela lo hacía y con miedo pero comenzó la pandemia y me sentí bien al principio pero después al tener que volver a salir yo sola si lo hacía pero con mucho miedo y mareo y tengo miedo y se me ha juntado el estrés familiar y aveces me siento sin energía y evito salir y cuando quiero algo le pido a mi hijo el más grande que me acompañe pero no quiero sentirme así porque no siempre estarán conmigo espero ir superando esto 😔

Hace 11años que estoy mal no salgo más por la pandemia y me dan más ataques de ansiedad y volví con la medicación

Es un peligro inminente el ataque de panico. Yo soy musico de profeccion. Pero busco el lado logico a esta situacion. Para mi en mi opinion la Anciedad se alimenta de la depression y de ahi surge la agorafobia, Claustofobia , Hipocondria entre otros. En mi Familia tengo que ser sincero ya estan cansados de mi condicion. Y he tenido que seguir superando esto practica y relativamente solo.

La dra menciona que hay que ir subiendo el medicamento hasta que ya no hayan síntomas, el problemas es subirlo al máximo y si no se mejora, el problema después para suspenderlo.

Muchos miedos a caerme en la calle o en mi casa podrían ayudar también tengo sudoración y mareada taquicardia y como soy hipertensa mas miedo me da

Hola favi dios te bendiga como hacer para quitar la taquicardia

Hola soy Giovanna desde Uruguay

Me ubiera gustado que la psiquiatra fuera más seria con algo tan delicado por qué con su rrisa todos pensamos que lo esta tomando como juego, o cotorreo Faby as tú un vídeo la verdad tú tienes más seriedad gracias

HOLA DESANCIEDAD , les cuento que yo enferme hace mas de un mes de covid 19 y desde entonces eh estado en mi casa me siento como atada de pies y manos por que no me dan ganas de salir por que siento que me puede pasar algo me da mucha ansiedad saber Que tengo que salir , hasta mi trabajo perdi y no se que hacer

Yo tengo un viaje programado para España y la verdad no se como lo haré ya que me daban ataques de pánico y actualmente siento agorafobia cuando salgo a algún lado alguien puede ayudarme?

Hola Faby,, gracias,, ojalá puedas hacer un vídeo tu, me pareció q la invitada no lo tomo muy en serio el tema, mucha risa y no quedo claro los consejos,, tu eres más ordenada y más explícita,, gracias 🤗🙏🙏❤️

Que bueno Fabiola que hayas convocado a un profesional argentino, son los mejores del mundo. Como los envidio..

Hola yo me siento con todo esto síntomas cómo pueden ayudarme

Buenas ,y si te digo que tengo un amigo que tiene unas fobias no se cuáles ,el "amigo " está 20 años encerrado,solo sale para comprar,en esos 20 años a trabajo muy poco y solo porque unos familiares le metieron a trabajar unos pocos meses ,total y repito 20 años sin cotizar y sin cobrar nada y desea trabajar pero no puede salir a buscar trabajo porque está perdido 20 años¿ que es lo que le pasa? Quiere y desea trabajar pero no sale a buscar trabajo su cura es el trabajo y cada año que pasa es peor

Estoy bajando de peso, vivo con familiares que de burlan de mi situación, no les hablo deje de trabajar, no salgo xk me da miedo a caerme o desmayarme, como prácticamente estoy sola no convivo con nadie , como poco xk no se me antoja la comida pero si me da hambre y por eso me da miedo salir mi miedo no es por el virus más bien me da miedo tener anemia o algo más malo xk mis signos vitales están bien pero yo me siento débil decaída y sin fuerzas me da por llorar, y tengo mucha tristeza 😔

Holaa espero me pudiera responder yo tengo problema de ansiedad he tenido ataques de pánico si me da miedo salir pero igual lo hago aunque me cueste lo hago y me pasa el miedo ya no lo siento eso sería lo mismo q agorafobia? Espero me digan porfavor

Ami me pasa que cuando salgo ala calle pienso que me va pasar algo y hay mismo me empiezan las palpitaciones en la garganta y pecho y sensación de desmayo y unos mareos me toca devolverme para la casa es orrible

Yo tengo anciedad pero si podia trabajar ahora no puedo salir de casa y el estomago inflamado siempre mucha debilidad

Hola!! Soy de Argentina, muy linda la charla. Cuál es el nombre de la doctora siquiatra??

Pense que eran mis piernas pero no de casualidad llegue a estos videos y me di cuenta que eso me pasa

Hola 👋 Fabi cómo anillo al dedo...yo desde marzo no salgo..pongo pretexto.. pero la verdad es el miedo a salir...yo quiero salir... pero me gana el miedo....

Será que esto no tiene solución 😔 yo no puedo salir de mi casa lloro mucho tengo mucho miedo estoy medicado hace poco pero no encuentro una salida

Al contrario en pandemia salía más porque no había trafico, a mí me pasó al revés

Hola !! Tengo mucha anciedad y me da mucho decaimiento y me siento mareada quiero saber si todo es relacionado con la anciedad,,,,,gracias bendiciones

Llevo 12 años con agorafobia y no me sano

Llevo años sin salir sola de casa

Yo voy como 5 años asi

Hoy al levantarme me Marie y me sentía muy mal sin fuerzas mi pregunta es si será por ansiedad o estrés

Creo que yo tengo miedo a andar sola en el transporte público, o salir muy lejos de mi casa. Tuve dos ataques de pánico en el metro ☹️

Fabi tú usaste medicamento cuando te dio agorafobia

Hola desansiedad.. necesito un consejo..dejando a un lado la pandemia,yo llevo más de un año con agorofobia ya no puedo salir a pasear con mi familia perdí mi trabajo que puedo hacer estoy desperada

llevo un mes y ya me quieren echar de la casa. mi familia... lo toma con que se toma una pastilla y ya pasa todos los ataques de panico

Y como se supera? No lo dijo

Yo llevo cuatro años con agorarafobia diagnósticada, solo salgo sino tengo más remedio y cuando lo hago parece que me falta la vida, es horrible

Hola! Agorafobia aplica si no me quiero tirar de una tirolesa? Saludos.

En los hospitales públicos de Argentina cuando uno va al sicólogo te e dicen q primero debes pasar por el siquiatra después al psicólogo

Ansiedad hasta cuándo veo videos en KZfaq o juego juegos de video o veo tv que es ?

Hola buenas noches sufro de agorofobia desde los quince años

Yo llevo 12 años sin salir sola a ninguna parte y medicada desde hace muchos con antidepresivos y ansiolíticos. Ya no creo en ninguna terapia porque hice yoga , meditación...de casi todo y vivo encerrada.

y estoy embarazada y pasando x situaciones de tipo ansiedad 😑no es justo

Llevo 6 años sin salir de casa u.u

Necesito ayuda, no doy mas por favor

Yo tengo ansiedad y puedo salir solo, pero solo a lugares como a 1km es lo más lejos, pero para ir a más lugares lejos nesesito ir con mi familia, me da miedo ir en camión y todo eso:(, y antes hasta podía ir solo hasta lugares lejos como a 40km con mis amigos:(

Y si no tienes miedo a salir quieres salir pero al estar en el lugar te sientes mal pero en tu mente no tienes miedo eso que es ?

buen dia faviola me dan escalofrios soy una persona con anciedad a que se deve

Yo le tengo miedo alas alturas y cuando me di cuenta que el planeta tierra 🌎 es una vola en medio de la nada me dio un ataque de pánico muy fuerte con agorafobia

A mi los antidepresivos me generaron mas ansiedad y por ende aumento mi agorafobia, alguien que lo haya superado solo con la terapia?

YO SOY DE ARGENTINA TIEMPO ATRAS YO TENIA AGORAFOBIA. Y LO SUPERE CON TERAPIA PSICOLOGICA EN 2 MESES SALI Y CUANDO FUI A UN PSIQUIATRA TIENEN LA COSTUMBRE DE LLENAR DE PASTILLAS A LAS PERSONAS... ???

Un psicólogo me dijo que para poder curarse hay que aceptar la enfermedad. Sea agarofobia u otro trastorno...creen que es así? Considerarse enfermo psiquiátrico?

Hago reparto de panificados .salgo y vuelvo a casa enseguida con sudaracion taquicardia y no puedo salir de mí cuarto

A mi me causa palpitaciones y mis piernas se detienen se entumecen y me desespero terrible necesito ayuda alguien a tenido algo asi?

Fabiola me encantan tus videos, son de mucha ayuda; pero esta mujer me dio "ansiedad" por su poca claridad al explicar.

A mí me bloquea

Ala final no dijo nada

Hola yo me siento que como que no estoy en este mundo y parezco de ancieda

Siento que me estoy volviendo loco mi mente no deja de de pensar no puedo detener . Y crea como pelicula antes que me duermo. Alguien más le pasa eso . Es normal o me estoy volviendo loco

Ya tu VOZ NE ALTERA LOKA

holaaa yo estoy sufireindo un miedo intenso de salir de casa,antes de salir me da mucho nervios :( tengo mucho miedo en reliadad en casa tambien paso con susto ..ayuda

Gran tema y poco bien explicado por la invitada la verdad no me gustó .