Me sentia tonto por buscar un tutorial de como caminar, pero que bueno que no soy el unico y es mas normal de lo que creia jajaj

no hay nada peor que caminar pensando como caminar, en lugar de hacerlo naturalmente, de manera automatica. Y si sos como yo que camina mal, hasta evitas cosas porque gente se te rie, o te miran las piernas, etc.

Cada vez que camino me siento insegura y no tengo equilibrio , me averguenzo fácil y en si me alegra que no sea la única :'(

Nose si saben, pero algunas pequeñitas burlas se pueden convertir en un gran desafío en el futuro Yo antes de pequeño caminaba como si fuera libre, como cualquier persona que camina de manera segura Pero un día caminando con mi familia yo estaba en frente y de repente empecé a escuchar unas pequeñas risillas atrás mío hasta que pregunté que de qué se andaban riendo y me dijeron que se estaban riendo de como caminaba; me dijeron que caminaba como una señora o como niña para ser exactos En vez de haber dejado esa burla me quedé pensando en eso por mucho tiempo Me empecé a odiar a mi mismo de porqué caminaba así, y después empecé a dudar de mi mismo y a preguntarme Ahora caminaba con mucha inseguridad, no sabía sí lo estaba haciendo bien o mal y mis hermanas me vieron caminar y me preguntaron de porqué caminaba duro y les dije que ya estaba cansado de que se burlaran de mi manera de andar y desde ese entonces ellas y mi familia ya no se burlaron de mí Llegó la cuarentena y gracias a eso estaba mucho tiempo en la casa encerrado y no salía casi afuera ni para ir a comprar algo Mi familia pensaba que no salía disque por que era un huevón o un perezoso, pero la verdad no era por eso, era por el miedo a que me critiquen o se burlen de mi manera de caminar Ahora estoy en la preparatoria y necesito aprender a caminar con confianza; no quiero parecer un robot frente a otros. Necesito que alguien me recomiende algo por favor

Yo vengo a buscar este tutorial ya que me dicen que camino de “puntas” como con el cuerpo hacia delante y me siento inseguro cuando salgo a la calle o cuando voy con una chica:(

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Talón, planta, puntera...palabras que llevo usando al caminar hace 45 desde que me retire el yeso. He hecho diariamente los ejercicios del vídeo de fisioterapia de masajes al pie y luego aprender a caminar, en gran manera me han ayudado su videos, porque ya ando caminando prácticamente normal al inicio fue difícil puesto que fueron 2do, 4to y 5to metatarsianos. Siento un leve dolorcito pero es muy poco, un poquito también cojeo pero se que ha medida avance la recuperación estaré sin ninguna molestia. Dios les Bendiga. ***Si usted está en sus primeros días de enyesado, mi consejo para que tenga paciencia es que viva un día a la vez y mentalice que solo es un momento que pasará. Ore a Dios y lea la Biblia.

Muchísimas gracias en verdad necesitaba este conocimiento el cual yo ignoraba, hoy empiezo a hacerlo y se que será muy bueno para mí. Gracias una vez más, en realidad aprecio mucho el esfuerzo que hacen por instruirnos 🌺🌺 bendiciones 🙏🙏

Le pregunte a una chica, que era lo malo de mi y me dijo "Estas bien lo que no me gusta de ti es como caminas" :c

Ayer Febrero 10 del 2020 tuve la suerte de recibir este video. Practique hoy 11 de Febrero siguiendo indicaciones, muy lento No sabía que no caminaba bien. Hoy después de caminar estoy adolorida, trabajaron músculos perezosos. Camino de hace muchos años, pero lo hacía mal. Tengo artrosis. Por la tarde practicaré nuevamente el proceso y espero caminar mínimo media hora. Gracias! Estoy feliz, feliz y feliz, no importa que esté adolorida.

Gracias. Tuve factura doble de rodilla y fui operada después de mes 1/2 y medio de fracturada por una Traumatóloga venezolana A1 el día 27 de abril 2020 en un Centro Asistencial el IPASME y sin costo alguno, a pesar de todos los bloqueos criminales que tiene Venezuela y.por los problemas de la Pandemia no he podido tener rehabilitación pero tús rehabilitaciones me han sido mi guía online, a estas alturas ya camino ahora estoy mejorando la forma de caminar. Espero que como yó hayan muchas personas que tenga mi misma impresión. Gracias y muchos saludos FELICITACIONES DESDE VENEZUELA.

Realmente un excelente trabajo, gracias por subir este vídeo

Pensé que no hiba a encontrar un tuturial de cómo caminar 😂😅, me ha ayudado después de una fastitis plantar, un pie inmóvil por meses y se me olvidó cómo caminar 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

hola Diego: En estos casos muchas veces es necesario el uso de una plantilla, también es interesante que acudas a un fisio que te trate bien los músculos y tejidos cercanos. Saludos

siempre BIENVENIDOS TUS VIDEOS, caminar bien es algo que no le prestaba atención, y ahora se lo bueno que es para la salud, muy buenos tus consejos , siempre...muchas gracias desde argentina

Gracias por la profesionalidad y inteligencia con qué nos explicas soys maravillosos un abrazo

Gracias esto era justo lo que nesesitaba para bolver a caminar hace 4 meses me fracture el tobillo tengo 5 clavos y aunque ya camino aun cojeo siento que mis tendones nesesitan mas flexibilidad y con tus ejercisios me seran de mucha ayuda mil gracias

Hola tengo 15 años y camino de puntitas de pie desde que tengo memoria,por culpa de eso tengo los tendones cortos y me dijieron que se me podian cortar,pero ahora voy a intentar caminar bien,gracias por este video,me ayudas mucho

Hola, muchas gracias por la información, me ayudan muchísimo. Dios les bendiga mucho ❤️

Sois una maravilla ,con este tipo de información ,se agradece .

Gracias amigo por enseñarme veras tengo 15 años y pues yo caminaba en punta de pies y por asi decirlo como un "pato" era una cosa super extraña pero bueno ya estoy poniendo en practica tu tecnica y estoy caminando mejor (o eso creo) muchas gracias! :)

Hola a todos, os invitamos a todas las personas que tengan dudas y preguntas y quieran nuestro asesoramiento gratuito a entrar en la sección de FisioRespuestas que hemos creado para esto. www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas Es gratuito, confidencial, y os intentaremos responder lo antes posible. Un cordial saludo. El equipo de Fisioterapia Online

Muchas gracias por la información bendiciones

Gracias por estos videos, me están ayudando mucho, parecen movimientos tan fáciles, solo quien está en problemas con sus pies sabe en verdad lo difícil y aveces dolorosos. ECHARLE GANAS Y MUCHO ÁNIMO.

Hola Patriciio: Este eejercicio está bien para tratar en casa, ,pero también es recomendable que hagas el ejercicio que tenemos de apoyo progresivo del peso corporal. El ir a la piscina es estupendo. Saludos

Gracias!!! Caminaba con la punta del pie hacia afuera y en el gym comenzó a darme problemas con los saltos ..

Muy bueno y util. Agarramos malas mañas sin sentido y terminamos caminando muy mal... Medalla de oro por este muy sencillo vídeo. Gracias

Hola, gracias por los videos me han servido mucho. hace 3 meses me fracture dos huesos (tibia-perone) tobillo derecho, me implantaron una placa de titanio. Actualmente estoy en terapia, deseo videos de ejercicios para mejorar flexion dorsal, flexion plantar, inversion y eversion. en mi terapia aun no a la etapa de talon, planta, puntera. Gracias por todo

me gusto mucho el video y aprendi como se debe caminar muchas gracias bendiciones

Se burlan de mi caminar :'( Tanto que decidí ver un tutorial para aprender hacerlo correctamente 💔

gracias por sus concejos Dios ta bendiga

hace años quedé semiparalitica parcial de las dos piernas, desde las rodillas hasta el dedo pulgar de las extremidades inferiores de ambas, y empiricamente, poco a poco descubrí que está manera de andar talón, planta, puntera, era la mejor y única manera de alivir mis dolores constantes del cada día, mi afección principal como consecuencia de este pisamniento en la médula espinal se me refleja en mis pies. gracias por llevar esta información al mundo, a mi me costó descubrirla.

Hola: Todo depende de la afectación que hayas tenido, te animo a que lo preguntes en fisiorespuestas que es una nueva sección de nuestro protal donde puedes conocer la opinión de distintos profesionales,

Hola: Este es un buen ejercicio cuando te permitan caminar, al igual que uno que mostramos de apoyo progresivo del peso. El tiempo es muy variable y depende de muchas cosas, por lo oqie no te puedo decir un tiempo de recuperación. Saludos

perfecto.. lo necesito muchisimo... gracias Dr..

me gusto rapido y de alluda BENDICIONES

A mi me habían dicho todo lo contrario puntera planta talón. Ya me quedo claro.

hola Ivonne: Te recomiendo que realices el ejercicio que mostramos en el vídeo de apoyo progresivo, volver a caminar. Saludos

Muchas gracias! No sabes cuánto me ayudaste.

Muchas gracias. BENDICIONES.

Empecé a saltar la cuerda y un dolor enorme en la parte de arriba del pie y no te que era por no caminar bien... Espero que este ejercicio me ayude mucho

Cada que camino no siento mi equilibro y siento que camino chueco recibi muchas burlas de mis amigos y me siento muy insegura hasta que caminar

muchas gracias! me ha servido mucho este video ya que caminaba apoyando todo el pie

Gracias por el video, tuve rodilla lastimada fui al medico y me mandaron terapia para los cuadricep y perfecto pero hoy la fisiatra me vio caminar y me dijo q tenia q reevaluar mi marcha vi este video y creo q tendre q hacer estos ejercicios desde el lunes, excelente, vicios que uno agarra con el dolor.

Gracias, ahora no tendre que gatear en el piso :D

Gran parte de mi vida he vivido muy incómodo con comentarios de la gente sobre mi forma de caminar, pues me preguntan: ¿porque caminas así? O tu caminas muy Raro. De verdad me hacen sentir muy incómodo y a veces inseguro de mi mismo. Espero y este video mejore esa parte

Muchas gracias , los consejos son excelentes 😀

GRACIAS HERMANO POR TUS RECOMENDACIONES ,, DIOS TE BENDIGA

Gracias! Me has ayudado mucho! Antes no podia caminar por que no sabia, viva de gatear y cosas de eso. Lo que no entendi es lo de cuando doy un paso, por ejemplo, pongo el pie derecho primere, despues, cuando tengo que mover el izquierdo y el derecho y el izquierdo, etc... Doy primero con el IZQUIERDO O DERECHO?

no se sientan tontos en buscar esto, porque hay mucha gente que camina mal por lo que buscar esto es necesario para ellos

gracias me es muy util su informacion dios lo bendiga y siga ayudando ala gente

Excelente explicación , como de costumbre

Hola buenas noches ya estoy hasta aquí donde tu estas realizando este ejercicio estoy justamente en este momento que me recomiendas, tuve fractura de tobillo, peroné dos tornillos en tobillo, y paquita con 6 tornillos en peroné , ya me dieron ultrasonido, vapor, pelota talón punta ya camino pero aun hay rigidez para doblar tobillo ya tengo 4 meces 16 días

Gracias este video me ayudó mucho,antes caminaba como un gil,y ahora me siento todo un jhon wick cuando camino

Información clara. Muy útil. Gracias.

Me encanta este canal, sufrí una pequeñita lesión en el pie y me ayuda mucho ver estos videos

Me siento tonto buscando tutoriales de como camimar XD

Me di cuenta qué lustraba el piso con los pies en ves de caminar 😂 gracias ^^

Muchas gracias Misterfisio, tus consejos me están sirviendo de mucho, sigue así ^^

agradesco mucho tu consejo gracias..

hola yo nací con el pie derecho ligeramente torcido hacia dentro y eso me ha hecho tener una forma de andar muy peculiar y que no me gusta, se puede corregir?

A los cuanto uno puede caminar bien y poder correr, después de una fractura en el tobillo?

Thank you very much for this video. It is very helpul for me! Greetings from Switzerland.

Muchas gracias amigo por estos ejercicios, que dios te bendiga siempre

Hola, yo al caminar tiendo a pandear un poquito los pies hacia fuera, como si recargara todo el peso en la parte de fuera del pie, espero me entiendan y puesan ayudarme pues quisiera saber que ejercicios puedo hacer para corregirlo. Por favor!

Yo siempre pense que caminaba de la forma correcta D:

Hola, sigo tus videos hace un buen tiempo, muy claros y precisos! Igual no logro salir de una lesión que parecía del tendón de aquiles, limaron mi hueso de atrás pero la tendinitis sigue vigente. Si bien se inflama la bursa del aquiles, mi dolor se sitúa al costado, peróneos, donde se ve líquido sinovial en la tomografía con posible tenosinovitis. Hace año y medio q no puedo caminar, estoy cansado de no ver mejora. Voy a probar masajes y la marcha correcta a ver si cambia algo ya que mi apoyo descansa mucho por afuera de mi pie derecho.

Doctor muy sencilla su explicación, muchas gracias

Debo confesar que no fue facil reconocer que tengo una mala forma de caminar, comenzaré a practicar la forma correcta de caminar, ya que camino como arrastrando el pie hacia los lados y ya se han burlado bastante de mi jajajajaj a

Nadie absolutamente Nadie: Los bebes: enta información vale millones:v Me mame

gracias me ayudaste a recuperar mi marcha eres el mejor a mi gusto que hay en youtube

Gracias no tenia conciencia de que debíamos tener una técnica para caminar... ahora que estoy padeciendo de dolor metatarsiano fue que me motive a buscar vídeos y de todos el suyo es el mejor... gracias desde Venezuela

Aún sirve en el 2020?:(

Yo tengo las piernas arqueadas creo que tengo la columna mal algo así,y camino como pingüino y no me gusta salir por qué me dicen Pingüino y tengo 15 años

Gracias por tu ayuda voy a seguir tuss recomendaciones

Gracias .por el vídeo ya que sufrí una fractura desplazada trimaleolar y se me ha dificultado caminar como es normalmente.es volver aprender

Hola, alguno puede respoderme lo siguiente: Respecto al pie izquierdo que debemos hacer? Seguimos el “talon planta puntera” o simplemente apoyamos todo al mismo tiempo?

Hola tuve fractura de quinto metatarsiano me pusieron una fibra de vidrio por 6 semanas, ya me la quitaron el traumatologo dijo que ya se estaban formando puentes de hueso y que podia empezar con la reabilitacion y que metiera el pie en agua caliente pero se me inflama el pie y siento dolor en el lugar de la fractura no se si es normal aparte de que el hueso que se fracturo quedo salido se mira una bolita me podrias ayudar te lo agradeceria muchoo ya estoy preocupada!!! :(

Gracias, aprendo mucho de tus vídeos después de una lesión.

Mil gracias bendiciones

Toda la secundaria me molestaban por como camino, no puedo pisar solo con el talón, me es imposible levantar la punta del pie, a causa de eso me crearon muchas inseguridades 😔

Yo estoy aquí porque me dicen q camino como pato x"d

Me acabo de dar cuenta de que primero apoyo la puntera de los pies. Con razón me ha aparecido una metatarsalgia. A eso sumémosle el sobrepeso de 12 kilos. Gracias por el video. Era lo que buscaba 👍🏻😊

Muchas gracias, doctor, me están sirviendo estos ejercicios para caminar.

Yo tengo 17 y camino de puntillas desde pequeño,no se por que..alguien podría decirme por que? Y como puedo solucionarlo?

Me preocupa esto veo este video porque cuando caminar 1 o 2 km ya mano puedo caminar me duele la planta de los pies y en las piernas siento que se me hinchan las venas y empiezo a caminar plano y cuando corro solo corro de puntas casi no piso al correr el talon y siento que las piernas se me enrredan como si tuviera unas sogas

Mil gracias, me está ayudando mucho este ejercicio

Después de una lexofractura de tobillo. Hoy ya puedo empezar a apoyar el pie y este vídeo me viene muy bien, muchas gracias

y para correr? corri dos veses ahora me duele la rodilla derecha y sin estar afirmada en ella me cruje mucho cuando la doblo. que sera?

Una pregunta Me podrías enseñar a respirar Is a prank bro

Muy buen video me a servido mucho..solo keda el dolor

Gracias por el video vengo saliendo de una fractura de tobillo y con tu video me deja claro cómo tengo que empezar a caminar. Gracias

Meta : caminar Obstaculo: silla de rueda :v

mil gracias doctor. Me ayudó mucho con mi dolor insoportable del talón.ya no tomo pastillas.

muy útil la explicación estoy recuperándome de una intervención quirúrgica de tibia y peroné gs por su didáctica

Que buena explicación gracias

muy bueno tu vídeo me sirvió de mucho

Yo me di cuenta que tengo que aprender a caminar, estudie para modelo hace mucho tiempo atrás y mi.pisada era de costado, hoy me afectó el izquierdo, gracias voy a aprender a caminar, nunca es tarde. Gracias doc!

BUENAS TARDES HE MIRADO ESTE Y OTROS VIDEOS DE UD, ME PARECEN MUY BUENOS, YO ESTOY COMENZANDO A HACERLOS POCO A POCO YA QUE PRETENDO RECUPERAR MI MARCHA, CAMINO CON DIFICULTAD Y USO UN BASTON CANADIENSE.GRACIAS POR ENSEÑARME, ESPERO PRONTO VER MEJORIA, UN SALUDO, DESDE URUGUAY, CELINA

Me gusta mucho,todos los vidios ,soy Carmen Ballesteros.