Ar atlikdami pratimą, jaučiate raumenis?

  Рет қаралды 1,474

Andrius Pauliukevicius

Andrius Pauliukevicius

5 ай бұрын

Norint padidinti raumenų masę, reikia pratimo metu stengtis jausti raumenis. Kitaip tariant, jei juos jaučiate, yra didelė tikimybė, kad pratimą atliekate teisingai.
Ir vis dėl to, vien tik jausti neužtenka. Norint padidinti raumenų masę, reikia ir stengtis kilnoti didesnius svorius.

Пікірлер: 1
Ar prasminga sportuoti, jei nesilaikai iš viso jokios dietos?
7:54
Ar prasminga sportuoti, jei nesilaikai iš viso jokios dietos?
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 6 М.
Nuo kurio pratimo geriau pradėti krūtinės treniruotę?
3:45
Nuo kurio pratimo geriau pradėti krūtinės treniruotę?
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 1,6 М.
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
00:57
как видит мама vs что происходит на самом деле ( вкусняшки )
БЕРТ
Рет қаралды 4,1 МЛН
с моей любимкой❤️#Танцы #Music #ВРеках #рек #глобальныерекомендации #милана #врек #Филимонова
00:15
с моей любимкой❤️#Танцы #Music #ВРеках #рек #глобальныерекомендации #милана #врек #Филимонова
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 17 МЛН
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
Комедии 2023
Рет қаралды 6 МЛН
Optimali riebalų masė arba riebalų sluoksnis
5:17
Optimali riebalų masė arba riebalų sluoksnis
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 1,2 М.
#IronMan: Andrius Pauliukevičius. Pokalbis apie baltymų vartojimą, maistą prieš naktį ir kt.
22:07
#IronMan: Andrius Pauliukevičius. Pokalbis apie baltymų vartojimą, maistą prieš naktį ir kt.
Vadimas Zizas
Рет қаралды 16 М.
Ratuko pranašumai prieš kitus pratimus pilvo presui
4:54
Ratuko pranašumai prieš kitus pratimus pilvo presui
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 1,5 М.
Kojų treniruotė po kurios nepaeisi | Dainius Barzinskas
6:03
Kojų treniruotė po kurios nepaeisi | Dainius Barzinskas
Insane Lukas
Рет қаралды 11 М.
Ką valgai tas, ir auga
4:36
Ką valgai tas, ir auga
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 1,9 М.
41 Laida, #sportuojame su Vilium Sosnovskiu. Kaip priaugti raumeninės masės ? Tikslai. Push day.
41:42
41 Laida, #sportuojame su Vilium Sosnovskiu. Kaip priaugti raumeninės masės ? Tikslai. Push day.
P TV
Рет қаралды 7 М.
Proporcijų gerinimas. Kaip tai pamatuoti?
7:07
Proporcijų gerinimas. Kaip tai pamatuoti?
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 898
Po treniruotės galimi tik 2 scenarijai!
1:53
Po treniruotės galimi tik 2 scenarijai!
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 8 М.
TOP 4 PAPILDAI PRADEDANT SPORTUOTI?!
15:56
TOP 4 PAPILDAI PRADEDANT SPORTUOTI?!
Linas Petraitis 1N1
Рет қаралды 9 М.
Ar deginant riebalus, galima valgyti šašlyką?
5:36
Ar deginant riebalus, galima valgyti šašlyką?
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 1,3 М.
Вратарь спас Криштиану от худшего матча в карьере 😬 #футбол #роналду #євро2024
0:52
Вратарь спас Криштиану от худшего матча в карьере 😬 #футбол #роналду #євро2024
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 272 М.
Mbappé vs Haaland vs Messi vs Vini JR vs Ronaldo 😂👥 Footballers Copy Challenge
0:28
Mbappé vs Haaland vs Messi vs Vini JR vs Ronaldo 😂👥 Footballers Copy Challenge
FUT POV
Рет қаралды 13 МЛН
ЛЮДИ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ ИЗ-ЗА ЕГО ТЕЛЕФОНА
0:22
ЛЮДИ СМЕЯЛИСЬ НАД НИМ ИЗ-ЗА ЕГО ТЕЛЕФОНА
Bryan Shorts
Рет қаралды 656 М.
DO NOT Dunk Here ❌🏀
0:20
DO NOT Dunk Here ❌🏀
Red Bull
Рет қаралды 5 МЛН
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ
21:25
100% НЕЗАБЫВАЕМЫЕ МОМЕНТЫ В ФУТБОЛЕ
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Рет қаралды 300 М.
PRO FOOTBALLER HEIGHT KICK CHALLENGE 😱
0:14
PRO FOOTBALLER HEIGHT KICK CHALLENGE 😱
Joris
Рет қаралды 9 МЛН
2DROTS vs АМКАЛ! САМЫЙ ЖЕСТКИЙ МАТЧ В ИСТОРИИ ДЕРБИ
1:12:22
2DROTS vs АМКАЛ! САМЫЙ ЖЕСТКИЙ МАТЧ В ИСТОРИИ ДЕРБИ
2DROTS
Рет қаралды 504 М.