Foco: arata.se/cursofoco

Cara eu te amo, tu da os ensinamentos me sinto um filho aprendendo com o pai que nunca teve. Muita gratidão pela sua vida e muito sucesso pra você, seus vídeos tem me ajudado de maissssssss

Olá! Preciso q minha vida seja simplificada mesmo, atualmente tenho me sentido tão cansada, desanimada, sem esperança... São tantos problemas q tiram minha paz e alegria. Qro fzr várias coisas, porém, nn sei por onde começar, cm fazer, tenho mts medos; confesso q eu tbm fico cansada,cm preguiça. Não sou uma pessoa criativa tbm, e isso me dx triste e me sentindo inút!l! 😖😢. Obrigada pelo vídeo, Seiiti, amo o senhor. Deus o abençoe! Td de bom e para sua família tbm!💜

Incrível como esse vídeo caiu no momento em que estava precisando mt estresse com atividades escolares de filhos

Eu ando assim, com o pensamento sobrecarregado, exatamente por saber o que tenho que fazer e ter pouco ânimo pra fazer... Com isso, vem o sentimento de culpa e incapacidade...

Isso tem acontecido comigo. Tenho muitos assuntos para estudar e estou procastinando. E as coisas estão avolumando. Vou fazer este vídeo ser útil.

Graças aos vídeos do seiti sobre hábitos elásticos, sobre o limite de tarefas por 6, e também ao ato de ter um tempo mínimo pra atividade que seja plausível de fazer diariamente tipo: 5 minutos. tenho consigo cumprir todas as minhas tarefas, o que antes deixava de fazer hj faço e por vezes até em maior quantidade de tempo, realmente bastante grato pelos ensinamentos em cada vídeo, cada vez mais percebo uma grande evolução ao assistir os vídeos.

Tenho tido dificuldades em organizar minha lista de tarefas e por isso, tenho me sentido incompetente e isso me gera indisciplina. Um trecho do vídeo me clareou as ideias: avalie o que importa e o que deseja fazer, considerando o que é, de fato, relevante. Farei isso.

Simplicidade é tudo. Priorizar é BÁSICO. A prioridade trás Paz, prosperidade e sucesso ( principalmente mental pois melhora Imunidade e reduz Bastante o estresse diário). Obrigada pelas informações e orientações.

Excelente como sempre!! Obrigado!!

Gratidão por compartilhar sua sabedoria.

Precisava desse vídeo, obrigado!

Excelente vídeo. Gratidão!

Pior que isso pode se arrastar por dias, meses, anos. Vídeos como esses são bons para conseguir ver fora da zona de conforto da procrastinação. O problema da procrastinação é que ela está associada a algo prazeroso que desvia a atenção daquilo que chamamos obrigações.

Seiiti voce é muito necessário em nossas vidas!Deus abençoe sua vida!!

Vídeo excelente!

Obrigada por este conteúdo

obrigado pelo vídeo amigo, grande abraço!

Vídeo excepcional e muitíssimo importante tbm! Obrigada pela mensagem, Seiiti. Desejo tudo de bom para o senhor e sua família. Um abençoado início de semana. 😘❤

Simplesmente Perfeito obrigado.

Repito. Você é necessário e faz a diferença, Seiiti. Obrigada 🙏🏻

Obrigada por falar comigo seite Deus te abençoe

você nos ajuda muito 👏🏽

Que vídeo bom!

Maravilhosa as dicas, até a sua voz calma fez com que eu entendesse melhor.

Esse vídeo caiu com uma luva! Faça mais sobre esse tema!

Show de bola e o que eu estava precisando ouvir, Obrigado

Obrigada por esse vídeo ❤️

Vídeo bastante necessário! Precisava assisti-lo, gratidão Seiiti! Boa noite, Deus abençoe sua família. Te desejo td de bom. 💕

GRATIDÃO MESTRÃO, VOCÊ SEMPRE SURPREENDE RSRS. CONTEÚDO INCRÍVEL, UMA CONTRIBUIÇÃO PARA MINHA VIDA. FORTE ABRAÇO AMIGO, SUCESSO SEMPRE!

Parabéns 🎉👏👏👏👏 SIITI ARATA PELOS ÓTIMOS VÍDEOS 😃👏🎉👏🎉👏🎉👏👏🎉

Obrigada 😊

encantada com o conteúdo e a forma... tudo se aproveita, nada do que é dito aqui sobra... lições profundas, práticas e extremamente úteis!! como eu não descobri antes????

Gratidão!

Oi Arata já tive sobrecarregado mais não tive esse luxo de descansar tô focado

Boas dicas muito obrigado

Gratidão ☺️

Muito bom

Melhor canal do youtube

Fico mais tranquilo de uma pessoa com a sua sabedoria reconhecer que esse problema existe e é real. Obrigado!

Melhor vídeo da vida

*Muchísimas Gracias* 🙌 📖

Muito bom o seu vídeo, me tirou um sentimento enorme de culpa, porquê estou exatamente assim no momento , sobrecarrega de coisas inacabadas e procrastinando muito. Hoje mesmo começarei a reduzir a minha lista e darei continuidade nas tarefas iniciadas até a conclusão das mesmas.Obrigada 🙏🏼

♡Boa tarde♡ ♡Amo seus vídeos,por isso likei&compartilhei♡

Você conseguiu me ajudar muito a me organizar obrigado

Estou passando por isso atualmente. Parece que não acaba nunca! O pior é a ingratidão das pessoas mais próximas.

Seiti...eu te amo!!!!!!!!!hahah

Boa noite meu amigo do coração ❤️

Obrigada

Este canal é um dos melhores investimentos que fiz na minha vida. A parte excelente do KZfaq, ganho de tempo, de conhecimento, de qualidade de vida. Grata! Muito gratificante poder ouvir, e ter mais um conteúdo de alta relevância para o meu desenvolvimento num todo.

Fantástico

Minimalismo Forever 😍🥰

Passamos anos sobrecarregados tudo almejando coisas, isso suga, em contra partida se não o fizer vem aquele sentimento de fracasso, falta de evolução. Lembram que como você disse, os desejos são infinitos.

Muito Bom Arata, seus vídeos são sensacionais! Por favor, faça um vídeo explicando como devemos nos organizar para sair de casa e ir morar em outra cidade, mesmo sem emprego garantido no local de destino! Obrigado e um forte abraço.

O seit arata é mesmo um homem incrivel, me deparei assim do jeito que ele disse por duas semanas Sou um jovem de 14 anos e cada dia que passa vejo que minha geração é lamentável, patética Eu nn quero ser assim ent estava me esforçando muito Estudando matemática ou melhor tentando estudar 1 hr por dia Malhando uma hora por dia que as vezes eu tb nn conseguia Tentando estudar inglês 1 hora por dia Coisa que as vezes eu tb nn conseguia afinal de contas eu estudo a tarde toda Até que começei a me questionar se eu era um procastinador e vinha aquele sentimento de culpa mas no fundo eu só nn estava aguentando bem Tentava produzir conteúdo pro meu canal 30 minutos todo dia também No fundo eu estava apenas me cobrando demais sem perceber Ja sou um garoto meio ancioso, até que somado a esse esforço grande eu tive um ataque de pánico em sala de aula Fiquei me questionando do motivo depois de me recuperar até que pensei que um dos motivos poderia ser o meu esforço grande Então, vou tentar melhorar a minha rotina pra que fiquei bem mais simples e objetiva e seguir em frente Lidar bem com a minha anciedade e obgd seit arata E a você, que teve a páciencia de ler até aqui

Estou, neste exato momento, assistindo seu vídeo ao invés de preparar as aulas para amanhã, depois quando for dormir vou perder o sono porque não fiz tudo o que devia.

Aprendi a crescer em tranquilidade também

Tenho tcc para fazer, curso online, trabalho, vídeos para postar nas redes sociais, atividade fisica, dieta entre outros. Vídeo caiu na hora certa

Nossa gosto muito dos seus vídeos ,são muito útil para mim 👏👏👏🙏

Oi Seitti! Tudo bem? Gosto muito dos seus videos e dos seus cursos. Agradeço imensamente por ter conhecido o seu trabalho, me ajudou bastante a sair do abismo em momentos difíceis. Infelizmente eu passei neste ano um momento difícil. Perdi minha mãe e meus dois tios próximos devido ao covid-19 (sendo que faltavam 2 semanas para minha mãe tomar a segunda dose) e agora estou no final de uma fase de luto, superando essa dificuldade e me preparando para fazer concurso publico (especialização e mestrado) para o próximo ano. Admito que há ainda dentro de mim muita revolta em relação à política e conjuntura do nosso país, mas tenho consciência que preciso manter o foco para o presente e futuro para assim manter meu desenvolvimento pessoal e não cair em sofrimento. Enfim, gostaria de saber se poderia fazer um vídeo sobre algo relacionado a: "Como seguir em frente para manter o desenvolvimento pessoal após um ano difícil de pandemia, polarização e fake news". Grande abraço! Lucas Rodrigues

Te acompanho desde os meus 17 anos (hj tenho 21) e fico impressionada com a qualidade dos seus vídeos e como vc consegue condensar tanta informação em aprox. 10 minutos, sem deixar pontas soltas 😳

Eu te amo

Socorro eu estou sempre acumulada, atrasada, errando no serviço, doente, obesa, depressiva, endividada, salário alto pra média brasileira e cheia de dívidas, insônia, sem ânimo, sem amor por mim...passando pelo psiquiatra e psicóloga...parece que não tenho jeito...somente nascendo de novo. Desesperada de verdade. Parece que ando ando e não saio do lugar...

Realmente acontece está assim comigo

Simples assim 🤗🤗

Cara você começou o vídeo definindo o que eu sinto.

Acontece direto...e eu não sei mais qual o propósito do que quero !

Principalmente na pandemia passei por isso quando vi mais tarefas ainda sendo absorvidas... Tive um momento pânico... Mas me organizei... Escrevi tudo em um caderno de metas.. Dividi as tarefas com os demais membros da casa e o mais importante entreguei pra Deus e ele me auxília em tudo e tem coisas que a gente quer fazer... Mas não precisa... Eu garanto... Hj tá tudo bem e nem preciso mais de auxiliar no lar. Inclusive adquiri novas habilidades... Vivo bem mais leve.

Oi Arata, eu já sinto um desconforto grande com tantas atividades que saio loucamente resolvendo tudo rapidamente .

Parece que você está me descrevendo Arata

Eu sou assim , e só de pensar em fazer já me sinto muito cansada e se não concluo me sinto culpada . Obrigada pelas dicas

Gente! Esse vídeo foi feito para mim, não é possível!!!

Eu nesse momento da vida. Muitas tarefas

Bem na hora lkkkkkkk tenho umas 16h de aula pra assistir, assuntos pra revisar pq não aprendi direito, lista de exercícios, estudar pras provas da próxima semana e eu passei esse final de semana todo procrastinando

“Ver videos sobre produtividade” Seiite, as vezes tenho até raiva das verdades que esfrega na minha cara. Depois fico feliz por ter visto seu video ppr ter me ajudado. Sou seu aluno no curso Mãos de Diamante. Obrigado pelo seu trabalho inspirador.

Comigo já aconteceu muitas vezes é cheguei até me perder o controle da situação e as coisas só piorou muito!

Me sinto cansada e ansiosa,sem vontade de fazer o que preciso

Já tô em um nível que criar uma lista de tarefas na noite anterior já me causa ansiedade e insônia...

E o dia continua com 24 h.

sempre....

Vou mandar esse vídeo pro meu patrão kkkkk

Arata tem uma voz que lembra a do dublador de Yoga em CDZ, seria tranquilo dublar o personagem

Eu me faço essas perguntas, aí eu separo em dois grupos (depois de fazer uma boa limpeza): 1. As tarefas que realmente quero fazer porque tem que ser feitas / fazem parte de sonhos. 2. As tarefas que eu posso fazer se tiver tempo e estar no pique pra fazer. Geralmente consigo fazer tudo o que preciso + algumas da segunda lista. É recompensador! Quando estou no segundo grupo, sinto que estou na superação!

Tava assim...video inspirador

Já aconteceu. Eu tenho dificuldade em aceitar que não preciso fazer tudo que existe no mundo

Nossa estou passando por isso, aí fico logo com enxaqueca.

Na thumbnail você tá parecendo o Aleiter Crowley 😂🤘🏻

Euuu!! Haha

Ooi... alguém me diz pfvr se estão vendo meu comentário? Boa noite 😞

Não sou esse tipo de pessoa que você descreveu,o meu problema é querer fazer muitas coisas e não saber descansar.

Aconteceu, acontece e não quero que aconteça mais.😢

Isso acontece comigo com tudo, eu até fico preocupada quando percebo que ter algo novo se acumulando, porque eu sei que se ficar sobrecarregado, eu vou começar a procrastinar. No trabalho se muita coisa se acumula, quero mudar de emprego. Nos estudos estou 100% focada, se um dia tive um imprevisto e não deu para estudar, vai acumular para o próximo dia e quando começa a acumular começo a me perder e quando vejo já estou sobrecarregada e procrastinando de novo.

...uma vez assisti um vídeo de neurociência que disse: não pense muito e somente conte 1,2,3 e vai e faça...

☺️👍🏾

Eu estou assim 😔😔

Boa tarde 🌿

Estou muito sobrecarregada, por falta de organização.

🤵

E como fica as listas de exercicio da faculdade? preciso fazer tudo MAS É MUITO, esse semestre ta mt corrido, começou semana passada e querem fechar em janeiro

Seiti, você acha que Estudar 3x por semana 06:00- 13:30 Estudar pro ENEM em casa (para medicina) Estudar espanhol e inglês Estudar marketing digital Trabalhar 17:00 - 22:00 (segunda a sábado) Criar um e-book É coisa demais ou é possível fazer? Tenho me sentido sobrecargada porém tenho receio de estar sendo medíocre pelo fato de ser possível.