То что Дадикян, который на десять голов выше любого там в борьбе на руках, стал седьмым, очень многое говорит о подобранных упражнениях... Кроме армжима на блоке, все остальное мимо. У Матюшенко в зале, при замерах, все это давно уже продумано, просто возьмите от туда четыре движения и всё

где- то за океаном смеется Ларрат. Матюшенко правильно замеры делает, важно не единовременное секундное усилие а способность сохранять его длительное время

Мне не очень понравился выбор движений, поскольку есть люди, которые например тот же подъём на кисти со штангой не смогут сделать из-за низкой мобильности их кистей, как у меня. Я не могу согнуть свои кисти даже с пустым грифом, потому что кисть хочет супинироваться, но неподвижный гриф ей не позволяет. Роллинг почти не коррелирует с армрестлингом, что уж говорить о бицепсе стоя. Так же немаловажной является выносливость, которую здесь спортсменам показать не дали. Моё субъективное мнение по поводу выбора движений такое - во первых, нужно выбрать то, что точно подойдёт всем - например работа с кистью на блоке. Во вторых, стоит подобрать более специализированнве для этого спорта движения, например статику, срывы, частичную амплитуду и тд. Всего я вижу необходимось проверять несколько основных движений: 1. Срыв Ларратта на пронатор. Я нахожу это движение гениальным, потому что оно идеально симулирует начало борьбы верхом либо защиту от крюка, и поможет узнать силу луча и пронаторов спортсменов. Акцентировать выносливость будет геморно, поэтому пусть будет на раз. 2. Подъём на бицепс сидя с читингом. Это движение по сути статичное, ведь за счёт сокращения амплитуды и добавления читинга, в той части движения, где присутствует нагрузка, угол меняться не будет. Это поможет показать уровень общей силы оборонительного крюка. У меня нет идей, как акцентировать выносливость, поэтому наверное придется так же делать одноповторный максимум. 3. Изоляция кисти, возможно на блоке. Множество разных способов это устроить. О важности этого движения ничего говорить не буду, это весьма очевидно. 4. Боковое давление. Тут все так же, как у вас, у меня претензий нет, кроме, опять же, невозможности проверить выносливость. 5. Щипковый хват. Это, я считаю, лучший способ проверить силу пальцев именно в той форме, которая необходима для армрестлинга. Возможно где-то я не прав, я и не претендую на звание всезнающего мудреца, просто это мое мнение, подкреплённое некоторым опытом и знаниями. Несмотря на небольшие претензии, которые я описал, я все равно насладился просмотром вашего видео и благодарен вам за проделанную работу. Жду новых событий и желаю вам успехов!

Thanks for the subtitles, always a pleasure to watch videos of this channel

Василий, как всегда, профессионально и очень круто!

Комментарий в поддержку команды Железного Рейтинга! Василий, пилите пожалуйста побольше да подлиннее такие интересные выпуски=)

Отлично! Да почаще😉

Шикарный выпуск Василий 👍👍👍

Арм многоборье: 1 - На блоке работа с ручкой максимум 40мм, 2 - Закрутка на кисть под углом, 3 - проверка силы пальцев именно для арма на антитопролл ручке, или эксцентрике, 4 - луч. 5 - Вместо, или просто добавить чисто движение в бок(пронация плеча - самое важное движение в арме). А в видео закрутка на кисть херня индивидуально работает, бицепс у стены вообще в 5й степени относится к арму и армлифтинг в 10й степени.

Отличный турнир🔥💪

🔥🔥🔥🔥🔥 Круто!

Василий пили контент, видосики ТОП!!)💪

Круто придумали!

Молодцы хорошая идея. Так будет более понятно, что дают силовые подъёмы в упражениях. Я бы посоветовал немного изменить сами упражнения, приблизить их к более к армреслингу. Очень интересно увидеть зарубы именитых рукоборцов. МОЛОДЦЫ организаторы.💪

Четко👍🤝

вот это наглядно! это уже не борьба на руках, но это более показательно

9:17 Василий какие 88 кг на блоке??? Больше Дадикяна на 8 кг? 😂

"Арм многоборье" - интересно придумали. Давно напрашивалась подобная проверка силы рук. У Давида да, сказался опыт, не знал сколько может, поэтому пошёл по минимуму, хотя я думаю он может больше, но мы это увидим только на следующем соревновании. Просили сильно не судить, хочется чтоб и дальше было развитие у "Арм многоборья", но всё же к судьям есть небольшие вопросы в армлифтинге. Когда поднимаешь ручку за край, то движимая часть фиксируется, вместе с недвижимой и так можно поднять больше килограмм, чем на самом деле. Хотя тем кто так делал вроде выиграть не помогло(но по крайней мере из того, что видно на видео)😂Так что судьи пожалуйста следим, спортсмены иногда могут случайно так браться. 😊

Класс !

Интересные соревнования.Но как по мне- строгий подъем на бицепс, конечно легко судить, но это наверное самое не используемое упражнение в арме. Да и показатели в рабочем угле были бы объективнее

без ыкспертного мнения Шредера выпуск выглядит куцым

Сгибание штанги на лавке...нужна полная амплитуда и следить чтоб не отрывали предплечья-локти от лавки и с паузой в верхней точке..вы сами василий говорили что это самый обьективный способ понять на сколько ты силен на самом деле в этом упражнении....думаю веса при таком исполнении уменьшатца вдвое...что более обьективно будет говорить о силе кистей-предплечий

Можно часами бить мешок и раскидывать по лапам, но выйдешь в ринг и упадёшь. Тоже самое в арме, можно поднимать веса, часами качать руки и широчайшую мышцу, но встав за стол, припечатают к подушке. Практика и опыт, мне кажется это две основные составляющие, хорошего, выступающего спортсмена. Остальное, это шоу для публики и тщеславия.....

У меня дед с бодуна лёжа на диване больше поднимает💯🥇

Благодарю за видео ❤

4 упражнения для предложения: армжим; натяжка на пальцы на экцентрической ручке; сгибание на кисть на блоке с упором локтя сбоку одной рукой; ну и бицепс сидя, как более армупражнение, в отличие от бицепса у стены

Да бывает всё, надо добавить, чтоб все прям устали, арм как бы тоже на выносливость

А теперь всех по очереди с Дадикяном за стол)))

Мне кажется, сгибание предплечья следует акцентировать на лучевую, где гриф берётся вертикально, а сгибание запястья в блок перенести, ибо сгибание грифа двумя руками очень травмоопасна

Лучший показатель - тяга на блоке. Если уж хотят меряться силовыми.

Круто

Подъем на роллинге: по моему нужно иметь несколько рукояток разных размеров, которые подходили бы всем армрестлерам. Потому что у всех, руки отличаются по размеру. У кого то пальцы длинные, а у кого то нет.

Прикольно .

Рефери на блоке, харошенькая😊

На блоке сделать в одно движение , а не в раскачку (не смог дотянуть с первого раза , все неудача ) скручивание на кисть со штангой убрать , сделать скручивание на блоке с упором (как у Матюшенко )и все будет топ

Будет ли продолжение про последний ист уест? Про казахов особенно хочется посмотреть выпуск. Как Алижан снес Женю)) такое шоу ))

Эмиль, как муравей 🐜 поднимает больше чем весит, силён, очень силён.

Сразу бросилось в глаза отсутствие чего либо на пронатор и лучевую. Это разве законно? )) Бицепс у стены - не лучшее из арма для бицепса. Второе в этой безопасной амплитуде - тоже такое себе. Третье (бок на блоке) - одобряю. Четвертое - скукота армлифтерская. Предлагаю первое видоизменить, второе и четвертое заменить, третье оставить. Принимайте мою четвёрку упражнений (если бы я организовывал): 1) сгибания рук сидя без опоры для спины с грифом врпф (без отрыва ягодиц и стоп от опорных поверхностей) 2) подтягивание на двух параллельных ручках-роллингах 50-60 мм 1 повтор с макс весом в полную амплитуду до поднятия прямого подбородка выше кистей 3) арм-блок остается 4) срыв с пола максимального веса чисто на луч с параллельным полу предплечьем (подъём Лалетина) или то же самое, только через пронатор (подъём Ларрата, только параллель предплечья строго)

Ларатт со своими 70 кг может держать Низами бесконечно долго

Армлифтинг не вяжется там тем более после закатки,вместо подъема на бицепс лучше на луч в статодинамике от пола отрывать вместо армлифтинга и подъема на бицепс. Борьба в блоке последним движением еще куда не шло,закатку первым движением лучше сделать только из нижней амплитуды до параллели... В целом удачи в будущем организаторам, любые зарубы это стимул к победам.

А есть ли полное виде с этого мероприятия?

Василий, расскажите, а как считали результаты-формулу?

Луч

Я честно не пойму зачем нужны эти движения в армрестлинге, я их раньше делал и прибавлял но толку за столом не было . Нужно менять все .

Весовых категорий нет - не честно. А так, пока самые точные упражнения для орпеделения силы в армреслинге - это пара упражнений, которыми измерял силу Мазуренко - натяжка и тяга на пальцы. Максимально близкие к арму движения. Из этих всех только блок был близок к арму, где сильнейший Давид и поднял больше всех. Кисть на скамье - укрепляет кисть тоько в одной, далекой от армреслинга проекции, армлифтинг просто проверяет силу пальцев, которые без динамической силы кисти правктически бесполезны, а подъем на бицепс тоже имеет не прямую зависимоть от силы угла, так как во-первых это динамика, а в армреслинг - это больше статодинамика, а во-вторых в армреслинге тянет вперед, а не вниз. Сильный в динамике угол Низами очень легко раскрывается в борьбе с не очень сильными соперниками.

Не знаю, что-то не очень, чтобы очень... Мне, не зашло... Может другим понравилось...

Эдуард Казеев, больше информации про него, очень достойный спортсмен!!!

3:05 офигеть, там у девушки руки больше, чем у 90 процентов мужиков в моем зале))

а где пронация и отведение. через лямку свободным весом.

Дадикян пушка

С одной стороны это сильное и зрелищное мероприятие, но с другой риск травмироваться на весах, ведь на тренировках армрестлеры стараются, все же, не брать максимальные и даже субмаксимальные веса, а работают в диапазоне 5-20 повторений, ведь борьба - это далеко не только максимальная сила, но и выносливость, техника, псему брать на раз именно для борьбы не очень-то и нужно, а, порой и рискованно. Вероятно, такие шоу стоит проводить, но без чрезмерного упорства.

Благодарю 👍 Но почему результат Давида на блоке в 80 кг стал лучшим на этом турнире ,если результат Эдуарда на блоке 88 кг ? Непоняточка, Василий ☝️

Призовые по коэффициенту сомнительная вещь. Пожать 140 кг с собственным весом 70 это не тоже самое что пожать 300 при с.в. 150. Физику не обманешь.

На пронатор движение надо добавить😊

МСМК ВРПФ по подъему на бицепс...ПОЖАЛУЙСТА ОСТАНОВИТЕСЬ! еще лет 15 назад слова "мастер спорта" звучали уважительно. Это значило, что человек очень усердно трудился на протяжении пару, тройку лет, а зачастую и того дольше....а сейчас куда не плюнь одни мсмк...

что у Василия с указательным и средним пальцами правой??

И не слова, не пол слова о любимом друге - шрекере, как же так Василий, между вами пробежала блондинка, вы разошлись? 😂

Отведение нужно добавить очень нужное движение которое скосит многих

Ребят, кто в курсе какой диаметр синей рукоятки на армжиме, 50 или 60 мм?

Там только упражнения на кисть, и боковое давление были для арма.

Приветульки из спортзала ПОЛИТЕХНИК.Почему всё время щуримся,что с глазами?

9:04 я уж подумал что доча иванов

Нужно позвать Акимбо_69 на кисти он делает больше чем всех кто участвовал

Как самостоятельное соревнование это интересно (наверное). Но применительно к армрестлингу(к борьбе) это вообще никак не применимо! Тренажёр создает идеальные условия и не оказывает активного сопротивления. (не борется с тобой) в борьбе даже небольшое неудобство в захвате, может заполовинить или даже обнулить твои килограммы на штанге или на тренажоре. Поэтому все эти килограмы говорят лишь об общем состоянии человека здесь и сейчас. Но об влиянии на процесс борьбы говорить не приходится. Борьба слишком сложный, многовекторный и постоянно меняющийся процесс. И все эти движения имеют отношение к борьбе лишь постольку поскольку. Техника борьбы имеет гораздо большее значение, чем результаты в отдельных упражнениях. Сперва нужно освоить технику борьбы правильную. Постепенно наращивать уровень сопротивления. А отдельные упражнения нужны чтобы устранить провалы в силе отдельных групп мышц, выполняющих техническое действие. Надо усиливать борьбу а не отдельные разрозненные действия. Иногда слишком сильная группа мышц, могут наоборот создать дисбаланс и мешать борьбе. (правильно выстроенному и проведенному техническому действию!

Какой диаметр ручки для армлифтинга?

Да

Я так понимаю,учавствовать мог любой? И там нет разделения про не про и не важная какая весовая!?

Надо добавить отведение

Надо разделить на весовые, а то легковесы всегда будут побеждать в пропорции, либо отдельно по видам и отдельно многоборье...успехов

Закатывать на кисть таким образом как по мне не объективно. Например у меня анатомически даже без веса не получается нормально так сгибать кисть в таком положении

И конечно же пронатор

У качалина масса в полтора раза больше стала свиду, он до сих пор говорит что на твороге мировые рекорды ставит😂?

Лалетин скоро будет всех топить как катят

Не понял, почему в арм жиме можно было дожать в трицепс, когда все дожимали нормально, как люди))

Я не понял ! На блоке Дадикян сделал 80кг и стал лучшим в этом движении и в конце говорите что Эдуард Казиев сделал на блоке 88кг. Это как? Не мог начинающий армрэстлер 88 на блоке сделать

добавить упражнение переворот гири из положения лежа через ручку гири, одной рукой.

Я на первом блоке 60 кг так же тягаю, но Василий меня одним мизинцем выиграет:))

Интересно, что бы воевода поднял там...

Ну честно, подбор не для армереслинга, нужно было у топов спрашивать у тех кто давно в арме. Я чела знаю который поднимет с пола 120кг и на бицуху 110кг, но при этом он не закрутит ручьку даже на 50кг. Если будут менять упражнения то идея неплохая а так сыроватые соревнования, не стал бы платить за такое.

Акимбос интересно каким бы стал🤔, закручивает на кисть он много на бицепс кг 70 поднял бы

литру в день поднимаешь и ты чемпион)

Важно уметь применить эти килограммы .В жизни,в борьбе и в других видах спорта ,деятельности

При всем уважении к силе, армрестлингу и спортсменам - соревнования по «подсобке» как минимум спорно

Надо коэффициент менять, у легковесов преимущество большое

Смаева позовите пожалуйста.

*Легковесы всегда самые сильные по коэффициенту..* для абсолютки нужна другая формула..иначе легковесы будут побеждать неминуемо

5:10 , почему то акимбо 200 220 делает, но все равно не такой сильный как Давид

Ввести весовые категории

На кисть что-то не понятное Думаю надо все таки делать классику. Пусть подают штангу на кисть которая выходит за лавку. В бицепсе есть же фаза нижняя разогнутых локтей. Роллинг возможно да, блок да, но без обратной фазы, либо сразу вниз либо никак. Что не раскачивали. Ну и бицепс надо хват менять на широкий.

Не упражнения а цирк, (кроме бока на блоке пожалуй) Это ярко видно по тому факту что Дадикян там намного сильнее любого из присувствующих, а поднимает веса меньше или чуть больше в каких то местах.

Одной рукой оторвать от земли 120кг на крутящейся ручке это пздц!

Нет Вася не хватит

Я знаю одно что до практически полного отрыва бицепса я с лёгкостью борол тех людей которых после травмы я даже удержать нармально не смог , вот вам и вывод важен бицепс кто бы что не говорил💪

Пронацию нужно ввести а остальное все бесполезный культуризм, кроме блока. Оставить блок и добавить пронацию со свободнвм весом через большой палец.

Странные упражнения , лучше позовите Матюшенко Ивана в организаторы , пусть лучше будет проверка бока , луча , пальцев , кисти отдельно, можно считать их в сумме два движения левой и правой. Но что то хват что то база а специфики только 1 упражнение и то кто в трицепс давит кто в крюк кто как хочет😅

Ахаха, за сам армрестлинг копейки платят, а тут призовые 50к за подсобку)))

Коммент

Вывод странный, ведь Эдуард на 3м месте без разряда в Арме победил Мастеров спорта..

бл тот который 100 поднимает на бицепс я ложу за доли секунды )

Не все чемпионы подымают на бицепс.