Armeijan Erikoisjoukkojen Brutaali Lihaskuntotesti

Рет қаралды 52,439

Markus Heinonen

9 ай бұрын

Пікірлер: 72

@mandelin0 9 ай бұрын

Laitetaan ainakin 10 tyylipistettä bonukseksi käytetystä välineistöstä

@Konjz 9 ай бұрын

Nyt oltiin kyl jätetty tekosyyt ettei löydy välineitä romukoppaan! 😆Kova! 💪💪

@Yourm4n 9 ай бұрын

Siis nyt oli sellast underground meininkiä... Tuli sellainen rocky 4 fibat... ilman tota lunta... Joku tollanen köyhä alamailman rocky treenaus olis kyl kova :D Mut tää oli mun mielestä hyvä siitä, että näytät ettei aina tarvita sitä hienointa laitetta... Come on Markus!!!

@kaaosajattelu5663 9 ай бұрын

Hieno suoritus ja pisteet luovuudesta välineistön suhteen.

@veke4769 9 ай бұрын

yks parhaimpia videoita mitä youtubessa oon nähny. respect!

@Markusheino 9 ай бұрын

Kiitos !🙏

@terva818 9 ай бұрын

on kova!!

@Blueeyedlion90 9 ай бұрын

Kyllä varmaan löytyy uusia lihaksia tollasen jumpan jälkeen 😄

@mustamakkara_ 9 ай бұрын

Kovaa tekemistä! 💪

@pupper5580 9 ай бұрын

Mukava kattoa ku toinen kärsii. Hurjat testit, tossa oliski projektia että sais ittensä sellaseen kuntoon että nää testit menis hyvällä tasolla läpi.

@vesitie 9 ай бұрын

Äijä on kyllä mahtavassa kunnossa 💪

@GoldenAce88 9 ай бұрын

Hyvä video! Komeet oli välineet, ei ainakaan tehny helpompaa testeistä😂👌

@Blackletter84 9 ай бұрын

hurja on miehen kunto 😮 respect

@helenalampinen9527 9 ай бұрын

Upea suoritus ja on kyllä hyvä videojuttu. Onnea ja tsemppiä sinulle Markus ❤️🍀👍

@Markusheino 9 ай бұрын

Kiitos !🙏🙏

@Rank1n3n 9 ай бұрын

Vaikea ehkä toteuttaa lyhyessä ajassa, mutta rutiineihin liittyen olis hyvä video. Esim. elät kehität pariks päiväks sulle sopivat rutiinit jotka tukee elämää mahdollisimman hyvin. Ei turhaa kännykän räpläystä ja suurin osa päivästä pyritään hyödyntämään. Itse olen pyrkinyt tähän, mutta vaatii melko paljon mielenlujuutta ettei sorru vanhoihin tapoihin. Kiitos🤝

@pupper5580 9 ай бұрын

Tossa olis ainaki sellanen idea vaikka miten viettää lauantain. Kehittää sellasen ideaalirutiinit-päivän minkä suorittaa joka lauantai. Sit ku on tollanen ideaalirutiinien harjoittelupäivä, niin ku on sitä toistoa jo taustalla niitten rutiinien tekoon niin on helpompi muinakin päivinä innostua tekemään niitä. Mut toi Aki Hintsa puhui sellasesta "kahden kolmen" säännöstä. Kolmen kuukauden ajan aina kolme uutta tapaa. Jos yrittää liian montaa uutta juttua liian nopeasti niin korttitalo kaatuu ja ei jää mitään käteen.

@Rank1n3n 9 ай бұрын

@@pupper5580 Todella hyvin täydennetty ja hienoa, että muitakin kiinnostaa rutiinit. Kannattaa lukea James Clearin Atomic Habits ellet oo jo lukenu. Itse olen ajatellut että toisi kaikkia rutiineja vähän määränä mutta kaikki kerralla, mutta taidan kokeilla tota Hintsan neuvoa. Kiitos🤝

@Markusheino 9 ай бұрын

Hyvä idea. Täytyy miettiä millä konseptilla tästä saisi videon joku kerta aikaiseksi👍

@Mestari1211 9 ай бұрын

Todella hyvä video🎉😂 Kyllä tulee huono omatunto maata sohvalla ja katsoa tälläistä rääkkiä!😅 Myös kuvaajan kommentit hauskoja ”6 minuuttia vielä jäljellä…. Tätä hauskuutta”😂

@juuhelikkas8848 9 ай бұрын

Hyvä setti

@Hapapro 9 ай бұрын

hattu pois päästä, kovassa kunnossa on mies!

@hennaaittomaki2390 9 ай бұрын

No oot tikis! 👊💪

@Topsiekku 9 ай бұрын

Hommaa ny kotia penkkipunnerrus mahdollisuus =)

@Markusheino 9 ай бұрын

Liian vähän tulee penkkailtua :D

@janiviertola6813 9 ай бұрын

Oli kyllä kova testi…Mutta kova oli testaajakin 💪💪

@tilihulihai 9 ай бұрын

Mitkä noi sun käyttämät polvituet on? Onko niistä ollut apua?

@mikanykanen2394 9 ай бұрын

Ui juma

@kipponi 9 ай бұрын

Kova veto oli! 👍 Katsojallakin tuli hiki😂

@sami26995 9 ай бұрын

Seuraavaks pelastusopiston pääsykoe?👍👍

@mr.cookie.m6395 9 ай бұрын

Kova kaveri!

@jartsap 9 ай бұрын

Etukyykky oli jo brutaali. Hatun nosto niille jotka failureen vetää siinä, tai yleensäkin vapailla painoilla kyykätessä failure sarjan tekee

@jartsap 9 ай бұрын

Voimanosto aikoihin tuli itekkin tietenkin failure nostoja tehtyä, mutta tarkoitin pitemmissä toistoissa

@Markusheino 9 ай бұрын

Se on kyllä ilkeä liike pitkällä sarjalla, kun vaikeaa henkittää tanko rinnalla ja keskivartalo pettää yleensä ennen kuin jalat

@jartsap 9 ай бұрын

@@Markusheino on kyllä, en oo yli 5:sta pitempiä toistoja ikinä tehny etukyykyssä

@shrimppa 9 ай бұрын

Onse kone

@markussmedberg4188 9 ай бұрын

äijjä on kyllä kone!! monelta jäisi suorittamatta

@tinokojo5315 9 ай бұрын

Jos sun pitäs valits NYT yks laji jota voisit harrastaa lopun elämää, mikä se ois?

@aibo9629 8 ай бұрын

Välineet oli mahtavat Oma lenppari ehdottomasti tokmanni hiekkapussi😂

@ossikarhumaa2608 9 ай бұрын

Moro, Olis kiva nähdä kun testaat kiipeilyä, uskoisin et sulla löytys siihen voimaa ainakin. Tekniikka toisaalta voi olla vähän hakusessa!

@Markusheino 9 ай бұрын

Tää on ollut listalla, että joku kerta pitää varmasti kokeilla 👍

@teemutuovinen7434 9 ай бұрын

Seuraavaks 4x4x48 challenge!

@Rauno_Repomies 9 ай бұрын

Seuraavaksi 8 tunnin käsipäivä?

@miikakellokumpu5573 9 ай бұрын

Mahtava video👍 Tuo säkkihomma näytti aluks ettei tuu mitään😂 mutta lähtihän se sit ihan hyvin 👍

@Markusheino 9 ай бұрын

Se yllätti täysin😅

@iirowiik2855 9 ай бұрын

Treenaa päivä kuten Mike Tsyon, Mcgregor tai Ali. Ps kovassa kunnossa olet

@Salkkis 9 ай бұрын

Kova jätkä olet💪🔥

@MRTatsaa 9 ай бұрын

Kuinka jumissa oli tuosta amrapista ? 😅

@Markusheino 9 ай бұрын

Vatsat vähä kramppaili, muuten vaa yleinen jumi 😁

@D4nielH 8 ай бұрын

Silloin kun bodasit, monta kertaa viikossa kävit kuntosalilla?

@Markusheino 8 ай бұрын

4 tai 5 yleensä

@D4nielH 8 ай бұрын

@@Markusheino Ok, kiitti vastauksesta. Piditkö mitään säännöllisiä kevyempiä viikkoja?

@Markusheino 8 ай бұрын

@D4nielH En yleensä pitänyt, vaan kevensin satunnaisesti välillä pari päivää, jos alkoi tuntumaan, että oli liikaa.

@markotompuri340 9 ай бұрын

Treenaa viikko kuten Joel Naukkarinen, saat monta videota.

@sledgehammer3989 9 ай бұрын

siis minkä erikoisjoukon juttu tää niinku on? ps. mätin onnellisena makkaramunakasta naamarii kotoisassa asennossa ku katto tätä.

@Markusheino 9 ай бұрын

Tätä ilmeisesti käytetään monissa erikoisjoukossa maailmalla yhtenä fyysiisen kondiksen testinä, kun haetaan sisäisesti eri osastoihin.

@Samihoi 9 ай бұрын

Mitkä nuo aurinkolasit on!

@Markusheino 9 ай бұрын

Bliz Matrix 😎

@Dave-tx1gq 9 ай бұрын

Minkä ikäinen oot? Muistin et olisit lähellä 30 mutten usko kun näytät niin nuorelta😂

@Markusheino 9 ай бұрын

Joo saman verran se rauta painaa joka paikassa. Penkistä ei ehkä kannata ottaa mallia, mutta muuten toimiva setti😁

@patukka9872 9 ай бұрын

Mää näin sut milanossa jonku aikaa sitten

@kalleilmari751 9 ай бұрын

Olin eka silleen et nooh kyl toi menee. 11kg liivi 4.8km. Joo moro....

@jarnoponkala 9 ай бұрын

Kerrankin mies on kontalleen ja pyörittelee päätään 😂

@ylioperaattori 9 ай бұрын

Joko tämä on testattu? kzfaq.info/get/bejne/l6tjgqyiq6vTqKc.htmlsi=6BOXznt8LmhmuiHR

@KirosanaPerkele 9 ай бұрын

Oliko kivaa?

@Markusheino 9 ай бұрын

Joo ja helppoa 😀

@ToniK-ms4wj 8 ай бұрын

Pelastusopistolle ja tekee 100% testi

@enusbrown8289 9 ай бұрын

golfia

@Sekolaine 8 ай бұрын

Älytön kondis äijällä ei mitää järkee 😂

@duffekoiranen412 9 ай бұрын

Kaveri pääsi just intistä pääsi jääkärikoulun läpi sanoi moni joutu keskeytetään kuin ei kunto riittäny

@PauIdenino 9 ай бұрын

Naisille taas helpompi koska feminismi