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ÍNDICE
[00:00:00] Títulos
[00:00:13] Sobre el Autor
[00:03:48] Prefacio
[00:15:36] Capítulo 1: El Milagro Cotidiano
[00:23:05] Capítulo 2: El Deseo de Superar el Programa Propio
[00:30:33] Capítulo 3: Precauciones Antes de Empezar
[00:37:49] Capítulo 4: La Causa de los Problemas
[00:45:15] Capítulo 5: El Tenis y el Alma Inmortal
[00:53:10] Capítulo 6: Recordar la Naturaleza Humana
[00:59:55] Capítulo 7: Control de la Mente
[01:06:50] Capítulo 8: El Estado de Ánimo Reflexivo
[01:14:22] Capítulo 9: El Interés por las Artes
[01:21:50] Capítulo 10: Nada en la Vida es Monótono
[01:29:09] Capítulo 11: La Lectura Seria
[01:37:06] Capítulo 12: Peligros a Evitar
[01:44:17] Fin
En "Cómo Vivir con 24 horas al día", Arnold Bennett ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al máximo el tiempo disponible en el día a día, y cómo llevar una vida más plena y satisfactoria. El autor argumenta que muchas personas malgastan su tiempo en actividades poco importantes, y que para alcanzar el éxito y la felicidad es necesario aprender a gestionar el tiempo de manera más eficaz. Entre los consejos que ofrece Bennett en su obra destacan la importancia de establecer objetivos claros y realistas, de mantener una actitud positiva y proactiva, de evitar la procrastinación, y de dedicar tiempo a actividades que nos permitan desarrollarnos personal y profesionalmente. Esta obra, publicada en 1910, sigue siendo una referencia en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal y ha inspirado a muchas personas a mejorar su gestión del tiempo y su calidad de vida. 
Arnold Bennett fue un escritor y novelista inglés nacido en 1867 y fallecido en 1931. Fue uno de los principales escritores de la literatura inglesa de principios del siglo XX, y es especialmente conocido por sus novelas realistas y satíricas que exploran la vida de la clase media de la Inglaterra de su época.
Bennett nació en la ciudad de Stoke-on-Trent, en el norte de Inglaterra, en una familia modesta. Desde joven mostró un gran interés por la literatura y comenzó a escribir en periódicos y revistas locales. A los 21 años se trasladó a Londres, donde trabajó como periodista y crítico literario, y donde también comenzó a publicar sus primeras obras literarias.
En 1908 publicó su obra más conocida, "La casa de la discordia", una novela que sigue la vida de dos hermanas, Sophia y Constance, desde su juventud hasta su vejez. La novela es una crónica de la vida en una pequeña ciudad de Inglaterra, y explora temas como el amor, la familia, el destino y la pérdida. La obra fue un gran éxito y es considerada una de las mejores novelas del siglo XX.
Además de su trabajo como escritor, Bennett también fue un crítico social y político. Se interesó por las cuestiones sociales y económicas de su época, y escribió varios ensayos y artículos sobre temas como la educación, la pobreza, y la política. En 1927 fue elegido concejal del Ayuntamiento de Londres, y trabajó para mejorar la vida de los ciudadanos de la ciudad.