join Arogyam WhatsApp channel - whatsapp.com/channel/0029Va9wuKr11ulUThWzZ836

സാറിന്റെ വിവരണം ഏറ്റവും അടുത്ത ഒരു സുഹൃത്തിനെപ്പോലെ വളരെ സുന്ദരവും ആകർഷകവുമാണ്‌.. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു. ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നു👍 ഡോക്ടറെ കൂടുതൽ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക.. join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

Sir, വളരെയധികം വിജ്ഞാന പ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു.വളരെയധികം നന്ദി 🙏

join Arogyam WhatsApp group - chat.whatsapp.com/DLYLJuTjjjaCDFePyFSGKa ദിവസവും ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ചാനൽ Subscribe ചെയ്യുക

ഞാനും dr പറഞ്ഞതു അനുസരിച്ചു ചോറും കപ്പയും കിഴങ്ങും കുറച്ചു നന്നായിട്ട് കഴിക്കുന്ന ആളായിരുന്നു ഡെയിലി രണ്ടു മുട്ട കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി 11 കിലോ കുറച്ചു ക്ലോസ്ട്രോൾ 270 ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ 191 ഒള്ളു ഫാറ്റി ലിവർ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതൽ ആയിരുന്നു എല്ലാം കുറഞ്ഞു ഒരു മരുന്നും കഴിച്ചില്ല പിന്നേ ഡെയ്‌ലി ഒരു മണിക്കൂറ് എക്സർ സൈസ് ചെയിതു ആറുമാസം എടുത്തു എല്ലാം കുറയാൻ ഒത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് dr😊

ഇതു പോലെ ആത്മാർത്ഥമായി ആരും ഇതുവരെ പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടുണ്ടാവില്ല. Thanks Dr. 🙏

നല്ല ഡോക്ടർ,,, നല്ല ചിരി, പറയുന്നു സ്റ്റൈൽ വേറെ ലെവൽ 👍

Sr പറഞ്ഞ പല രോഗങ്ങളും ഭേതമായി - 90 kg ഉണ്ടായിരുന്നു കുടവയറും , ഇന്ന് 78 kg ,വയർ കുറഞ്ഞു , ആകെ ചെയ്ത ഒരേ ഒരു കാര്യം അരി ഭക്ഷണം 80 % ഒഴിവാക്കി - നന്ദി Sr. , ഗുരുകൃപ ഉണ്ടാവട്ടെ By Artist

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ് കേട്ടപ്പോൾ ആശ്വാസമായി അപ്പൊ ശെരി പോയി ഒരു മുട്ട കഴിക്കട്ടെ 👌

ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരാപ്രതമായ അറിവ് നൽകുന്ന ഡോക്ടർക്ക് വളരെനന്ദി

വളരെ useful,ആയി ടുളള,വീഡിയോ +ആവശ്യമായ കാരൃങൾ explain ചെയ്തു, തരികയും, ചെയുഠ,എന്നെപ്പോലെ, education കുറവായിടുളളവർക്,വളരെ ഉപകാരവും, 👍

Dr. താങ്കൾ പറഞ്ഞത് 100 % ശരിയാണ്. കാരണം എന്റെ അമ്മക്ക് 76 വയസ്സുണ്ട് . അമ്മയുടെ ചെറുപ്പം മുതലേ ഇറച്ചി, മീൻ , മുട്ട ഇതൊന്നും കഴിക്കുന്ന ആളല്ലായിരുന്നില്ല പച്ചക്കറികൾ മാത്രമേ കഴിക്കാറുളളു. 3 മാസം മുൻപ്പ് നെഞ്ചു വേദന വന്ന് ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ടു ചെന്നപ്പോൾ Dr. പരിശോദിച്ച ശേഷം പറഞ്ഞു 3 ബ്ലോക്കുണ്ട് ഉടനെ ആൻജിയോ പ്ലാസ്റ്റി ചെയ്യാൻ . അതു ചെയ്തു ഇപ്പോൾ കുഴപ്പമില്ല

Dr. മോൻ ഒരു ബഹു സംഭവം തന്നെ ഇത്രയും clear ആക്കി തരുന്ന ഒരു Doctor വേറെ ഇല്ല

മനസിൽ നൻമയുള്ള ഒരു Dr ...

Dr. മുട്ട കഴിക്കുമ്പോ ശരീരത്തിൽ കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് , കോളോസ്ടാളും കുറച്ച് ഉണ്ട് . മുട്ട ഒഴിവാക്കി ഒരു ചെറിയ ഡൈറ്റ് പറഞ്ഞ് തരാമോ?

Piles patientsinu duck eggs kazhikkam kuzhappam illa.

Thank you Dr.manoj for the very valuable information.

1980 മുതൽ മുടങ്ങാതെ രണ്ട് മുട്ട പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്ന ഒരാള് ഞാൻചിലപ്പോൾ 3ഉം നാലും..2003 വരെ മഞ്ഞ കഴിക്കുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ മഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മാത്രം.. Boiled egg is my favourite food.

വളരെ നല്ല information. Thank you very much doctor.🌹🌹

Super Doctor!!!!! Doctor explained each and every point clearly and properly. 👌🙏🙏

I eat an egg a day which helps me keep fit and energetic.

വ്യത്യസ്തമായ അറിവ് ഏറെ പ്രയോജനകരം

Very iformative and could clear many doubts. Thank you, Doctor. പിന്നെ, ഡോക്ടറെ, മഞ്ഞ 'കുരു " അല്ല മഞ്ഞ " കരു ' ആണ്.

ഗുഡ് മെസ്സേജ്. താങ്ക്സ് സർ..

Thanks Doctor useful video 🙏👌

എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആണ് മുട്ട ഞാൻ ഓർത്തു ഡോക്ടർ പറയാൻ പോകുന്നത് മുട്ട കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നായിരിക്കും എന്ന് എന്തായാലും വീഡിയോ കണ്ടു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ സന്തോഷം തോന്നി👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Beautifully explained every thing. Thank you so much 👍

. Thank you

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ സതേഷം

ഒരു വിഷയം പറയാൻ 18 മിനിറ്റ് ടൈം ഇല്ല ഡോക്ടർ അടുത്ത വീഡിയോ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത് പ്ലീസ്

Thank you Dr.Manoj for this valuable information. 🌹May God bless you!

Thanks for sharing this valuable information 👍

Very true I also followed the same diet I reduce 7kg with in 2 weeks. Carb sources ellam maximum avoid cheythu sugar avoid cheythu. Best result kiti

Thank u doctor for the good advice

Good message. God bless you.

Very helpful message 👏👏👏

Dr ,,,super ആണ്‌,,,all correct informations,,,,

Sir ന്റെ എല്ലാ videos കാണാറുണ്ട്. നല്ല അറിവ് തരുന്ന videos ചെയ്യുന്ന Manoj Sir ന് വളരേയധികം നന്ദി 🙏.

Very scientific explanation of how best Eggs can be used. Thank u Dr Manoj

Use cucumber to avoid chest burning

Man with full of positivity 💜. I follow more than a year tq for your valuable contributions.

Can you do videos on benefits of fasting?

Excellent information.thanks.

75 വയസുള്ള അമ്മ പറഞ്ഞു കുട്ടികൾക്ക് രാവിലെ എണ്ണ തേച്ചു കുളിപ്പിച്ച് കഴിഞ്ഞ് പുഴുങ്ങിയ മൊട്ട,ഏത്തപ്പഴം, പാൽ ഇവയൊക്കെ കൊടുക്കണം എന്ന്. മറ്റാരെങ്കിലും ഇങ്ങനെ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ 👍

This was very very useful information. Praises and Glory to our Almighty God.

ചില വെജിറ്ററിയാൻ സ് മുട്ട നന്നായി കഴിക്കുംന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്

Very good explanation Sir

Most of the vitamins are fat soluble, that's why coconut oil mainly used by us, coconut oil is a medium chain triglycerides

Thank you Dr exallent performance

Thanks Doctorji for the prestigious advises

Dear Dr, ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കേട്ട് മൂന്നാഴ്ച രണ്ടു മുട്ട വീതം ഡെയിലി കഴിച്ചിരുന്നു ചോറ് നല്ലോണം കുറച്ചു 260 ആയിരുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഇപ്പോൾ 197 ആയി മാത്രമല്ല Triglyceride 241 എന്നത് 74 ആയി LDL 178 113 ആയി എന്നെ അളവുകൾ എല്ലാം കുറഞ്ഞു. HDL കൂടുകയും ചെയ്തു. വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള ധാരാളം വീഡിയോകൾ ഡോക്ടർ ചെയ്യണം ❤❤

1. Avoid Sugar 2. Eat complex carbohydrates 3. Avoid simple carbohydrates 4. Eat healthy fat 5. Don’t mix fat with carbohydrates

Superb doctor , now days this kind of doctors is no where , how nicely he explained everything.

വളരെ നല്ല ഒരു ഉപദേശമാണു് സാർ തന്നതു് ഇവിടു ഇവർ പറയുന്നത് എന്നും മുട്ട കഴിക്കുന്നതു് നല്ലതല്ല എന്നാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുട്ട കൊടുക്കാൻ മുത്തശി പറഞ്ഞാൽ പിന്നെ ബഹളമാണ് എന്റെ മക്കൾക്ക് ഞാൻ കൊടുക്കുന്നതു ഈ തെ ഞാൻ അറിയാതെ മുട്ടകഴിക്കു മാ യു ന്നു ഒരു കുഴപ്പവും വന്നിട്ടില്ല. വളരെ നന്ദി സാർ എല്ലാ വരുo ഒന്നു കാണട്ടെ

മനോജ് ഡോക്ടറിൻ്റെ വീഡിയോ useful ആണ്.കുറച്ച് കൂടി Brief ആയിട്ട് അവതരിപ്പിക്കുക.'എന്താ പറയ' പ്രയോഗം ദയവായി ഒഴിവാക്കുക.

ഞാൻ നാല് വർഷമായി ദിവസവും മൂന്നു മുട്ട കഴിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച full body check ചെയ്തു ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല. മുട്ടയെ ആളുകൾക്ക് തടഞ്ഞ ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും അതിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കുന്നു.. മരുന്ന് മാഫിയ യുടെ കിങ്കെരൻമാർ. സത്യം വിളിച്ചു പറയുന്ന താങ്കൾക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ

Good information, but I have a doubt. I'm a chronic cholesterol and piles patient. I have heard that egg is a heat producing agent in the body. As I am very careful about maintaining health. So I avoided chicken and egg. Can I resume it in my daily routine diet?

Hai docter....biotin powderine kurichu oru video edamo...ethu kuttikalk kodukan pattumo

ഡോക്ടർ സർ , പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് . ഒത്തിരി നന്ദി. Mutta എന്ന് ശരിയായി ഉച്ചാരണം ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ എന്നെ പോലുള്ള കുറച്ച് മലയാള ഭാഷാ സ്നേഹികളൾക്കും സന്തോഷമാകുമായിരുന്നു.

Very nice explanation,very helpful.keep it up sir. How can I contact u sir?

Very good informative and could clear many doubts, Thank you Dr. 🙏🙏

Well explained. Every sentence informative

വളരെ നന്ദി യുണ്ട് Dr. ഒരു രോഗിയുടെ ഹൃദയത്തോട് .. അത്രയും ചേർന്ന് നിക്കുന്നു... Dr ടെ ഓരോ സംസാരവും. ഒന്നും ഒരു ചെവിയിലൂടെ കേട്ടു... മറ്റേ ചെവിയിലൂടെ തള്ളാൻ... തോന്നുന്നില്ല. ലോകത്തിന്റെ ഏതോ മൂലയിലുള്ള ഞങ്ങളെ ഹൃദയത്തിൽ.... Dr ക്കു ഇത്രയും സ്ഥാനമുണ്ടെങ്കിൽ ...ലോക നാഥൻ... താങ്കളെ എത്ര ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടാണ്.... ഒരു സംശയവുമില്ല.....ഇനിയും ഒരു പാട് ഉയരങ്ങളിൽ എത്താൻ ലോക നാഥൻ... അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ....❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Very valuable information.Explained with abundant clarity. Many thanks dear Doctor

Good explanation . Thanks

Thank you doctor,you are the best doctor😊😊

Can you explain what is the reason for eye bags and puffiness? How can we reduce this condition?

You are right , better to avoid rice from our menu it's the best option to lose body weight

Your every videos are very useful to the common peoples.

Thank you doctor for your valuable instructions.👍

സാറിന്റെ ഉപദേശം Super ആണ്👍👍👍

Plz do a video regarding diaphramatic hernia

ഏറ്റവും നല്ല നിർദേശമാണ് തരുന്നത് ഇതിൽ കൂടുതൽ റെഫർ ചെയ്യാൻ അപൂർവം ചിലർക്കെ ഒക്കു.

ഇത്രയും നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർ . മറ്റുള്ള ഡോക്ടർമാർ ഗുളികകൾ ഇഷ്ടം പോലെ എഴുതികൊടുക്കും ഇതൊന്നും പറഞ്ഞു tharilla

Thanks a lot for Manoj Doctors healthcare services.

Good information thank u Doctor. നല്ല അവതരണം.

മലയാളത്തിൽ എഴുതുന്ന എല്ലാ കമൻറുകളും ഞാൻ വായിക്കാറുണ്ട്. മലയാളം ഇംഗ്ലീഷിൽ എഴുതുമ്പോൾ അത് വായിച്ചെടുക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്. അതിനാൽ കമൻറിടുനവർ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ.

Thanks dr.eniku valare upayogapradhamayi ee vedio egg diet ...overall health ok aayi ttundu ..with millet 👍🙏🌹👍 gain thanks

ഒരു യഥാർഥ ഭിഷഗ്വരൻ .😊🙏

RESPECTED DOCTOR THANK YOU FOR YOUR DETAILED EGG EATING HEALTH BENEFITS G. SELVAKUMAR

Thank you Doctor for the excellent explanation

Thanku doctor God bless you വളരെ സന്തോഷം 🙏🙏🙏

എന്നെ സംബന്ധിച്ച 240 ഉണ്ടായിരുന്ന cholesterol 200 ആയി, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കഴിച്ചിട്ടാണ് കുറഞ്ഞത് 3months കഴിച്ചു

Very good presentation🙏🙏

Your health tips are awesome sir , thanks a lot. Your words are helpful for many

Thank you Dr for the golden words God bless you

Adipoli vedio 🙌🏻

Dr. ടെ vedio കണ്ടാൽ 2വർഷംകൂടി ആയുസ്സ് കൂടും. Thanks Dr.

Very informative.... Thank you Doctor

U are so grate Doctor.yethra nannaui explain cheyuthu tharunnu.നമ്മുടെ kudu bathile oralepole.God bless u and u family

വളരെ നല്ലയൊരു അഡ്വൈസ് സർ thanks

മുട്ട പ്രേമികൾ എവിടെ പോയി മക്കളെ 😋😋

രാവിലെ പഴങ്കഞ്ഞി വെള്ളം അരിച്ചു ചോർ ആക്കി ചെറുപറോ കടലയോ കുറച്ചു ഒപ്പം 1മുട്ടയും കഴിച്ചാൽ നല്ല എനർജി ആണ്. തടിക്കാൻ നല്ലതാണോ ഇത്2,3 days ഇടവിട്ട് മുട്ട.

വളരെ നന്ദി dr..🙏🏻🙏🏻🙏🏻

താങ്ക്‌യൂ ഡോക്ടർ 🙏

Thank u doctor for the excellent explanation 🙏🏻

Sir, അരി ആഹാരത്തിൽ പുട്ട് ഇടിയപ്പം ദോശ ഇഡ്ഡലി തുടങ്ങിയ foods ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

Smiling Face Romba Valuable Advice Thank u Sir

Dr. Nannayi manasilaakkunna reethiyil paranju thanna Dr. ne thank you so much. 👍🏼🥰