Arrête de négliger cela et ta vie changera complètement
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Күн бұрынTu aimerais que ta vie change mais tu ne sais pas par où commencer ni comment t’y prendre ? Cette vidéo peut t’aider. Pour aller plus loin et gagner en énergie, inscris toi à ma formation sur le sommeil par ici : www.jeanlaval.com/formation-s...
Comment changer de vie seule ? Comment faire pour changer radicalement ma vie ? Pourquoi ma vie ne change pas ? Quand est-il temps de changer de vie ? Comment changer du jour au lendemain ? Pourquoi je n'arrive pas a changer de comportement ? Pourquoi est- il si difficile de changer ? Pourquoi je n'arrive pas à changer complètement ? Je veux changer comment faire ?
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2 жыл бұрын
Complètement raison , dormir plus permet de se régénérer et d’accepter lâcher prise et de se sentir légitime de prendre du temps de repos POUR SOI !
@nanakalonga3531 2 жыл бұрын
Merci énormément pour ce beau message car vos vidéos ont complètement changé ma vie que le bon Dieu vous bénis ❤️❤️je vous suis à partir du Canada toronto
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Merci pour le soutien ! Ravi que cela t'aide
@cadrageparanormal 2 жыл бұрын
Mais pourquoi donc les médecins attendent les cas de grande dépression pour prescrire des cures de sommeil à leurs patients?! Merci beaucoup Jean de nous faire maximiser l'énergie et optimiser le temps.👍🙏
@corinechauvot156 2 жыл бұрын
🌞😎💋🍀👍🤗🏖️💋
@KN-hx4gw 2 жыл бұрын
A cause de leurs primes de prescription à la con Moins ils t'aident plus tu souffre et plus ils s'en font dans les poches La dépression est bien trop négliger dans notre système médical.
@jcamagnetiz 2 жыл бұрын
@@corinechauvot156 Coucou Corine, merci à toi. Plein de bonnes ondes pour une belle journée. Gratitude, Jean-Christophe 🌡☀️🏖⛵😎😘🙏
@corinechauvot156 2 жыл бұрын
@@jcamagnetiz merci beaucoup également gratitude ♥️🏖️🤗👍😎❤️🙏💋
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Merci à toi également
@Emma-pm3fy 2 жыл бұрын
Je dors très bien en règle générale.. Parfois, c'est très très rare il m'arrive d'avoir des nuits plus agitées, et bien là journée qui suit est très difficile, je suis plus vulnérable, susceptible, impatiente.. Tous les matins lever à 5 h 15, mais dodo a 21 h 30 grand max, ça me va très bien ainsi.... À 6 h, meditation et marche rapide, que du bonheur !!!! Parce que j'ai bien dormi !!!!...... Et des que c'est possible, début aprem, 15 mn de sieste.. Vive le bon sommeil pour passer une bonne journée !!!! Merci à vous.. ☀️☀️☀️🦋🙏
@corinechauvot156 2 жыл бұрын
Merci beaucoup Jean je confirme passe une agréable journée ainsi que ton équipe ainsi qu'à vous tous prenez soin de vous tous ainsi que vos proches positiver méditation gratitude toujours agir avec prudence 🙏🙏❤️💋🍀👍🤗
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Merci ! Agréable journée à toi également
@meryemdehon7814 2 жыл бұрын
Bonjour Jean , vrai ce que tu dis. J'approuve totalement. Le sommeil est le plus important. Pour la santé. C'est d'ailleurs une magnifique vidéo de motivation à faire..vraiment. e'galement je vais y penser plus souvent. Mérci beaucoups pour ton partage Jean. Belle journée à toi é'galement, et à tout un chacun 😊✌🌺"merci " tu est de très belle motivation super. A ' faire absolument .
@corinechauvot156 2 жыл бұрын
🏖️🤗🙏❤️💋😎🌞🌞😎👍👍🌷🌷🌷
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Yes !
@rose-il7sq 2 жыл бұрын
Hello 🍀💚☯️🤍⛔💲⚜️☮️☮️☮️☮️ Excellent débat j'ai beaucoup aimé.. Bonne continuation à toi et à la prochaine video...
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Merci à toi aussi
@nadiaalgerienne3544 2 жыл бұрын
Je confirme les paroles en connaissance de cause. Merci Mr.
@jeanfabienne9473 2 жыл бұрын
👌🏿👌🏿❤️❤️🙏🏿🙏🏿pour cette précieuse video
@saidzidouri742 Жыл бұрын
Merci Jean laval pour tes conseils sur la qualité du sommeil sont très bien il changer ta vie mais pour quoi les médecins attendent que les patients soit en dépression pour leur prescrire une cure de sommeil, dormir 1h en plus peux te reposer et te rendre plus productif durant la journée !
@Lagauloiserefractaire. 2 жыл бұрын
C'est la vidéo qui tombe à pic!!! Je n'arrive pas à aller dormir et surtout par ces chaleurs, du coup, ma journée est foutue et je m'en veux terriblement! merci Jean pour cette vidéo
@izabela_joie 2 жыл бұрын
Merci ; excellente vidéo :-)
@jihane-uv3wi 2 жыл бұрын
Jean merci beaucoup pour tes vidéos que j'apprécie tellement.. Bonne chance et bon courage à toi !
@kettypalot5413 2 жыл бұрын
C est totalement vrai
@jeanlavalphilosophie 2 жыл бұрын
Effectivement! Merci pour ton retour
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
Tu me comprends
@edengaming1631 2 жыл бұрын
Moi je dors très bien (sauf quand il fait trop chaud) :)
@chaosfr3959 Жыл бұрын
Quand je dors peu, je suis trop fatigué pour que quelque chose m'énerve, c'est un avantage !
@victor-emmanueli7i8i9ileve3 2 жыл бұрын
Merci Jean pour toutes ces bon conseils , tu as raison ! Passe une belle journée 🙂
@helenacote4016 2 жыл бұрын
Merci Jean 💫💫prend bien soin de toi ❤️
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
Pas de contrôle à organiser mon repos de nuit
@TGmongars 2 жыл бұрын
Merci de rappeler l'essentiel
@davidrenevey5698 2 жыл бұрын
Thanks bro 🙏🏼
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
J'ai pas encore dormi depuis hier et c 6h du matin
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
Je dors pas la nuit mais au jour
@sentinelle5370 2 жыл бұрын
Hello MAESTRO😊! Je te connais depuis huit ans je crois? Mais c la premi fois pour ce commentaire! Je recherche une vidéo où tu dis en substance d'arrêter de regarder Instagram etc... Destiné au homme Constam en chien lol 😁 ! Probablement pour arrêter la branlette😰! Merci d'avance 🙏 !
@nosamislesanimaux3857 2 жыл бұрын
Bonjour Jean par rapport à ta précédente vidéo.Quand tu dit de ne pas parler le matin avant et pendant la routine est ce que c'est grave si on entend qlq parler.merci
@pgm9558 2 жыл бұрын
Bonjour cela fonctionne t il même si on habite en ville avec les bruits de dehors ,? Merci mais tellement juste . Je suis épuisée et c est ça je vis pas je lutte du matin au soir tél un robot
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
Je me demande comment tu choisis aujourd'hui ta survie
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
L'énergie avec de manque d'espoir,voilà j'ai annulé mon ex ami
@user-yt3ot5dj2b 2 ай бұрын
Tu me fais croire que tu es heureux et tu n'es plus encore marié
@gagnerdelargentetlaliberte9030 2 жыл бұрын
Il faut manger que le soir pour régénérer son énergie et ensuite, tu dors pour digérer ce que tu manges. 8h c'est pas obligatoire et ça dépend de ce que tu manges et de ton activité pendant la journée et encore.. Le corps s'auto régule et vieillit petit à petit et dormir trop accélère le vieillissement car le corps est inactif
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