Arrêter le café du jour au lendemain | Bienfaits et expérience de nutritionniste

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4 жыл бұрын

Comment et pourquoi arrêter le café?
Je partage dans cette vidéo mon expérience d’arrêt du café et je vous explique les raisons qui motivent cette décision.
Vous allez découvrir mes difficultés et coups durs ainsi que mes meilleurs conseils pour revenir à une consommation normale de café (P.S: ça fonctionne aussi pour tous les autres aliments qui vous rendent accro).
Références : études mentionnées dans la vidéo
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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Пікірлер: 64

@Agen_Ska 2 жыл бұрын

Hello,

@sot3638 2 жыл бұрын

J'ai arrêté le café du jour au lendemain suite blanchiment dentaire. Résultat, peau du visage beaucoup plus belle, je dors mieux et pas de manque alors que j'en buvais 4 à 5 par jour ...

@Romain44 2 жыл бұрын

Hello 😀 je suis un fan de café, j'avoue difficile à réduire ☺️ ☕

@atypieserenite 3 жыл бұрын

Waouh quelle magnifique vidéo ! Rien à redire : entre l'intro, ta qualité de vidéo, le son et le montage j'adore ! je suis moi même naturopathe, grande amatrice de café et j'ai aussi ce projet de me lancer ce défi. J'ai une chaîne toute naissante où je montre les coulisses de la naturopathie et j'avais aussi envie de proposer ce type de défi. Ta vidéo me donne envie de sauter le pas ! et encore Waouh pour ta vidéo !

@annepreham3848 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo ☺️ j’ai beaucoup de mal à me passer du café juste après le repas, il faudrait pourtant que je le supprime car j ai une grosse carence en fer. Je vais donc me tourner vers la chicorée. Merci pour tes conseils

@martineb8968 4 жыл бұрын

Très intéressante ta vidéo. Bravo Noémie pour ce challlenge, tu vas y arriver 😉 De mon côté, j’aimerais bien diminuer aussi ma consommation de café mais pour l’instant je ne suis pas prête. Je me réjouis de voir les prochaines vidéos.

@helalhmida396 3 жыл бұрын

J'avais décidé définitivement de ne plus prendre de café ,j'avais

@jdhejdjej8880 3 жыл бұрын

Merci pour tes vidéos tu est au top 👌🏼

@cathyjacquemin4103 4 жыл бұрын

Superbe vidéo. Moi de mon côté je ne bois jamais de café alors ça va 😉 mais je peux appliquer tes conseils pour d autres choses alors merci 😊

@mmeb.7150

Merci pour l'alternative chicorée. J'ai arrêté le café pour contrecarrer mon addiction, améliorer mon sommeil et mon défaut d'absorption du fer. Je souffre depuis deux jours de somnolence et maux de tête par crises de quelques heures. Mais je tiens bon. Je souhaite boire du café uniquement en extérieur pour des occasions et non au quotidien.

@yohanlaurent4482 2 жыл бұрын

Moi sa fait 5 j et je sans très bien très bon courage à vous toutes

@PetiteLuneRousse Жыл бұрын

Coucou! Découverte de ta chaîne et j'aime beaucoup! J'ai arrêté le café depuis peu et je l'ai remplacé par du café d'épeautre ( sans café! XD) je trouve que niveau goût cela se rapporche le plus du café :)J'ai arrêté le café pour des raisons de santé ( intestins irritables et carences en fer).

@ExpresseauPlombierGeneve 2 жыл бұрын

Très intéressante. Bientôt une vidéo sur la consommation de criquets?

@frantzlekeu9784

Je bois énormément de café par jour... 10 à 15 tasses par jour 😢

@nabilboushaba613 3 жыл бұрын

Vous êtes top

@laurencedunisbriancon7711 4 жыл бұрын

Super vidéo ! Il faut que je fasse la même chose pour le chocolat 🍫🍫🍫 😁

@Tychalac2 Жыл бұрын

Merci ca me remotive à diminuer. Pas a arrêter car ca booste ma digestion quand elle est difficile. Je suis sensible des intestins . Problème pour digérer les produits laitiers etc mais aussi sensible a l'insuline de la chicorée. Peut être a réessayer mais avec parcimonie

@VJLyoz 2 жыл бұрын

Et bien oui, ma cricket, oui le café nous donne les dents jaune que par la suite, très dûr de faire partir, parce que à part de çà j'adore beaucoup le café colombian avec de la crème vanille aux amandes, ou café vanille française (Nescafé) avec de la crème ordinaire.

@zakilotfi1242 2 жыл бұрын

J'ai aimé

@CoulibalyTenin-lu1so

Bonjour madame s'il te plaît est-ce que café peut rendre malade je voulais savoir écarter peut rendre malade Nescafé peut rendre malade je voulais savoir s'il te plaît