ARTOSI dell'ANCA: aiutala con questo CONSIGLIO QUOTIDIANO

No video

ARTOSI dell'ANCA: aiutala con questo CONSIGLIO QUOTIDIANO

Рет қаралды 78,487

L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

Күн бұрын

In questo video illustro un consiglio da applicare quotidianamente che può essere particolarmente utile in caso di artrosi dell'anca.
SCOPRI "SOLUZIONI PER L'ANCA"
bit.ly/2M3bi8E
L'artrosi dell'anca è uno dei problemi più "famosi" di tutta la medicina ortopedica.
È un problema cronico, e purtroppo molto spesso tende al peggioramento: quando la cartilagine è troppo consumata, si ricorre all'intervento di protesizzazione.
Ci sono però una serie di indicazioni ed esercizi che possono aiutare a rinforzare i muscoli, cosa che molto spesso rallenta il processo di artrosi.

Пікірлер: 77

@randomvideox97 3 жыл бұрын

Ti stimo tantissimo. Ho 23 anni e ho numerosi problemi di salute che cerco di risolvere con specialisti e motivandomi grazie ai tuoi video! :) Sto combattendo contemporaneamente da 3 anni la pubalgia, artrosi alle anche (ho fatto artroscopia a sx e dx) e un'infiltrazione al ginocchio sinistro. Faccio mobilità, rinforzamento muscolare, bici e piscina quando vado a fisioterapia. Alimentazione, allenamento e riposo sono alla base. In bocca al lupo a tutti quelli che soffrono ricordando che c'è chi sta peggio di noi e Dio ci mette alla prova, mai mollare la spugna, non si molla per niente! ❤️

@patriziaclemenza5331 3 жыл бұрын

Come ti capisco, oltretutto sei anche molto giovane, a me l'artrosi è esplosa a 38 anni.......con dolori all'anca fortissimi. Il primo reumatologo che ho incontrato, mi ha detto che nn mi dovevo stancare mai di camminare, beh, il suo consiglio è sempre valido, cammino molto, faccio ginnastica posturale e dopo 17 anni l'ho bloccata, ho raramente dolore e il mio medico mi ha detto di continuare così, quindi, come dici tu.....MAI MOLLARE!!!!! in bocca al lupo!👍💪

@calogerodicara22 3 жыл бұрын

@@patriziaclemenza5331 a me è venuta fuori a 42... che tipo di ginnastica posturale? purtroppo con il conflitto femoro-acetabolare molti movimenti sono sconsigliati :-(

@patriziaclemenza5331 3 жыл бұрын

@@calogerodicara22 sono iscritta al sito de "l'altra riabilitazione". Ho iniziato da tempo gli esercizi x artrosi all'anca, io ormai ce l'ho ovunque, ma nn mollo......convivo da tempo con i dolori , ma , senza sforzare troppo mi sento più sciolta, dopo aver fatto gli esercizi, che, ho scoperto essere gli stessi di quelli che fanno nelle palestre qua da me. Inizia piano piano, vedrai che avrai benefici!

@robertafranzoni7415 3 жыл бұрын

@@calogerodicara22 io ho 36 anni e ho scoperto di avere un impingement acetabolo femorale.Lei come lo affronta?

@calogerodicara22 3 жыл бұрын

@@robertafranzoni7415 l'ho scoperto da poco, per ora non è in condizioni tali da pensare ad un intervento. Faccio stretching quotidiano per allungare la zona dell'anca, soprattutto dopo essere stato seduto per un po', e cerco di evitare o limitare determinati movimenti che possono disturbare il conflitto e di conseguenza il formarsi di un'edema con tutto ciò che ne consegue

@lorenadalseno3260 3 жыл бұрын

Bravissimo. Ci sei davvero di aiuto! Per noi che abbiamo di questi problemi...

@antonellafabbri3571 3 жыл бұрын

Lei e'sempre meraviglioso gentile caro❤️

@massimomoschini4187 15 күн бұрын

Grande professionalita' complimenti,,,,,,,,,,,,,da 4 anni ho un'artrosi alla gamba sx ma pur avendola all'anca il dolore e' avvertito all'altezza del ginocchio inoltre e' iniziata l'artrosi anche alla gamba dx,,,,,,,,,,,,,le disgrazie arrivano sempre in coppia!!!!

@stefanocappai8676 3 жыл бұрын

io l ho scoperta a 42 anni, un anno fa esatto. Ho sempre trascurato i dolori condividendoci, poi ho fatto gli esami e scoperto la cosa. Mi sono operato a Roma a Settembre alla dx e ora ad Aprile farò la sin, artroscopia per cercare di allontanare il più possibile le protesi. Seppur messa male, quella operata gia a Dicembre andava benissimo ma poi ho fatto la ca@@ata di esagerare a casa con gli esercizi (causa covid hanno chiuso la piscina dove facevo fisio in acqua). Mi si è infiammata e sto impazzendo da metà dicembre.....Ora docrò tornare a Roma per aspirazione liquido ed infiltrazione di ac. ialuronico.....Sto iniziando ad avere dei dubbi sulla reale convenienza a non mettere da subito le protesi....fatto fatto....Ovviamente ho modificato completamente il mio stile di vita, purtroppo.

@giovannamarinacolombi640 3 жыл бұрын

Sei diventato il mio guru! Peccato che non sei a Roma! Sarei stata già da te! Molto molto bravo e chiarissimo nelle spiegazioni. Grazie mille!

@antonellafabbri3571 3 жыл бұрын

Lei e'il più bravo complimenti con tutto il cuore

@francodimantova7725 11 ай бұрын

Grazie mille,molto completo e comprensibile!

@pinotto73 6 ай бұрын

Grazie per quest'utile video. Una domanda: la corsa lenta (attorno ai 6 minuti al km) su superficie morbida (erbetta o sabbia) per circa 1 ora, è in ogni caso sconsigliabile con diagnosi di coxartrosi (anche se si hanno pochi e lievi dolori)? Oppure ci sono degli efficaci accorgimenti? Grazie!

@laurapillitteri3505 4 ай бұрын

Salve ho fatto fisioterapia con tear laser lampada,ho preso antinfiammatorio. Fatto esercizi con il mio fisioterapista avevo l' anca sinistro bloccata. Il fastidio rimane.Cosa mi consiglia di fare.Grazie

@silviav2599 3 жыл бұрын

Complimenti, per la professionalità e per gli esercizi consigliati veramente utili, che regolarmente eseguo, traendone giovamento Grazie!!

@fabriziociambelli6482 3 жыл бұрын

Chiarissimo, grazie 😊 comincio subito 👍🏻

@luciasgaramella8842 3 жыл бұрын

Ho scoperto da da qualche mese di soffrire di cox artrosi dell' anca. Bilateralmente, e in forma sostenuta, io facevo corsetta leggera occasionalmente, in palestra allenamento con pesi leggeri, insomma cercavo di tenermi in forma. Adesso che tipo di allenamento posso fare?

@paolopancrazio9571 3 жыл бұрын

Grazie dei preziosi consigli.

@tetibo82 3 жыл бұрын

Bravissimo ...chiaro ,competente . Top

@ameliaguidotti9515 Жыл бұрын

Complimenti per darci queste nozioni molto interessanti e molto utili e spiegate molto bene, grazie mille 👋👋👍

@albertopireddu8447 3 жыл бұрын

Salve, se ha tempo, può fare un video, se esistono rimedi fisioterapici, sulla continua Sublussazione ed infiammazione del nervo ulnare nel gomito?

@antonellafabbri3571 2 жыл бұрын

Grazie,meraviglioso sempre♥️

@user-ih2br7vy3o 5 ай бұрын

Complimenti . Gentilissimo e competente . Grazie 😂

@mariamarfella5366 3 жыл бұрын

Che materazzo devo combrare per gli altro si alanca grazie per i tuoi consigli

@astroalex19 2 жыл бұрын

Ricordo in un altro tuo video in cui insegnavi i due movimenti a terra di mobilizzazione dell'anca. A questi aggiungi ora anche il potenziamento muscolare. Ho avuto benefici da questi esercizi. La mia è una forma iniziale, e sto prendendo anche un integratore a base di un derivato dei crostacei. La mia situazione è molto migliorata, anche perché a causa della mia cefalea cronica, ho dovuto assumere, minimo una volta a settimana, 50 mg di indometacina. Ciao e grazie!!

@marisatartaglia6325 7 ай бұрын

Bravo, bella spiegazione.

@carmelaflores3361 29 күн бұрын

scusami mi hanno sempre detto che il mio problema di deambulazione è una coxartrosi ma nn ho mai avuto problemi ad allacciarmi le scarpe come dici tu ma ho sempre un dolore al linguine e quando porto la gamba al petto mi causa dolore a parte lo zoppichio,faccio tutti gli esercizi normalmente senza problemi a parte quello come mai?grazie se mi dai una risposta

@valeriotrombetta8593 3 жыл бұрын

esaustivo ! In poche parole risponde a molti quesiti sull'argomento. Però una curiosità,se per piacere mi può indicare come si individua il fine corsa nel piegamento della coscia. Grazie .

@user-uj6fx3wk6u Жыл бұрын

Grazie, ti scriverò in dettaglio

@valentinarusnac7881 3 жыл бұрын

Utilissimo!!!Grazie 💖

@pinoligorio5902 3 жыл бұрын

Grazie tantissimo💪🙋‍♂️

@francosantoro297 Жыл бұрын

Grazie della ottima spiegazione, io ho 74 anni da circa due mesi ho scoperto di avere una coxiartrosi all'anca sinistra, per il momento non posso essere operato perché i valori del diabete sono un po' troppo altanelanti, in aggiunta sono sovrappeso, ho iniziato una dieta che sembra funzionare, faccio un po' di ginnastica, la mia domanda è le informazioni ecoguidate con acido ialuronico possono aiutare? Ho acquistato una cyclette orizzontale ...... può essermi utile? Gradirei avere un tuo suggerimento, grazie se lo farai ATHOS

@alba4052 2 жыл бұрын

Complimenti davvero ☺️

@valentinagiusti8684 3 жыл бұрын

Chiaro ! Grazie

@maurizioagostini765 3 жыл бұрын

Io ho 51 anni Sono un runner amatore da molti anni Ho fatto delle RX Hanno riscontrato Una cifosi Accentuata In più Alla colonna vertebrale All'altezza della toracica 6 e 7 Artrosi Quindi vale il discorso Della mobilità e del rinforzo Quali esercizi posso Fare? Grazie

@user-cy4je2ul2n 6 ай бұрын

Complimenti sei bravissimo

@elisaciolfi5055 2 жыл бұрын

Complimenti...🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏾🌈

@gabriellacrestodina7037 Жыл бұрын

Grazie

@MARCOmxr96 3 жыл бұрын

Vale anche per impingment dell'anca?

@fabiomonguzzi5052 Жыл бұрын

Grazie dei tuoi preziosi consigli ne farò tesoro

@kabamamadoukonate6029 3 жыл бұрын

Ciao se hai hernia discale o artrosi posso fare esserci fisico

@sandrociurlo5527 4 ай бұрын

Bravo!

@vincenzamarzano7587 3 жыл бұрын

Specialmente nell'estensione sento un clip clap all'anca sinistra ,un fibroma osseo non ricontrollato cosa può portare?

@dadaciccia 2 жыл бұрын

GRAZIE ❤️

@giannaferlini5960 3 жыл бұрын

Per osteocondrosi omeri? Che fare?

@patriziaguiggi8635 3 жыл бұрын

Ma bravissimo... Ti adoro

@stellabuttaci3963 6 ай бұрын

Onde urto? Grazie

@rosa8187 3 жыл бұрын

Ho problemi all'anca causa problema autoimmune, trattasi di artrite per infiammazione cronica. Il problema crea soprattutto rigidità. Consigli per lubrificazione oltre ai movimenti? Per es. fanno bene integratori come collagene, ialuronico, ribes? Grazie 👍

@randomvideox97 3 жыл бұрын

Non sono un esperto ma ti consiglio di evitare gli integratori, fungono come benefattori ma secondo me hanno sgradevoli effetti collaterali.. Ti consiglio di seguire i suoi esercizi, avere una buona dieta ed un buon specialista competente ;)

@rosa8187 3 жыл бұрын

@@randomvideox97 sì, è bene non esagerare, ma alcuni integratori aiutano, per es. gli omega 3, la vit D e C e qualche altro che a me danno benefici.

@giudittamarcacci4796 3 жыл бұрын

Io 2 protesi anca sempre dolore vanno bene questi grazie

@paolodamato100 3 жыл бұрын

Grazie e complimenti, non riesco a capire tra fisiatra e reumatologa se ho un artrosi o un algodistrofia dell anca

@fendimetrazina0 6 ай бұрын

Bravo

@silvana9544 3 жыл бұрын

Ciao ho scoperto segni di artrosi bilaterale anca sinistra..sto facendo fisioterapia.. a Villa Claudia macchinari e infiltrazione acido ialuronico ...sto meglio..ma in futuro dovrò fare protesi.ed ho tantissima 😱😨

@casomai Ай бұрын

Spero che intanto l' abbia fatta perché chi l' ha fatta è come rinato. Però è meglio se ci vai coi muscoli rinforzati perché è più veloce la riabilitazione. Mi hanno assicurato che è come riavere le gambe dei 20 anni. Io ho dolori ma non è così compromessa da operare e sinceramente non vedo l'ora perché non ne posso più.

@graziaiemolo3930 Жыл бұрын

Sono ottimi suggerimenti.. Ma mi saranno utili questi esercizi visto che ho dolori alle ginocchia, e le gambe non riesco neanche ad accavvalarle?... Grazie