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Tensão, encurtamento e fraqueza muscular aproximam as vértebras causando artrose na coluna cervical.
As vértebras mais próximas comprimem os nervos dos membros superiores desencadeando tremores e dores no ombro, braço e mão.
Saiba o que fazer para evitar desgaste das articulações, e como eliminar os tremores e as dores.
Pratique os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN para aliviar as tensões no corpo inteiro e proteger a coluna vertebral.
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Artrose cervical pode causar tremores e dores no ombro, braço e mão?
01:03 - O que causa os tremores nas mãos e alterações de sensibilidade (dormência, choques, queimação, pontada, ferroada)?
04:49 - O que fazer para aliviar a dor no cotovelo?
05:11 - Artrose na cervical a fisioterapia resolve?
05:55 - O que causa Tendinite, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho?
06:47 - O que causa formigamento nos pés?
07:39 - O que leva a ter essas alterações na coluna cervical?
09:20 - Como tratar o tremor essencial e Parkinson?
12:14 - Alongamento em relaxamento para aliviar problemas na cervical.
16:49 - Como mudar hábitos e parar de sentir dores?
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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