Wenn ich WHO höre, sträubt sich alles in mir

WHO dieser Verein ist seit Covid bei mir unten durch.

Bei "die Experten der WHO" war ich eigentlich schon raus, aber ich schau mal trotzdem weiter.

Zucker wird überall reingemacht.Sogar in Wurst etc.Deshalb ist der Rat,auf industrielle Nahrungsmittel zu verzichten eine Überlegung wert.Das ist aber ein langer Weg,vor allem wenn man Kinder hat,die sich an den Zuckerkonsum gewöhnt haben.

Man darf KEINE Fertiggerichte kaufen.....selbst in fertigem Rotkohl, etc.etc.etc. ist reichlich enthalten

Ich bin mittemdrin....Kopfschmerzen Gereizt ,schlapp ..... Obwohl ich zuvor nicht mal viel Zucker gegessen habe .... Das weisse Gift kommt mir nicht mehr rein. Bin fest entschlossen

Bin seit 7 Monaten runter vom zugesetzten Zucker, hat im 2. Versuch geklappt. Der 1. Versuch vor einem Jahr war nach 1 Woche gescheitert, da ich direkt von 100 auf 0 runter gegangen bin. Das war wohl zu hart. Jetzt hatte ich mir 3 Wochen Zeit gegeben, mich langsam runterzuhängen, der Entzug war so milder und es hat geklappt. Und nebenbei 11 Kilo abgenommen, bin jetzt fast auf Normalgewicht. Es ist tatsächlich so: Zucker macht süchtig! Das glaubt man erst wenn man ihn weglässt. Heute gehts mir besser denn je.

Ich habe es öfters versucht, tatsächlich ist es mir nicht gelungen. Mir ging es 3 Wochen lang nicht gut. Ich musste das Experiment abbrechen da ich nach 4 Wochen wieder arbeiten musste. Ich verwende jedoch HaushaltsZucker inzwischen bewußter und möglichst in Form von Honig und möglichst wenig Weissmehl.

Bin seit Februar zuckerfrei und mir geht es so viel besser hab mich immer besser ernährt als der Durchschnitt aber das hat mir noch mal den letzten Schliff gegeben was die Gesundheit betrifft 😊

Sehr informativ. Ich werde jetzt bewusster mit Zucker umgehen. 🙏🏻Danke

Vielen Dank! Da Enthaltsamkeit von Zucker auf die Haut eine solche Auswirkung hat, wie sehen dann die Veränderungen der Schleimhäute in Kombination mit dem Immunsystem bei Allergien/ Asthma aus? Vielen Dank!

Sie haben recht.sehr gut erklärt.👍

Die Industrie hat den Bedarf so hoch geschraubt in allem möglichen, dass sie es sich nicht mehr leisten kann weniger zu verwenden - die Leute würden die Waren nicht mehr kaufen ohne die gewohnte Süße. Ich bin definitiv für Zuckersteuer. Ansonsten einige interessante Neuigkeiten, Hähnchen ohne Ketchup 😲

Supervideo,sehr eindrücklich und nachvollziehbar erklärt.Herzlichen Dank. ❣️🤩

Seit 4 Wochen kein Zucker auch kein versteckter Zucker. Meine Haut rein. Besser schlafen und 5 Kilo weg. Fit wie noch nie.. Keine Kopfschmerzen aber Müdigkeit war da 3 tage. Und ich esse Kohlenhydrat Arm.

Hab mit weightwatcher über 30 kg abgenommen. Durch das punktesystem, verzichtete ich komplett auf künstlichen Zucker da ich sonst ständig hungrig gewesen wäre. Ich bin gezwungen "richtig" zu essen um satt zu sein. Ich hatte keine Entzugserscheinungen, obwohl ich viiiiiiel süsses aß. Die Abnahme lief grossartig ohne Sport😅. Kann nur jeden ermutigen durchzuziehen. Bei mit sinds noch 12 kg zuviel.

Die who die mir gesagt hat ich soll mich gegen COVID impfen 😂

Wenn ich schon WHO höre 🤮

Das Hauptproblem an Zucker ist, dass ein höherer Konsum schnell mit einer zu hohen Tageskalorienbilanz korrespondiert. Es ist mit zuckerhaltigen sowie fetthaltigen Fertigprodukten in Kombination mit wenig Bewegung einfach, über die Kalorienbilanz zu essen. Selbiges gilt für einfach verdauliche Weißmehlprodukte, z.B. Nudeln. Selbst wenn man meint intuitiv zu essen und nur isst, wenn man Hunger hat, funktioniert das mit einer Ernährung primär aus relativ viel Fett und/oder einfachen Kohlenhydraten (Pizza, Nudeln, Kuchen usw.) einfach nicht. Die Magenverweildauer dieser Lebensmittel ist kurz, die Inhaltsstoffe kann unser Körper außer für den Energieerhalt kaum brauchen. In Folge legt er damit Fettpolster an. Mit den bekannten Nebenwirkungen von Adipositas und Diabetes 2. Wer wirklich langanhaltend satt sein und sein Gewicht nach unten regulieren möchte, sollte immer Ballaststoffe z.B. aus komplexen Kohlenhydraten mit Eiweiß kombinieren. Und natürlich viel trinken (Nur kalorienfreie Getränke). Was man dann isst, steht einem frei. Ich esse viel Porridge mit Leinsamen und Eiweißpulver, gerne auch mit Flavours, Obst oder Zimt. Fleisch mit Gemüse funktioniert übrigens genauso gut (auch wenn Fleisch heutzutage böse sein soll, ist es in Kombination mit Ballaststoffen eine sehr gute Eiweißquelle und sättigt lange). Von rein veganer Ernährung halte ich nichts, da dort oft der Eiweißanteil zu kurz kommt, den der Körper aber benötigt was gerade im Alter zur Folge hat, dass Muskelmasse verloren geht. Was ebenfalls hilft sind lange Fastenphasen tagsüber, wenn man z.B. einen Bürojob hat und sich wenig bewegt. Dann braucht man kein Essen. Der Körper kann sich auch von seinen Fettreserven bedienen. Man darf grundsätzlich alles essen. Bestimmte Lebensmittel zu verdammen ist Quatsch, da sollte man flexibel bleiben und sich nicht alles verbieten. Das halten die wenigsten durch. Daher bewährt sich die 80/20 Regel. Wer zu 80 % Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate bevorzugt und nur zu 20 % mit Fertigprodukten ergänzt muss auf nichts verzichten und hält das sein restliches Leben durch.

Vielen Dank, besser kann man es nicht erklären

Ich denke, es ist einfacher, langsam zurück zu fahren. Und kompletter Verzicht macht dem Menschen eher Stress und dass ist auch nicht gesund. Schritt für Schritt, erst versuchen Fertigprodukte weglassen, wir machen morgens unser Müsli selber. Wenn Brötchen am WE, dann Dinkel. Auch der Zucker im Tee wurde erst ersetzt in Agavendicksaft, dann immer weniger und jetzt schmeckt es auch ohne. Nudeln z. B. Dinkelnudeln, Vollkornreis. Wenn man es langsam macht, hält es länger an und man denkt um. Kuchen wird mit weniger Zucker und eher Rohrzucker gebacken usw. Das ist auf jeden Fall weniger Stress und nachhaltiger. Sonst ist es so, wie die guten Vorsätze im neuen Jahr. Liebe Grüße

Leider finden ich das Video AGEs nicht, weder unter Meet your Mentor noch unter Dr. Bauhöfer. Wo finde ich dieses Video? Danke:)

das Problem mit den gekauften Äpfeln: das sind nur noch Zuckerwasser-Früchte. Wenig bis xix drin.

Wie alt wurden die Menschen früher als Zuckerprodukte noch was besonderes waren? Durchschnittsalter vor 50 Jahren im Vergleich zu heute? Zucker (und auch die anderen guten Sachen wie Alkohol, Hasch, Fleisch) helfen das die nicht arbeitende Bevölkerung nicht zu alt wird.

Danke wieder für dieses tolle Video sie haben ja so recht aber ganz schön schwer auf Zucker zu verzichten aber sie haben ja so recht ich arbeite daran den Zucker Verbrauch zu senken ❤❤❤❤❤😊

Also ist die Trennkost doch berechtigt. Sie galt ja inzwischen als überholt

Ich weiß das alles, aber mir ist es egal geworden, was andere machen.

Who da komme ich in Alarmbereitschaft .😮😮😮

Am besten gar kein Zucker, denn Zucker ist eine Droge und wie jeder weiß, muss man eine Droge komplett weglassen, damit die Sucht nicht ständig befeuert wird.

Ich bin/war total zuckersüchtig seit Kindheit. Ich ass zwischendurch oft mal ein halbes Kilo Zucker pur, nur um meine Nerven zu beruhigen. Seit 6 Monaten bin ich dran mich vom Zucker und den Kohlenhydraten zu entwöhnen. Es funktioniert ganz gut, wenn nur diese tagelangen Migräne Anfälle nicht wären. Nach etwa drei Wochen ist es so schlimm, da kann ich nicht mehr schlafen und dann habe ich jeweils einen kurzfristigen Zucker-Rückfall. Gibt es irgendeine Hilfe, die die Migräne-Attacken (ohne Medi's) reduzieren kann?

Einfachste Lösung: Weiß -/Industriezucker nicht zugesetzt in Industrieprodukten anbieten, sondern separat abgefüllt verkaufen. Dann sieht auch der letzte Konsument wie viel es ist. Auch sollte das Kind bei seinem richtigen und vollständigen Namen genannt werden. Ansonsten kann man sich lange über den Sammelbegriff Zucker, Mengenangaben und mögliche (menschliche) Verarbeitung und Verwertung unterhalten, bis hin zum eigenen Pathologen. - Oder lieferte bereits ein namentlich Verantwortlicher der sogenannten WHO verbindliche Angaben mitsamt Unterschrift und Quellenangaben?

Außer WHO sind die anderen information gut ...

Wievielte Zucker essen sie den, wenn er doch überall drin ist.

Es ist nun so, manche Menschen haben ein Leben lang Tabletten genommen,und süßes gegessen, dennoch werden die steinalt,,ich nehme nur im Notfall eine Schmerztablette und dann schlechte s Gewissen,, obwohl ich nie Fertigessen kaufe

Ich esse seit 5 Jahren keine Süßigkeiten, Softdrinks habe ich nie getrunken, kein Brot, nur am Sonntag gönne ich mir ein Glas Orangensaft

Habe den Zucker vor Jahren ausgeschlichen. Folgen : Normalgewicht, bessere Haut, keine Müdigkeitsphasen. Top!

Also ich kann so einiges bestätgen.Hab vor 7 Jahren den Zucker über Nacht radikal weg gelasen. Dann kam das große zittern, wie so ein Drogen Junkie... ganz dolle schrecklich. Trotzdem, ich hab den Haushaltszucker gestrichen und bei alle meine Produkte nach versteckte Zucker gesucht. Ich bin ein Schokoladen und Zucker Junkie. Also tief in die Trick-Kiste gegriffen. Ich koche und backe selber .Auch Kuchen und Co und verwende nur Xylit, Erythrit und Stevia. Funktioniert toll. Muss dazu sagen das ich nie Probleme mit Colesterin hatte und in 5 Jahren 125 kg abgenommen hab. Von 210 auf 85 kg runter. Insulinspritzen brauch ich eit 3 Jahren nicht mehr. Aber ausser diese Zitteratacken, nach dem Absetzen von Zucker, hab ich körperlich nix anderes positives gemerkt.Doch.Von einer PICKELFRATZE , dieich mal war, hab ich einetadellose Haut jetzt ☺

Ich schaue schon lange ihre videos schon sehr lange...ich bitte um inhaltsverzeichnis mit minutenangabe. Das ist inzwischen oftmals üblich und hilfreich.....

ich bekomme es auch nicht immer hin, aber ich würde jedem mal eine Keto-Phase empfehlen, es ist sehr interssant, wenn in der Ketogese ist, gerade als übergewichtiger, hat man ein sehr hohes Energie-level..

Was die WHO sagt, muss ja stimmen.....😉

Hat gates so angeordnet!

Naja, ich bin da immer im Zwiespalt. Auf der einen Seite ist das völlig richtig alles. Auf der anderen Seite muss ich aber dazu eine Sache sagen, und die wird vermutlich relativ unpopulär sein. Und das ist die einfache Tatsache, dass wir Menschen je nach Tätigkeit auch andere Lebensmittel bzw. genauer gesagt Nährstoffe benötigen. Einem Kraftsportler wird etwa zugestanden, dass er ja viel Proteine benötigt, um Muskeln aufzubauen. Und genauso benötigt das Gehirn sehr viel Zucker, um leistungsfähig zu bleiben. Das soll mitnichten heißen, man solle nun 2 Liter Cola am Tag trinken o.Ä. Aber man sollte auch so ehrlich sein und sagen, dass man ohne Zucker nicht leben kann und vor allem dass gerade in der heutigen Zeit sowas notwendiger denn je ist, einfach weil es immer weniger körperliche und immer mehr geistige Tätigkeiten gibt. Es ist am Ende wie mit allem anderen genauso. Ein kompletter Verzicht ist genauso sinnvoll wie sich jeden Tag damit vollzustopfen...

Wenn ich kein zucker zu mir nehmen, auch in Form von Obst, dann werde ich sehr erschöpft und bekomme Schmerzen am Körper. Egal ob ich Brot oder Reis esse. Zurzeit esse ich am Tag Paar Datteln. Wobei ich darauf achten, weil es steinobst ist zu viel mich auch krank macht 😂 alles schwierig, man muss seinen Körper sehr gut kennen

Hallo zusammen. Ich habe seid Januar so guten wie keinen Zucker zu mir genommen ( habe gezielt darauf geachtet, das auf 100gr weniger als 5 gr Zucker enthalten sind) und allerhöchstens 20 gr Kohlenhydrate. Leider habe ich nicht abgenommen!!!!!! Noch nicht einmal 1Kg :( Obst hatte ich nur Beeren gegessen.

Sind die Enrwicklungen im Gehirn reversibel wenn man aufhört Zucker zu konsumieren?

WHO? Bin ich skeptisch..

Glukose ist die Essenz des Lebens, sagt Dr. Robert Lustig. Fruktose ist das Gift des Lebens. :D

Interessant im Vergleich zu diesen Aussagen ist die Zuckerwerbung von 1954. Kaum zu glauben.

Aber Gemüse und Obst ist doch auch voll mit Zucker.

Den gesündeste Zucker findet man im Obst.

Was halten Sie davon Lithium Supplements? Was macht Lithium im Körper? Stimmt das was "Kollegen" mitteilen? kzfaq.info/get/bejne/sK-Yl8eLzr6ch6c.htmlsi=UQK0U6WsVNGDjDXJ

WHO Empfehlungen = Was Milliardäre wollen, dass wir tun. Nein danke.

Warum essen ältere Menschen weniger Zucker als Kinder und Jugendliche?

Kaufe im ganzen Jahr um 1 Kg Zucker

Es gibt nicht umsonst den Spruch all zu viel ist ungesund. Manche Dinge kann man mehr. Andere Dinge sollte man weniger und manche gar nicht.

Alles bekannt.

Ich schaffe ws einfach nicht ohne Zucker habe schon alles mögliche probiert

Ich kann dieses ständige Verteufeln von Zucker langsam nicht mehr hören. Ich habe mich ein wenig damit beschäftigt und nachgeschaut, welche Länder weltweit den meisten Zucker konsumieren. Dabei habe ich auch untersucht, wie es in diesen Ländern mit Übergewicht und Diabetes aussieht. Ich war sehr überrascht..."

Wenn mein Hausarzt WHO hört, winkt er schon ab. Keine Ahnung was er hat....

Ich kann es auch nicht mehr hören‼️‼️‼️‼️‼️Meine Freundin wird 91 Jahre ist gesund, kein Zucker, keine Demenz oder Bluthochdruck. Sie ißt gern Zucker von Kindheit an. Sie sieht aus wie 60 keiner glaubt ihr Alter. Hat mir die Tage eine Karte geschrieben die Schrift wie eine zwanzigjährige. Sie will alles wissen und liest den ganzen Tag. Beim laufen rennt sie mir fast davon. Sie ist mein Vorbild in allem‼️‼️‼️‼️

Fructose Junkie hier

Nerv, nerv, nerv........

joar bin schuldig in allen punkten im sinne der anklage 😒😂