No video
ASÍ CONSEGUÍ MI CAMBIO FÍSICO - AlphaSniper97
Рет қаралды 2,847,092
4 жыл бұрынASÍ CONSEGUÍ MI CAMBIO FÍSICO
📸 Mi Instagram: bit.ly/1ZsAtwu
🎮 UTILIZA el CÓDIGO: ALPHA xcontrollers.es/
👓 CÓDIGO ALPHA para DESCUENTO ESPECIAL! mastiffco.com/
🛋 LAS MEJORES SILLAS GAMING xchairsco.com/
📲 Las MEJORES FUNDAS para tu MOVIL: silentyco.com/
📖 MI LIBRO!! bit.ly/2r3Zkg6
FOLLOW ME!! =D
🐤 Twitter: / alphasniper97
📸 Instagram: bit.ly/1ZsAtwu
@TheTitanFit 4 жыл бұрын
Enhorabuena por ese cambio titán!!
@jorgegarbayo5047 4 жыл бұрын
The Titan topo!
@lautarofoschiatti 4 жыл бұрын
:v
@megadragon886 4 жыл бұрын
El mamado
@pedro_jf7308 4 жыл бұрын
Holaaa titan
@jhonmarcobazanregalado517 4 жыл бұрын
Dale tus inyecciones Titan !!!!
@andreslopez4379 4 жыл бұрын
Yo antes era el gordo del colegio, me hacían bullying y me cansé así que decidí meterme al gimnasio, ahora soy el gordo del gimnasio :c xd
@mmendoza1791 4 жыл бұрын
Andres Lopez JAJAJAJAJAJAJ
@skill5678 4 жыл бұрын
😂😂😂
@asaelhndz 4 жыл бұрын
Jjaja repoio del weno xD
@alanparracastaneda8175 4 жыл бұрын
Jajajajajajaj jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajj que grande 😂
@adanmartinez1087 4 жыл бұрын
Jajajajaja 😂🤙
@diegocontreras509 4 жыл бұрын
Se nota que están todos los de buff academy aquí xD VUUUAMOSSS!
@juansauceda6509 4 жыл бұрын
Diego Contreras JAJAJAJAJAJJAJAJJAJAJAJJAJAJAJ. C mamo
@fernandotrujillo1419 4 жыл бұрын
Vuaaaamosss
@jeshuarafaelrebollarvargas8343 4 жыл бұрын
Jajajjaa somos guerreros educados, VUAMOOOOS!
@dariowk3240 4 жыл бұрын
Guerreros educados que toman crema de maní jajajaja vuuamoss
@brayanramireztaborda3408 4 жыл бұрын
Vuuaaaamosss!!!!
@breynergonzalez6729 4 жыл бұрын
Yo entreno 3 veces diarias el brazo derecho :v Mamá soy famoso
@brunotatoacevedo7324 4 жыл бұрын
Sólo 3??
@brunotatoacevedo7324 4 жыл бұрын
Que vago
@breynergonzalez6729 4 жыл бұрын
@@brunotatoacevedo7324 bárbaro
@jostingyt6250 4 жыл бұрын
Barras barras!
@prado2165 4 жыл бұрын
Xdxdxd
@kathdez5289 4 жыл бұрын
"mi base son las flexiones y abdominales" Y las piernas :( ?? Jajajsjs
@jeanflores.2.095 4 жыл бұрын
Podrían ser sentadillas
@AwaDe_Limon 4 жыл бұрын
Nmms eso con sentadillas y algo de peso se arregla
@mariomanzanares4930 4 жыл бұрын
Solo anda a correr
@xnovo3163 4 жыл бұрын
Yo las perdí en Vietnam
@graneweiyerkrstn7031 4 жыл бұрын
Natación
@danrocalle1091 4 жыл бұрын
siguiente video: Asi me convertí en un saiyan
@MiltonRaya 4 жыл бұрын
Si ni pelo tiene jajaja
@kentaro_kr7072 4 жыл бұрын
En Saitama xd
@adriandarkssj4 4 жыл бұрын
@@MiltonRaya se lo puede dejar crecer (?) Jajaja
@ramirovera8240 4 жыл бұрын
@@kentaro_kr7072 ONE PUUUUUUUNNNCH
@sergioxvv2892 4 жыл бұрын
Después de ese video Así me convertí en negro
@erictuneubenedito2890 4 жыл бұрын
Gente, tambien es muy importante dormir! Lo recomendable es dormir entre 7 y 8 horas minimo cada dia, pq cuando duermes es cuando tus musculos se regeneran y crecen
@betsytudelanoyaname7124 4 жыл бұрын
Pueden ser 6 mínimas papi
@ldar6932 3 жыл бұрын
Recién me entero 🤡
@godskill2307 3 жыл бұрын
Yo leyendo este comentario a las 2:50 am ;-;
@manuelalejandrosilvacortez5738 2 жыл бұрын
Eso de dormir bien es bueno, el problema es que cuando tienes hijos duermes como el culo
@hunterauditore 4 жыл бұрын
Este video demuestra a la perfección que la dieta es mas importante que el entreno. Porque vaya entreno...
@agussanchez3929 4 жыл бұрын
JAJAJSAJJAJ literal
@moisestardioserrano7505 4 жыл бұрын
lit
@abrahamborquezz 4 жыл бұрын
olvidas la genética
@jareddd344 4 жыл бұрын
@@julioalbertoledesmagutierr3744 JJAAJAJ
@llukissj8423 4 жыл бұрын
Mentira
@shinguruairos 4 жыл бұрын
Su abdomen es de Maincraft :v
@armadex1867 4 жыл бұрын
es que si entiendi la referencia v:
@Ju4n.Di3go 4 жыл бұрын
Marco Soria jajajajs
@idakod4263 4 жыл бұрын
xdddd
@antonioon60hz59 4 жыл бұрын
Marco Soria C MAMO.
@elnarizudopelado 4 жыл бұрын
@Marco Soria xd
@AleixProGamer 4 жыл бұрын
buen cambio, y la pata pa cuando¿? xd
@alexander_sj7365 4 жыл бұрын
JAJAJAJA
@Ju4n.Di3go 4 жыл бұрын
Aleix MYT 😂😂😂😂
@ikererubeylopezgarcia8131 4 жыл бұрын
Jjajajjajajajajjaja
@MinecraftDavid9 4 жыл бұрын
Wtf men q haces aquí aleix
@tomassescobar6128 4 жыл бұрын
Y la cara xd
@anass6815 4 жыл бұрын
JAJAJA "con que tengáis un suelo es suficiente" bravo!!!!
@leandroschmitz658 4 жыл бұрын
De gameplays a tutoriales de ejercicio xd Buen cambio :v
@angelcisnero5633 4 жыл бұрын
Un gran cambio :v
@jhonruning6318 4 жыл бұрын
Piernas d pollo xd
@pablodevora1774 4 жыл бұрын
@@angelcisnero5633 entendí esa referencia xD
@angelcisnero5633 4 жыл бұрын
@@pablodevora1774 xD
@luisgreen7673 3 жыл бұрын
@@angelcisnero5633 Tobey Maguire Jajajaja
@laloalanis1137 4 жыл бұрын
Tiene genética de one punch man
@johandelgado1387 4 жыл бұрын
:U
@Max-ic2qp 4 жыл бұрын
XD
@robertourbanofernandez3102 4 жыл бұрын
Saitama, mi calvo preferido.
@FafitaVideos 4 жыл бұрын
¡¡¡¡¡CALVOOOOOO!!!!!!!
@Karunw 4 жыл бұрын
Crack
@elpp2571 4 жыл бұрын
Estoy MAMADISIIIIIIIIIIIIIIIMOOOOOOOOOO GRANDE ALFA
@teresatapias3198 4 жыл бұрын
Josue Daniel Mira mira mira mira mira
@Marcelo-cz3tp 4 жыл бұрын
Excelente cambio ficico lo mejor es que motiva bastante, porque la mayoría esta en el punto de inicio, Lo que más motiva es que lo logro con ejercicios super básicos
@SebastianH17 2 жыл бұрын
pues lo unico que hizo es bajar de peso osea definir, la masa muscular que tiene que es muy normal ya la tenia antes de empezar por que con esa rutina tan mala no ganas musculo ni soñando
@SebastianH17 2 жыл бұрын
@@raynak eres o te haces? se nota que solo hizo definicion, con esa rutina tan mala no gana musculo, solo perdio grasa y ya
@cristianchaves409 4 жыл бұрын
Bro, tonifica las piernas a ese paso quedaras como bob esponja...
@milderaguilar5380 4 жыл бұрын
C mamo
@facundoperez3200 4 жыл бұрын
Rafa martin
@andreychaves_ 4 жыл бұрын
Barras!!
@lahuertinadelvinke5231 4 жыл бұрын
Estas envidioso ajjajajaaj
@melapelas7581 4 жыл бұрын
@@lahuertinadelvinke5231? Es verdad lo que dice bro tiene que ejercitar las piernas
@chinouy4640 4 жыл бұрын
Wow Bro me alentastes a seguir comiendo
@josm1214 4 жыл бұрын
:'v
@SaLVeTaSport 4 жыл бұрын
Máquina di que sí, llegar a tanta gente y fomentar la actividad física es importante, independientemente del deporte que hagas o los kilos que uno mueva, buen cambio, a seguir!!
@camilotunjano6702 4 жыл бұрын
Deberías ver al pelón adicto al maní 😂😂. Así que vuamos😂😂.
@allan8259 4 жыл бұрын
Buff academy
@callmedylan7682 4 жыл бұрын
JAJAJAJAJA MAMOOON
@itsnavassj5853 4 жыл бұрын
VUADYM
@ramirone5958 4 жыл бұрын
Jajajajajajajajaj lpm
@yisahelcanario2156 3 жыл бұрын
VUUUUUUUUUUAMOS
@arnoldroy1319 Жыл бұрын
Se le olvidó mencionar el clembuterol en la dieta XD
@adrianm7135 4 жыл бұрын
Entrena con Sergio peinado 💪🏽💯
@LeonardoGarcia-on5yg 4 жыл бұрын
Despeinado*
@yassineb9624 4 жыл бұрын
O calvo
@veisa0999 4 жыл бұрын
Me quitaste el coment
@Liber_Du 4 жыл бұрын
2020...
@adrianmunoz1989 4 жыл бұрын
fuertacosss
@sshaix 4 жыл бұрын
Ese wey es el Saitama (de One Punch Man) solo con simples ejercicio se puso fuerte y calvo xdd
@sbc2346 4 жыл бұрын
El saitama de España😂😂🖒buen cambio
@Anabotieso 4 жыл бұрын
Jajajaja
@XavierNation517 4 жыл бұрын
Jajajajaja c mamo
@carloscorona9138 4 жыл бұрын
C mamo
@Xavier-my5fl 3 жыл бұрын
Xdxd KhE pedo
@luistoon283 4 жыл бұрын
Tío me estoy poniendo nervioso viendo las “cuerdas” de la sudadera q están desniveladas 😂😂
@milderaguilar5380 4 жыл бұрын
777
@TadeoSSJ15 4 жыл бұрын
Casi todas las personas las usan así
@mifutbol2675 4 жыл бұрын
Yo igual
@klyonneon506 3 жыл бұрын
Tienes TOC, yo también.
@joanamarcerrz9525 3 жыл бұрын
me dió toc! xd
@sweethome9420 Жыл бұрын
Enhorabuena por tu objetivo cumplido me ha servido de ayuda para algunas cositas sigue así!!! Yo empiezo hoy
@frostriley6847 4 жыл бұрын
Eso alfa al fin alguien sincero ahora a entrenar gracias alfa me motivaste estaba a punto de dejarlo.
@hectoraguilera8829 4 жыл бұрын
Deberías entrenar espalda, con una barra de dominadas por ejemplo.
@lucasceri7491 4 жыл бұрын
para empezar a tener un cambio fisico esta bien , despues de a poco podes agregarle cosas por ejemplo sentadillas para piernas , fondos en un banco o silla que tengas, dominadas, etc
@gilbertoblandon133 3 жыл бұрын
Viejo este es el video de "cambio físico" MÁS REAL y sincero que he visto en todo KZfaq.
@jordibosch2973 4 жыл бұрын
Disciplina y constancia. Grande David
@albertoflores177 4 жыл бұрын
7:44 tomar una pizza
@arturoaguirre2066 4 жыл бұрын
2:31, se parece a Lunay hahaha
@luismedina6740 4 жыл бұрын
En las fotos parece el hermano mayor de lunay 😂
@antoniosequeira237 4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@matiascruz4963 4 жыл бұрын
0:00 xd
@tkdchris1 4 жыл бұрын
El 70% es alimentación y el 30% ejercicio. Por recomendarte algo es que hagas 3 ejercicios distintos de un grupo muscula.
@starkiler13 4 жыл бұрын
Desarrolla lo de la alimentacion pls
@starkiler13 4 жыл бұрын
@@proteinavegana6193 eing?
@EnricoBM 4 жыл бұрын
starkiler13 comer bien
@tkdchris1 4 жыл бұрын
La alimentación va según objetivo Ej: si quieres aumento de masa muscular debes consumir mas calorias y si quieres definir tienes que comer con un defecit calórico. Debes comer de 6 a 7 comidas diarias cada 3 a 4 horas y beber de 3 a 4 litros de agua..
@alejandromayofret4526 4 жыл бұрын
@@tkdchris1 como vas a comer 6-7 comidas cada 3-4 horas? Asegúrate de llegar a las calorías, comer calidad de proteína y al menos 4 veces diarias para asegurar un balance proteico neto...
@lydiagomezpont5823 4 жыл бұрын
Esta buenísimo el cbron este 😍 CRUSH TOTAL🤤
@pinpinpinpon4345 3 жыл бұрын
Callate simps :v
@franreguera3774 4 жыл бұрын
Seguro que en cada entrenamiento empieza diciendo VUUUUAMOS
@david27marinlopez29 4 жыл бұрын
Bro y la cara pa cuando xD na es coña
@alexpuxi7551 4 жыл бұрын
Ah perro
@victormr2003 4 жыл бұрын
Es coña pero a la vez es cierto xdd
@eliasjoseph4851 4 жыл бұрын
Jajajajajaja
@omarfloresgonzales5409 4 жыл бұрын
Pudrete
@carloos_martiin 4 жыл бұрын
Entrena más grupos musculares, debes trabajar pierna y espalda tb
@lautyfarias5555 4 жыл бұрын
La espalda trabaja haciendo las flexiones
@hugojapon432 4 жыл бұрын
@@lautyfarias5555 las flexiones entrenan principalmente pecho,hombros y tríceps, luego depende de cómo las hagas focalizarás más pecho o tríceps
@SuperDannico 4 жыл бұрын
Y cara
@alejandromayofret4526 4 жыл бұрын
@@lautyfarias5555 que dices xd😂
@luisleo45 3 жыл бұрын
Gracias a tus consejos si e visto muchos cambios en mi cuerpo muchas gracias!
@DavidSanchez-yc4mk 4 жыл бұрын
Yo me inspiró con el *fuuuuaaaa* Se los recomiendo 😉
@iiiklsiso 4 жыл бұрын
Yo con el *Vuuuuamoooooos*
@danisuarez8718 4 жыл бұрын
Tienes que compensar,sólo haces empujes(flexiones) y debes mezclar con tracciones
@ivanro2012 4 жыл бұрын
Traccionamela
@haxellgomezlara9271 4 жыл бұрын
¿Como asi?
@enzo7991 4 жыл бұрын
Esta rutina está mermando tus ganancias y crema de maní jajaja para el próximo vídeo
@narfeg5964 4 жыл бұрын
Usted si que sabe jajajaa
@sirmathiu8236 4 жыл бұрын
Bro que sugieres? Lo digo por ignorancia que entrenamiento recomiendas?
@lssaidyt6909 4 жыл бұрын
Vuamos jeff cavalier xD
@DerangedPr 4 жыл бұрын
Jajaja vuamoss
@coesho 4 жыл бұрын
Enzo Areco vuuuuuamosss
@brayanmurvanegas1701 4 жыл бұрын
META: Estar mamadisimo PROBLEMA:Ser muy vago XD
@carlosmartinez193 4 жыл бұрын
Literal😂
@danirob35 4 жыл бұрын
Real xd
@Anabotieso 4 жыл бұрын
Eso es verdad
@barrera4955 4 жыл бұрын
Mi vida resumida en un comentario...
@Xavier-my5fl 3 жыл бұрын
Xd
@DarkXonsYT 4 жыл бұрын
VUAAAAAAMOOOS!
@emay9897 4 жыл бұрын
"esta mirando con una cara" JAJAJAJAJA 🤣
@ericvalverderosado2046 4 жыл бұрын
2:32 en ese momento OMANDER corrió peligro xd
@jhanalvites1416 4 жыл бұрын
8:25 una banana también
@abrahamluna9807 3 жыл бұрын
Jsjs
@pablomendez1724 4 жыл бұрын
Un pin por los 2,90 metros saltados en el cole.
@Maarc._13 4 жыл бұрын
Una chapa
@alvarocuentas9463 4 жыл бұрын
Tienes una genética brutal sigue entrenando bro
@theganhervall7741 4 жыл бұрын
Excelente video hermano, vamos a ver si me sirve, ojalá sea así!
@orssrr8642 4 жыл бұрын
Siguiente video rutina de ejercicio siiii daleee
@franquitokm3055 4 жыл бұрын
Es impresionante lo que me motivaste a enpesar a entrenar👑, saludos desde argentina🤝
@oscarluna3991 4 жыл бұрын
A todo el mundo le gusta educación física, con tal de saltarse clase :3 XD
@kolaach94 4 жыл бұрын
x2
@fernanz2345 4 жыл бұрын
X3
@puesyo8012 4 жыл бұрын
x4
@Maarc._13 4 жыл бұрын
X6
@josebarraza1963 4 жыл бұрын
X7
@salvaanima3569 4 жыл бұрын
Mi calvito FAVORITO y esta MAMADIIIIIIIIISIIIIIIIIMO (COMO CHIMUELO) xD
@gaarrp 4 жыл бұрын
ESTOY MAMADIIIISIMOOOOOO!!!!!!!!!
@felipequilantan9047 4 жыл бұрын
Ira pues
@salvaanima3569 4 жыл бұрын
Estoy mamadiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo
@jav1er717 4 жыл бұрын
También es mi calvito favorito en 2do lugar la roca y en 3ser lugar vin diesel
@edgaralbesa3202 4 жыл бұрын
O como vicio one More time
@gonzalolujan4423 4 жыл бұрын
Aparte de tener un buen entrenamiento y una buena dieta tienes un muy buen metabolismos porque en tan poco tiempo muy poca gente se pone así de definido...
@paulitaadiex2641 4 жыл бұрын
Alucinante
@lucasmodric4338 4 жыл бұрын
heramno quitate esa ``perilla´´ hazte un favor jajajaja
@Victor.Zaragoza.Rios10 4 жыл бұрын
Este video es el que necesitaba gracias 💪
@Juangomezrodriguez438 3 жыл бұрын
Haz ejercicios para trabajar pierna
@joaquinzorrilla3533 4 жыл бұрын
Trae una sesión de ejercicios 💪💪
@alan_2001 4 жыл бұрын
Vas a quedar como la roca si seguis asi 🤣🤣
@juanmartin819 4 жыл бұрын
tendría ke ponerse esteroides
@santiagorojas6593 4 жыл бұрын
But la misma foto
@alan_2001 4 жыл бұрын
@@santiagorojas6593 dou somos hermanos jajaja
@aldo2347 4 жыл бұрын
La roca sí ejercita piernas 🤣
@eduardomedina2187 4 жыл бұрын
Ten cuidado con el Press de hombro tras nuca 🧨
@enriquechafer4644 4 жыл бұрын
Seguro que a medio recorrido y con una barra de 7 kilos se lesiona jajajajaja
@ilias0927 3 жыл бұрын
Me das muchas ganas de entrenar!!! 🔥🔥
@elparce9082 4 жыл бұрын
Estas Mamadisimooooo jajaja buen vídeo
@cambionatural_fitness7620 4 жыл бұрын
13:00 *ENTENDÍ ESA REFERENCIA XDXDXDDDD*
@EmaX004 4 жыл бұрын
Resumen del video: "EnTrE CoMiLlAs"
@smokihyt6200 2 жыл бұрын
alpha:2020 como pasa el tiempo de rapido, yo en el 2022
@agustinarias2021 4 жыл бұрын
El trabajo de hombro con la barra la cual llamada press militar, es recomendado hacerlo por delante debido a que si lo haces tras nuca podrías lesionarte
@facc_0FF 4 жыл бұрын
Doble AA es cierto bro
@cefa2794 4 жыл бұрын
Puede ser.... Que este sea el vídeo que me de los animos a comenzar Todo se vera este 06/01/2020
@magnum_alejandro 4 жыл бұрын
A mi también me animó
@gs_zx_ 4 жыл бұрын
Hagan calisteniaaa
@luishdez9485 4 жыл бұрын
A mi tambien jajajaj deberiamos empezar xdd
@tatoba9503 4 жыл бұрын
@@luishdez9485 su rutina de a 4? Dkndke
@felipe_sandoval5652 4 жыл бұрын
A mi tambien me animo
@lokoquendobarrios7160 4 жыл бұрын
Saitama: que veo un rival :v
@zalogalo33 4 жыл бұрын
Hacia falta un video así. Muchas gracias.
@diegopipboy7842 4 жыл бұрын
Metele pierna muchacho que sino vas a acabar como un flamenco!! Sentadilla,zancadas ambas con peso y chutando!!💪😉👍
@terminector87 3 жыл бұрын
El fuertaco le dijo pecho bíceps! Pecho bíceps! Y se lo tomó al pie de la letra
@Y4CC 4 жыл бұрын
Podrias disminuir la cantidad de repeticiones y añadir mas variaciones de cada ejercicio!
@heikoblanco9805 4 жыл бұрын
14:45 la base son las flexiones los abdominales la alimentacion y el descanso
@davidpuerto9816 4 жыл бұрын
MAMADISISIMOOOOO!!!!!!!!!
@ikergad 4 жыл бұрын
Grandes consejos, a trabajar duro este 2020, que is the time to change!!
@kevinescalante5511 4 жыл бұрын
16:40 y la pasienca
@Danijuegos 4 жыл бұрын
BRO yo le metería algo de pierna también ej: sentadillas, elevaciones de gemelos
@ricardoantonio2556 4 жыл бұрын
Que es elevación de gemelos ?
@fabianchang8163 4 жыл бұрын
Ricardo Antonio Gemelos se les dice a las pantorrillas
@adriansaezlopez5662 4 жыл бұрын
@@ricardoantonio2556 ponerse de puntillas basicamente
@Ghost-id4dr 4 жыл бұрын
El mejor video que haz hecho, saludos maquina!
@moha9616 4 жыл бұрын
Siguente video: como convertirse en Hulk👇👍
@juanc_27hen5 4 жыл бұрын
2:32 como lo hice - photosop xD,na es broma
@ericmigueltejedaperez2287 4 жыл бұрын
Bua chaval, estas cuadradisimo!!
@Gravityck 4 жыл бұрын
Torisimo
@Gravityck 4 жыл бұрын
Mucho Maincra
@joacolap6240 4 жыл бұрын
Muy bien, ahora un ciclito al gym y volumen
@luissmii7478 4 жыл бұрын
Me encanto este video. Fabuloso
@hugoramos3786 4 жыл бұрын
El mejor ejercicio es el levantamiento de dierna xd
@asielaguilar1333 4 жыл бұрын
dierna
@tildo2001 4 жыл бұрын
dierna
@johancontreras8524 4 жыл бұрын
dierna
@luisjaircamarillocorona3870 4 жыл бұрын
Dierna
@Ianestudio 4 жыл бұрын
Dierna
@Nancy-fh5dd 4 жыл бұрын
ESTAS MAMADISIMO y calvo jaja
@fergaytan17 4 жыл бұрын
Me suscribo bro, fue divertido el video en verdad
@eliangonzalezotero8424 4 жыл бұрын
Lunes martes : entrena Miércoles:descansa Jueves y viernes : entrena Sábado y domingo: descansa Flexiones abominables la base de todo
@tildo2001 4 жыл бұрын
Elian Gonzalez Otero resumen perfecto xd
@losescritosdealbert6466 4 жыл бұрын
Yo estaba mas Fuerte pero me chingue la oreja y comenze a engordar. Fin
@user-pn5to5gp6p 4 жыл бұрын
Oreja*
@losescritosdealbert6466 4 жыл бұрын
@@user-pn5to5gp6p a chinga me equivoque jajaja gracias crack
@miguelcanela9821 4 жыл бұрын
Todo el mundo poniendose mamadisimo y yo aca con mi cuerpo de ectomorfo jajaj
@newrazor2085 2 жыл бұрын
BUEN VIDEO
@fuchsoriginals2055 4 жыл бұрын
Así estoy yo tmbien, Haciendo mis primeros videos de KZfaq para el cambio físico 💪
@IskraDesigns 4 жыл бұрын
6:30 *Bart Simpson Live Action*
@LuisOrtiz-dp8fv 4 жыл бұрын
Never skip leg day
@fonfironino 4 жыл бұрын
So true
@masaeffy 4 жыл бұрын
Bro y espalda que cojones 🤣🤣🤣 va a quedar chepado
@luisjaircamarillocorona3870 4 жыл бұрын
Yeah budy
@NeoL_MCS 4 жыл бұрын
Lunay dando clases de ejercicio :v
@diegodancefl3780 4 жыл бұрын
a ponerse mamadismo con esta cuarentena!!!!
@sevi_0073 4 жыл бұрын
6:53 naranjito😂
@vladimirsaenz239 4 жыл бұрын
dios la buena genética XD
@JulioGarcia-uz2zv 3 жыл бұрын
Bueno a fumar porros xd
@lourdesnieto6570 3 жыл бұрын
Un crack, muy buen físico en poco tiempo