Ася Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"

  Рет қаралды 822,219

Фонд ЗОЖ

Фонд ЗОЖ

6 жыл бұрын

Лауреат премии Просветитель. Научный журналист.

Пікірлер: 1 800
@eliska3598
@eliska3598 6 жыл бұрын
Ирония в том , что смотришь эту лекцию в пол 2 ночи и нужно рано вставать)
@Gringo_7.62
@Gringo_7.62 6 жыл бұрын
Скачай...потом посмотришь...
@2ovob4ehko
@2ovob4ehko 6 жыл бұрын
Пол 3 :)
@devilbreaker9328
@devilbreaker9328 6 жыл бұрын
5:20
@uporotayaosa3646
@uporotayaosa3646 5 жыл бұрын
Дадада)
@kurukadi
@kurukadi 4 жыл бұрын
Жиза
@evgenymikhalkov768
@evgenymikhalkov768 3 жыл бұрын
Героическая девушка! Дети орут, шарики взрываются, тех.ассистирование лажает. А она продолжает монолог спокойно и сконцентрировано. Теперь хочу попасть на Вашу лекцию
@iva_xara
@iva_xara 2 жыл бұрын
Вы хотите попасть на лекцию где дети орут, шарики взрываются ассистирование лажает!?
@maximwind9038
@maximwind9038 2 жыл бұрын
НО, (это только предположение) , но если у неё терпение кончится(кончилось-бы) , она бы разнесла половина планеты.
@KoteiHvostinin
@KoteiHvostinin 2 жыл бұрын
Здоровый сон - крепкие нервы.
@KostaZ
@KostaZ 2 жыл бұрын
у нее хороший (в смысле дорогой) психолог ))))
@KoteiHvostinin
@KoteiHvostinin 2 жыл бұрын
@@KostaZ Хороший психолог и свежий феназепам
@Inadzuma
@Inadzuma 3 жыл бұрын
Препод: что такое сон? Студент: не знаю, не пробовал.
@vidra2003
@vidra2003 3 жыл бұрын
А это вкусно?
@user-sj1nq1tx7r
@user-sj1nq1tx7r 3 жыл бұрын
Кто здесь?
@user-vj7xg6rc9r
@user-vj7xg6rc9r 2 жыл бұрын
Сказал студент проглотив экстази в 98 году
@asadasasa1
@asadasasa1 2 жыл бұрын
Я случайно здесь оказался
@nina9189m
@nina9189m Жыл бұрын
😂
@iz6566
@iz6566 2 жыл бұрын
Популяризовать науку - едва ли не более важно, чем делать науку. Уважаю Асю и восхищаюсь ее деятельностью.
@user-pq2dx1bw4l
@user-pq2dx1bw4l Жыл бұрын
говоритправильное. но на логопеда деньги есть надо научиться говорить нормально просто рвотный рефлекс
@zls5550
@zls5550 7 ай бұрын
пополизовать?
@larfee5191
@larfee5191 5 ай бұрын
@@user-pq2dx1bw4l Надеюсь, что вы еженедельно ходите к репетитору, иначе подобные претензии выглядят комично, не говоря уже о рвотном рефлексе.
@user-hk1vr9ip1s
@user-hk1vr9ip1s 4 жыл бұрын
Отмена уроков и рабочий день с 10 часов утра?!.. Нейробиологов в депутаты!!
@tischka5090
@tischka5090 3 жыл бұрын
Ну уж нет)) я лучше начну работать в 6, в 15 закончу и остальное время заниматься своими делами. Я за свободный график!
@user-py6ci9yj2t
@user-py6ci9yj2t 3 жыл бұрын
И ещё четырёхдневку 😉😄
@Eviat13
@Eviat13 3 жыл бұрын
хех....рабочий день с 6 утра...
@tischka5090
@tischka5090 3 жыл бұрын
@@Eviat13 это ничего, вот иногда приходилось в 3:50 вставать, чтоб к 6ти на раьоту попасть))
@dreamercoc622
@dreamercoc622 2 жыл бұрын
Прикол в том, что из большинства нейробиологов политики непутёвые..
@user-ir2mr7yc8n
@user-ir2mr7yc8n 5 жыл бұрын
Ася, вы блестящий рассказчик! Спасибо за изумительную лекцию.
@user-mm9xk2zs5q
@user-mm9xk2zs5q 2 жыл бұрын
@Koreolan дикция это фича , а не баг... как у докотора Быкова из интернов)))
@evgenynad7888
@evgenynad7888 Жыл бұрын
​@Koreolan на такое указать это быть умалишённым, или же обиженным чем-то/кем-то
@tetyana_st
@tetyana_st Жыл бұрын
Спасибо за изумительную дикцию)))))))
@user-hk1vr9ip1s
@user-hk1vr9ip1s 4 жыл бұрын
Забавно. Когда я сегодня засну, мозг будет перепрокручивать это видео, просмотренное мною днем. И получается, что мой мозг в состоянии сна будет слушать про себя же в состоянии сна...
@swiss_olla
@swiss_olla 2 жыл бұрын
Очень быстро поняла, что сон важен и уснула через 10 минут от начала🙂 Лекцию потом досмотрела
@andr_sh
@andr_sh Жыл бұрын
г
@Avilush
@Avilush 3 жыл бұрын
Четвёртый час, сижу на работе, в ночную смену, слушаю лекцию. Уволюсь-ка я к чертовой матери с этой работы!
@NZNow
@NZNow 5 жыл бұрын
Хорошая лекция для двух часов ночи, в чётвёртом часу досмотрю и буду спать. :)
@goodcharlie2708
@goodcharlie2708 3 жыл бұрын
Ася, вы потрясающая)очень нравится Ваша подача информации)интересно Вас слушать!Спасибо!
@ArturVegas
@ArturVegas 6 жыл бұрын
Не смотря на качество видео-записи: информация очень полезная, комплексная. Спасибо.
@peshehod090
@peshehod090 5 жыл бұрын
Казанцеву в президенты! Главный лозунг: "Рабочий день с 12 часов!" ну, или "Сон рабочим, сон крестьянам, остальное мне!"
@user-zw5vg8ku8y
@user-zw5vg8ku8y 2 жыл бұрын
Ой, даже не шутите так, а то ведь слова иногда сбываются. Она выступает против запрета пропаганды гомосексуализма и многое что еще.
@peshehod090
@peshehod090 2 жыл бұрын
@@user-zw5vg8ku8y судебная практика показала, что этот закон, по меньшей степени, бесполезен, а скорее всего и вреден
@HardBraveNerd
@HardBraveNerd 3 жыл бұрын
Ля увидеть бы эту Асину лекцию лет 10 назад, когда я начал тусить, сбил режим себе и потом имел последние лет 8-9 большие проблемы со сном. Дошло один раз до того, что я не спал часов по 36-38, не смог уснуть и ногами дошел 3,5км до друга летом чтобы потусить часок и успокоиться (потому что начал уже в панику впадать от того что не могу спать, а это расслаблению и сну не способствует). До сих пор сбиваюсь на режим когда в 4-5 утра ложусь, но сейчас более-менее быстро и хорошо возвращаюсь к нормальному сну. Ребят, не шутите со сном, качество жизни реально падает и тупеешь.
@user-ry6pv3fk9h
@user-ry6pv3fk9h 3 жыл бұрын
Вот это ты мощные колеса жрал
@chelovekkotleta
@chelovekkotleta 2 жыл бұрын
у меня режим с 4 утра до 12 дня, то есть я сплю всё утро, а ночь бодрствую, это мой удобный естественный ритм, когда я вечером ложусь - то вообще не могу уснуть и долго мучаюсь лежу, а утром встать не могу и не досыпаю или пересыпаю понимаю что просто внимание сну больше стоит уделять, как и всей жизни вообще Велком)
@katerynapetelka9326
@katerynapetelka9326 2 жыл бұрын
Самая ужасная работа в мире наблюдать как умирает бедный зверёк. Учёный должен быть очень хладнокровным человеком.
@Alex_Lubomir
@Alex_Lubomir 2 жыл бұрын
У меня такая же фигня. По молодости тусил много плюс зарабатывал онлайн покером, где основная катка шла ночью. Всё это продолжалось на протяжении лет 7-ми. В итоге нехило так убил сон и режим. До сих пор расхлебываю.
@fantastic7050
@fantastic7050 2 жыл бұрын
Вот и я так же. Около года ночью не спала или спала 3-4 часа. В итоге начались проблемы с сердцем, организм остро реагирует на сахар, мне даже кажется, едва перерабатывает его. Хотя ни у кого в роду нет диабета или похожих проблем со здоровьем. Значит, сама таким образом и заработала. Вот знать бы раньше про важность именно ночного сна. Мне всегда казалось, что я могу возместить сон днём. Оказалось, это не так((
@Tim_after_rain
@Tim_after_rain 2 жыл бұрын
Какая потрясающая девушка.
@dimahjutjy9732
@dimahjutjy9732 3 жыл бұрын
Этим голосом я готов слушать лекции бесконечно.... Привет из Беларуси г Мозырь 2021
@annablack1584
@annablack1584 3 жыл бұрын
Мне так нравится слушать ее, невероятно легко и доходчиво объясняет все !
@noar_no
@noar_no 6 жыл бұрын
8 утра, еще не спал, при этом рано встал. И слушаю лекцию о сне. Спасибо, что ответили на многие мои личные вопросы и догадки о сне, теперь все стало немного понятнее
@alexandrosmanov
@alexandrosmanov 6 жыл бұрын
А мне понравилось) очень обаятельная и интересная лекция)))
@lesnitschiy
@lesnitschiy 6 жыл бұрын
После 50 люди сдвигаются ближе к жаворонковому образу жизни и едут в семь утра в поликлинику через весь город с тележкой.
@wyndricks
@wyndricks 6 жыл бұрын
я думаю она оговорилась, что после 50 склоняются к совиному
@danielferrary5115
@danielferrary5115 6 жыл бұрын
Или в магаз в конец города, потому что там яица на 3 рубля дешевле
@ekaterina1_official
@ekaterina1_official 6 жыл бұрын
Да, она оговорилась просто
@megamega6210
@megamega6210 5 жыл бұрын
Alexey Umidoff она просто оговорилась. ☺️
@Ammadus2
@Ammadus2 4 жыл бұрын
И тележка при этом ужжжасно скрипит
@user-py6ci9yj2t
@user-py6ci9yj2t 3 жыл бұрын
Чудесное и тонкое чувство юмора!
@sofiatolyanina851
@sofiatolyanina851 2 жыл бұрын
Ася прекрасна! Невероятная уверенность в себе 💪🏻
@n.662
@n.662 2 жыл бұрын
Отличный видос! Как начинается непонятная бессонница, смотрю, 5 минут - и наступает крепкий здоровый сон. Спокойный равномерный тон, убеждение, что всё в порядке и ничего плохого не будет, одно сменит другое, наступит третье, успокаивают и усыпляют! Спасибо!!!
@user-tb5iw2ws1p
@user-tb5iw2ws1p Жыл бұрын
Спасибо! Одно сменит другое, и наступит третье. Круто!
@IvanCatomen
@IvanCatomen 5 жыл бұрын
19:00 о сне 23:17 когда легче просыпаться 25:58 о совах и жаворонках
@user-uv7yk1tv8m
@user-uv7yk1tv8m 4 жыл бұрын
Полезная информация так то с 1:00 начинается
@user-gz5tm7sr1n
@user-gz5tm7sr1n 3 жыл бұрын
Спасибо!!!!!
@ainur5357
@ainur5357 3 жыл бұрын
Благодарю. Ваня, а она рассказывает о том, как легче и быстрее уснуть? Если да, то таймкод подскажи плиз🙏
@TheArchiLingo
@TheArchiLingo 3 жыл бұрын
@@ainur5357 за 2 часа до желаемого времени засыпания стань полным интровертом. Отключи ютуб, музыку, свет. Можно почитать (с телефона), если мысли будут одолевать слишком сильно, особенно подсознательные. Когда вроде и не думаешь ни о чём, но тревожит и нет спокойствия. Ещё сильно поможет, если будешь планировать это весь день.
@Vladimir19_89
@Vladimir19_89 2 жыл бұрын
@@TheArchiLingo Уточнение. С телефона и с любых экранов (даже с фильтрами синего спектра читать на ночь не стоит). Если только послушать не сильно напрягающую голову художественную литературу, аудиокнигу с таймером, лёжа в темноте и с закрытыми глазами. Если именно почитать, то хотя бы электронную книгу или лучше всего бумажную. Когда мозг гоняет мысли, это работает Дефолт Система Мозга. Если мыслительная жвачка становится невротически навязчивой, то это уже проблема. В пси­хо­ло­гии та­кие раз­мыш­ле­ния на­зы­ва­ют­ся ру­ми­на­ци­ей: от ан­глий­ско­го ru­mi­nate - «же­вать жвач­ку». Как с этим бороться можно погуглить отдельно. Предложение почитать или послушать (получать информацию извне) это активация Центральной Исполнительской Сети, которая обрабатывает в мозгу получаемую информацию. Эти системы антагонисты, и таким образом в ситуации когда вы потребляете инфу - активна ЦИС, а ДСМ в этот момент блокируется. При этом, если мысли не патологические, то загружать ДСМ на ночь наоборот полезно. Вы загружаете в неё некоторую информацию, мозг ночью её обрабатывает, упорядочивает, структурирует и на утро может выдать готовое решение. К слову, есть ещё третья сеть, а именно Сеть Выявления Значимости, которая занимается решением задач в текущий момент. Поэтому есть смысл делать подобные вещи вечером и незадолго до сна.
@annastenkova5155
@annastenkova5155 6 жыл бұрын
Ну когда уже нейробиологи придут к власти!!!!!
@mikknikls8356
@mikknikls8356 6 жыл бұрын
"Нейгобиологи и прочие жугнаглисты"? Скорая! Эй!! тут у человека бред, заберите его.
@berndschmidt9741
@berndschmidt9741 5 жыл бұрын
сначала логопеды
@Lex_Imago
@Lex_Imago 4 жыл бұрын
Асю в президенты!)
@user-qw5hh3iw1w
@user-qw5hh3iw1w 4 жыл бұрын
Они были у власти непродолжительное время в некоторых концлагерях...
@Smitya1
@Smitya1 4 жыл бұрын
Не дай бог
@lyudmilashakurova6328
@lyudmilashakurova6328 3 жыл бұрын
Узнала о выступлениях Аси только на днях, а оказывается люди с ней знакомы уже много лет))) Очаровательная девушка. Прекрасный юмор, подача информации. Рада знакомству, очень интересно. Кстати, заметила, что Ася почти не моргает. В этой записи, где Ася крупным планом, это очень заметно. Во время ответов на вопросы я только 2 раза увидела движение век!))) Ася, как тебе это удаётся?)))))
@user-ho3qh2nt6l
@user-ho3qh2nt6l 2 жыл бұрын
Это робот)) Поэтому она сказала; очень жаль, что с людьми, делают мало экспериментов, с вживлением электродов в мозг😁
@user-we4ef1md8z
@user-we4ef1md8z 2 жыл бұрын
И вправду не моргает, .....вообще
@miss_tamia
@miss_tamia 3 жыл бұрын
Спасибо за лекцию) Ася вдохновляет на развитие)) и на восстановление режима дня 😁
@mariachebykina6748
@mariachebykina6748 2 жыл бұрын
Какие красивые кадры с дождем в конце. Смотрю зимой в темном Питере, очень приятно. И полезно, конечно, тоже.
@user-jb1kj4xc9y
@user-jb1kj4xc9y 6 жыл бұрын
Лекция понравилась!Очень познавательно!Спасибо!
@user-rj5eh5pj9d
@user-rj5eh5pj9d 3 жыл бұрын
Ася, спасибо, отличная лекция!
@user-xl6lz4oh1h
@user-xl6lz4oh1h 6 жыл бұрын
Ася это просто чудо ...кайф ходят же такие люди по планете...
@user-qg2vr4bd9g
@user-qg2vr4bd9g 4 жыл бұрын
господи, какая няша!
@liliannai612
@liliannai612 6 жыл бұрын
Спасибо, Ася. Будем спать правильно. Вам успехов и здоровья.
@jojek
@jojek 3 жыл бұрын
Какая же она милая...
@user-il3ib1qm8z
@user-il3ib1qm8z 5 жыл бұрын
Сонный паралич... Наконец-то узнал что со мной бывало! Спасибо лектору!
@user-zo4nn3jp1f
@user-zo4nn3jp1f 3 жыл бұрын
В детстве такое часто бывало... Оооооочень боялась, а родителям не могла объяснить, почему я боюсь ложиться спать.... И вот тоже только сейчас узнала...
@user-kn4bh9pf5d
@user-kn4bh9pf5d 3 жыл бұрын
Какая умница, заслушалась!! Так бы и в вузе объясняли и наверное было бы у нас больше новых нейронных связей..
@DeathV0ice
@DeathV0ice 6 жыл бұрын
Очень круто рассказала всё) Я кстати стала соблюдать летом режим, вставала в 8 утра. так как солнце начинает в окно светить. Вставала, открывала шторы и просыпалась. А зимой не могу, сплю до 9, так как до 9 темно) Пробовала держать режим сначала и всё равно скатывалась под рассвет. Еще и днем могу уснуть с осени по весну. Чтоб не вырубаться днем пью витамины В. Жду вот 22е декабря, и наконец-то рассвет начнет сдвигаться обратно, люблю рано вставать)
@user-vi9uw6eu3t
@user-vi9uw6eu3t 3 жыл бұрын
Реально так и получается🤷‍♀️
@mrs_anita
@mrs_anita 6 жыл бұрын
Очень интересная лекция, спасибо! Больше бы таких
@user-zp3lk4pj3g
@user-zp3lk4pj3g 2 жыл бұрын
Как же я тебя люблю! Какая ты светлая, умная, добрая! Всего тебе самого наилучшего!
@Viland-th7gv
@Viland-th7gv 6 жыл бұрын
Ася прелесть. Умница, шарм, красавица. Очень люблю ее слушать, на любую тему.
@user-rg8pr1ru2g
@user-rg8pr1ru2g 3 жыл бұрын
Где шарм то?
@gremlin5590
@gremlin5590 2 жыл бұрын
В каком месте красавица?
@user-pk4bh9eu1g
@user-pk4bh9eu1g 6 жыл бұрын
Спасибо, Ася! )
@marina_espanol
@marina_espanol 4 жыл бұрын
Юмор потрясающий!🔥
@andreirauh6574
@andreirauh6574 3 жыл бұрын
Очень классное и интересное видео. Ася Казанцева большой молодец)
@princessaleya2853
@princessaleya2853 3 жыл бұрын
Я настолько сова, что даже в универ осознанно поступала на вечерний, и потом работу выбрала во вторую смену, так что я не вставала рано со времен школы...
@Inadzuma
@Inadzuma 3 жыл бұрын
Надо другим совам сказать, что так можно, а то многие до сих пор не знают и досадуют на систему)) Кстати, тоже работаю во 2 смену и до сих пор удивляюсь тому, что в 8-9 вечера транспорт забит. Всякий раз ожидаю, что буду ехать в пустом как раньше было :(
@massbit1609
@massbit1609 2 жыл бұрын
и что, хорошо себя чувствуете? боюсь, рано или поздно это даст о себе знать
@romatom4536
@romatom4536 2 жыл бұрын
Я б так хотела , что с детьми то делать когда рано хочешь спать
@maxagist
@maxagist 6 жыл бұрын
Шикарный конец! Всем смотреть доконца!
@user-dx9yq5js2c
@user-dx9yq5js2c 5 жыл бұрын
Потрясающая лекция. Очень интересно.
@oksanaz8872
@oksanaz8872 2 жыл бұрын
Отличная лекция! Настолько интересно, что даже проснуться легче, мозг согласен слушать )))
@pand0rasbox
@pand0rasbox 2 жыл бұрын
Чудесная!) Спасибо, очень люблю ваши лекции, интересно и познавательно, легко воспринимаются.
@user-yd4kq6os6j
@user-yd4kq6os6j 5 жыл бұрын
Умница, девушка -чудо!
@rusfighter1957
@rusfighter1957 6 жыл бұрын
который вечер включаю это видео перед сном и засыпаю под него. сегодня вот опять включил..
@user-ot8ob9ck2c
@user-ot8ob9ck2c 2 жыл бұрын
Огромное спасибо! Вы умница! + Прекрасное воспитание! Удачи!
@user-qe3bv8dd5v
@user-qe3bv8dd5v 3 жыл бұрын
Отличная лекция, спасибо
@user-lq3ei3rv1u
@user-lq3ei3rv1u 2 жыл бұрын
Спасибо за лекцию. Досмотреть, к сожалению, не смог. Как только узнал от лектора, что недосып это плохо - пошёл спать.
@udjinia8858
@udjinia8858 3 жыл бұрын
Хватит писать комментарии, я никак не могу видео послушать 😂 ( "хватит их читать" не работает!!)
@user-qh7ev5bg4l
@user-qh7ev5bg4l 2 жыл бұрын
Чудесно! Прекрасно хорошо здорово благодарю счастье любовь дружба знакомства радость свобода я дарю всем людям весь позитив.люблю все живое себя за каждый момент учителей русского языка женщин детей старших студентов родственников друзей подруг соседей танцующих победителей силу скульпторов ювелиров художников психологов благодарящих любящих животных родителей брата дедушек бабушек и все позитивные эмоции зеркала стекла молекулы атомы философов эстонцев поляков молдаван нравственных Львов волков евреев китайцев японцев котов ведьм колдунов видящих сновидящих торговцев книгами электриков сантехников сварщиков торговцев продуктами одеждой обувью канцтоварами оргтехникой желающих исполнения всех моих.вся вселенная желает мне исполнения всех моих желаний буддистов ягве иегову Будду мировой океан фильтры киргизов англичан корейцев мьямцев татар
@ghotyu9559
@ghotyu9559 2 жыл бұрын
Лекция очень интересная, восхищаюсь
@worldcitizen1804
@worldcitizen1804 6 жыл бұрын
Спасибо! Полезная лекция :)
@lady_ksu20
@lady_ksu20 3 жыл бұрын
Мне попало это в рекомендации в 2 часа ночи)
@mr.kalosha
@mr.kalosha 3 жыл бұрын
1:15. Какой-то очень тонкий троллинг)))
@aksiniafuchs2412
@aksiniafuchs2412 3 жыл бұрын
это намёк вам был от ютуба)
@Mafka3678
@Mafka3678 4 жыл бұрын
Что касается восприятия запаха во время сна, это работает, как будильник. За последние пару месяцев я несколько раз просыпалась от запаха газа, когда соседи не до конца отключали вентили на плите. Возможно, что это индивидуальная реакция, но всё равно контроль во сне происходит.
@user-it4zt6jc6y
@user-it4zt6jc6y 2 жыл бұрын
Блин, может вам сменить соседей? Вы еще живы?
@user-sv1yl9yj8g
@user-sv1yl9yj8g 2 жыл бұрын
Ася, потрясающая лекция 🙂
@psypatik8703
@psypatik8703 3 жыл бұрын
Огромное Спасибо оператору что снял и направил эту лекцию в Сеть 📡... ...Но) но было здорово ещё и все слайды показать... А так.. Спасибо за лекцию)
@maxagist
@maxagist 6 жыл бұрын
А ещё отказаться от психоактивного сладкого. Для того что бы был хороший сон в течении дня должна быть высокая активность плавно снижаясь к 8 часам. Идеально засыпать до 10 часов вечера.
@megamega6210
@megamega6210 5 жыл бұрын
Очень нравится ее юмор 👍🏻❤️
@pawlap
@pawlap 3 жыл бұрын
больше на стёб и троллинг смахивает
@vladaakavk370
@vladaakavk370 Жыл бұрын
@@pawlap типичный еврейский "юмор".
@who_spirik
@who_spirik 2 жыл бұрын
Спасибо Асе за лекцию
@user-pd4gt9zz9c
@user-pd4gt9zz9c 6 жыл бұрын
Ого, спасибо тебе за интересную инфу. Было довольно интересно. Да и полезно... Благодарю...
@MrLadyGoose
@MrLadyGoose 6 жыл бұрын
Обе книги слушала в формате аудиокниги, так неожиданно услышать настоящий ее голос)
@sabinakv
@sabinakv 3 жыл бұрын
В Германии лекции в университете начинаются в 7:30 утра. Для меня это был шок в зимнее время, а вот летом в радость.
@pirozhenk.o2570
@pirozhenk.o2570 2 жыл бұрын
очаровательная девушка! столько инофрмации🤗💗благодарю!
@Innagemini2
@Innagemini2 4 жыл бұрын
Отличная лекция!) Спасибо, Ася! =)
@bestnext9
@bestnext9 4 жыл бұрын
Ты так угораешь? Ты это до конца смотрела?
@user-uk7lk7de6q
@user-uk7lk7de6q 6 жыл бұрын
Ухх, в полтретьего смотреть очень интересно
@user-tz2li1wf2i
@user-tz2li1wf2i 3 жыл бұрын
Благо Дарю!!!
@user-fx8mk5gm6k
@user-fx8mk5gm6k 5 жыл бұрын
Ася, спасибо за лекцию. Очень интересно, и скорость подачи удобна для восприятия. Хотелось бы только попросить завершать предложения ниспадающей интонацией. Вы говорите как австралийка.)) Как будто мысль не кончается, и у вас одно большое предложение.
@nage4181
@nage4181 11 ай бұрын
Так говорят не только Австралийцы! Но в любом случае - вы предлагаете человеку полностью перекроить себя, чтобы угодить лично вам?))
@user-cd4bf3mq7p
@user-cd4bf3mq7p 3 жыл бұрын
Ася, сейчас Вы мой гуру ! И уже целый месяц ! Смотрю и смотрю ! Если вдруг будет возможность поясните : почему он- лайн образование для нас взрослых совсем не достижимо - не усваивается 🤦🏻‍♀️
@andreyns89
@andreyns89 6 жыл бұрын
"С людьми к сожалению делают мало экспериментов с вживлением электродов в мозг" - и тут я заржал))
@user-ts9tb3gi3d
@user-ts9tb3gi3d 6 жыл бұрын
Сигареты и бухлишко - это эксперимент)
@Telefunkenist
@Telefunkenist 3 жыл бұрын
Она мыслит как настоящий учёный )
@walterhoch4011
@walterhoch4011 3 жыл бұрын
Я за науку, но даш им волю так они нам всем и в зад электроды повтыкают.А жизнь счастливее не станет.
@yurok1988
@yurok1988 3 жыл бұрын
Типичный атеист. Сначала милые очкарики-ботаники с улыбкой воюют против религии, а заканчивается все ГУЛАГами и Аушвицами.
@efimfrenkel3327
@efimfrenkel3327 3 жыл бұрын
Андрей, она ведь говорит вживую, без бумажки. Надо понимать, что мысль она донесла: нужен эксперимент, научный, разрешённый. Биоэтика такие вещи запрещает. Но запрос есть во имя будущего человечества. Поэтому всегда найдутся желающие.
@HappyMAN198525
@HappyMAN198525 6 жыл бұрын
Я Лев, могу спать по 18 часов в день)))
@SuperLexolexo
@SuperLexolexo 6 жыл бұрын
HappyMAN198525 ты лентяй
@bestnext9
@bestnext9 6 жыл бұрын
хорошо жить на мамкину пенсию!
@Ammadus2
@Ammadus2 4 жыл бұрын
А Водолею как спать?
@smolc7429
@smolc7429 3 жыл бұрын
" ..ходить в офис к девяти утра" - это рано, типа)), я работал на хлебзаводе, приходил на смену к 4:30, водители хлебовозок ещё раньше.
@user-xo1eo2to3v
@user-xo1eo2to3v 3 жыл бұрын
@@smolc7429 самое ,для меня лично, было ужасное- работать сутками. Приходишь с суток и спать не можешь. Ребёнок и прочее. И делать ничего нет сил
@sergekurchenko
@sergekurchenko 2 жыл бұрын
Послушал с удовольствием. Спасибо
@user-pk5gi5xv1o
@user-pk5gi5xv1o 2 жыл бұрын
Наркотик для мозга! Спасибо! Отличная лекция, как и все остальные лекции и интервью Аси 👏👏👏
@user-nj4zp4jo3e
@user-nj4zp4jo3e 6 жыл бұрын
Мелаксен вызывает более интенсивный приступ сонливости вечером, но если его переждать, то потом заснуть будет так же сложно как и без таблетки. По крайней мере у меня так.
@petrvictorovich
@petrvictorovich 6 жыл бұрын
Григорий Афанасьев Да, подтверждаю. Но вы не месте себя, засыпайте, когда хочется =)
@Rouotha
@Rouotha 6 жыл бұрын
верно, он так и работает. это же гормон, а не химия
@Plastic329
@Plastic329 2 жыл бұрын
У меня три снотворных и у них разное действие: 1) Атаракс, продаётся по рецепту, который выписывают неврологи и психиатры, он несколько расслабляет мышцы, снимает тревожность и прям срубает что мама не горюй. Спать надо не меньше 8 часов, иначе будет рубить весь день. Принимаю, когда чувствую, что нервно напряжена или сбит ритм и заснуть будет крайне сложно, но надо прям выспаться капитально. 2) Крепкое красное вино. Оно отлично расслабляет мускулатуру. Если очень устал и мышечно в напряге, то можно бахнуть грамм 150 и сразу идти спать, наступает лёгкое опьянение, ощущается как теплеют кровеносные сосуды и мышцы резко расслабляются и в этот момент срубает только так. Применяю при длительной физ нагрузке, например, если неделю-две приходилось сильно физически куда-то впрягаться. Вино не работает, если не устал. Так же нельзя применять часто, возникает привыкание, увеличивается доза, слабеет эффект. И надо хорошенько дать проспаться себе, иначе просто снова выжмешься как лимон во время бодрствования, здравствуй аппатия и очередные напряги. 3) Мелаксен и его аналоги. Аналоги даже лучше заходят. Принимается прям когда в кроватку ложишься, засыпать хочется через минут 10. Если провафлить и 40 минут спать не ложиться, толку не будет. Я так понимаю, он разово и на короткое время концентрацию мелатонина повышает и она быстро сходит на нет, поэтому надо лежать в темноте и с закрытыми глазами, чтобы снотворное подействовало. К сожалению, тревогу и физ напряг он не снимает, но зато хорошо подходит, если надо встать через 3-4 часа сна и встаёшь не под действием снотворного, т.е. днём адекватен, хотя спал мало. Принимаю именно в случаях когда: не устала, не напряжена, надо спать мало и быть относительно в норме, но сложно заснуть. Корваол не берёт, валерьянка сажает сердце, растительные снотворные тоже плохо действуют, приходится принимать большую дозу, долго ждать и потом ещё чувствуешь себя овощем, а заснуть так и не получилось.
@asterr8206
@asterr8206 Жыл бұрын
Лично я узнал от учителя информатики, что если просто не двигаться, даже пальцем не шевелить, то, закрыв глаза уснёшь в течении 15 минут. Я даже мысли не очищаю, тупо не двигаюсь, о чём то думаю, и спокойно засыпаю. Это офигенно работает, никакие другие методы не помогали.
@aleksandrn7304
@aleksandrn7304 Жыл бұрын
а как узнать сколько ты уже не двигаешся.? Мож я уже час не двигаюсь ?
@user-rj1vq9bs3k
@user-rj1vq9bs3k 7 ай бұрын
Интересно, нужно попробовать
@alaheburashkina7413
@alaheburashkina7413 10 ай бұрын
Большое спасибо, было очень интересно!
@AlexandrSV1
@AlexandrSV1 2 жыл бұрын
шикарная лекция
@MikhailZorin
@MikhailZorin 5 жыл бұрын
Оператор половину лекции проспал. :( Половина слайдов не попала в кадр, даже когда Ася явно на них указывала.
@user-yx6gh7sz6c
@user-yx6gh7sz6c 3 жыл бұрын
а мне понравился оператор
@pawlap
@pawlap 3 жыл бұрын
не оператор а кнопкодав
@user-yn8oo5vt2v
@user-yn8oo5vt2v 3 жыл бұрын
Когда все научное сообщество будет как эта девушка, мир станет лучше.
@user-tv7ls8fq6f
@user-tv7ls8fq6f 3 жыл бұрын
боюсь оказаться в таком мире
@user-yn8oo5vt2v
@user-yn8oo5vt2v 3 жыл бұрын
@@user-tv7ls8fq6f Не стоит все понимать буквально.
@asadasasa1
@asadasasa1 2 жыл бұрын
@@RAVA17 почему?
@solatenko
@solatenko 2 жыл бұрын
Ах, этот голос! Ася, вы потрясающая!
@usertyfoon
@usertyfoon 3 жыл бұрын
сонный паралич есть (сам неоднократно переживал его) и это совсем не иллюзия, а за лекцию большое спасибо!
@olgaya954
@olgaya954 3 жыл бұрын
Какая прекрасная девочка!!!! Пойду с ней интервью у Шихман посмотрю!
@picman1939
@picman1939 2 жыл бұрын
Ну и в Куджи глянь
@D1x0d3on
@D1x0d3on 4 жыл бұрын
посмотрел видео, потом начал читать ее книгу - не выспался нафиг. эх, наука
@user-nn2tw9rn1c
@user-nn2tw9rn1c 2 жыл бұрын
Очень интересно, хочу еще годного контента. Огромное спасибо.
@useruser-nt3hd
@useruser-nt3hd 3 жыл бұрын
спасибо за лекцию, стабильно не высыпаюсь последние полгода, чувствую себя второй мышью в эксперименте. и действительно жрать хочется намного больше, особенно ночью
@dimxenon
@dimxenon 2 жыл бұрын
И рассказывает интересно и выглядит очень приятно. Идеальная лекция!)
@mityasolovyov966
@mityasolovyov966 6 жыл бұрын
Ася! Жги!
@missguzkin
@missguzkin 6 жыл бұрын
Жгху!
@user-wf3kb3hk8s
@user-wf3kb3hk8s 2 жыл бұрын
Любимая, обаятельная и очаровательная Ася!
@elenamihalna3654
@elenamihalna3654 3 жыл бұрын
Ну такая милашка)) я сейчас пытаюсь наладить режим сна, для меня было полезно)
@HeroOfAnnihilated
@HeroOfAnnihilated 2 жыл бұрын
А насчёт того чтобы в воскресенье и субботу вставать так же как и по будням это по-моему как раз очень логично и интуитивно
@AlexanderUSSR1922
@AlexanderUSSR1922 Жыл бұрын
Я так и делаю. Очень эффективно. Приглашаю посмотреть и мои ролики.
@spaceinside8490
@spaceinside8490 6 жыл бұрын
Да у нее дефекты речи ну она при этом не стесняться не боится выступать на публику, как по мне это круто, очень смело и она молодец
@irfam1204
@irfam1204 6 жыл бұрын
Hi Alex Круто было бы, если б она эти дефекты исправила, потом уже лезла в лекторы.
@user-wb9iz5no7j
@user-wb9iz5no7j 6 жыл бұрын
у нее дефект? я вас умоляю... каждый находит то что ищет... Ася ты мой кумир!
@user-cs2nq3jr9p
@user-cs2nq3jr9p 6 жыл бұрын
молодец!!!!!
@zzzz4488
@zzzz4488 6 жыл бұрын
симпопулька потискать можно
@zmeygavrilych
@zmeygavrilych 6 жыл бұрын
Ты не знаешь когда пишется "ться", а когда "тся", но при этом не стесняешься писать комментарий. Как по мне это круто, очень смело и ты молодец.
@user-yj8ik4my9c
@user-yj8ik4my9c 2 жыл бұрын
Желательно, чтобы такие очень полезные лекции давались и без помех, всякого безобразия по отношению к лектору. Т.е. в текстовом варианте для желающих ознакомиться с содержанием материала более вдумчиво. Ася, спасибо за информацию!👍🤝
@frumosita
@frumosita Жыл бұрын
можно скачать субтитры и распечатать себе любую лекцию с ютуба
@nuclearcoil
@nuclearcoil 3 жыл бұрын
Ася сказала в самом начале, что ниче не знает про сон, и мне ТАК СИЛЬНО захотелось послушать её лекцию об этом на целый час после того, как я понял, что она ничего не знает про него. Мотивация -- огонь.
@gababaron6802
@gababaron6802 6 жыл бұрын
Классная видео, под конец прямо как программа выпуск погоды !
@antonviran228
@antonviran228 6 жыл бұрын
ты тоже классная
@IWannaSaySmth
@IWannaSaySmth 4 жыл бұрын
Ася солнышко ^^
@gagogoga794
@gagogoga794 2 жыл бұрын
Это уникальная женщина, я в восторге, от прослушивания ее лекции у меня ментальный оргазм, что бывает редко)))
@resultBuilder
@resultBuilder 6 жыл бұрын
Засыпал под этот доклад
مقلب الكأس الضخم للغاية 😅
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 78 МЛН
Awesome device for automatic lens cleaning! #funny
00:28
SMOL WOW
Рет қаралды 12 МЛН
Лекция Аси Казанцевой "Как эмоции влияют на принятие решений"
1:43:01
ИЦАЭ [Информационные центры по атомной энергии]
Рет қаралды 699 М.
Как быть счастливым: отвечаем по науке
58:00
РЫБАКОВ ФОНД
Рет қаралды 850 М.
Rempe vs. Reaves 🥊- Rangers vs. Maple Leafs - Who won this fight? #shorts
0:56
The Samwelb12 Experience
Рет қаралды 826 М.
Спор на 1.000.000₽🤔СУЛЬЯНОВ #shorts
0:30
shorts_wow
Рет қаралды 369 М.