Ася Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"

  Рет қаралды 595,602

Фонд ЗОЖ

4 жыл бұрын

Лауреат премии Просветитель. Научный журналист.

Пікірлер
M Y
M Y Күн бұрын
Когда-то очень активно мониториоа свой сон, его глубину и закономернрсти, так вот ) Алкоголь очень даже помогает ) Также помогает часовая прогулка перед сном, прохладная температура, ванна перед сном, проветривание.
роман ник
роман ник 2 күн бұрын
Ася, а сколько спите Вы сама и во сколько ложитесь???
Вера Долгая
Вера Долгая 2 күн бұрын
44:49 Вот оно! Моя отдельная благодарность за подтему.
Fire Wick
Fire Wick 3 күн бұрын
Спят те кто верят в эволюцию.
Ivan Rozov
Ivan Rozov 3 күн бұрын
4:18 гуантанамо отдыхает. как человек может такое сделать с беззащитной мышью??? не важно ради какой великой цели, вы пытаете а затем убиваете мышь. ей больно, она мучается и теряет надежду на то что вы люди, а вы смотрите на это и остаетесь в своем уме? есть полно нормальных наук где не нужно быть палачем маленьких мышей. например можно быть айтишником. или геологом. или кем угодно еще. я не понимаю как жить зная что милая девушка может оказаться доктором менгеле
Oksana z
Oksana z 4 күн бұрын
Отличная лекция! Настолько интересно, что даже проснуться легче, мозг согласен слушать )))
Эм не
Эм не 4 күн бұрын
очаровательная девушка! столько инофрмации🤗💗благодарю!
vardan surrname
vardan surrname 4 күн бұрын
Француженка) кайфую когда слушаю как она говорит)
Alex Isaev
Alex Isaev 5 күн бұрын
кровь из ушей! неужели""звезда журналистики" не может подтянуть дикцию???!!!
Kirill Romanov
Kirill Romanov 5 күн бұрын
Я один, когда вижу превью к этому видео, вспоминаю Piper Perry?
Massimo Modigliani
Massimo Modigliani 10 күн бұрын
Ну почему ты не моргаешь? У меня аж глаза заболели смотреть как ты не моргаешь.
Ilya Chudakov
Ilya Chudakov 10 күн бұрын
Ася, молодец! Успехов тебе! А ныряя в глубину мы видели акул спящих - это точно во время прилива и отлива чтобы жабры омывались водой.
Дмитрий Белоусов
Дмитрий Белоусов 13 күн бұрын
Мышку жалко 😭
Vadim Vadim
Vadim Vadim 13 күн бұрын
СЕАНС ИДОЛОПОКЛОНСТВА))
доверенное лицо
доверенное лицо 14 күн бұрын
Ну, в принципе есть субтитры
Егоров вадим
Егоров вадим 15 күн бұрын
А это не та странная деточка, которая курить все не могла бросить?
Денис Михайлов
Денис Михайлов 15 күн бұрын
Какая девочка хорошая
евгения михацлова
евгения михацлова 15 күн бұрын
звезда ????? ну скромнаааа
Кирилл Мельник
Кирилл Мельник 16 күн бұрын
+++ за стойкость)
Koreolan
Koreolan 16 күн бұрын
Лучше бы к логопеду сходила
Jay Jay
Jay Jay 16 күн бұрын
Лекция очень интересная, Ася вы молодец
Алексей Михайлов
Алексей Михайлов 18 күн бұрын
Не надо это смотреть. Правильно это делать с Асей. Или с ее жалкими клонами.
Свой Человек
Свой Человек 19 күн бұрын
Очень интересно, хочу еще годного контента. Огромное спасибо.
Zach Dauman
Zach Dauman 22 күн бұрын
How to sleep and how do it right?
Pro100 Keks
Pro100 Keks 22 күн бұрын
милая кортавая девушка)
Artush Stepanyan
Artush Stepanyan 23 күн бұрын
я лев 🦁🦁🦁
Андрей Петров
Андрей Петров 24 күн бұрын
Вопросы, конечно, огонь. Лекция о том, что чтобы нормально жить и не иметь проблем, надо нормально спать. Вопросы: чего бы такого принять в таблетках, чтобы спать мало и не иметь проблем?
Андрей Петров
Андрей Петров 24 күн бұрын
Никогда не понимал, в чем значимость осознанных снов, почему они так желанны людям. У меня осознанный сон наступает автоматом каждый раз, как не включается свет при нажатии на выключатель (мозг почему-то не связывает включение света с нажатием на выключатель) - я тут же понимаю, что ну вот, я опять всего лишь во сне, это всегда так расстраивает.
nekotyan [anime ASMR]
nekotyan [anime ASMR] 24 күн бұрын
Слышал с канала "Мудрые мысли" прямо противоположную информацию касательно хорошей температуры для сна и там говориться что спать нужно в прохладном помещении. Испытал на себе, работает.
Victor_and_Shprot
Victor_and_Shprot 25 күн бұрын
Ася не моргает?!
Dimitry Goldenberg
Dimitry Goldenberg 26 күн бұрын
Час ночи, а я смотрю видео про то как правильно спать ... ни чего не понимаю :) Или это с верху верху или очень умный алгоритм о моём здоровье печётся :) Вопрос Асе про сон в темноте, нужда нёмная комната\повязка на клазах или нужно именно спать в ночьное время суток? Просто ни как не пойму что тело восприминает за "ночь" или за 2/5/6 часов утра, как тело осознаёт это? И спасибо. ПС: И не слушай John Doe про свою дикцию, у тебя волшебный голос и кортавить тебе идёт :)
ПУШКАРЬ
ПУШКАРЬ 26 күн бұрын
Я низнаю как в час ночи меня занесло на этот канал, и почему он вылез в рекомендациях. Но такая классная девушка! Симпотюля, очки, речь... такая миленькая хочется обнять и прижать к себе, пока она расказывает про вживлённые электроды в головы мышей.) Засыпаю...
John Doe
John Doe 26 күн бұрын
Ась ну сходи уж же к логопеду, я за 3 приема переучился картавить )
Leon Star
Leon Star 29 күн бұрын
Что за мерзкий голос с отвратительной дикцией и говором..слушать невозможно!
Artem
Artem Ай бұрын
Я не только звезда... дальше можно не смотреть
vadim Andr.
vadim Andr. Ай бұрын
Если эта женщина не знает работает ли мелатонин , то что тут собственно слушать ......?..
vadim Andr.
vadim Andr. Ай бұрын
На каком она разговаривает ? На французском??
Andrew
Andrew Ай бұрын
Мелатонин у 30% населения может вырабатываться в достаточном количестве и при свете. Если вам комфортно спать днём, значит он вырабатывается. Это первый курс нейробиологии, стыдно так информировать
обычный человек
обычный человек Ай бұрын
Дорогие учёные! Пожалуйста, спасите коллегу, научите выговаривать букву "Р". Очень интересно рассказывает но отвхрхргатительно слушать
M K
M K Ай бұрын
Ася топчик
Saniok Sasha
Saniok Sasha Ай бұрын
Какая же она каХтавенькая :)
Владислав
Владислав 29 күн бұрын
Почему все Саньки такие дебилы
Екатерина Вещезёрова
Екатерина Вещезёрова Ай бұрын
Чудесная!) Спасибо, очень люблю ваши лекции, интересно и познавательно, легко воспринимаются.
jigoku
jigoku Ай бұрын
Как же задрали эти дети!!!!!!!!!!
Serge
Serge Ай бұрын
"Я звезда..." выключил.
джекичайна
джекичайна Ай бұрын
Почему бы не поставить себе правильное произношение всех звуков, если выбрали стязю лектора... По моему это не сложно, мой сын в сад логопедический ходил, благодаря специалистам, сейчас оратор и изучает иностранные языки
о/у по ОВД
о/у по ОВД Ай бұрын
Асюта!!! очень молодец....!!!
Kosta Z
Kosta Z Ай бұрын
Про сон стоит рассекретить материалы гестапо, это к вопросу о "исследованиях" на людях.
Михаил Климачев
Михаил Климачев Ай бұрын
Сон это снижение (замедление) функционирования с целью аккумулирования энергии для следующего периода бодрствования + - ИМХО
Владислав
Владислав 29 күн бұрын
энергия берется не от сна, а от углеводов и жиров, в некоторых случаях от белков. какое аккумулирование, что ты такое несешь
伝説の
伝説の Ай бұрын
Смотря с кем спать...
А диапазон
А диапазон Ай бұрын
почему журналист-просветитель, по совместительству студент ВШэИ, цитирует исключительно зарубежных учёных. у нас в России наука осталась? есть имена и работы достойные цитирования?
Andrei Nesterov
Andrei Nesterov Ай бұрын
*ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ! БЕССОННИЦЫ! НЕВРОЗОВ! АПАТИИ! СМОТРИ РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ!!!**kzfaq.info/love/mGWUZsuAkfs3diQ2SosXOg*
Sega
Sega Ай бұрын
девятая минута, внезапно спать захотел. пожалуй потом досмотрю)
Ksenya Chuvatkina
Ksenya Chuvatkina Ай бұрын
То есть разговор во сне - это лунатизм? Ведь при движении человека во сне тоже только часть мозга бодрствует. P.S. (Сорян, что от частного к общему рассуждаю😅, криво сокращаю инфу)
dzeta
dzeta Ай бұрын
какое мудило никак ребенка заткнуть не может, пиздец какой то, невозможно слушать эти вопли. кастрировать нахуй долбоёбов
Руслан Великий
Руслан Великий 27 күн бұрын
Забавно, как за всю лекцию я не услышал ребенка... Как вам это удается
ИТ-Видео
ИТ-Видео Ай бұрын
Зачем нужны логопеды?
Котэй Хвостинин
Котэй Хвостинин Ай бұрын
А исправление каГтавости в основном зависит от родителей, а не от логопеда. Логопед только методику может показать.
Was Linkoy
Was Linkoy Ай бұрын
Слушаешь спокойно, работаешь. И тут внезапно пропадает звук... "Ааааа! Сломал дорогущие наушники!!!!"
Готфрид Бульонский
Готфрид Бульонский Ай бұрын
Бред несёшь. Не пудри мозги людям. Имей совесть.
Bratock ?
Bratock ? Ай бұрын
Красивая Картавая
гачи мучи
гачи мучи Ай бұрын
Классный футболка
Pit Soldat
Pit Soldat Ай бұрын
Ах, этот голос! Ася, вы потрясающая!
Sergey Zaitsev
Sergey Zaitsev Ай бұрын
Что такое сон? Не знаю, я не сплю, а готовлюсь к экзамену. Садитесь, 5
Karl lagerfeld
Karl lagerfeld Ай бұрын
гусские нейгобиолиги, а ниче что максимум усваиваемости материала с 8-10/12 часов утра в нормальных вузах занятия начинаются в 7:30.
QOOmen
QOOmen Ай бұрын
Пляяяя я в нее влюбился
Котэй Хвостинин
Котэй Хвостинин Ай бұрын
Пойди поспи - может во сне роман завяжется.
Борис Островерхов
Борис Островерхов Ай бұрын
Прикольная девченка))
RAVA 17
RAVA 17 Ай бұрын
Надеюсь нейробиологи никогда не придут к власти
RAVA 17
RAVA 17 Ай бұрын
Сова человеком не останется,если внимательно слушать то там столько огрех в её лекции
RAVA 17
RAVA 17 Ай бұрын
С людьми к сожалению делают мало экспериментов с подключением проводов к мозгу(К СЧАТЬЮ Я БЫ СКАЗАЛ!!!).девушка готова делать эксперименты на людях,как на крысах)
WorldCritic 42
WorldCritic 42 Ай бұрын
Звезда😅
Mikhail Susin
Mikhail Susin Ай бұрын
почему ее родители к логопеду не отвели?
Элина Демьянова
Элина Демьянова Ай бұрын
сон алкоголика крепкий, но короткий))))
Masha Rodriguez
Masha Rodriguez Ай бұрын
Интересно узнать мнение лектора о взглядах на сон Бутейко.
Alexandr Kanev
Alexandr Kanev Ай бұрын
Хочу себе такую жену, чтобы перед сном рассказывала всякие научные штуки, идеально
Svetlana Urgilevskaya
Svetlana Urgilevskaya Ай бұрын
После Аси сразу в рекомендованном нашла лекции Курпатова )))))) надо бы им заколлаборировать
Pavlo Todorych
Pavlo Todorych Ай бұрын
Ася лучшая😭😭😭♥️
Vinni Pooh
Vinni Pooh Ай бұрын
какая она офигенная, я в нее влюблен
Iar De
Iar De Ай бұрын
Не из за Jet Lagа, а из за акклиматизации!!!
Vasea Vasiliev
Vasea Vasiliev Ай бұрын
сюся картавит прикольно))
Артур Козлов
Артур Козлов Ай бұрын
Вашу мать! 2 микрофона, не, никак?
Дмитрий Буров
Дмитрий Буров 2 ай бұрын
Какая же она красивая 😍😍😍
Александр Цыбенко
Александр Цыбенко 2 ай бұрын
К стати, на мне все травмы заживают очень быстро
Александр Цыбенко
Александр Цыбенко 2 ай бұрын
А как Вы объясните, я сплю четыре часа в сутки, в течение десяти лет... Если просплю пять часов, то ощущаю дискомфорт... А после шести часов сна начинаются головные боли. Когда придерживаюсь своего режима чувствую себя великолепно!
Алексей 21
Алексей 21 2 ай бұрын
За ГМО врёт монсанта денег завезла 💯 пудов.доказано на мышах крысах они вырождаются .ГМО ЭТО ЯД МЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ ПРИВОДИТ К РАКУ И БЕЗПЛОДИЮ .
Mikh Bear
Mikh Bear 2 ай бұрын
Сонный паралич отличная штука ))) на крысиных детях не выдержал, ржанул в голос ))
Людмила Дронова
Людмила Дронова 2 ай бұрын
Говорит так быстро , что ничего не понятно , трудно уловить
Lusi N
Lusi N 2 ай бұрын
как вареная корова 🤣🤣💯💯
Ruination
Ruination 2 ай бұрын
Вообще-то фашисты проводили эксперименты и не давали спать (скорее всего цыганам и евреям, военнопленным). Вопрос в том, как проводились исследования и осталось ли что-то.
Valentyn Turchenyuk
Valentyn Turchenyuk 2 ай бұрын
Блин, наконец-то я понял, почему бывает иногда так, что проснешься случайно часа в 3 ночи, совершенно выспавшийся и готовый прям сейчас встать и заняться делами, но потом решаешь поспать еще, ведь рано еще, и просыпаешься как раздавленный помидор)
Viktoriya Minasova
Viktoriya Minasova 2 ай бұрын
Ася - профессионал с железной выдержкой! Дети орут, плачут, спорят с друг другом, какой-то то ребёнок маму зовёт во весь голос. Ужас
Руслан Великий
Руслан Великий 27 күн бұрын
Читаю комменты и удивляюсь: Какие дети! Я не слышал (не уловил) ни единого вопля
Denis Dunin
Denis Dunin 2 ай бұрын
Круто! Очень интересно!
Natasha Murashkina
Natasha Murashkina 2 ай бұрын
Если в быструю фазу парализуются мышцы, как тогда лошадь спит стоя в быструю фазу?
Леонард Рейн
Леонард Рейн 2 ай бұрын
В процессе просмотра в очередной раз отметил для себя, что интеллект - очень привлекательная черта. И только потом заметил надпись на футболке. :)
Виктор Фролов
Виктор Фролов 2 ай бұрын
Начинать лекцию словами: -"Я не только звезда научной журналистики, но еще и студент"))) это просто испанский стыд! Сходи к логопеду, звезда!!! )))
Василий Петров
Василий Петров 3 ай бұрын
Ася лучшая🙄
Nick Dzink
Nick Dzink 3 ай бұрын
Не как, а с кем!
Vitaliy Kim
Vitaliy Kim 3 ай бұрын
Жухналист нехобиолог? Это кто?
Mari
Mari 3 ай бұрын
Боже,реально так редко моргает 🤣🤣 но она великолепная!!!
Сергей Фомин
Сергей Фомин 3 ай бұрын
И ЧТО ЭТО МАЛОЛЕТКА ПОНИМАЕТ В ТОМ, О ЧЕМ ГОВОРИТ ? НАЧИТАЛАСЬ В ЮТУБЕ БРЕДА И ТЕПЕРЬ ,, ЛЕКЦИЮ ,, ЧИТАЕТ …
Palm 001
Palm 001 3 ай бұрын
Может, ей мужика надо?
Уцлахыр Орк
Уцлахыр Орк 3 ай бұрын
есть племя, в котором люди не спят вообще. только время от времени прислоняются к дереву чтобы забыться как раз минут на 20. встречал инфу, что недостаток сна ведёт к ускоренному отмиранию нейронов. нафиг-нафиг...
Уцлахыр Орк
Уцлахыр Орк 3 ай бұрын
мои сутки продолжаются часов 30....
Genius hacks for Awkward situations #Shorts
0:55
5-Minute Crafts SHORTS
Рет қаралды 20 МЛН
🤠 Фильмы Про Ковбоев С Клинт Иствуд 🤠
1:52:37
Топ русских вестерн фильмов
Рет қаралды 1,5 МЛН
Как спорт влияет на мозг? - Ася Казанцева
1:48:54
Курилка Гутенберга
Рет қаралды 405 М.
Ася Казанцева: мозг - это бог (KuJi Podcast 9)
1:05:39
Genius hacks for Awkward situations #Shorts
0:55
5-Minute Crafts SHORTS
Рет қаралды 20 МЛН
🤠 Фильмы Про Ковбоев С Клинт Иствуд 🤠
1:52:37
Топ русских вестерн фильмов
Рет қаралды 1,5 МЛН
«АҚЖАУЫН». Телехикая. 1-бөлім
45:25
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 312 М.
[RU] Dota 2 The International 2021 - Main Event Day 3
11:55:00
Джамбулат маг: часть 2
0:49
КАХА MEDIA
Рет қаралды 7 МЛН