Атлетические булавы вес 5 кг. Упражнения для двух рук одновременно . Сила рук.Сила хвата.

  Рет қаралды 3,964

Школа атлетических булав Богатырские Традиции

Школа атлетических булав Богатырские Традиции

5 жыл бұрын

Упражнения: молот двумя,молот поочередно, короткая расческа двумя поочередно, бабочка двумя поочередно,обратная бабочка двумя поочередно,1 рукой бабочка второй обратная бабочка.
Очень быстро забивает предплечья и кисти.
Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.

Пікірлер: 4
@m9495823
@m9495823 3 жыл бұрын
Спасибо готовый комплекс !
@GvsGroupNimbahera
@GvsGroupNimbahera 8 күн бұрын
Ye konse mukdad he😮
@user-dg6ws9tk4k
@user-dg6ws9tk4k 3 жыл бұрын
Добрый день, а как вес подобрать для тренировок?
@user-ep2ur1lk8k
@user-ep2ur1lk8k 3 жыл бұрын
напишите в ватсап проконсультирую вас 89529196768
#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка
17:15
#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка
Kyokushinkai Karate
Рет қаралды 55 М.
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
13:46
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Рет қаралды 8 М.
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 63 МЛН
Kitten has a slime in her diaper?! 🙀 #cat #kitten #cute
00:28
Kitten has a slime in her diaper?! 🙀 #cat #kitten #cute
Stocat
Рет қаралды 52 МЛН
小路飞的假舌头#海贼王 #路飞
00:15
小路飞的假舌头#海贼王 #路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 4,5 МЛН
😯 Водитель автобуса выбежал посреди дороги, но вот для чего! | Новостничок
00:17
😯 Водитель автобуса выбежал посреди дороги, но вот для чего! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 20 МЛН
Выравниваем осанку на закате #laylines #кинезиолог #мануальныйтерапевт #костоправ #остеопатмосква
1:01
Выравниваем осанку на закате #laylines #кинезиолог #мануальныйтерапевт #костоправ #остеопатмосква
Школа Коррекции Осанки Дмитрия Пирожкова laylines
Рет қаралды 5
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Каскад ТВ
Рет қаралды 9 МЛН
Курс молодого атлета, урок 9 Атлетические булавы, ч.5.
7:00
Курс молодого атлета, урок 9 Атлетические булавы, ч.5.
Возраст Силы
Рет қаралды 3,2 М.
Курс молодого атлета, урок 9 Атлетические булавы, ч.1
22:57
Курс молодого атлета, урок 9 Атлетические булавы, ч.1
Возраст Силы
Рет қаралды 2,9 М.
Математик и черт
20:30
Математик и черт
SerCtrlX
Рет қаралды 1 МЛН
Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"
0:48
Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Рет қаралды 2,7 М.
Сложно-координационные связки с булавами
2:04
Сложно-координационные связки с булавами
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Рет қаралды 499
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
8:06
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
ТРЕНЕР
Рет қаралды 83 М.
Indian Club. Тренировка со спортивной булавой
1:44
Indian Club. Тренировка со спортивной булавой
Wodshop UA
Рет қаралды 10 М.
Странные следствия уравнений Эйнштейна [Veritasium]
34:53
Странные следствия уравнений Эйнштейна [Veritasium]
Vert Dider
Рет қаралды 123 М.
Help Messi Ronaldo Cr7 Neymar Mbappe in The Most Thrilling Game
0:32
Help Messi Ronaldo Cr7 Neymar Mbappe in The Most Thrilling Game
PipaChupi
Рет қаралды 6 МЛН
ФЕДОРДЫҢ САҒЫН СЫНДЫРҒАН КІМ? | О ЧЕМ СОЖАЛЕЕТ ФЕДОР? | УАҚЫТ КӨРСЕТЕДІ...
37:03
ФЕДОРДЫҢ САҒЫН СЫНДЫРҒАН КІМ? | О ЧЕМ СОЖАЛЕЕТ ФЕДОР? | УАҚЫТ КӨРСЕТЕДІ...
УАҚЫТ КӨРСЕТЕДІ...
Рет қаралды 112 М.
Mitoma Skill Tutorial！#football #footballshorts #footballskills
0:14
Mitoma Skill Tutorial！#football #footballshorts #footballskills
BLUELOCK_HIROTUBE【ブルーロックヒロチューブ】
Рет қаралды 13 МЛН
Хабиб Нурмагомедов | Кого можно взять в футбольную команду?
0:42
Хабиб Нурмагомедов | Кого можно взять в футбольную команду?
Спортивная история
Рет қаралды 412 М.
Tragic Moments In Football 😭 #2
0:35
Tragic Moments In Football 😭 #2
FMOOOD
Рет қаралды 2,7 МЛН
Выпил 25 бокалов вина ПОКА БЕЖАЛ МАРАФОН 42 КМ
0:13
Выпил 25 бокалов вина ПОКА БЕЖАЛ МАРАФОН 42 КМ
Короче, новости
Рет қаралды 6 МЛН
Новенький футболист уделал всех своей игрой 😳 #фильм #сериал
0:58
Новенький футболист уделал всех своей игрой 😳 #фильм #сериал
DixyFilms - Фильмы и сериалы
Рет қаралды 949 М.