ملخص كتاب : ركز ...فن التركيز بوضوح لفاليري بيرس -- F O C U S --
Рет қаралды 786,959
3 жыл бұрынفي ثلاث خطوات سهلة يعلم هذا الكتاب القارئ كيفية استعادة السيطرة من خلال فن التفكير الواضح:
1) التركيز على القضاء على الحمل الزائد للمعلومات
2) تحويل التفكير السلبي إلى عمل إيجابي
3) فكر بوضوح في هذه اللحظة
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
instagram
/ audio_teb
Telegrame
t.me/s/audioteb
القناة الثانية
/ @audiotebpodcast6899
Email : audio.buis@gmail.com
------------------------------------------
قراءة : سعيد ولد محمد
صورة العرض : محمد إلياس
------------------------------------------
ملخصات قد تهمك
قوة العادات
bit.ly/3oL1nDS
أذكى أسرع أفضل
bit.ly/3hGwZsI
اللعبة الداخلية للتنس
bit.ly/3bFGeph
بلا حدود
bit.ly/344NNS9
العادات السبع للناس الأكثر فعالية
bit.ly/3bKpvkN
@SHETUAN_Ghofran_Tara 2 ай бұрын
كلما شعر الإنسان بالإفتخار يجب أن ينسب النعم دائما إلى خالقها و يشكره عليها لكي لا يعد غرورا
@ezzouhranachit4992 Жыл бұрын
نسال الله أن يرزقنا التركيز في الصلاة وكل الامور التي نحتاجه فيها.
@2nnnkj Жыл бұрын
51:35 51:35
@jasonborne8747 2 жыл бұрын
من أهم مهارات المذكورة التي استفدت منها عند سماع هذا الكتاب هو استغلال الأفكار السلبية وترجمتها إلي عامل ناجح في أفكاري وهدفي وغايتي شكرا لك اخي العزيز واصل في مجهودك ...😍😍
@audiolight-4473 2 жыл бұрын
انوي ان افتتاح قناه تقوم ب اعطاء خلاصه الكتب المفيدة للناس واريد رأيك هل تفضل قناه تقرأ لك الملخص او قناه تقوم بشرح خلاصه الكتاب ؟
@user-kr9in3sp1i Жыл бұрын
ضحيت بساعه من وقتي لمشاهدة هاذا الفيديو لعلي استطيع ان اضبط تركيزي لمده قصيره في الصلاة الواجبه
@moath-al-harbe 7 ай бұрын
بلا تركيز سنعيش حياة عشوائية بدون خطط واضحة 👍🏾
@zahraabdulla_ 2 жыл бұрын
دايما اسمع الكتب صباحاً وانا امشي خطواتي اليومية.. شكرا لكونك رفيق صباحاتي.. وبارك الله لك في مجهودك🙏🏻❤️
@ibrahimhamada5910 2 жыл бұрын
تحياتي
@chamesseddinetalghamti5589 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين والصلاة والسلام على كافة الأنبياء والمرسلين والملائكة وأهل بيته المعمور
@user-gw2uv3hx3y 9 ай бұрын
فعلا أحسنت القول
@doxyo7149 Ай бұрын
الكتب جداً ممتع اهم شي ركز و عيش الكلمات عشان توصل الى اعلى فائدة 👍🏽
@kilaninabil8905 2 жыл бұрын
راءع دايما و مبهر بطريقتك المشوقة
@gjvchkcc3104 2 жыл бұрын
الحمد لله على فضله شكرا لك ابداع في جعل الاذان تصغي اليك بتركيز
@Red-tm3mu Жыл бұрын
الله يجزاك خير ،القاء ممتاز جدا
@user-vt6fm7ib5b 3 жыл бұрын
بارك الله فيك الله يرحم والديك ان شاء الله بالتوفيق بالصلاة على النبي
@audioteb 3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
@soulafb755 3 жыл бұрын
بسم الله على بركة الله
@imanelsheikh8333 3 жыл бұрын
أوديوتاب أفضل واجمل خيار ، كل الشكر والتقدير والاحترام لك سعيد ولد محمد
@audioteb 3 жыл бұрын
احلى تحية لإيمان🌹
@douniadounia6609 3 жыл бұрын
مشكلتي عدم التركيز، في بعض الأحيان أجد نفسي أفكر في موضوع ما، وأعيد الفيديو إلى الوراء حتى أستمع إلى ما فاتني سماعه، تكرر الموقف عدة مرات، 😏ولكن المقطع الأخير،أوبالأحرى الدقائق الأخيرة كانت عبارة عن خلاصة الكتاب. مهمة جدا. لشمل الكتاب في أربعة أرجل.كطاولة بأربعة أرجل. تبقى أفقية وقوية وتتحمل الأثقال. إذا فقدت رجلا واحدة فقدت توازنها😉 ١ الشغف، ٢الملكية ٣،قوة الإرادة، ٤والليونة.
@audioteb 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-hz8ve4ne2f 3 жыл бұрын
شكرا
@user-bm9qc1vx6y Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين 💛
@audioteb Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@AhmedAli-oe8si Жыл бұрын
علية افضل الصلاة والسلام وعلى اله و صحبة
@seifeddinne025 Жыл бұрын
الله أكبر اللهم صل و سلم و بارك و زد على سيدنا و حبيبنا و مولانا محمد و على آله و صحبه أجمعين أستغفر الله العظيم و أتوب إليه
@baritushani 3 жыл бұрын
الله يقدرنا على التركيز على ما هو مهم و ترك الملهيات، آمين.
@audioteb 3 жыл бұрын
آمين
@user-lt6xd9lc3z 3 жыл бұрын
اذكر الله يذكرك اللهم نسالك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها الا انت
@audioteb 3 жыл бұрын
❤اللهم آمين
@samidos3627 3 жыл бұрын
الحمد لله على عودة الفديوهات شكرا سعيد
@audioteb 3 жыл бұрын
عفوا حبيبي
@Ghostlyhandz 2 жыл бұрын
🌟 التركيز يعيش للأبد 🌟
@_yasmin1562 2 жыл бұрын
الله يوفقكم ويسددخطاكم روعه
@oltap10 2 жыл бұрын
مشكور على مجهوداتك
@SoniaSonia-jv4qo 3 жыл бұрын
روووعة شكرا جزيلا
@mounalizamounaliza9173 2 жыл бұрын
شكراا لكم 👍
@safaaalsawah4584 3 жыл бұрын
شكر كبير من القلب
@ikramallaoui9002 Жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك
@abozermohamed Жыл бұрын
مدمن استماع الكتب الصوتية من قناة اوديو تاب فشكراً لك يا أستاذ سعيد ولد محمد مليون شكر
@audioteb Жыл бұрын
العفو صديقنا محمد
@fqu65 4 ай бұрын
شكراً للقناة والقاريء
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
تعالوا نلخص تحت هذه التعليق😻 ملخص بنقاط 1- الإيمان والحاجة يساعدك على تحقيق هدفك🎯
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
نموذج لتحقيق ماتريد: المستوى والقدرة التي تريد إدارتها وذلك من خلال تقسيم هدفك إلى خطواتك لرغبتك وحاجتك تفكير وضح واكثر تأهيل احياناً
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
مشاعرك تقودك لهدفك او تبعدك عنه عندما تكون سلبية
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
تدني الثقة لا تستحقه اذن افكارك وتركيزك لن يتحقق وهدفك صعب تحقيقه
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
للانتاجية فكر بوضوح
@user-dc4pz6ix9l 3 жыл бұрын
لتحول من السلبية فكر بوصوح للانتاجية
@wliad1 2 жыл бұрын
. "﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
@jamalargil3398 3 жыл бұрын
شكرا على مجهودكم القيم.. تحية مباركة عليك
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا صديقنا جمال ❤❤
@jamalargil3398 3 жыл бұрын
@@audioteb .تحية خالصة.. وبركات الفكر داءما معكم
@Liya0507 2 жыл бұрын
شكراا لك وعلى صوتك رائع
@naddirbarca4967 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@hishammansour4930 Жыл бұрын
أكثر من رائع
@AFODH 3 жыл бұрын
بالتوفيق استمر 👍🏻
@hamdaahmed2358 2 жыл бұрын
شكرا على كل شيء
@kariat6012 3 жыл бұрын
رائع!!!
@AgoyomMusellam-db5zw 3 ай бұрын
الشغف والإنتاجية والمثابرة هي أهم العناصر الثلاثة التي تمكنك من التركيز على أهدافك وتحقيقها
@laithghalibaliraqi2656 3 жыл бұрын
حبيبي شكرا ❤️🌹🌹🌹❤️🌹 صوت رائع
@audioteb 3 жыл бұрын
انت الرائع حبيبي
@BlackCat-xt4gg 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🖤
@terrymuller130 2 жыл бұрын
BarakAllahoufikoum
@saidkimo4845 3 жыл бұрын
كل يوم تزداد تألق و رقي ونحن ننتظر جديدك بحب جزاك الله خيرا
@audioteb 3 жыл бұрын
و اياكم🌹🌹
@amalabbad5768 3 жыл бұрын
شكرا لكم🙏❤️
@audioteb 3 жыл бұрын
عفوا ❤❤
@sabahaltaey3522 3 жыл бұрын
شكرا لكم على هذا الجهد العظيم،وبارك الله بكم.
@audioteb 3 жыл бұрын
و فيكم
@Rezz_RR 2 жыл бұрын
شکرا لکم جزیتم خیرا 🙏🌷💞
@merybiji9847 2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً على المجهود
@nawaf9473 Жыл бұрын
ساعه وهذا ملخص كيف لو شرح💔 بس تصدق مقطعك استحق المقطع اللي بنام عليه الليله
@hichamhilale9255 3 жыл бұрын
أرجو أن تلخصوا الكتب بالإنجليزية
@user-ue4zs5fj7d 2 жыл бұрын
الإنتاجية هي اصعب مرحلة وهي الفاصل بين التركيز على الفشل أو التركيز على التطوير
@user-hb3be9zx8c Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@rjawysh3511 2 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير
@saedhag1462 2 жыл бұрын
شكرآ جزيلا
@mortada4gg 3 жыл бұрын
للغة وصوت جميل يا اخي احبك
@hebakory5355 3 жыл бұрын
Love it 😍
@audioteb 3 жыл бұрын
Nice
@user-wd1yf9pg2m Жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@aminaabdo8547 Жыл бұрын
قناة مفيدة و محتوى شيق
@audioteb Жыл бұрын
شكرا
@sawsana_passion 2 жыл бұрын
شكرا لك
@hhfhgf7182 2 жыл бұрын
الله يعطياك العافيه
@user-un3lg3tv8u 2 жыл бұрын
قناتنا لملخصات الكتب📖 اتمنى ان تلقي نظرة ستروقك ان شاءالله 🌹 هدفنا الرقي بالذوق العام 👌معنا لن تضيع وقتك ⏳,
@masayed6930 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@user-un3lg3tv8u 2 жыл бұрын
قناتنا لملخصات الكتب📖 اتمنى ان تلقي نظرة ستروقك ان شاءالله 🌹 هدفنا الرقي بالذوق العام 👌معنا لن تضيع وقتك ⏳ ,
@oumyassine3956 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على الموضوع
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا سيدتي على مرورك الجميل 🌹
@user-hg6zg3on4b 3 жыл бұрын
شكراااا قنات تستحق النجاح
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا سيدتي
@lojeenjojo5716 2 жыл бұрын
أرجوك كتاب سجناء أفكارنا
@fatimarenad4069 6 ай бұрын
شكرا
@zinaziza2708 2 жыл бұрын
شكرااااا جزيلا
@user-rl3kj6de8h 3 жыл бұрын
بالتوفيق بإذن الله
@audioteb 3 жыл бұрын
آمين..و اياك
@samir588 2 жыл бұрын
شكراً على عليك
@nootalsalem2044 3 жыл бұрын
عندما تتكرر بعض العبارات فإننا نميل إلى تصديقها إذا ألقيت بثقة حتى من دون دليل
@abderrazakmorso9771 3 жыл бұрын
thank you borther 😊
@ibtissamhiba7288 2 жыл бұрын
التركيز امر ممتع
@user-qs7mh3tf1v Жыл бұрын
ماشالله 💥
@SaraS-dz9bx Жыл бұрын
انا موهوبة وعندي كثير مهارات لكن شغفي الأول هو وجود الحب في حياتي 😢وفقداني للحب يعيق كل حياتي
@audioteb Жыл бұрын
لا تستعجلي الحب فسيأتي...
@fouziabenaboud9438 Жыл бұрын
الحب ينبع من داخلك لا تنتظري الحب من الخارج حبي نفسك وحبك لله وحب الله لك يغنيك عن الاخرين
@alminhach Жыл бұрын
أكثر من رائع... الكتاب والعرض
@karzankarem3198 22 күн бұрын
الانسان الغیر السوي عندما یركز یصاب بقلق والقلق عدو للتركیز ......اذن لازم ندمر القلق قبل التركیز ..........❤❤❤
@user-vo5pt7hf4g 3 жыл бұрын
استقلال العقل لا يتم الا بكبح جماح النفس وترويضها
@audioteb 3 жыл бұрын
صحيح
@omarahamadhamadahamad3694 3 жыл бұрын
بتوفيق ليكم يارب
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا...و لكم 👍🌹
@ayatsabsoub8378 3 жыл бұрын
Thank u 💓
@audioteb 3 жыл бұрын
U r welcome lady 🌹
@amalazizeeldeenelshreef6195 2 жыл бұрын
أحسنت 🌹 احسن الله إليك 🤲
@amalazizeeldeenelshreef6195 2 жыл бұрын
ممكن اقترح عليك اقتراح تجعل نصف الشاشه الكتاب واسمه والنصف الآخر تضع صور تخدم الجزء الذي تتحدث فيه
@manz5933 2 жыл бұрын
Non
@raihanitaoufik9667 3 жыл бұрын
تحياتي لك
@audioteb 3 жыл бұрын
و لك احلى تحية🌹
@user-dx1cb6lg5i 3 жыл бұрын
شكرا يا سعيد الله يجعل ايامك سعيدة💥
@audioteb 3 жыл бұрын
🌹
@khalilkhalil2123 3 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا جزيلا.
@audioteb 3 жыл бұрын
عفوا
@faizasis4388 3 жыл бұрын
بارك الله فيك، قراءتك ممتازة 🥰🥰
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا سيدتي🌹
@audiolight-4473 2 жыл бұрын
@@audioteb الله يوفقك بسبب قناتك الجميله تشجعت اقوم بفتح قناه تشبهها بالفكره وانشرها باسلوبي و بهذا يزيد عدد المحبين للمعرفه في مجتمعنا
@mohamedmch9921 2 жыл бұрын
فقدت التركيز عشرات المرات وانا اسمع 🙂
@fahimaait7094 3 жыл бұрын
النجاح يليق بك وأنت تليق بالنجاح❤بارك الله فيك سأحاول شرح الكتاب لأسماء 😉😂 فهي تحتاجه ،نحبك حتى النخاع 💙.
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا صغيرتي🌹❤❤🌹
@lebohneur4647 3 жыл бұрын
@@audioteb die ö
@louisbarajas6504 2 жыл бұрын
Thank you
@user-ej2kl2yb9u 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@audioteb 3 жыл бұрын
العفو🌹
@asmaenglishdz2941 3 жыл бұрын
إلقاء رائع و مريح للأذن .شكرا لك 🙏🌺🇩🇿
@audioteb 3 жыл бұрын
👍🌹❤❤🌹👍شكرا سيدتي على مرورك الجميل
@ghkkoitrr5862 Жыл бұрын
بلدي جميل
@channeljalal2454 3 жыл бұрын
بودكاست ممتاز جدا إستمر
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا حبيبي
@wliad1 2 жыл бұрын
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
@mimo_sghir 2 жыл бұрын
😂😂😂
@emadsoliman82 2 жыл бұрын
Q
@NasserART 2 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ( جزيت خيرا ) هذا يكفي عن ملايين من كتب .
@mhrtkardabbah3987 2 жыл бұрын
ג
@redahamza6080 2 жыл бұрын
Ok
@wliad1 2 жыл бұрын
"﮼أستغفرالله﮼."
@hasnaamohamad5414 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع و القراءه المميزة بارك الله فيك
@ahmedsi4447 3 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم .شكرالك. نرجو منكم كتاب فن دهاء الكمال منا . جزاك الله خيرا.
@audioteb 3 жыл бұрын
للكاتب ؟
@majdharthy2861 3 жыл бұрын
شكراً
@audioteb 3 жыл бұрын
عفوا
@texoffice Жыл бұрын
كان عندي مشكل والان فهمته، كنت أربط نجاحات مشروعي بالغرور، صحيح كنت أستنزف من قوتي. الان سأبدأ من جديد Abderrahim JAAOUI / Casablanca 32ans -
@maryaartcare5120 2 жыл бұрын
كل يوم اسمع ليك كتاب من غيرك احس بحالي ضايعة و الله
@purplemoods7435 3 жыл бұрын
ابدعت كالعادة
@audioteb 3 жыл бұрын
شكرا سيدتي الرائعة❤
@mohamedfouad8671 3 жыл бұрын
قناه جميله
@audioteb 3 жыл бұрын
انت الاجمل و الاروع🌹❤👍
@fatmamohamedali8080 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@audioteb 3 жыл бұрын
و فيكم🌹
@badren-najjari5680 Жыл бұрын
بسم الله
@mostafabourssas5550 3 жыл бұрын
Merci pour le travail que tu fournis continue à projeter la lumière
@audioteb 3 жыл бұрын
Merci a vous
@medomed4125 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹merci beaucoup
@audioteb 3 жыл бұрын
De rien bro 👍👍👍
Audioteb-أوديوتاب
Рет қаралды 195 М.
Audioteb-أوديوتاب
Рет қаралды 1 МЛН
Immersed
Рет қаралды 56 МЛН
Audioteb-أوديوتاب
Рет қаралды 3,3 МЛН
قـوة العـقل
Рет қаралды 29 М.