Através da Bia identifiquei que estava com crises de pânico. Ela nem sabe quem sou, moro um oceano longe dela, mas sou imensamente grata por toda ajuda que ela me deu e dá em seus vídeos. Muito obrigada Bia. Obrigado também ao Alex 🥰🥰🥰

Cara, nem numa consulta paga um médico exclarece tudo isso pra gente. ❤

VOCÊ ME FEZ CHORAR MUITO... TINHA SÍNDROME DO PÂNICO PRATICAMENTE TODOS OS DIAS, MINHA PRESSÃO SUBIA MUITO, NÃO QUERO ISSO PARA O MEU PIOR INIMIGO. FIZ HEMODIÁLISE E SOU TRANSPLANTADA, MAS NADA FOI TÃO DIFÍCIL COMO A SÍNDROME DO PÂNICO. HOJE TENHO TAG E TOC MAS CONSIGO VIVER BEM. FAÇO TRATAMENTO COM SERTRALINA EM 75G. ME EMOCIONO PORQUE MEU PAI, QUE FALECEU FAZ DOIS ANOS, SEMPRE ESTAVA COMIGO NAS CRISES, ME ENTENDIA E ME LEVAVA AO HOSPITAL TODOS OS DIAS A NOITE. HOJE SOU CASADA, TRABALHO, ESTUDO, MAS VEJO O QUANTO MINHA LUTA FOI GRANDE E AINDA NÃO É FÁCIL, MAS SOI MUUUUUUITO FELIZ.

Meu sonho é consultar com vc Dra 😍

Já tive uma crise de pânico. É assustador. Tinha certeza que morreria naquela madrugada. Não desejo a ninguém. Obrigada, Bia, por tanta ajuda através de um conteúdo tão rico e necessário. Deus te abençoe!

Que mágica isso da respiração!!!! Amei Bia!!!!!!!!!!! Amo vc e seu conhecimento, que vc transmite, melhorando a nossa qualidade de vida 💖💖💖

O Alex também, é maravilhoso, gratidão 🙏🙏

Tive transtorno de pânico. Gabaritei em todos os sintomas. Na crise mais grave, cheguei a ter até uma convulsão. Fiz acompanhamento com psiquitra, tomando remédio por 3 anos. Foram 3 anos no limbo, não lembro do crescimento dos meus filhos nesse período, apresentações em escola, festas, etc. E desde a primeira consulta ele me mandava fazer yoga. Fui atrás de um curso de formação de professor de yoga, pois queria entender como isso ia me ajudar, não queria simplesmente fazer a prática. Na primeira aula prática tive uma crise no tapetinho, mas me obriguei a continuar, pois sabia que se fosse embora não voltaria mais. O primeiro livro de leitura obrigatória no curso era "Yoga para Nervosos", do professor Hermógenes e logo no comecinho era explicado os sintomas do pânico. Todos que tem transtorno de pânico deveriam ler... Tive algumas crises mais leves, mas sabendo identificar qdo elas estavam chegando, já fazia uma prática de meditação ou de respiração (pranayama).

Bia eu adoro sua forma de tratar esses assuntos, com respeito e empatia, porque é muito difícil para quem passa ou já passou.

A primeira vez a conheci numa entrevista Jô Soares, fiquei fã

eu tenho pânico,, fiquei muito emocionada vendo a doudora fala,,,só quem passa que sabe,,, muito, muito obrigada Bia ♥️ vc é um anjo

A pessoa que vê que o outro está sofrendo e ainda menospreza ,a vontade e de meter a mão na cara Que quem vem menosprezar

Adorei a dica da água para reduzir a adrenalina, eu sofro com o pânico e é importante esse esclarecimento.

Tenho todos os sintomas citados! Tenho conseguido parar a crise com uma medicação aqui no KZfaq!

Minha crise de Pânico veio depois de 3 meses que perdi minha mãe, graças a Deus não tive mais. Só ansiedade que ainda tenho mais hj sei lidar com ela mais não é fácil .

Oi, sou nova no canal!!Tive transtornos de pânico. Foram momentos terríveis que vieram do nada. Tava vindo de uma depressão terrível, só desenvolvi depois. Só não tive a sudorese. Obrigada pela orientação. Ainda hoje tomo remédios pra isso.

Por muitos anos a crise de pânico me levou ao hospital, até compreender tudo isso, e conscientizar os que estavam em minha volta do que era. E ouvir " só não ficar ansiosa" ou " mas o que aconteceu para você sentir isso?" Na maioria das vezes eu tava só vendo TV. Quando ela disse arrimo de família, querer agradar todo mundo. Nossa anos de terapia para chegar onde estou, ainda com crises mas estão mais Leves.

Despersonalizacao e o medo de perder o controle são os PIORES sintomas do SP na minha opinião

Eu sou terapeuta, mas sempre precisamos nos reciclar.Me sinto mal quando tenho que ir ao banco , mas consigo ir.Muito agradecida por seus ensinamentos.Muito valiosos.Ja compartilhei

Sem palavras,de tanta gratidão💖Alex parabéns ,que grata surpresa ,seu trabalho virtual.A Dra Ana Beatriz e você foram unidos pelo universo,combinação perfeita!🙏

Dr Bia,vc é maravilhosa 💕 Gratidão 🙏🙏

Que maravilha ,obrigada Deus por mandar pessoas como essa nesse mundo , ela salva nossa vida ,é mto importante esse conhecimento que ela tem e como ela transmite ,é incrível a ajuda q ela da ,salva vidas ,alivia as dores , é um anjo de sabedoria e amor enviado à terra ,obrigada Ana Beatriz, obrigada Deus !!!!!

Respiração, nível de consciência, como se fosse reprogramar todo o sistema do seu corpo para levar o nutriente para tudo que é você. É isso Doutora?

Foi esclarecedor a 1a aula . Estou assistindo a 2a agora, mas daqui há pouco vou assistir a 3a e ultima aula. Muito boas.

Eta mulher de belas palavras,alma sublime.um abraço.

Uma benção a Dra Beatriz ❤️

Muito obrigada ! Bastante didático !

Excelente,Parabéns!

APAVORANTE você disse tudo Ana Beatriz.

Que pessoa maravilhosa! Apaixonante!

Que aula maravilhosa. Muito obrigada.💖

Olá, obrigada pela transmissão pública do seu conhecimento

Melhor impossível, já assisti duas vezes

Amei , que falou do relaxamento e aprofundou para essa confecção Divina.

Uma aula excelente, explicações claras e simples. 😍😍😍😍

Excelente live! Como aprendo com você!

Dra valeu muito a pena ter de encontro, desejo um dia poder te conhecer pessoalmente. Que ser humano, HUMANO!!

Essa questão da pulsação foi fantástica vou colocar em prática

Obrigada Bia por tantas ensinamentos, quanta descobertas👍

Que aprendizado, obrigada, vocês são top

Excelente esse vídeo bem esclarecedor obrigada 👏👏👏👏

Outra aula MARAVILHOSA ❤

Absolutamente fantástico. Abraços daqui da Alemanha!🇩🇪

Excelente live Bia e Alex!!! Como precisamos estar preparados para auxiliar tantas pessoas com transtornos psiquiátricos! Gratidão !! 🙏🙏

Meus Deus, é uma verdadeira aula para a vida, cada vez que vejo a dra. Bia, me sinto melhor. Obrigada por tudo

Você é pra mim uma benção Maravilhosa que Deus te abençoe você Ana Beatriz

A técnica da respiração é muito eficiente!🧠👏👏

Excelente saber que tem dentistas trabalhando com anestesia Sofro do mesmo problema

Geeente amei demais!!!! Faltou tempo p falar mais e mais. Foi maravilhoso!! Parabéns! Amo vcs dois!

Bom trabalho, parabéns.

Assistindo a aula hoje e amando como sempre, vcs são maravilhosos, muitas informações importantíssimas, grata.

Adorei a primeira aula!! 🥰👍❤

Eu não tenho toc mas tenho uma coisa forte: eu volto 2 ou 3 vezes todas as vezes em q fecho o carro pra ver se puxei o freio de mão. Tenho PAVOR de esquecer o freio de mão. Não atrapalha a minha vida mas é algo q tá dentro de mim e é irracional.

Nossa, essa da pulsação foi legal, vou tentar mais vezes… chega a ser poético, obrigada dra.

MARAVILHOSO 👏 OBG POR ESSE VÍDEO

Uma palestra tão maravilhosa

Dra Ana Beatriz é de uma inteligência e delicadeza ímpares! Impossível não se render ao seu brilhantismo. Obrigada. Vc tem me ajudado muito.

Minha menina teve muitas crises de pânico as vezes tinha 2x na semana , hoje graças à Deus não está tendo mais. Bia gratidão.

GRATIDÃO DRA. BIA.ABENSOADA SEJAS. É UMA PENA QUE O SUS NÃO TENHA PROFISSIONAIS COMO VOCÊ QUE O POVO FIQUE JOGADO ENTREGUE AS SUAS DOENÇAS. ALEX,GRATIDÃO.

Um dos meus maiores sonhos seria consultada pela Dra. Beatriz. Que maravilhoso

Meu Deus voceis sao maravilhoso como mostra a realidade.

Gratidão pelo conteúdo, Bia e Alex...😊👏👏🦋🌸🌺🦋

Faço a mesma coisa a 50 anos. Começou quando tinha três anos e meio. Nunca mais deixei de fazer tal coisa. Ninguém sabe! Também não passo em determinados lugares de jeito nenhum. Calçadas, por exemplo! Consegui melhorar sozinha em muitas coisas, más foi difícil! Tomo medicamentos. Tenho sentido alguns sintomas de angústia. Sempre a tardezinha. É doloroso! Obrigada!

Tens o toque de Midas tem a bondade e o poder da princesa Isabel em relação a libertas os Cativos nos seus Devaneios Salve Rainha minha gratidão sincera..Dra Aninha

Ouvindo a Dr.Teoria Gaia faz bem sentido.

Esplanação clara e nós entendemos bem.

Seus vídeos são maravilhosos, Ana! Por mim eu passaria semanas te ouvindo! Tu é luz nesse mundo!

Gratidão, muita gratidão, Bia 🙏❤️💕

Sensacional!!! Forte abraço ! Juliana, Vitória -ES

🌻 Muito bom!

Aulas maravilhosas.

Muito bom . Me ajudou muito,obrigada

Amo! Muito obrigada!

Tive síndrome do pânico quando fazia faculdade de enfermagem, tudo começou após eu assistir uma necrópsia, que era obrigatório durante o curso. Era um bebê de 5 meses, que tinha falecido por causa de uma meningite. À partir desse dia eu comecei a ter muito medo de morrer, qualquer sintoma que eu tinha, era um gatilho para as crises. Eu sentia dor no peito, taquicardia, falta de ar, minhas mãos e boca formigavam, as mãos ficavam duras, era um desespero muito grande!!! Eu não comia mais na rua, pq achava que se eu engasgasse, ninguém me socorreria e eu ía morrer!!! A aula começava, vinha a crise, eu saía correndo e ía para o banheiro passar pela crise. Eu queria trancar a faculdade de qualquer jeito, pq aquilo tudo era uma tortura pra mim! Eu me sentia diferente de todo mundo, parecia uma doente mental, as pessoas me olhavam diferente, talvez com medo, pq esse assunto não era comum na época (ano de 1994), EU SENTIA MUITA VERGONHA DE TUDO, mas as crises eram mais fortes que eu!!! Procurei ajuda psiquiátrica durante as férias de julho, comecei a tomar ansiolítico e antidepressivo e aquilo tudo foi melhorando, mas eu ainda tinha muito medo da sala de aula e do ônibus que eu tinha que pegar. Consegui terapia na faculdade (USP). Eu iniciei isso tudo no segundo ano da faculdade, fui forte e não tranquei a matrícula, minha terapia seguiu até o último ano da faculdade, quando ganhei alta médica e pude parar com os medicamentos. Nunca mais tive uma crise daquelas, essa é a primeira vez que volto a falar sobre isso, desde 1994, pq o maior medo de toda minha vida, é voltar a sentir tudo aquilo!!!! Me habituei a não ler bula de remédio, pq é certeza de desenvolver algum efeito colateral!

Já tive crise de Pânico. Nunca tinha visto alguém explicar tão bem o que senti física e psicologicamente. Foi realmente enlouquecedor. Tinha certeza que estava morrendo.

Que aula é dica boa da respiração vou treinar agora q aprendi

Bia , eu te adimiro muito parabéns. Por ser esta pessoa maravilhosa. Esses vídeos são salvação e esperança para aquelas pessoas que não tem acesso à tanta informação (amo todo esse tema sobre a mente ) Mas comecei a assistir para aprender a compreender depois que minha filha teve uma primeira crise (border) ansiedade também .😔 Mas graças a Deus ela está melhor , mas não me canso de procurar mais informações sempre sempre , se tornou parte da minha vida aprender para saber ajudá-la. E vc é minha ajuda . Deus te abençoe ❤🙏

Eu perdi ao vivo por problema de doença! Mas assisti depois! 🌹

Adoro a doutora Ana Beatriz...Onde ela está, lá estou eu assistindo tudo. Pena que em 1989 (quando tive a primeira crise) a senhora era um bebê. Eu lia tudo que encontrava sobre a síndrome. Hoje sou expert em pânico. Consigo antever, controlar a respiração (aprendi em um filme que respirar dentro de um saco evita a híper ventilação) e esperar passar o sufoco. Não fiquei curada. Aprendi a conviver. Tomo antidepressivo em dose pequena.

QUE AULA 🔥💎

Muito bom obrigada

Descobri gracas a essa aula que ja tive crise de panico, apenas nao sabi o que era. Tive 5 dos sintomas descrevidos por ela. Obrigado pela aula!! (Obs.: Nao tenho acentucao nesse teclado.)

MEDITOPIA eu uso faz tempo, salvou muitoooo, salva ainda

Amando essas lives

Muito aprendizado

Gratidão 🙏🏻❤️

Muito bommmmm DIA!!

Muito obrigada , estou me conhecido .

Vocês dois são 10,com estrelinha

Minha síndrome do pânico foi diferente, era o momento que eu tava vivendo

Sensacional

Eu aprendi a respiração 4,7,8... funciona mesmo! Inspira, segura e expira...

To apaixonado pela Bia 💕💕 só dá você na minha vida.

Sinto todos + a despersonalização. As piores crises são as que acontecem quando estou dirigindo. Sinto que não sei onde estou indo, os pedais do carro não fazem sentido. Por isso dirigir é sempre tenso. O chato é que preciso dirigir 80 km todos os dias pra ir trabalhar 😂😂 Só Jesus na causa.

TENHO MEDO DE DENTISTA PAGUEI 10. ANOS COVENIO DE DENTISTA MARQUEI CONSULTA 4. VEZES. E NÃO FUI POR MEDO AGORA VOU MARCAR DE NOVO ESPERO CONSEGUIR

Bom psicólogo ou médico e bem melhor que pessoas da família Que muitas x são pessoas ignorantes, que não tem a menor capacidade de ajudar

Que INTERESSANTE...

Quando estou nervosa no caso sob pressão tenho vontade de mastigar algo para poder desfocarnas idéias da situação real e só assim consigo raciocinar e assim consigo resolver o problema do momento. Teve um dia que minha mãe passou muito mal de Pânico com isso ela me deixam nervosa né destabilizada daí fui pra cozinha fazer o chá que a ajuda e comecei a comer uma fruta da geladeira e sem está com nenhum fome mas me ajuda a tornar e raciocinar pra a juda-la

Acho ótimo que oshomns estejam se permitindo mostrar suas fragilidades.Pous todos nós somos humanos.

COMO VOCÊ É BONITA E SIMPÁTICA.