Sou bombeira civil amanha tenho um treinamento e vim aki pra relembrar os detalhes

vocês fazem um excelente trabalho.

Encontrei seu canal. Muito bom inscrito

Tadinho do rapaz, não estava se aguentando com o peso rsrs Treinamento top!! Curti

otima aula

Muito boa a explicação e demonstração. Da próxima eu acharia melhor colocar o banco mais para trás, no vídeo vc fala que o banco deve ir para frente. Possa ser uma preferência sua. De toda forma um forte abraço.

O posicionamento das mãos tá correto? Cobrindo o ouvido?

Gostei

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