Поза трупа, расслабление, шавасана Запись шавасаны (расслабления на русском языке. Читает Алекс Наймарк. Вот та же запись на фоне моря! • Шавасана (релаксация) ... Еще больше о йоге читайте на моем сайте Realyoga.co.il/ru
Пікірлер: 31
@Yuri-wk8rk3 ай бұрын
Спасибо, отличная шавасана.
@alexyogaa3 ай бұрын
Спасибо
@user-li1il3iz7b Жыл бұрын
Спасибо огромное,искала именно такую шавасану
@alexyogaa12 жыл бұрын
спасибо!
@IngaTeraude7 жыл бұрын
Спасибо! Ваша версия моя любимая.
@alexyogaa7 жыл бұрын
спасибо!
@nataliyamarchenko483612 жыл бұрын
Сердечно благодарю автора :) Прекрасное лечение и профилактика зажимов
@anastasiafrench49148 жыл бұрын
Алекс, мне очень понравилось как Вы увеличиваете паузы и уменьшаете громкость голоса, ведя нас к более глубокому расслаблению. Также мне нравится без музыки. Музыку всегда можно параллельно поставить любую. Спасибо Вам за эту запись!
@alexyogaa8 жыл бұрын
спасбо
@irinapodlas10 жыл бұрын
Мне нравится,работает реально.Спасибо!
@TatianaZhih12 жыл бұрын
Благодарю
@yogaingapl4816 жыл бұрын
Спасибо)
@user-lp4ko9or5n11 жыл бұрын
Оч здорово)
@TheEluha12 жыл бұрын
prosta super...
@user-sn9is2mn7p11 жыл бұрын
Спс кароч
@MrVovkas12 жыл бұрын
работает
@user-ly6yd5ju8h6 жыл бұрын
Звмечательная шавасана. Я заходила на ваш сайт. Твм очень много интересного,но к сожалению, не на русском языке. Скажите,а на русском языке есть Ваши работы ???
@alexyogaa6 жыл бұрын
добрый день. в основном на иврите.
@andriuhafart12 жыл бұрын
у кого какие мнения?
@serhiianisimov53119 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, а есть еще и музыка. Какая разница между голосом и музыкой ?
@alexyogaa9 жыл бұрын
+Сергей Анисимов Нет разницы, кому как нравиться и подходит
@serhiianisimov53119 жыл бұрын
Спасибо.
@9999Mihas9 жыл бұрын
Действительно работает. Только вот в начале, первые минут 8 чувствую как сердце как будто сильно очень работает, не быстро, пульс нормальный, а как давление повышеное, чувствую именно когда лежу на спине во время техники. Что это может быть? или изза чего давление повышеное чувствуется?
@alexyogaa9 жыл бұрын
Мне надо более подробная информация о вас
@9999Mihas9 жыл бұрын
Alex Naimark как оказалось то я много чёрного чая выпил в тот день, поэтому давление было повышеное. А вообще вот конкретно сердце затормаживать, пульс уменьшать в процесе шавассаны можно? Тоесть не опосредовано через расслабление, а прямо обращая внимание на сердцебиение, возможно такое?
@alexyogaa9 жыл бұрын
Можно, но категорически не рекомендуется.!!
@9999Mihas9 жыл бұрын
Alex Naimark а чего "категорически не рекомендуется"?