Шавасана Расслабление

No video

Шавасана Расслабление

Рет қаралды 57,777

Күн бұрын

Поза трупа, расслабление, шавасана
Запись шавасаны (расслабления на русском языке. Читает Алекс Наймарк.
Вот та же запись на фоне моря!
• Шавасана (релаксация) ...
Еще больше о йоге читайте на моем сайте
Realyoga.co.il/ru

Пікірлер: 31

@Yuri-wk8rk 3 ай бұрын

Спасибо, отличная шавасана.

@alexyogaa 3 ай бұрын

Спасибо

@user-li1il3iz7b Жыл бұрын

Спасибо огромное,искала именно такую шавасану

@alexyogaa 12 жыл бұрын

спасибо!

@IngaTeraude 7 жыл бұрын

Спасибо! Ваша версия моя любимая.

@alexyogaa 7 жыл бұрын

спасибо!

@nataliyamarchenko4836 12 жыл бұрын

Сердечно благодарю автора :) Прекрасное лечение и профилактика зажимов

@anastasiafrench4914 8 жыл бұрын

Алекс, мне очень понравилось как Вы увеличиваете паузы и уменьшаете громкость голоса, ведя нас к более глубокому расслаблению. Также мне нравится без музыки. Музыку всегда можно параллельно поставить любую. Спасибо Вам за эту запись!

@alexyogaa 8 жыл бұрын

спасбо

@irinapodlas 10 жыл бұрын

Мне нравится,работает реально.Спасибо!

@TatianaZhih 12 жыл бұрын

Благодарю

@yogaingapl481 6 жыл бұрын

Спасибо)

@user-lp4ko9or5n 11 жыл бұрын

Оч здорово)

@TheEluha 12 жыл бұрын

prosta super...

@user-sn9is2mn7p 11 жыл бұрын

Спс кароч

@MrVovkas 12 жыл бұрын

работает

@user-ly6yd5ju8h 6 жыл бұрын

Звмечательная шавасана. Я заходила на ваш сайт. Твм очень много интересного,но к сожалению, не на русском языке. Скажите,а на русском языке есть Ваши работы ???

@alexyogaa 6 жыл бұрын

добрый день. в основном на иврите.

@andriuhafart 12 жыл бұрын

у кого какие мнения?

@serhiianisimov5311 9 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, а есть еще и музыка. Какая разница между голосом и музыкой ?

@alexyogaa 9 жыл бұрын

+Сергей Анисимов Нет разницы, кому как нравиться и подходит

@serhiianisimov5311 9 жыл бұрын

Спасибо.

@9999Mihas 9 жыл бұрын

Действительно работает. Только вот в начале, первые минут 8 чувствую как сердце как будто сильно очень работает, не быстро, пульс нормальный, а как давление повышеное, чувствую именно когда лежу на спине во время техники. Что это может быть? или изза чего давление повышеное чувствуется?

@alexyogaa 9 жыл бұрын

Мне надо более подробная информация о вас

@9999Mihas 9 жыл бұрын

Alex Naimark как оказалось то я много чёрного чая выпил в тот день, поэтому давление было повышеное. А вообще вот конкретно сердце затормаживать, пульс уменьшать в процесе шавассаны можно? Тоесть не опосредовано через расслабление, а прямо обращая внимание на сердцебиение, возможно такое?

@alexyogaa 9 жыл бұрын

Можно, но категорически не рекомендуется.!!

@9999Mihas 9 жыл бұрын

Alex Naimark а чего "категорически не рекомендуется"?

@alexyogaa 8 жыл бұрын

+Tolbka Miskin Играться с сердцем и пульсом